2022-2023年（備考資料）運(yùn)動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐（運(yùn)動康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一含答案3

1、2022-2023年（備考資料）運(yùn)動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐（運(yùn)動康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(共40題)1.絕對力量（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:不考慮體重因素，人體或人體某一部分用最大力量所能克服最大阻力的能力2.下列對于速度訓(xùn)練的要求描述正確的是：（章節(jié)：第四章，難度：3）A、應(yīng)在運(yùn)動員精力充沛時進(jìn)行B、要考慮女子的身體形態(tài)特點(diǎn)C、需以有氧代謝為基礎(chǔ)D、結(jié)合專項(xiàng)正確答案:A,B,C,D3.“法特萊克跑”主要練習(xí)的是運(yùn)動員的 素質(zhì)。（章節(jié)：第五章 難度：2）正確答案:耐力4.按照體重與力量的關(guān)系，可將力量劃分為 和相對力量。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答

2、案:絕對力量5.起點(diǎn)在核心區(qū)的腹肌是(章節(jié)：第三章 難度：2)A、腰大肌B、腹直肌C、縫匠肌D、肱三頭肌正確答案:B6.體能訓(xùn)練的原則包括 原則、全面性原則、結(jié)合專項(xiàng)原則、從實(shí)際出發(fā)原則。（章節(jié)：第一章 難度：3）正確答案:系統(tǒng)性7.結(jié)合運(yùn)動康復(fù)專業(yè)特點(diǎn)，說一說學(xué)習(xí)體能訓(xùn)練的意義。正確答案:運(yùn)動員的運(yùn)動損傷在體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)更易出現(xiàn)，學(xué)習(xí)體能相關(guān)理論知識，為運(yùn)動損傷原理提供理論支撐，從而更科學(xué)更有效的制定體能訓(xùn)練計(jì)劃，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。8.下列屬于正確的移動速度訓(xùn)練方法的是：（章節(jié)：第四章，難度：4）A、重復(fù)法B、發(fā)展力量法C、綜合練習(xí)法D、發(fā)展步頻步長的領(lǐng)先裝置法E、比賽法F、接力跑和游戲法正

3、確答案:A,B,C,D,E,F9.競技項(xiàng)目按競技能力的主導(dǎo)因素分類，中長距跑屬于體能主導(dǎo)類 項(xiàng)群。（章節(jié)：第二章 難度：3）正確答案:耐力性10.研究表明，耐力訓(xùn)練中的高原訓(xùn)練法理想高度是海拔 米。（章節(jié)：第五章 難度：1）正確答案:230011.研究表明，耐力訓(xùn)練中的高原訓(xùn)練法有效高度是海拔 米。（章節(jié)：第五章 難度：1）正確答案:1800-270012.下列選項(xiàng)對于核心力量訓(xùn)練描述正確的是：（章節(jié)：第三章，難度：4）A、遵循循序漸進(jìn)原則B、可與其他力量訓(xùn)練同時C、應(yīng)安排在力量訓(xùn)練的后期D、與專項(xiàng)結(jié)合正確答案:A,B,C,D13.持續(xù)時間為2-8分鐘的耐力稱為 。（章節(jié)：第五章 難度：2）正

4、確答案:中等時間耐力14.力量耐力的訓(xùn)練方法有：（章節(jié)：第三章，難度：4）A、極端用力法B、等動訓(xùn)練法C、循環(huán)訓(xùn)練法D、快速用力法正確答案:A,B,C15.是專項(xiàng)耐力的基礎(chǔ)。（章節(jié)：第五章 難度：2）正確答案:一般耐力16.下列技術(shù)動作主要用于發(fā)展動作速度的是：（章節(jié)：第四章，難度：4）A、快速揮臂B、快速揮臂擊球C、大重量臥推D、深蹲正確答案:A,B17.柔韌訓(xùn)練參數(shù)有：（章節(jié)：第六章，難度：3）A、強(qiáng)度B、練習(xí)重復(fù)次數(shù)C、練習(xí)重復(fù)組數(shù)D、練習(xí)持續(xù)時間正確答案:A,B,C,D18.影響柔韌性提高的因素有：（章節(jié)：第六章，難度：3）A、肌肉、韌帶組織的彈性B、關(guān)節(jié)的骨結(jié)構(gòu)和周圍組織體積大小C、

