2022-2023年（備考資料）運動康復期末復習-體能訓練理論與實踐（運動康復專業(yè)）歷年真題精選一含答案3

1、2022-2023年（備考資料）運動康復期末復習-體能訓練理論與實踐（運動康復專業(yè)）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(共40題)1.絕對力量（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:不考慮體重因素，人體或人體某一部分用最大力量所能克服最大阻力的能力2.下列對于速度訓練的要求描述正確的是：（章節(jié)：第四章，難度：3）A、應在運動員精力充沛時進行B、要考慮女子的身體形態(tài)特點C、需以有氧代謝為基礎D、結合專項正確答案:A,B,C,D3.“法特萊克跑”主要練習的是運動員的 素質。（章節(jié)：第五章 難度：2）正確答案:耐力4.按照體重與力量的關系，可將力量劃分為 和相對力量。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答

2、案:絕對力量5.起點在核心區(qū)的腹肌是(章節(jié)：第三章 難度：2)A、腰大肌B、腹直肌C、縫匠肌D、肱三頭肌正確答案:B6.體能訓練的原則包括 原則、全面性原則、結合專項原則、從實際出發(fā)原則。（章節(jié)：第一章 難度：3）正確答案:系統(tǒng)性7.結合運動康復專業(yè)特點，說一說學習體能訓練的意義。正確答案:運動員的運動損傷在體能訓練環(huán)節(jié)更易出現(xiàn)，學習體能相關理論知識，為運動損傷原理提供理論支撐，從而更科學更有效的制定體能訓練計劃，預防運動損傷的發(fā)生。8.下列屬于正確的移動速度訓練方法的是：（章節(jié)：第四章，難度：4）A、重復法B、發(fā)展力量法C、綜合練習法D、發(fā)展步頻步長的領先裝置法E、比賽法F、接力跑和游戲法正

3、確答案:A,B,C,D,E,F9.競技項目按競技能力的主導因素分類，中長距跑屬于體能主導類 項群。（章節(jié)：第二章 難度：3）正確答案:耐力性10.研究表明，耐力訓練中的高原訓練法理想高度是海拔 米。（章節(jié)：第五章 難度：1）正確答案:230011.研究表明，耐力訓練中的高原訓練法有效高度是海拔 米。（章節(jié)：第五章 難度：1）正確答案:1800-270012.下列選項對于核心力量訓練描述正確的是：（章節(jié)：第三章，難度：4）A、遵循循序漸進原則B、可與其他力量訓練同時C、應安排在力量訓練的后期D、與專項結合正確答案:A,B,C,D13.持續(xù)時間為2-8分鐘的耐力稱為 。（章節(jié)：第五章 難度：2）正

4、確答案:中等時間耐力14.力量耐力的訓練方法有：（章節(jié)：第三章，難度：4）A、極端用力法B、等動訓練法C、循環(huán)訓練法D、快速用力法正確答案:A,B,C15.是專項耐力的基礎。（章節(jié)：第五章 難度：2）正確答案:一般耐力16.下列技術動作主要用于發(fā)展動作速度的是：（章節(jié)：第四章，難度：4）A、快速揮臂B、快速揮臂擊球C、大重量臥推D、深蹲正確答案:A,B17.柔韌訓練參數有：（章節(jié)：第六章，難度：3）A、強度B、練習重復次數C、練習重復組數D、練習持續(xù)時間正確答案:A,B,C,D18.影響柔韌性提高的因素有：（章節(jié)：第六章，難度：3）A、肌肉、韌帶組織的彈性B、關節(jié)的骨結構和周圍組織體積大小C、

5、神經過程轉換的靈活性D、心理緊張程度E、外部環(huán)境溫度F、疲勞程度正確答案:A,B,C,D,E,F19.下列對于技能主導類表現(xiàn)難美性項群運動員身體形態(tài)描述正確的是：（章節(jié)：第二章，難度：4）A、身材勻稱B、女子頸部略長C、跟腱細長清晰D、肌肉呈條形正確答案:A,B,C,D20.運動員機體在氧氣供應不足的情況下，能堅持較長時間工作的能力，稱為(章節(jié)：第五章 難度：3)A、有氧耐力B、無氧耐力C、心血管耐力D、局部耐力正確答案:B21.運動員身體局部部位在長時間的身體活動中克服疲勞的能力，稱為 。(章節(jié)：第五章 難度：3)A、局部耐力B、有氧耐力C、無氧耐力D、心血管耐力正確答案:A22.按肌肉工作

6、性質分類，耐力素質分為靜力性耐力和 。（章節(jié)：第五章 難度：3）正確答案:動力性耐力23.無氧閾（章節(jié)：第五章難度：4）正確答案:人體在這間增加工作強度時，由有氧代謝功能開始大量動用無氧代謝功能的臨界點。24.“俯身飛鳥”主要發(fā)展的肌群有：（章節(jié)：第三章，難度：4）A、斜方肌B、胸大肌C、大圓肌D、三角肌正確答案:A,B,C,D25.跳高運動員以發(fā)展 力量為主。（章節(jié)：第八章 難度：2）正確答案:下肢26.力量產生的三種因素包括 的最大收縮力；主動肌和對抗肌、中立肌、支持肌的協(xié)同用力；肌肉的牽拉角度，以及每個杠桿的阻力臂和力臂的相對長度。（章節(jié)：第三章 難度：4）正確答案:主動肌27.力量訓練

7、的主要形式是：(章節(jié)：第三章 難度：2)A、退讓性工作B、克制性工作C、靜力性工作D、動力性工作正確答案:B28.靜力性力量也稱為 力量。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:等長29.慢肌纖維又稱為 。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:紅肌纖維30.力量來源于 。（章節(jié)：第三章 難度：1）正確答案:肌肉31.是指周期性運動中，單位時間內人體快速位移的能力。(章節(jié)：第四章 難度：2)A、移動速度B、反應速度C、動作速度D、爆發(fā)力正確答案:A32.人體外部身體形態(tài)指標有（章節(jié)：第二章，難度：2）A、長度B、高度C、圍度D、寬度正確答案:A,B,C,D33.速度是指人體進行 的能力。（章節(jié)：第四章 難度：2）正確答案:快速運動34.起止點都在核心區(qū)的背肌有回旋肌、多裂肌、 和橫突間肌。（章節(jié)：第三章 難度：3）正確答案:棘間肌35.身體形態(tài)（章節(jié)：第二章難度：1）正確答案:人體外部與內部的形態(tài)特征。36.是競技運動中發(fā)展力量素質最主要和最基本的形式。（章節(jié)：第三章 難度：4）正確答案:動力性力量訓練37.是發(fā)展靜態(tài)力量的有效手段。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:靜力性力量練習38.速度素質訓練技術動作可分為徒手練習、 、和組合練習。（章節(jié)：第四章 難