小學體育與健康人教三年級全一冊第三部分體育運動技能跳繩教案陳峰

1、2023年上期體育研究課陳峰二年級三班 跳繩練習教材1、雙腳跳繩2、游戲：障礙賽（新）教學目標1、認知目標：通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。2、運動技能：能夠促進學生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展。3、情感目標：培養(yǎng)學生運動興趣，并在活動中體驗我能行,告別我不行。課前準備1、教師指導體育委員安排學生準備上課時所用的器材；2、教師親自組織學生拿器材及安排場地，并布置好器材，要求學生注意安全；3、體育委員整隊集合清點人數(shù)，并統(tǒng)計見習生人數(shù).教學過程課 的 內(nèi) 容教 師 及 學 生 活 動組織教法與要求練習負荷次數(shù)時間強度開 始部分1、要求學生做好運動前的熱身運動

2、，2、使學生的身體機能迅速到達運動水平；3、注意準備活動的運動損傷，強調(diào)安全事宜。教師活動：1、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容及教學將要達到的目標。2、針對本節(jié)課的任務復習雙腳跳繩，熟練的展示自我。3、安排見習生做力所能及的運動。學生活動：1、體育委員向教師報告本班的人數(shù)及要求見習生的情況。向老師問好。組織：如下圖1 男 生 女 生 體育委員 體育教師要求：成四列橫隊，做到快、齊、靜、精神飽滿，熱情很高。1約2分鐘弱教學過程課 的 內(nèi) 容教 師 及 學 生 活 動組織教法與要求練習負荷次數(shù)時間強度準備部分一般性準備活動功能性慢跑：跑跳繩兩圈徒手操（4個8拍）無繩跳繩動作教師活動：教師講解慢跑要求，帶繩跑

3、注意控制節(jié)奏。學生活動：學生按老師要求踩著邊線慢跑2圈，注意前后距離。教師活動：教師鏡面示范，口令要清晰、明亮，短促有力，同時指出部分學生不足。學生活動：嚴格按老師的要求來做練習，并使身體各個關(guān)節(jié)迅速活動開。雙手持繩要穩(wěn)要有力。組織：如下圖2要求：學生在慢跑的過程中不得撞推前面同學，保持3米距離，避免意外發(fā)生。組織：成體操隊形如下圖3要求：成體操隊形展開；動作幅度要大；要有力度；節(jié)奏感要強；24*84*84*84*84*84*84*84*84*84*8約2分鐘約5分鐘中中教學過程課 的 內(nèi) 容教師及學生活動組織教法與要求練習負荷次數(shù)時間強度基本部分一、專項訓練：1、雙腳跳繩（復習）3022、無

4、繩雙腳跳(1分鐘)二、學生自我展示三、游戲：障礙賽接力 教師活動：教師講解跳繩的重要性，學生能達到預期效果 學生活動：分成體操隊形四橫隊，聽從老師的口令指揮。教師活動：培養(yǎng)學生積極進取精神，達到鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和增強學生雙腳的彈跳力學生活動：身體的協(xié)調(diào)性得到有效的鍛煉，下肢力量得到加強教師活動：教師講解方法同時引導學生如何展示自己，讓學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。學生活動：經(jīng)過觀察和學習，學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。教師活動：教師講解游戲規(guī)則。學生活動：用前腳掌起跳和落地，切記不能用全腳掌或腳跟落地，以免腦部受到震動。組織：成體操隊形散開如下圖4要求：按照老師要求進行速度練習，動作準確、規(guī)范要求做到穩(wěn)，不拌繩，拌繩后馬上原地重新跳。要求學生用最快速度跳，組織：成體操隊形散開如下圖521不定1-2約5分鐘約12分鐘約10分鐘中弱中教學過程課 的 內(nèi) 容教 師 及 學 生 活 動組織教法與要求練習負荷次數(shù)時間強度結(jié)束部分一、放松運動二、課堂小結(jié)三、組織學生收器材四、師生再見教師活動：教師示范，同時語言提示使學生身心盡快達到放松。學生活動：集體做整理放松活動坐在地上，小腿彎曲，跟隨老師一起做手到腳的按摩放松組織：如下圖7要求：認真跟著老