小學體育人教三～四年級第九章武術(shù)武術(shù)_第1頁
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文檔簡介

1、武術(shù)的基本手型和步型教案教 材內(nèi) 容學習武術(shù)的基本手型和步型教 學目 標1.基本掌握武術(shù)的三種基本手型和五種步型；2.發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性；3.激發(fā)學生對武術(shù)的興趣，培養(yǎng)學生自主的能力，并能互幫互助。重難點重點：正確掌握基本手型、步型。難點：弓步做到前腿平，后退直。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學 要 求準備部分5分鐘一、課堂常規(guī)：1.清點人數(shù)：2.檢查服裝，安排見習生。二、熱身活動金龍拍拍操。三、學習基本手型、步型1.手型：拳：四指并攏卷握,緊扣和的第二。掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于處。勾：五指第一指節(jié)捏握，曲腕。教法：1.教師在一旁觀察、提醒。 2.

2、教師宣布本課內(nèi)容、要求。學法：1.學生統(tǒng)一服裝、精神飽滿；教法：教師語言引導并帶領(lǐng)學生一起做熱身活動。學法：學生動作有力、整齊、認真完成熱身活動。 教法：1.教師講解示范動作要領(lǐng)；學法：1.學生認真聽教師講解示范動作要領(lǐng)；2.學生積極思考動作要領(lǐng)，把動作要領(lǐng)熟記于心。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學 要 求步型：弓步：前腳微內(nèi)扣，全腳掌著地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部約與腳面垂直；另一腿挺膝伸直，腳尖里扣斜向前方，全腳掌著地，上體正對前方，兩手抱拳手腰間，要點：挺胸，立腰；前腿弓、后腿繃。馬步：兩腳左右開立約為腳長三四倍，腳尖正對前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，兩手抱

3、拳于腰間，要點：頭正、挺胸、立腰、扣足。虛步：后腳尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全腳掌著地；前腿微屈，腳面繃緊，腳尖虛點地面，要點：挺胸、立腰、虛實分明。仆步：一腿全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，全腳掌著地，膝與腳尖稍外展；另一腿平鋪接近地面，全腳掌著地，腳尖內(nèi)扣，要點：挺胸、立腰、開髖，全腳掌著地。課的部分時間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學 要 求結(jié)束部分5分鐘歇步：兩腿交叉屈膝全蹲，前腳全腳掌著地，腳尖外展；后腳跟離地，臀部外側(cè)緊貼后小腿，要點：挺胸、立腰、兩腿貼緊。課后小結(jié)：1.布置課后作業(yè)，復習本課內(nèi)容；2.宣布下課 場 地 器 材教室心率曲線圖預 計 效 果大部分學生能夠認識武術(shù)的基本手型、步型，為下節(jié)課的動作技

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