高血壓中醫(yī)保健和食療培訓(xùn)課件

1、高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓中醫(yī)保健和食療2高血壓中醫(yī)保健和食療2高血壓中醫(yī)保健和食療什么是高血壓？ 1、以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)伴或不伴有多種心血管危險因素的綜合征。 2、在未用抗高血壓藥的情況下，收縮壓140mmHg和/或舒張壓90mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級。3高血壓中醫(yī)保健和食療什么是高血壓？ 1、以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)伴或不伴有血壓：血液在血管內(nèi)流動時，作用于血管壁的壓力。收縮壓：俗稱高壓，心室收縮時的血壓。舒張壓：俗稱低壓，心室舒張時的血壓。4高血壓中醫(yī)保健和食療血壓：血液在血管內(nèi)流動時，作用于血管壁的壓力。收縮壓：俗稱高診 斷非同日、3次靜息血壓均超過140/90

2、mmHg即可診斷高血壓。如何測量血壓：“三同一原則”同一時間同一狀態(tài)同一側(cè)5高血壓中醫(yī)保健和食療診 斷非同日、3次靜息血壓均超過140/90mmH6高血壓中醫(yī)保健和食療6高血壓中醫(yī)保健和食療7高血壓中醫(yī)保健和食療7高血壓中醫(yī)保健和食療老年高血壓的現(xiàn)狀 60歲以上高血壓的患病率達到1/3，65歲以上者達到1/2。8高血壓中醫(yī)保健和食療老年高血壓的現(xiàn)狀 60歲以上高血壓的患病率達到1/3，65歲病 因遺傳吸煙酗酒肥胖精神緊張過度攝鹽胰島素抵抗血管緊張素II異常增多高血壓9高血壓中醫(yī)保健和食療病 因遺傳吸煙酗酒肥胖精神緊張過度攝鹽胰島素抵抗血管緊張臨床表現(xiàn)癥狀 大多無明顯癥狀； 可有頭暈、頭痛、視力

3、模糊； 疲勞、心慌胸悶； 心悸； 鼻出血等。10高血壓中醫(yī)保健和食療臨床表現(xiàn)癥狀10高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓的危害心臟受損腦血管受損腎臟受損眼睛受損11高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓的危害心臟受損11高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓與心肌肥厚 心臟負(fù)擔(dān)加重血管緊張素II心肌細胞增生排列紊亂纖維增加心肌肥厚12高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓與心肌肥厚 心臟負(fù)擔(dān)加重血管緊張素II心肌心肌肥厚12高血壓與心力衰竭由于長期泵出高于正常的血壓，心臟會感到非常疲勞；久而久之，就會發(fā)生心臟衰竭，導(dǎo)致患者死亡。 13高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓與心力衰竭由于長期泵出高于正常的血壓，心臟會感到非常疲高血壓病與腦卒中 血管狹窄

4、阻塞腦梗塞血管硬化變脆出血腦出血高血壓14高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓病與腦卒中 血管狹窄阻塞腦梗塞血管硬化變脆出血腦出血高顱 內(nèi) 出 血15高血壓中醫(yī)保健和食療顱 內(nèi) 出 血15高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓與腎臟衰竭血管緊張素II高血壓腎內(nèi)壓力血管硬化受損腎功能衰竭異常重構(gòu)！16高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓與腎臟衰竭血管緊張素II高血壓腎內(nèi)壓力血管硬化受損腎功高血壓腎臟(表面呈現(xiàn)特征性的顆粒狀)正常腎臟17高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓腎臟(表面呈現(xiàn)特征性的顆粒狀)正常腎臟17高血壓中醫(yī)保非藥物治療降壓藥物治療中醫(yī)治療與飲食保健高血壓的治療18高血壓中醫(yī)保健和食療非藥物治療降壓藥物中醫(yī)治療高血壓的治療

5、18高血壓中醫(yī)保健和食血壓控制目標(biāo)值高血壓患者： 140/90 mmHg（ 130/85 ）糖尿病和慢性腎臟疾病患者：130/80 mmHg（ 120/80 ）19高血壓中醫(yī)保健和食療血壓控制目標(biāo)值高血壓患者：19高血壓中醫(yī)保健和食療降壓藥物治療適用于： 血壓持續(xù)升高6個月以上，改善生活行為未獲有效控制； 高血壓II級或以上； 高血壓合并糖尿病或已有靶器官損害和并發(fā)癥。20高血壓中醫(yī)保健和食療降壓藥物治療適用于：20高血壓中醫(yī)保健和食療減輕體重非藥物治療（改善生活行為）21高血壓中醫(yī)保健和食療減輕體重非藥物治療（改善生活行為）21高血壓中醫(yī)保健和食療限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超過6g，多

