小學(xué)體育人教四年級(jí)全一冊(cè)第三章走、跑與游戲蹲地式起跑教案

1、祝國(guó)寺小學(xué)“祝小好課堂”教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科體育授課教師劉維年級(jí)教材內(nèi)容1、蹲踞式起跑 2、數(shù)字報(bào)團(tuán)教學(xué)目標(biāo)能了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)在學(xué)習(xí)過(guò)程中自主、合作、探究和遵守規(guī)則吃苦耐勞及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：五點(diǎn)支撐，蹬擺結(jié)合，臀部抬起時(shí)重心前移，手臂與蹬地腿、擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合。難點(diǎn)：蹬地有力，高抬積極起跑，快速反應(yīng)。安全提示準(zhǔn)備活動(dòng)充分；肩關(guān)節(jié)、腰部；腿部肌肉的韌帶；腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)順序課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織方法與要求時(shí)間開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、接受報(bào)告，了解學(xué)生情況。2、向?qū)W生問(wèn)好。3、宣布本課的內(nèi)容。4、安

2、排見(jiàn)習(xí)生。1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，匯報(bào)老師。2、向老師問(wèn)好 。3、認(rèn)真聽(tīng)取老師關(guān)于課堂的安排。組織：四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊。2準(zhǔn)備部分一、慢跑熱身二、徒手操三、身體素質(zhì)練習(xí)1、一列縱隊(duì)圍繞圓慢跑。2、徒手操。3、規(guī)范學(xué)生動(dòng)作。按照教師的口令示范認(rèn)真做。動(dòng)作協(xié)調(diào)。組織： 要求：動(dòng)作整齊、協(xié)調(diào)。8基本部分基本部分一、原地?cái)[臂練習(xí)二、蹲踞式起跑一、眼睛直視正前方,以肩關(guān)節(jié)為圓心，肘關(guān)節(jié)成九十度,手成半握拳,前后腳開(kāi)立，注意全身動(dòng)作協(xié)調(diào)。二、蹲踞式起跑：前腳距起跑線一腳的距離，后腳尖距前腳跟一腳的距離，兩個(gè)腳中間隔約一拳的距離，兩手虎口向前與肩同寬撐于起跑線后。 “各就位”口令后，兩手撐地，有力

3、的腳放在前面，另一只腳在后面，然后后膝跪在地上，兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過(guò)起跑線，頸部自然放松，兩眼視前下方半米處。 “預(yù)備”口令時(shí)，膝蓋離地，臀部抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意聽(tīng)跑的信號(hào)?！芭堋笨诹顣r(shí)，兩手迅速推離地面，積極擺臂，上下肢協(xié)調(diào)配合。蹬地有力，重心前移。三、數(shù)字抱團(tuán)：1、教師沒(méi)有發(fā)令不許開(kāi)始。2、起跑前不許堆拉人。一、動(dòng)作到位，練習(xí)積極，步調(diào)一致，集中注意力。二、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑：1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解示范。2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)。三、聽(tīng)老師講解游戲規(guī)則。服從老師安排。積極參與。組織：四列橫隊(duì)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)。組織：四列橫隊(duì) 要求：靜、動(dòng)作準(zhǔn)確、反應(yīng)力快、協(xié)調(diào)。組織：要求：放松、協(xié)調(diào)一致，密切配合。207結(jié)束部分一、放松活動(dòng)二、總結(jié)三、下課1、放松活動(dòng)2、集中總結(jié)3、歸還器材4、師生道別1、跟教師做放松活動(dòng)2、聽(tīng)教師總結(jié)3、歸還器材4、師生道別組織：四列橫隊(duì) 要求：心情愉悅，充分放松身心。3場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1片標(biāo)志物8個(gè)預(yù)計(jì)練習(xí)密度45-55%預(yù)計(jì)平均心率120-130次/分課后小結(jié)評(píng)價(jià)維度：1、活動(dòng)的必要性。2、明確活動(dòng)要求。3、學(xué)生有獨(dú)立思考的時(shí)間。4、活動(dòng)分工明確。5、活動(dòng)時(shí)間充足。6、小組交流有序、有效。7