小學(xué)體育人教三年級(jí)全一冊(cè)第三章走、跑與游戲快速跑王琪

1、錦江區(qū)教師進(jìn)修校附小基于學(xué)科關(guān)鍵能力發(fā)展的“真實(shí)課堂”教學(xué)設(shè)計(jì) 課 題快速跑學(xué)科體育執(zhí)教人王琪參研人員前 端 解 讀三讀核心方法能力本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，組織安排教學(xué)內(nèi)容并緊緊圍繞新課標(biāo)的要求展開(kāi)教學(xué)，在教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)教材內(nèi)在聯(lián)系本課以快速跑為主教材，游戲?yàn)檩o教材展開(kāi)的活動(dòng)，不僅可以滿足學(xué)生的精神需求，還可以使學(xué)生享受練習(xí)時(shí)喜悅與體驗(yàn)跑的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)三年級(jí)學(xué)生接觸過(guò)快速跑，但并不知道正確的快速跑姿勢(shì)對(duì)跑速的影響。學(xué)生的身心活潑好動(dòng)、對(duì)新事物的接受能力強(qiáng)、注意力容易分散。而游

2、戲是學(xué)生比較感興趣的活動(dòng)。三定目標(biāo)及重難點(diǎn)目標(biāo)：掌握正確的快速跑姿勢(shì) 重難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)，起跑后的重心穩(wěn)定核心問(wèn)題或活動(dòng)讓學(xué)生明白正確的快速跑姿勢(shì)對(duì)跑速的影響目標(biāo)達(dá)成檢測(cè)方式進(jìn)行完整快速跑的練習(xí)。教 學(xué) 設(shè) 計(jì)課堂常規(guī)：教師用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言交代課的內(nèi)容和要求。熱身活動(dòng)：通過(guò)慢跑，達(dá)到熱身的目的；通過(guò)徒手操和游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情趣。實(shí)踐和提高：在通過(guò)學(xué)習(xí)快速跑的方法中，讓學(xué)生進(jìn)一步提高快速奔跑的能力，使學(xué)生自覺(jué)地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。身心調(diào)整：通過(guò)放松活動(dòng)，使學(xué)生的身心充分得到調(diào)整。課 后 反 思基本內(nèi)容 快速跑目的任務(wù)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識(shí)和技術(shù)要領(lǐng)。技能目標(biāo)

3、：通過(guò)練習(xí)，掌握快速跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。 3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。4、心育目標(biāo)：通過(guò)體育鍛煉，提高學(xué)生的自信心和勇于面對(duì)困難的決心重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握正確的快速跑姿勢(shì)2、 難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)，起跑后的重心穩(wěn)定部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容 組織方法次數(shù) 準(zhǔn) 備 部 分10-15min5-8 min一、課堂常規(guī)集合整隊(duì)師生問(wèn)好宣布本次課內(nèi)容安排見(jiàn)習(xí)生 準(zhǔn)備部分慢跑原地徒手操（48拍）頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)熱身3. 游戲 ：你左我右 講解： 游戲準(zhǔn)備 ：所有同學(xué)成橫隊(duì)站立，前后排兩兩相對(duì)，當(dāng)老師發(fā)出口令或做出

4、指示時(shí)，同學(xué)們則需做出相反的動(dòng)作，比如發(fā)出向左的指令則需做出向右轉(zhuǎn)的相反動(dòng)作 一、隊(duì)形：四列橫隊(duì) 二、準(zhǔn)備部分練習(xí)形式1、成一路縱隊(duì)圍繞標(biāo)志物慢跑 原地徒手操組織隊(duì)形：全班同學(xué)成4列橫隊(duì)站立 準(zhǔn)備部分要求：動(dòng)作迅速，精神飽滿，向老師問(wèn)好，聲音洪亮，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)完成學(xué)習(xí)任務(wù)充滿信心。認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)開(kāi)身體各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉。游戲組織 游戲目的： 發(fā)展學(xué)生靈敏及快速反應(yīng)的能力 隊(duì)形： 游戲規(guī)則 ：與口令動(dòng)作方向相反，反應(yīng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，做錯(cuò)者做5個(gè)下蹲1圈 基 本 部 分 基 本 部 分 25-30min三、課堂內(nèi)容學(xué)習(xí)快速跑：1、講解：擺臂：擺臂是短跑的基本技術(shù)動(dòng)作之一擺臂的重難點(diǎn)

