有關禁煙演講稿

1、有關禁煙演講稿吸煙危害健康，這句話大家耳熟能詳，但吸煙到底有哪 些危害呢？危害到什么程度？如何將禁煙切實落實到主動的 實踐中？還需要我們來認真分析一下。一、觸目驚心的危害數據近年來全球每年約有500萬人因吸煙死亡。在個別國家, 因吸煙而死亡的人數甚至已超過了因自殺，謀殺，交通事故 致死的總和。如果不加以控制，全球13億煙民中就會有6.3億死于 非命。煙堿是煙草中的主要成分之一，具有很強的毒性。一支 香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁 能毒死一頭牛，4060毫克尼古丁可使人致死。吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類 疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺

2、癌、 膽囊癌和子宮內膜癌等等。許多吸吸煙20年的人得肺癌死 亡的危險性比不吸煙者增加了 20倍，吸煙者中年死亡的可 能性是不吸煙者的3倍。吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影 響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果說明, 吸煙者的智力效能比不吸煙者低了 10. 6%o一個每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌 或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;極易患食道癌 致死的機率比不吸煙的人大4倍；比死于膀胱癌的機率要大 兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內 不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化 碳，會使人

3、感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是 在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者 吸入的熱煙含量多1倍，苯并花多2倍，一氧化碳多4倍， 氨多50倍。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高1020 倍，喉癌發(fā)病率高6 10倍，冠心病發(fā)病率高23倍。循 環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人吸煙 家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。被動吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含 有大量的尼古丁，焦油等物質，被動吸煙者的病率比直接吸 煙者高出很多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼 吸道病癥，而吸煙家庭卻有44。5%有呼吸道病癥。一個每天吸15到20支

4、香煙的人，極易患肺癌、口腔癌 或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;極易患食道癌 致死的機率比不吸煙的人大4倍；比死于膀胱癌的機率要大 兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支 氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加 了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。二、吸煙對健康的危害煙草里有三種危險極大的化學物質是焦油、尼古丁和一 氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮 成一種粘性物質；尼古丁是一種會使人成癮的、藥物，由肺部 吸收，主要是對神經系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球 將氧輸送到全身去的能力。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原

5、因，而慢 性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸 煙也增加了高血壓的危險。煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不 容易戒掉。尼古丁損害腦細胞，使吸煙者出現中樞神經系統(tǒng) 病癥；引起血壓升高、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發(fā) 心臟病；引起胃痛及其它胃病；損害支氣管粘膜，引發(fā)慢性支 氣管炎;還有致癌作用等。正處在生長發(fā)育期的青少年，如果此時抽煙的話，不但 會引發(fā)諸多疾病，還會干擾我們身體的正常發(fā)育。長期如此 的話，大量的尼古丁甚至還有可能誘導器官的畸變，使人發(fā) 育畸形，這都是我們?yōu)橐粫r之快所付出的代價，更何況，科 學研究已經證實：因為青少年的呼吸道與神經系統(tǒng)尚未完全 發(fā)育，此

6、時吸煙除了使人的喉嚨腫痛，干澀外，不會給人帶 來任何舒適感。所謂的“吸煙能給青少年減輕壓力”只是一 句天大的謊言而已。三、人人禁煙，共創(chuàng)天天無煙日煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，也 是危害人類健康的危險因素。世界衛(wèi)生組織的一份聲明中指 出，如今，煙草已經成為世界上第二大危害。1987年11月， 聯合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個世 界無煙日，然后將其固定為每年的5月31日。吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也 為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵抗吸煙。當有人 向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕；當看到親朋好友 吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當看家陌生人在吸煙 時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。禁止在公共場合吸煙，以抑制煙民的熱情。抵抗吸煙不 僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從細 節(jié)做起，從生活中的一點一滴做起。當真正的無煙社會到來 時，受益的一定會是我們所有人。每個人來到這個美麗的地球上，都是幸運的。短短的一 生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的 陽光，享受到日新月異的生活