小學(xué)體育與健康人教六年級全一冊第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能乒乓球正手攻球教案

1、乒乓球正手攻球教案上課時(shí)間2023 年3月上課地點(diǎn)操場課次第一課時(shí)班級六年級（1）班教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù)教學(xué)目標(biāo)通過課堂學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的攻球技術(shù)課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)法和學(xué)習(xí)法組織教法與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間次數(shù)開始部分一、課堂常規(guī)：1.集合整隊(duì)2.師生問好3.檢查著裝4.宣布本節(jié)課的內(nèi)容、任務(wù)及要求組織：全班成四列橫隊(duì)集中教師精神飽滿，聲音洪亮，口令準(zhǔn)確清晰學(xué)生動(dòng)作整齊，準(zhǔn)確，快速，安靜組織：要求：快，靜，齊2分鐘1準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動(dòng)繞乒乓球球房慢跑三圈徒手操頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)繞環(huán)弓步壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)并步走1、全班根據(jù)場地依次散開2、教師示范講

2、解，口令指揮1、學(xué)生動(dòng)作準(zhǔn)確，充分活動(dòng)2、按節(jié)拍練習(xí)要求：在做并步走練習(xí)的時(shí)候，應(yīng)注意上體微含胸，兩膝微彎，步伐輕盈。繞場地順時(shí)針和逆時(shí)針各一圈。13分鐘2圈28拍基本部分學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù)：重點(diǎn)：判斷來球，選好站位，引拍右移重心，拍面前傾，拇指稍用力向前上方揮拍，在來球的上升前期擊球的中上部后重心由右腳移至左腳，并迅速還原。正手快攻：站位近、動(dòng)作小、出手快，借來球的反彈力還擊，與落點(diǎn)變化相結(jié)合。手臂自然彎曲并作內(nèi)旋使拍面稍前傾，前臂橫擺引至身體右側(cè)后方。右腳稍用立蹬地，髖關(guān)節(jié)略向前轉(zhuǎn)動(dòng)，腰向左傳，上臂帶動(dòng)前臂快速向左前方揮動(dòng)迎球。當(dāng)來球跳至上升前期，拍面稍向前傾擊球中上部，觸球瞬間前臂迅

3、速收縮，向前打?yàn)橹?、略帶摩擦，手腕輔助發(fā)力。一般用60%80%的力量擊球，并可借助手腕調(diào)節(jié)拍面角度、改變擊球部位來變化回球的落點(diǎn)1、教師講解，示范。2、組織學(xué)生進(jìn)行徒手揮拍練習(xí)。3、組織學(xué)生兩人一組，進(jìn)行一人推擋一人攻球練習(xí)。4、教師逐個(gè)檢查，糾正學(xué)生錯(cuò)誤的攻球動(dòng)作。認(rèn)真聽老師講解，看老師示范。學(xué)生按場地散開拿拍做好攻球的揮拍動(dòng)作。學(xué)習(xí)正確的攻球技術(shù)，做徒手揮拍練習(xí)。固定好拍型后老師逐個(gè)檢查糾正其錯(cuò)誤的揮拍動(dòng)作。要求：1、在做攻球揮拍動(dòng)作的時(shí)候，應(yīng)注意兩腳開立，右腳稍后，兩膝微屈，身體點(diǎn)重心由右腳轉(zhuǎn)移到左腳。2、進(jìn)行兩人攻球練習(xí)時(shí)應(yīng)注意離臺30cm左右，上體保持前傾，在來球的上升前期擊球，擊球

4、時(shí)由腰帶動(dòng)手臂迅速向左前方揮動(dòng)迎球，拍面稍向前傾擊球的中上部。3、應(yīng)注意擊球時(shí)以打?yàn)橹?、略微帶點(diǎn)摩擦，手腕輔助發(fā)力。4、引拍時(shí)應(yīng)該以肘關(guān)節(jié)為軸，而不是將整個(gè)肘部甚至連同大臂向后拉，否則會(huì)造成肘高、肩高的“架肘”狀，影響發(fā)力和命中率。5、注意保持拍型的前傾，杜絕出現(xiàn)翻腕動(dòng)作。擊球時(shí)不能只有手臂動(dòng)作而無腰、腿配合，必須注意體會(huì)重心交換。25分鐘3組：每組20次結(jié)束部分1.集合隊(duì)伍進(jìn)行課后小結(jié)。2師生再見。小結(jié)本課情況，指出學(xué)生練習(xí)中存在的問題以及改正的方法認(rèn)真聽講老師的小結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，課后注意改正。組織：（體操隊(duì)形）5分鐘1場地與器材乒乓球臺 乒乓球若干 乒乓球拍若干課 后小 結(jié)1、通過本節(jié)課的練習(xí)