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文檔簡介

1、第一單元 成長的節(jié)拍第三課 發(fā)現(xiàn)自己 3.2 做更好的自己你是否活成別人期待的樣子世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn),每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體。認(rèn)識(shí)自己,尊重自己,接納和欣賞自己。我們成不了別人,卻可以努力做更好的自己。自學(xué)導(dǎo)航請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真閱讀課本P31-36內(nèi)容,思考下列問題,并在課本上做標(biāo)記。時(shí)間:5分鐘怎樣學(xué)會(huì)接納自己?怎樣接納自己的全部?怎樣學(xué)會(huì)欣賞自己?怎樣做更好的自己?怎樣更好地激發(fā)自己的潛能?運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)?zāi)阍趺纯创龝匀氐睦??你是否有過類似的經(jīng)歷?如果有,它們給你帶來了怎樣的影響?你是如何處理的? 進(jìn)入初中以后,曉蓉比以前更加關(guān)注自己了,她覺得自

2、己是這樣的:學(xué)習(xí)勤奮,做事很認(rèn)真,對(duì)自認(rèn)為重要的事情會(huì)思前想后,對(duì)別人很關(guān)心,在音樂方面有些天賦,在穿著打扮上比較保守,遇到一些事情。有時(shí)候,曉蓉會(huì)為自己感到驕傲,但有時(shí)候,她又很美慕別人:別人能把她認(rèn)為平淡無奇的事情神采飛揚(yáng)地講出來,并引來一群聽眾和陣陣笑聲;別人對(duì)她認(rèn)為重要而需要思前想后的事情卻一笑了之;別人打扮時(shí)尚而自己太過保守;她甚至覺得自己的名字也有些。有時(shí),地會(huì)學(xué)著別人的樣子講話、做事,這又讓她覺得很累。她講話總是那么吸引人!我什么時(shí)候也能像她那樣呢?(1)你是如何看待曉蓉的累?曉蓉之所以感到累,是因?yàn)樗约悍穸ㄗ约海屪约菏チ诵判?。有類似的?jīng)歷。比如:我對(duì)自己沒有信心,總是考慮

3、別人對(duì)自己的看法,甚至模仿他人,失去了自我,迷失了自己的發(fā)展方向。(2)你是否類似經(jīng)歷?如果有,它們給你帶來了怎樣的影響?一、接納與欣賞自己如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣,世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入,我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。“世界上沒有完全相同的兩片樹葉”德國哲學(xué)家萊布尼茨怎么自我接納探究與分享在這個(gè)世界上再也沒有第二個(gè)我。我和某些人可能會(huì)有些許相似之處,但沒有一個(gè)人能和我完全相同。我的一切都真真實(shí)實(shí)地屬于我,因?yàn)槎际俏易约旱倪x擇。我擁有自己的一切:我的身體,以及我的一切行為;我的頭腦以及我的一切想法和觀點(diǎn);我的

4、眼睛以及它們所看到的一切;我的所有感覺一憤怒、 喜悅、沮喪、友愛、失望和激動(dòng);我的嘴巴以及由它說出的一字一句一或友善親切或粗魯無禮,或?qū)蝈e(cuò);我的聲音一或粗獷或輕柔; 還有我的所有行動(dòng),不論是對(duì)自己還是對(duì)他人。我擁有我自己的想象,自己的夢(mèng)想,自己的希望,自己的恐懼。我就是我,自得其樂。 節(jié)選自維吉尼亞薩提亞:新家庭如何塑造人你怎樣理解維吉尼亞薩提亞的觀點(diǎn)?我們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。探究與分享通過剛剛的討論,我們發(fā)現(xiàn)接納自己滿意的部分很容易,可以接納自己不滿

5、意的地方卻很難。我們應(yīng)該怎樣做呢?每個(gè)人都是不完美的。 有些方面的不完美,你可能會(huì)接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩飾。有些不完美,如_,我能接受, 因?yàn)開有些不完美,如_,我能接受, 因?yàn)開接受不完美,我會(huì)_ 接納自己滿意的部分是容易的,接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。接納自己需要樂觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。 我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。探究與分享別人的意見都不對(duì),只有我才是正確的。我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的,必須堅(jiān)持自己的看法。別人的意見也許有道理,可是我做不到。探究與分享談?wù)勀阗澩奈煌瑢W(xué)的看法并說明理

