醫(yī)學(xué)課件-呵護(hù)我們的身體課件

1、醫(yī)學(xué)課件-呵護(hù)我們的身體課件衛(wèi)生習(xí)慣：飲食習(xí)慣：作息習(xí)慣：早晚刷牙、飯前洗手不挑食、多吃蔬菜拒絕垃圾食品早起早睡、多鍛煉衛(wèi)生習(xí)慣：飲食習(xí)慣：作息習(xí)慣：早晚刷牙、飯前洗手不挑食、多吃呵護(hù)我們的身體呵護(hù)我們的身體 我知道巧克力吃太多不好，可是一吃起來(lái)，就總吃不夠。 肥 胖 癥 我知道巧克力吃太多不好，可是一吃起來(lái)，就總吃不夠。 一有好看的電視節(jié)目，我就想把它看完。 視力下降 一有好看的電視節(jié)目，我就想把它看完。 視力下降 我知道飯前、便后、外出回家要洗手，可到時(shí)候總是想不起這一點(diǎn)。 上吐下瀉 我知道飯前、便后、外出回家要洗手，可到時(shí)候總是想不起 經(jīng)常胃痛 經(jīng)常胃痛 同學(xué)們你們是怎樣克服不良習(xí)慣的？

2、 同學(xué)們你們是怎樣克服不良習(xí)慣的？醫(yī)學(xué)課件-呵護(hù)我們的身體課件醫(yī)學(xué)課件-呵護(hù)我們的身體課件醫(yī)學(xué)課件-呵護(hù)我們的身體課件我常參加的鍛煉活動(dòng)我喜歡的鍛煉活動(dòng)我不喜歡的鍛煉活動(dòng)我應(yīng)多參加的鍛煉活動(dòng)我常參加的鍛煉活動(dòng)我喜歡的鍛煉活動(dòng)我不喜歡的鍛煉活動(dòng)我應(yīng)多參醫(yī)學(xué)課件-呵護(hù)我們的身體課件 人們晨練都有哪些方式？ 人們晨練都有哪些方式？ 小組討論：人們常說(shuō)“不干不凈，吃了沒(méi)病”，你同意這種說(shuō)法嗎？ 小組討論：人們常說(shuō)“不干不凈，吃了沒(méi)病”，你同意這種不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒(méi)病。不干不凈、吃了生病，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的俗語(yǔ)、諺語(yǔ) 早起早睡，精神百倍。 要想身體健，就得天天練。 太陽(yáng)是個(gè)寶，常曬身

3、體好。 樹(shù)木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛練。 腦子不怕用，身子不怕動(dòng)。 刀越磨越亮，體越練越壯。 不怕天寒地凍，就怕手腳不動(dòng)。 常開(kāi)窗，透陽(yáng)光，通空氣，保健康。 坐要正，站挺胸，走起路來(lái)腳生風(fēng)。 從小愛(ài)勞動(dòng)，老來(lái)藥不用。 運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，百病難碰。 鐵不煉，不成鋼；人不練，不健康。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的俗語(yǔ)、諺語(yǔ) 你認(rèn)為他們說(shuō)得對(duì)嗎？飲食和看書(shū)可以代替體育鍛煉嗎？ 體育運(yùn)動(dòng)鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，只要吃得好，即使不鍛煉，照樣會(huì)棒棒的。 體育鍛煉的時(shí)間還不如多看幾頁(yè)書(shū)呢！ 你認(rèn)為他們說(shuō)得對(duì)嗎？飲食和看書(shū)可以代替體育鍛煉嗎？ 今天我坐診 今天我坐診 看看自己家中或生活的周圍有哪些陋習(xí)、我們可以為革除這些陋習(xí)做些什么？ 看看自己家中或生活的周圍有哪些陋習(xí)、我們可以為革除這 隨地吐痰,會(huì)危害大眾身體健康。 隨地吐痰,會(huì)危害大眾身體健康。 加工、食用野生動(dòng)物容易感染病毒。 加工、食用野生動(dòng)物容易感染病毒。 用自己的筷子給別人夾菜,容易傳染疾病。 用自己的筷子給別人夾菜,容易傳染疾病。 每天鍛煉一小時(shí) 為了促進(jìn)身體的正常發(fā)育，保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，每天進(jìn)行一小時(shí)的體育鍛煉是完全有必要和有益的。你可以這樣做： (1) 每天堅(jiān)持做眼保健操和課間操。 (2)