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精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)說明:1,以下舉例因食材和工藝差別,實(shí)際情況可能有所差異。2,圖中所示湯匙為10毫升容量,小碗為200毫升容量。100克米飯的樣子 三大湯匙 130克的蘋果 一根香蕉 小番茄 這里有100克的小番茄,盒子里有7個。 一個小的全麥面包有將近80克燕麥 三勺的燕麥10克, 胡蘿卜與手的比例,大概75克100克的魚 100克的面條 青椒/紅椒100克黃豆 30克 50克干紅棗大概20顆一個雞蛋(生的)60克兩片全麥面包 100克的蝦仁, 10個蝦100克 11個油10克,勺子的份量已經(jīng)除去 一個土豆的重量200克三勺面粉大概30克一個李子100克一顆西蘭花350克 菠蘿150克豌豆 ,15克3顆草莓,大概80克吧西紅柿 ,120克哦, 綠豆 ,一勺15克 青菜,這顆120克豇豆 ,100克的缸豆蘑菇 ,100克的蘑菇! 豆芽 ,一碗50克啊 白砂糖 葡萄 ,100克的葡萄,11顆菜花 ,100克哦 豆腐,1塊100克5條小魚有100克100克面條(生) 芹菜 ,
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