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文檔簡介
1、前滾翻課 題: 前滾翻教目標學1.認知目標:使學生了解前滾翻時必須團身緊的技術要點以及完整的規(guī)范動作,同時學會前滾翻動作的保護幫助。2.技能目標:通過練習使大部分的學生初步掌握前滾翻的正確技術動作。發(fā)展學生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.情感目標:通過學習,能夠認識自己身體素質(zhì)上的不足,感受課堂中的挑戰(zhàn)與喜悅,培養(yǎng)學生克服困難,勇于挑戰(zhàn)自我的信心,學會尊重并聽取別人意見,互幫互學,形成良好的合作精神。教學重難點重點:低頭蹬腿團身緊抱膝難點:團身緊,方向正,滾動圓滑。動作連貫、協(xié)調(diào)。課的部分課 的 內(nèi) 容組織教法與要求次數(shù)時間強度準備部分8分一、體委整隊,報告人數(shù)。二、師生問好。三、教師檢查人數(shù)
2、。四、宣布本課任務。五、安排見習生活動。六、準備活動(一)韻律操(二)徒手操:1.肩部運動2.擴胸運動3.體側(cè)運動4.體轉(zhuǎn)運動5.活動膝、踝、腕關節(jié)(三)專項準備活動1.頭部運動2.雙手拉膝下壓組織:如圖一 要求:集合快、靜、齊。準備活動充分。114*8117小小基本部分30一、前滾翻的學習預備姿勢:直立站立。動作要領(1)蹲撐,提踵,兩手與肩同寬,體前撐墊,同時屈臂低頭,身體重心前移。(2) 雙腿蹬直,提臀,收腹,使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前。(3)當滾至背部著地時,迅速屈膝收腿,直至臀部著地。(4)雙手后放,彎曲支撐,雙腿伸直。二、完整規(guī)定體操動作重點:完整性難點:連貫性接力跑小游戲游戲規(guī)則:學生分成兩組,30米的跑道距離,跑道中間放一個體操墊,同學們聽到口令后出發(fā),跳過墊子,再跑過去和同組學生擊掌,先完成比賽的隊伍獲勝。 圖二一、教學形式:四列橫隊,一排一排的學習如圖二教法:1.教師講解2.與學生合作示范。3.學生模仿練習。4.教師講明練習要求。5.學生按要求進行練習。6.學生分組練習,學會保護幫助。二、教學形式:四列橫隊,一排一排練習如圖三教學過程中注意安全,教師巡回指導 墊子 學生結(jié) 束 部 分一、放松練習:教師帶領學生做放二、小結(jié):本課內(nèi)容三、布置回收器材師生再見:下課一、組織:四
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