5、：擺臂的方向及幅度；肩肘關(guān)節(jié)放松，動(dòng)作協(xié)調(diào)動(dòng)作方法及示范：以肩關(guān)節(jié)為軸，前后擺動(dòng)，向前擺動(dòng)大小臂夾角是90度，手的虎口和肩平；向后擺動(dòng)大小臂夾角是135度左右，兩手盡量不要緊握，手指成半握拳或自然伸掌。前收后放。身體姿勢(shì)上體正直稍前傾，大腿后蹬有力，上下肢協(xié)調(diào)配合。組織練習(xí)練習(xí)原地?cái)[臂的技術(shù)動(dòng)作原地兩人手扶肩做跑的練習(xí)原地高抬腿加擺臂練習(xí)糾錯(cuò)指導(dǎo)（5）各種快速跑（6）接力小游戲所有同學(xué)分為四個(gè)小組，每組人數(shù)相等，所有人站在起跑線后沿線，聽(tīng)到開(kāi)始口令后迅速跑出，繞過(guò)標(biāo)志物，然后跑回與第二名同學(xué)擊掌，依次出發(fā)直至最后一名同學(xué)完成，先完成的隊(duì)伍為勝。身體素質(zhì)練習(xí)加強(qiáng)下肢力量的鍛煉放松活動(dòng)聽(tīng)老師要求，

6、跟著和老師一起進(jìn)行身心的放松活動(dòng)三、基本內(nèi)容（一）學(xué)習(xí)快速跑1、講解擺臂技術(shù)講解擺臂的概念，擺臂的作用，擺臂的重難點(diǎn)，講解擺臂的用途。要求： 學(xué)生積極主動(dòng)，認(rèn)真聽(tīng)講。（教師采用提問(wèn)的方法引入課堂，如：“同學(xué)們知不知道怎么才能跑的更快？想不想學(xué)一學(xué)跑的更快的方法?。俊保?、動(dòng)作方法及示范（1）講解擺臂姿勢(shì),身體姿態(tài)及身體重心的動(dòng)作方法及要領(lǐng)，邊講解邊做鏡面示范。同學(xué)之間互相討論，了解動(dòng)作技術(shù)的完成過(guò)程及動(dòng)作形態(tài)，在同學(xué)觀察和討論完畢后提出問(wèn)題并講解問(wèn)題，如：“老師想問(wèn)一問(wèn)大家，同學(xué)看了老師跑的動(dòng)作，有沒(méi)有學(xué)到些什么呢？”（2）教師邊做示范邊講解，先做完整示范然后再做分解動(dòng)作示范，采用合理的示范面

7、 3、組織練習(xí)形式（1）原地站立擺臂練習(xí)四列橫隊(duì)，原地散開(kāi)，聽(tīng)老師口令，做原地?cái)[臂動(dòng)作練習(xí)，然后再每人原地連續(xù)做擺臂的技術(shù)動(dòng)作練習(xí) （2）肩做跑的練習(xí)原地兩人手扶兩人相對(duì)，手扶肩做跑的動(dòng)作練習(xí)，抬腿送髖（3）原地高抬腿加擺臂練習(xí)四列橫隊(duì)，做原地高抬腿加擺臂動(dòng)作練習(xí)，手腳結(jié)合協(xié)調(diào)練習(xí)。（4）糾錯(cuò)指導(dǎo)教師在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要進(jìn)行巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)，并進(jìn)行指導(dǎo)示范。對(duì)個(gè)別差異要采用合理的教學(xué)方法。（5）各種快速跑高抬腿接快速跑小步跑接快速跑俯身跑接快速跑完整快速跑練習(xí) 成豎隊(duì)，在跑道上進(jìn)行各種快速跑的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，提醒動(dòng)作的規(guī)范。 。 。 。 （。：表示障礙物，：表示學(xué)生）（6）快速跑接力小游戲身體素質(zhì)的練習(xí) 成橫隊(duì)進(jìn)行深蹲接力游戲，做2到4組（三）組織隊(duì)形：四列