6、由。我贊同小文的觀點(diǎn)。因?yàn)檫@一觀點(diǎn)做到了重視他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià),客觀冷靜地分析,既不盲從,也不忽視,用理性的心態(tài)對(duì)待他人的評(píng)價(jià)。林麗的觀點(diǎn)是不重視別人的評(píng)價(jià)的體現(xiàn),只是固執(zhí)地堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),表現(xiàn)出驕傲自大、目中無人的態(tài)度,不利于正確認(rèn)識(shí)自己。小剛的觀點(diǎn)雖然認(rèn)識(shí)到他人評(píng)價(jià)對(duì)認(rèn)識(shí)自己的重要性,但是自己沒有改正,也不能正確認(rèn)識(shí)自己、發(fā)展自己。 欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。欣賞自己的人,既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采,也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌,也能為他人喝彩。探究與分享logo怎樣學(xué)會(huì)欣賞自己?欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。欣賞自己,不是驕傲自大,

7、也不是目中無人。而是成長道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。 欣賞自己的人同時(shí),善于向他人學(xué)習(xí),與他人合作,才能夠成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。會(huì)欣賞他人的人,才會(huì)真正的欣賞自己。我不斷地努力,可總是達(dá)不到心目中理想自我的要求。我該怎么辦呢?我完全接納了自己,還怎么進(jìn)步呢?俗話說:從小看大,三歲看老。我還能改變嗎?探究與分享你能幫助他們解答困惑嗎?我們應(yīng)該如何做更好的自己呢?二、我要飛得更高田忌賽馬的故事觀看視頻,談?wù)勌锛蔀槭裁茨苋〉脛倮??做更好的自己,就要揚(yáng)長避短。古人云:“役其所長,則事無廢功;避其所短,則世無棄材矣?!币朴诶米约旱膬?yōu)點(diǎn)和長處,最大限度地展現(xiàn)自己的才華。 19世紀(jì)作家

8、果戈里,有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看,一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問他為什么要這么做,他回應(yīng)道:“正因?yàn)樗幌矚g我的作品,所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng),但是這些總比贊美的話要有益多了?!蹦銖墓昀锏幕貞?yīng)中獲得了怎樣的啟示?探究與分享做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力,改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。1具體描述自己的缺點(diǎn)。2從最容易改正的缺點(diǎn)開始。3及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己改正缺點(diǎn)的努力。4請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來協(xié)助。5在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。改正缺點(diǎn)的方法6運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。方法與技能 張幼儀出生在一個(gè)大戶人家

9、,雖然是封建社會(huì)時(shí)期出生,但是因?yàn)榧依锏拈_明,她并沒有裹腳,不僅如此,她還受到了極為先進(jìn)的教育,但徐志摩依然看不上她 按照張幼儀的履歷來說,她足以稱得上當(dāng)時(shí)的新知識(shí)女性。張幼儀把她的一生分成去德國前和去德國后。去德國前她什么都怕,去德國后什么都不怕了。她努力學(xué)習(xí)后回國時(shí),張幼儀已經(jīng)徹底的變成了另外一個(gè)人,她在哥哥的幫助下,出任了上海女子商業(yè)銀行副總裁,成為了中國第一位女銀行家,她能有如此的作為,除了哥哥對(duì)她的幫助外,也因?yàn)閺堄變x本身的努力和優(yōu)秀。后來,張幼儀又開了一家云裳服裝公司,統(tǒng)領(lǐng)了上海的衣著潮流,當(dāng)時(shí)上海灘諸多的名媛,社交能手,皆是以云裳為標(biāo)本。你從張幼儀的事跡中獲得了怎樣的啟示?探究與

10、分享做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。通過珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域;通過廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要;通過積極合作,與他人共同完成任。我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。潛 能?相關(guān)鏈接潛能,是指一個(gè)人身體、心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。人的潛能是多方面的,根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異,每個(gè)人都可能具有不同的潛能。我們可以通過發(fā)展自己多方面的智能來開發(fā)潛能。美國心理學(xué)家霍華德。加德納提出的多元智能理論認(rèn)為,人類的智能包括語言智能、邏輯-數(shù)學(xué)智能、空間智能、身體-動(dòng)覺智能、音樂智能、人際智能、自我認(rèn)知智能、自然觀察智能等方面。我們?nèi)绾巫龈玫淖约海孔龈玫淖约?/p>