5、神經(jīng)過程轉(zhuǎn)換的靈活性D、心理緊張程度E、外部環(huán)境溫度F、疲勞程度正確答案:A,B,C,D,E,F19.下列對于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群運(yùn)動員身體形態(tài)描述正確的是：（章節(jié)：第二章，難度：4）A、身材勻稱B、女子頸部略長C、跟腱細(xì)長清晰D、肌肉呈條形正確答案:A,B,C,D20.運(yùn)動員機(jī)體在氧氣供應(yīng)不足的情況下，能堅(jiān)持較長時間工作的能力，稱為(章節(jié)：第五章 難度：3)A、有氧耐力B、無氧耐力C、心血管耐力D、局部耐力正確答案:B21.運(yùn)動員身體局部部位在長時間的身體活動中克服疲勞的能力，稱為 。(章節(jié)：第五章 難度：3)A、局部耐力B、有氧耐力C、無氧耐力D、心血管耐力正確答案:A22.按肌肉工作

6、性質(zhì)分類，耐力素質(zhì)分為靜力性耐力和 。（章節(jié)：第五章 難度：3）正確答案:動力性耐力23.無氧閾（章節(jié)：第五章難度：4）正確答案:人體在這間增加工作強(qiáng)度時，由有氧代謝功能開始大量動用無氧代謝功能的臨界點(diǎn)。24.“俯身飛鳥”主要發(fā)展的肌群有：（章節(jié)：第三章，難度：4）A、斜方肌B、胸大肌C、大圓肌D、三角肌正確答案:A,B,C,D25.跳高運(yùn)動員以發(fā)展 力量為主。（章節(jié)：第八章 難度：2）正確答案:下肢26.力量產(chǎn)生的三種因素包括 的最大收縮力；主動肌和對抗肌、中立肌、支持肌的協(xié)同用力；肌肉的牽拉角度，以及每個杠桿的阻力臂和力臂的相對長度。（章節(jié)：第三章 難度：4）正確答案:主動肌27.力量訓(xùn)練

7、的主要形式是：(章節(jié)：第三章 難度：2)A、退讓性工作B、克制性工作C、靜力性工作D、動力性工作正確答案:B28.靜力性力量也稱為 力量。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:等長29.慢肌纖維又稱為 。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:紅肌纖維30.力量來源于 。（章節(jié)：第三章 難度：1）正確答案:肌肉31.是指周期性運(yùn)動中，單位時間內(nèi)人體快速位移的能力。(章節(jié)：第四章 難度：2)A、移動速度B、反應(yīng)速度C、動作速度D、爆發(fā)力正確答案:A32.人體外部身體形態(tài)指標(biāo)有（章節(jié)：第二章，難度：2）A、長度B、高度C、圍度D、寬度正確答案:A,B,C,D33.速度是指人體進(jìn)行 的能力。（章節(jié)：第四章 難度：2）正確答案:快速運(yùn)動34.起止點(diǎn)都在核心區(qū)的背肌有回旋肌、多裂肌、 和橫突間肌。（章節(jié)：第三章 難度：3）正確答案:棘間肌35.身體形態(tài)（章節(jié)：第二章難度：1）正確答案:人體外部與內(nèi)部的形態(tài)特征。36.是競技運(yùn)動中發(fā)展力量素質(zhì)最主要和最基本的形式。（章節(jié)：第三章 難度：4）正確答案:動力性力量訓(xùn)練37.是發(fā)展靜態(tài)力量的有效手段。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:靜力性力量練習(xí)38.速度素質(zhì)訓(xùn)練技術(shù)動作可分為徒手練習(xí)、 、和組合練習(xí)。（章節(jié)：第四章 難