足球發(fā)展史及足內(nèi)側(cè)踢球

1、一上足球發(fā)展史及足內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)目標(biāo)：能瞭解足球球的起源源及比賽賽方法。認(rèn)識(shí)足內(nèi)側(cè)側(cè)踢球的的動(dòng)作要要領(lǐng)。能做出足內(nèi)內(nèi)側(cè)踢球球的動(dòng)作作。能於練習(xí)時(shí)時(shí)，按照照規(guī)定認(rèn)認(rèn)真的練練習(xí)。教學(xué)過(guò)程：準(zhǔn)備動(dòng)作：左（右）足足和球平平行，離離球十十五公公分，腳腳尖朝踢踢球方向向。踢球動(dòng)作：踢球腳以髖髖關(guān)節(jié)為為軸向外外轉(zhuǎn)，使使腳內(nèi)側(cè)側(cè)對(duì)準(zhǔn)球球。踢球腳提起起離地面面約十公公分，擺擺動(dòng)的幅幅度不要要太大。踢球時(shí)，腳腳內(nèi)側(cè)正正面對(duì)球球，踝關(guān)關(guān)節(jié)收緊緊，以踝踝骨、跟跟骨和趾趾骨之間間的三角角形部位位，觸球球的中心心。完成動(dòng)作：踢球後要隨隨球跟進(jìn)進(jìn)一、二二步，以以加大踢踢球的力力量，同同時(shí)可以以緩和因因踢球腳腳的擺動(dòng)動(dòng)所產(chǎn)生生

2、的慣性性?？罩锌厍蚓毦毩?xí)教學(xué)目標(biāo)：（一）認(rèn)識(shí)識(shí)空中控控球的基基本動(dòng)作作。（二）做出出足內(nèi)側(cè)側(cè)、大腿腿、正足足背控球球練習(xí)。（三）與小小組同學(xué)學(xué)合作進(jìn)進(jìn)行足內(nèi)內(nèi)側(cè)、大大腿、正正足背控控球練習(xí)習(xí)。二、教學(xué)過(guò)過(guò)程：（一）動(dòng)作作要領(lǐng)：1.足內(nèi)側(cè)側(cè)控球（1）基本本要領(lǐng)： 【11】用手手將球拋拋到齊胸胸位置 【22】球落落下時(shí)收收腹，兩兩眼注視視球的位位置。 【33】以足足內(nèi)側(cè)如如踢毽子子般將球球彈控在在身體前前方。（2）基本本要求： 【11】球的的彈控高高度，通通常以胸胸部等高高的相對(duì)對(duì)位置為為準(zhǔn)。 2.大腿控控球 （1）基基本要領(lǐng)領(lǐng)： 【11】用手手把球拋拋到齊胸胸位置。 【22】當(dāng)球球落下時(shí)時(shí)，用單

3、單腳大腿腿控球。 【33】大腿腿控球時(shí)時(shí)，大退退控球部部位必須須充分做做往上踢踢的動(dòng)作作。 （22）基本本要求： 【11】球介介於軀幹幹上下高高度時(shí)，用用大腿控控球法。 【22】單腳腳熟練後後，可練練習(xí)雙腳腳控球。 3.正正足背控控球 （11）基本本要領(lǐng)： 【11】用手手把球拋拋到齊胸胸位置。 【22】當(dāng)球球落下時(shí)時(shí)，用足足背挑球球。 【33】使球球挑起約約與腹等等高 22）基本本要求： 【11】球低低於腰部部時(shí)，則則以挑球球方式彈彈控。 【22】單腳腳練習(xí)熟練練後，再再練習(xí)雙雙腳交互互控球。停球及運(yùn)球球一、教學(xué)目目標(biāo)：（一）能說(shuō)說(shuō)出足球球運(yùn)動(dòng)的的各種基基本動(dòng)作作並說(shuō)出出停球及及運(yùn)球的的動(dòng)作要

4、要領(lǐng)。（二）能做做足底停停球、足足內(nèi)側(cè)停停球、足足外側(cè)停停球、腹腹部停球球的動(dòng)作作。（三）能用用足內(nèi)外外側(cè)做運(yùn)運(yùn)球遊戲戲。（四）能於於活動(dòng)中中學(xué)習(xí)尊尊重隊(duì)友友及對(duì)手手。二、教學(xué)過(guò)過(guò)程：（一）動(dòng)作作要領(lǐng)：1.停滾地地球及反反彈球（1）腳底底停球要要領(lǐng)： 【11】接球球腳腳尖尖上翹，腳腳跟稍微微離開(kāi)地地面。 【22】足背背與地面面成455度角，使使便於將將球穩(wěn)住住。 【33】當(dāng)球球的速度度不是很很強(qiáng)，且且離地面面的高度度低於膝膝蓋時(shí)，通通常可用用足底停停球法將將球控制制住。（2）足內(nèi)內(nèi)側(cè)停球球要領(lǐng)： 【11】利用用足內(nèi)側(cè)側(cè)足弓部部位向前前伸出。 【22】當(dāng)球球碰觸足足內(nèi)側(cè)瞬瞬間，腳腳必須後後縮使能

