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小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)壽縣劉崗鎮(zhèn)小拐教學(xué)點(diǎn) 黃青青教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)：1.在跳躍與游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，進(jìn)一步掌握單雙腳跳躍的正確方法；2.課堂中選用形式多樣，生動(dòng)活潑的手段和內(nèi)容，努力使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)；3.體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂(lè)趣，表現(xiàn)良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。雖然我個(gè)子矮，我可以用力蹬地起跳，哈哈，我摘到了！小青蛙摘果子小青蛙有點(diǎn)矮，夠不著樹(shù)上的果子，怎么才能摘到呢？上課之前來(lái)熱個(gè)身吧！開(kāi)火車方法：四人一組，后面的同學(xué)左手搭在前面一人的肩上，右手提后面人的右腳。規(guī)則：先到達(dá)終點(diǎn)的一隊(duì)為第一名，其次為第二名.前進(jìn)的過(guò)程中，腳如果掉下來(lái)可以扶起來(lái)繼續(xù)前進(jìn)。青蛙跳荷葉運(yùn)用呼啦圈作為荷葉，可以根據(jù)學(xué)生的彈跳能力適當(dāng)改變?nèi)χg的距離以及呼啦圈的排放路線。立定跳遠(yuǎn)初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)預(yù)備預(yù)備姿勢(shì)：兩腳平行自然開(kāi)立上體稍向前傾兩腿屈膝兩臂后舉初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)起跳起跳動(dòng)作：兩臂向前上方用力擺起同時(shí)兩腳用力蹬地挺胸，身體伸展初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)落地落地動(dòng)作：兩腿屈膝緩沖，兩臂擺至體前，保持身體平衡輕巧落地初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)比一比 賽一賽學(xué)生分組 自由練習(xí) 教師巡視指導(dǎo)小活動(dòng)步步為贏方法：兩組相等的人數(shù)，排頭兩人剪刀石頭布，贏得同學(xué)先前進(jìn)一步，先到達(dá)終點(diǎn)的組為贏。注意：在跳躍的過(guò)程中注意前后擺臂，膝蓋彎曲向前跳，保持身體

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