11、,就要揚(yáng)長避短;做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn);做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能;更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。請(qǐng)你回想自己成長道路上大大小小的成功、進(jìn)步,努力發(fā)現(xiàn)自己身上的每一個(gè)可貴之處。然后,給自己寫一封信,表達(dá)對(duì)自己的欣賞、喜愛和信心;也可以自制一些書簽,把對(duì)自己的欣賞或激勵(lì)寫在書簽上;或者用其他你喜歡的方式欣賞自己。請(qǐng)給自己寫一句寄語, 表達(dá)自己對(duì)未來的期望。拓展空間:P36頁教師寄語更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的?!奥芬猜b遙其途,心向往之,雖遠(yuǎn)莫阻。

12、”這是中學(xué)時(shí)代的成長課題,它值得我們用一生去探尋。1.一個(gè)不會(huì)欣賞自己的人,永遠(yuǎn)都不會(huì)有所作為;只有能夠欣賞自己的人,才算是一個(gè)真正完整的人。作為一個(gè)人,不要管別人怎樣評(píng)價(jià)你,首先要學(xué)會(huì)自己欣賞自己。以下關(guān)于我們要欣賞自己的說法中正確的是()欣賞自己是認(rèn)清自己后的欣喜,接納自己后的慶賀,是對(duì)自己由衷的肯定和珍惜欣賞自己的人,會(huì)展示自己的風(fēng)采,只能看到自己的景致欣賞自己的人,即使得不到別人的稱贊,也會(huì)對(duì)自己充滿信心欣賞自己的人,就是驕傲自大和目中無人A. B. C. D.C2.關(guān)于“金無足赤,人無完人”,天生我材必有用”,下列說法不正確的是( )A.每個(gè)人都是不完美的B.接納自己,只需要接納自己

13、的優(yōu)點(diǎn)C.接納自己,需要樂觀的心態(tài)D.要能欣賞自己的獨(dú)特B3.人的潛能好像一座巨大的金礦,發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的一個(gè)重要條件。激發(fā)自己的潛能,我們可以( )珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要積極合作,與他人共同完成任務(wù)在生活中,要做驚天動(dòng)地的大事情,小事情根本就不用考慮A. B. C. D.A 謝謝部編版道德與法治七年級(jí) 上冊(cè)同步教學(xué)課件第一單元成長的節(jié)拍第三課發(fā)現(xiàn)自己3.2 做更好的自己【學(xué)習(xí)目標(biāo)】【知識(shí)目標(biāo)】知道接納與欣賞自己的方法;知道如何才能做更好的自己。【能力目標(biāo)】學(xué)會(huì)接納與欣賞自己,能在與他人、社會(huì)交往的過程中做更好的自己?!?/p>

14、情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)】培養(yǎng)樂觀自信的態(tài)度,積極接納與欣賞自己,完善自我,做更好的自己【重點(diǎn)難點(diǎn)】【重點(diǎn)】做更好的自己 【難點(diǎn)】學(xué)會(huì)接納與欣賞自己1.如何做到接納自己(1)我們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己,需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn),也接納自己的不完美;既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在,也接納自己的過去。(2)接納自己,需要樂觀的態(tài)度,更需要勇氣和智慧。請(qǐng)同學(xué)自主預(yù)習(xí)本小節(jié),在書上找出下面問題,并作好勾劃。自主預(yù)習(xí)2.如何做到欣賞自己(1)要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。(2)欣賞自己,不是驕傲自大,也不是目

15、中無人,而是成長道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。欣賞自己的同時(shí),善于向他人學(xué)習(xí),與他人合作,才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。請(qǐng)同學(xué)自主預(yù)習(xí)本小節(jié),在書上找出下面問題,并作好勾劃。自主預(yù)習(xí)3.怎樣做更好的自己(1)做更好的自己,就要揚(yáng)長避短。(2)做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。(3)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。(4)做更好的自己,是在和他人共同生活的過程中不斷成長的,更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。請(qǐng)同學(xué)自主預(yù)習(xí)本小節(jié),在書上找出下面問題,并作好勾劃。自主預(yù)習(xí)4.如何發(fā)掘自己的潛能(1)通過珍視自己的興趣愛好,專注自己喜愛的領(lǐng)域。(2)通過廣泛參與多方面的活動(dòng),發(fā)