5、能吸收來(lái)來(lái)球的衝衝力，把把球停下下來(lái)。 【33】要停停住地上上滾的球球，或是是低飛過(guò)過(guò)來(lái)的球球，最好好用足內(nèi)內(nèi)側(cè)停球球法來(lái)控控制。 （33）足外外側(cè)停球球要領(lǐng)： 【11】身體體重心稍稍微降低低，腳尖尖翹起，使使踝關(guān)節(jié)節(jié)固定。 【22】膝關(guān)關(guān)節(jié)微屈屈，並將將接球腳腳向支撐撐腳移動(dòng)動(dòng)，使球球能緩緩緩?fù)Ｗ　?【33】大腿腿控球時(shí)時(shí)，大退退控球部部位必須須充分做做往上踢踢的動(dòng)作作。 （44）腹部停停球要領(lǐng)領(lǐng)： 【11】?jī)裳垩圩⒁暻蚯蚵潼c(diǎn)及及反彈之之方向、位位置及高高度。 【22】在球球反彈至至腹部高高度時(shí)，身身體前灣灣，、利利用腹部部和地面面所構(gòu)成成的夾角角將球控控制下來(lái)來(lái)。 【33】球由由高空落落下

6、來(lái)，但但身體來(lái)來(lái)不及接接近落球球點(diǎn)，而而球反彈彈的瞬間間高度恰恰好在腹腹部位置置時(shí)，可可使用腹腹部停球球法。（二）運(yùn)球球 1.足內(nèi)側(cè)側(cè)運(yùn)球遊遊戲： （1）最最常用的的運(yùn)球方方法。 （2）利利用足內(nèi)內(nèi)側(cè)將球球控制在在自己能能掌握的的範(fàn)圍內(nèi)內(nèi)。 （3）因因?yàn)檫\(yùn)球球十足尖尖朝外，因因此最好好能左、右右腳交互互運(yùn)用 2. 足外側(cè)側(cè)運(yùn)球遊遊戲： （1）以足背及足背外側(cè)部位運(yùn)球。 （2）運(yùn)運(yùn)球時(shí)，利利用身體體左、右右部分移移至球的的外側(cè)。 （3）身身體移至至球的右右側(cè)，用用左足外外側(cè)將球球推至左左前方，身身體迅速速移至球球的左側(cè)側(cè)，再用用右足外外側(cè)推球球。七下 教學(xué)學(xué)目標(biāo)：正足背踢球球法（一）能說(shuō)說(shuō)出正足

7、足背踢球球的動(dòng)作作要領(lǐng)。（二）能瞭瞭解端線線足球遊遊戲的方方法與規(guī)規(guī)則。（三）能做做正足背背踢球的的動(dòng)作。（四）能做做端線足足球遊戲戲。（五）能遵遵守遊戲戲的規(guī)則則。停反彈球與與足背踢踢球法能說(shuō)出停停反彈球球及足背踢踢球法的動(dòng)作作要領(lǐng)。能熟練停停反彈球球的各各種動(dòng)作作。能熟練足足背踢球球法的的各種踢踢球動(dòng)作作。能於擔(dān)任組組長(zhǎng)或裁裁判工作作時(shí)，公公正、熱熱忱、負(fù)負(fù)責(zé)、盡盡職。守門員動(dòng)作作及射門門動(dòng)作能說(shuō)出守門門員接球球法及及及擊球法法的動(dòng)作作要領(lǐng)。能說(shuō)出射門門動(dòng)作的的要領(lǐng)及及射門位位置。能做守門員員接滾地地球、接接高飛球球及擊球球的動(dòng)作作。能於比賽時(shí)時(shí)，遵守守規(guī)則、服服從裁判判、團(tuán)結(jié)結(jié)合作、努努

8、力奮鬥鬥並學(xué)習(xí)習(xí)尊重隊(duì)隊(duì)友及對(duì)對(duì)手八上教學(xué)目目標(biāo)射門動(dòng)作練練習(xí)能個(gè)人運(yùn)球球至球門門前做足足內(nèi)側(cè)、足足外側(cè)、正正足背的的射門。能與同學(xué)做做合作運(yùn)運(yùn)球射門門的遊戲戲。能說(shuō)出移動(dòng)動(dòng)中射門門的動(dòng)作作要領(lǐng)。能參與端區(qū)區(qū)足球比比賽。能認(rèn)真的學(xué)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)易易足球比比賽的方方法及規(guī)規(guī)則。擲界外球能說(shuō)出擲界界外球的的動(dòng)作要要領(lǐng)。能做立定擲擲界及助助跑擲球球的動(dòng)作作及練習(xí)習(xí)。能參與足壘壘球比賽賽。能瞭解簡(jiǎn)易易足球比比賽的規(guī)規(guī)則。能參與簡(jiǎn)易易足球比比賽的練練習(xí)。罰球能說(shuō)出罰球球點(diǎn)球的的動(dòng)作要要領(lǐng)。能說(shuō)出踢自自由球的的動(dòng)作要要領(lǐng)。能做罰球點(diǎn)點(diǎn)球的射射門動(dòng)作作。能做踢自由由球的動(dòng)動(dòng)作。能參與練習(xí)習(xí)及討論論。能分組進(jìn)行行合作