6、吃新鮮蔬菜、水果非藥物治療（改善生活行為）22高血壓中醫(yī)保健和食療限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超過6g，多 吃新鮮蔬菜、補充鈣和鉀鹽非藥物治療（改善生活行為）23高血壓中醫(yī)保健和食療補充鈣和鉀鹽非藥物治療（改善生活行為）23高血壓中醫(yī)保健和食減少食物中飽和脂肪酸和脂肪的總量：肥肉、動物內(nèi)臟、動物油非藥物治療（改善生活行為）24高血壓中醫(yī)保健和食療減少食物中飽和脂肪酸和脂肪的總量：肥肉、動物內(nèi)臟、動物油非藥適量運動：散步 做操步行 跑步 騎自行車 游 泳 打太極拳 如散步 走樓梯 家務(wù)勞動 園藝等非藥物治療（改善生活行為）25高血壓中醫(yī)保健和食療適量運動：散步 做操步行 跑步 騎自行車 游非藥

7、物治療（改善戒煙限酒非藥物治療（改善生活行為）26高血壓中醫(yī)保健和食療戒煙限酒非藥物治療（改善生活行為）26高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓中醫(yī)分型肝陽上亢氣血虧虛痰濕中阻瘀血阻竅腎精不足27高血壓中醫(yī)保健和食療高血壓中醫(yī)分型肝陽上亢27高血壓中醫(yī)保健和食療癥狀：面紅、頭暈、頭痛，急躁易努、失眠多夢、口干口苦、肢體麻木。舌紅苔黃，脈弦或數(shù)。 1、肝陽上亢28高血壓中醫(yī)保健和食療癥狀：面紅、頭暈、頭痛，急躁易努、失眠多夢、口干口苦、肢體麻1、肝陽上亢菊花茶：白菊花、綠茶苦丁桑葉茶：苦丁茶、菊花、桑葉、鉤藤菊花決明茶：菊花、決明子中藥茶飲與食療29高血壓中醫(yī)保健和食療1、肝陽上亢中藥茶飲與食療29高血壓

8、中醫(yī)保健和食療高血壓中醫(yī)保健和食療培訓(xùn)課件2、氣血虧虛 龍眼紅棗茶：龍眼肉、紅棗、白糖 黨參紅棗茶：黨參、紅棗、31高血壓中醫(yī)保健和食療2、氣血虧虛31高血壓中醫(yī)保健和食療 常見于肥胖病，頭重昏蒙，胸悶惡心脘痞、食欲差、嘔吐痰涎，渾身困倦，舌體胖邊有齒痕，舌苔白膩，脈滑。3、痰濕中阻32高血壓中醫(yī)保健和食療 常見于肥胖病，頭重昏蒙，胸悶惡心脘痞、食欲差、嘔吐痰3、痰濕中阻 降脂茶：荷葉、丹參、陳皮33高血壓中醫(yī)保健和食療3、痰濕中阻33高血壓中醫(yī)保健和食療 眩暈，頭痛，痛為刺痛，痛處固定，四肢發(fā)麻、面唇青紫，舌暗紫，有瘀斑瘀點，脈細澀。 4、瘀血阻竅34高血壓中醫(yī)保健和食療 眩暈，頭痛，痛為刺

9、痛，痛處固定，四肢發(fā)麻、面唇青紫，舌暗紫4、瘀血阻竅 降脂茶：荷葉、山楂、丹參35高血壓中醫(yī)保健和食療4、瘀血阻竅35高血壓中醫(yī)保健和食療腰膝酸軟、眼干、足跟痛、耳鳴耳聾、心悸氣短、 發(fā)脫或齒搖、夜尿頻，面白，形寒肢冷，五心煩熱，舌淡嫩苔白，脈弱。5、腎精不足36高血壓中醫(yī)保健和食療腰膝酸軟、眼干、足跟痛、耳鳴耳聾、心悸氣短、 發(fā)脫或齒搖、夜5、腎精不足 枸菊茶：枸杞、白菊花、綠茶、杜仲37高血壓中醫(yī)保健和食療5、腎精不足37高血壓中醫(yī)保健和食療1、芹菜、紫菜、玉米、洋蔥、木耳、海 帶、西紅柿、醋、山楂2、葛根、菊花、荷葉、車前子、天麻、乳鴿、 薏苡仁、山藥、決明子、枸杞、綠豆煮粥食療38高血

10、壓中醫(yī)保健和食療1、芹菜、紫菜、玉米、洋蔥、木耳、海 食療38高血壓中1、天麻鉤藤枕：天麻200g、鉤藤1500、羅布麻300g2、夏菊燈芯枕：夏菊、燈芯草、夏枯草、石菖蒲各200g降壓藥枕39高血壓中醫(yī)保健和食療降壓藥枕39高血壓中醫(yī)保健和食療中藥足浴療法材料：盡量選木質(zhì)足浴盆，每晚30分鐘高血壓通用足浴方（鄧鐵濤教授足浴方）懷牛膝、川芎、天麻、鉤藤、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10g，加水2000ml煎煮，水沸后10分鐘，取汁浴足，2-3周為一療程。40高血壓中醫(yī)保健和食療中藥足浴療法材料：高血壓通用足浴方（鄧鐵濤教授足浴方）40高中醫(yī)穴位按摩41高血壓中醫(yī)保健和食療中醫(yī)穴位按摩41高血壓中醫(yī)保