16、現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要。(3)通過積極合作,與他人共同完成任務(wù)我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。請(qǐng)同學(xué)自主預(yù)習(xí)本小節(jié),在書上找出下面問題,并作好勾劃。自主預(yù)習(xí)1教材P32你怎么看待曉蓉的累?你是否有過類似的經(jīng)歷?如果有,它們給你帶來了怎樣的影響?你是如何處理的?【提示】(1)曉蓉自我否定,不能接納自我,不善于接納自己、欣賞自己,這是她感到累的主要原因。(2)根據(jù)自己的實(shí)際作答。如果有類似經(jīng)歷,則導(dǎo)致自己自卑,不能進(jìn)行正常的人際交往,影響學(xué)習(xí)成績的提高等。(3)我認(rèn)識(shí)到不能接納自我的不良影響后,開始逐漸發(fā)揚(yáng)自身優(yōu)點(diǎn),克服缺點(diǎn),不斷完善自我,既欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),也為他人鼓掌、喝彩,使自己成為一個(gè)自信

17、的人。1教材P32你怎么看待曉蓉的累?你是否有過類似的經(jīng)歷?如果有,它們給你帶來了怎樣的影響?你是如何處理的?【提示】接受不完美,我會(huì)正視自己的不足并努力去改正。2.教材P33 接納自己的全部是不是很難做到?你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享? 3教材P33你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法?【提示】我贊同那個(gè)女生的看法。 因?yàn)樾蕾p自己,不是驕傲自大,也不是目中無人。對(duì)于別人的意見,我們要理性分析,認(rèn)真對(duì)待,這既是對(duì)別人的尊重,也是對(duì)自己的尊重,我們要學(xué)會(huì)欣賞自己,欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。3教材P33你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法?4教材P34你能幫助他們解答困惑嗎?【

18、提示】我們要做更好的自己,掌握做更好的自己的方法,從揚(yáng)長避短、主動(dòng)改正缺點(diǎn)錯(cuò)誤和激發(fā)自己潛能方面作答。5教材P35你有哪些改正缺點(diǎn)的方法?5教材P35你有哪些改正缺點(diǎn)的方法?【提示】除了自己的方法外,還可參見本頁“方法與技能”中的內(nèi)容。接納與欣賞自己學(xué)會(huì)接納自己做更好的自己的要求我要飛得更高實(shí)現(xiàn)更好的自己小結(jié)做更好的自己學(xué)會(huì)欣賞自己發(fā)掘自己的潛能1(2020 浙江湖州)為了更好地認(rèn)識(shí)自我,702班開展了“我眼中的同桌”主題班會(huì)活動(dòng),誠懇、真切的交流讓大家感悟良多。同學(xué)們的以下感悟與這一活動(dòng)主旨最契合的是()A.投我以木桃,報(bào)之以瓊瑤B.走自己的路,讓別人去說C.要想了解自己,最好問問別人D.眾

19、人拾柴火焰高,眾人劃槳開大船C【解析】根據(jù)所學(xué)知識(shí)得知,我們可以通過自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。選項(xiàng)中要想了解自己,最好問問別人屬于通過他人評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己,符合題干中“為了更好地認(rèn)識(shí)自我,702班開展了我眼中的同桌主題班會(huì)活動(dòng)”要求,C符合題意;A屬于符合關(guān)愛他人,報(bào)答恩人內(nèi)容,B屬于自立的內(nèi)容,D屬于集體力量大內(nèi)容,都不符合題意。故選C。隨堂訓(xùn)練2下列態(tài)度中,能體現(xiàn)“用發(fā)展的眼光看待自己”這一要求的是()A.經(jīng)常反省,我一定會(huì)進(jìn)步的B.自知者明,要全面認(rèn)識(shí)自己C.人無完人,有點(diǎn)缺點(diǎn)沒關(guān)系D.相信自己,我才是最優(yōu)秀的隨堂訓(xùn)練A【解析】本題考查如何用發(fā)展的眼光看待自己。A項(xiàng)體現(xiàn)的是通過自我反省,看到自己的進(jìn)步,是用發(fā)展的眼光看待自己。B項(xiàng)體現(xiàn)的是全面認(rèn)識(shí)自我。C項(xiàng)體現(xiàn)的是既看到自己的優(yōu)點(diǎn)也看到自己的缺點(diǎn),要求用全面的眼光看待自己。D項(xiàng)體現(xiàn)的是自信。應(yīng)選A項(xiàng)。3“如果可以接受自己也不那么完

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