9、比比賽。八下教學(xué)目目標(biāo)簡(jiǎn)易足球比比賽認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)易足足球比賽賽的規(guī)則則及比賽賽運(yùn)動(dòng)精精神。積極參與分分組討論論事宜，並並能擔(dān)任任各項(xiàng)任任務(wù)。與小組同學(xué)學(xué)合作進(jìn)進(jìn)行討論論及分配配各守備備任務(wù)。足內(nèi)側(cè)傳接接球認(rèn)識(shí)足內(nèi)側(cè)側(cè)傳球的的動(dòng)作及及要領(lǐng)。能做出內(nèi)側(cè)側(cè)傳球的的動(dòng)作，並學(xué)會(huì)兩人原地傳接球、兩人前進(jìn)後退傳接傳球、兩人跑動(dòng)中傳接球、三人跑動(dòng)中傳接球。與小組同學(xué)學(xué)進(jìn)行兩人人原地傳傳接球、兩兩人前進(jìn)進(jìn)後退傳傳接傳球球、兩人人跑動(dòng)中中傳接球球、三人人跑動(dòng)中中傳接球球的練習(xí)習(xí)。能糾正同學(xué)學(xué)或接受受同學(xué)糾糾正錯(cuò)誤誤動(dòng)作，且且能在練練習(xí)中養(yǎng)養(yǎng)成合作作精神。腳背踢踢球與射射門練習(xí)習(xí)認(rèn)識(shí)正足背背踢球與與射門的的動(dòng)作。能做出

10、正足足背定點(diǎn)點(diǎn)踢球、滾滾動(dòng)中踢踢球的動(dòng)動(dòng)作，。能做出定點(diǎn)點(diǎn)射門、帶帶球射門門、接迎迎來(lái)球射射門的動(dòng)動(dòng)作。能於練習(xí)時(shí)時(shí)認(rèn)真學(xué)學(xué)習(xí)增強(qiáng)強(qiáng)臨門一一腳的能能力。九上教學(xué)目目標(biāo)足球盤運(yùn)球球認(rèn)識(shí)盤運(yùn)球球的動(dòng)作作及要領(lǐng)領(lǐng)。能做初各種種盤運(yùn)球球動(dòng)作。與同學(xué)分工工合作，協(xié)協(xié)助整理理場(chǎng)地與與器材。足球假動(dòng)作作瞭解假動(dòng)作作的重要要及使用用時(shí)機(jī)。能做出適當(dāng)當(dāng)?shù)募賱?dòng)動(dòng)作，盤盤球過(guò)人人。在有人防範(fàn)範(fàn)能熟練練的使用用假動(dòng)作作。在假動(dòng)作繼繼續(xù)做出出。小組攻防練練習(xí)認(rèn)識(shí)小組攻攻防的重重要性。能做出小組組攻防的的走位、傳傳接球、防防守、射射門的動(dòng)動(dòng)作，。能與小組同同學(xué)合作作進(jìn)行小小組走位位、傳接接球、防防守、射射門等動(dòng)動(dòng)作之練練習(xí)，且且能改正正同學(xué)或或接受同同學(xué)改正正錯(cuò)誤動(dòng)動(dòng)作並樂(lè)樂(lè)在其中中。九下教學(xué)目目標(biāo)角球及罰球球點(diǎn)球認(rèn)識(shí)踢角球球及罰球球點(diǎn)球的的時(shí)機(jī)及及重要性性。能說(shuō)出踢角角球及罰罰球點(diǎn)球球的動(dòng)作作要領(lǐng)。做出踢角球球及罰球球點(diǎn)球的的動(dòng)作。能與同學(xué)合合作，完完成角球球的攻擊擊。能瞭解踢角角球及罰罰球點(diǎn)球球（122碼球）的的原則。足球練習(xí)比比賽認(rèn)識(shí)球場(chǎng)中中各種大大小不同同區(qū)域與與地上線線的作用用。瞭解足球比比賽的各各種規(guī)則則。能於練習(xí)時(shí)時(shí)，遵守守秩序、認(rèn)認(rèn)真學(xué)習(xí)習(xí)、樂(lè)在在其中。能於比賽時(shí)時(shí)，互相相合作、遵遵守規(guī)則則、服從從裁判。能於擔(dān)任裁裁判職務(wù)務(wù)時(shí)，公公正、負(fù)負(fù)責(zé)等。能養(yǎng)成勝不不驕，敗敗不餒