小學(xué)體育與健康人教四年級全一冊第三部分體育運動技能李燈錄立定跳遠

1、學(xué)習(xí)目標通過學(xué)習(xí)跳遠技術(shù)，發(fā)展學(xué)生平衡性，協(xié)調(diào)性和頑強的意志品質(zhì)。通過選項活動培養(yǎng)學(xué)生對體育活運的興趣通過游戲練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生我自我保護意識預(yù)防受傷學(xué)習(xí)內(nèi)容一、學(xué)習(xí)立定跳遠二、連續(xù)跳接力賽順序時間達 成 目 標學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動一 準 備 部 分7分鐘學(xué)生對體育課有濃厚興趣專心聽講和進行練習(xí)慢跑時注意兩個兩個對齊徒手操使學(xué)生運動達到熱身目的一：課堂常規(guī)體委集合整隊向教師報告人數(shù)師生問好。教師宣報課的任務(wù)、安排見習(xí)生。二準備活動慢跑兩圈徒手操1、頭部運動2、肩部運動3、擴胸運動4、體轉(zhuǎn)運動5、正側(cè)壓腿6、膝關(guān)節(jié)運動7、碗踝關(guān)節(jié)運動上課前檢查上課場地、準備上課的器材宣報體育課內(nèi)

2、容，安排見習(xí)生、強調(diào)運動中注意安全叫口令帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操上課認真聽練動作到位保持動作幅度一拍一動動作整齊規(guī)范男生女生教師沙池 集隊圖；體操隊型散開是徒手操練習(xí)圖進行立定跳遠的擺臂屈膝、空中展開和落地動作的練習(xí)體會到動作的發(fā)力為立定跳遠打下基礎(chǔ)原地學(xué)習(xí)起跳的擺屈膝動作學(xué)習(xí)立定起跳的空中展腹收腹動作集中學(xué)生看示范動作并指出動作要領(lǐng)安排男女生練習(xí)跳遠和自選活動服從老師分配認真聽體會動作和練習(xí)練習(xí)過程中學(xué)會自我保護掌握一定的跳遠技術(shù)配合老師做好游戲選項活運過程中放松自已達到舒綬疲勞的效果順序時間達 成 目 標學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動二 基 本 部 分28分鐘2、規(guī)范的動作跳出一定的距

3、離自選活動使學(xué)生增加對體育課的興趣并有一定的放松作用男女生分開游戲練習(xí)和自選活運時注意紀律和安全學(xué)習(xí)立定跳遠的落地動作從練習(xí)中學(xué)到一定的跳遠規(guī)則雙腳跳接力游戲組織學(xué)生進行練習(xí)時注意自選活動學(xué)生的安全練習(xí)和自由活動各13分鐘調(diào)隊1分鐘，男女生相互調(diào)換練習(xí)和自選活動4、男生、女生撲克覺分開進行跳遠練習(xí)和自選活動練習(xí) 立定跳遠練習(xí)圖三 結(jié) 束 部 分5分鐘集合要快齊靜可領(lǐng)悟到這節(jié)課的動作集合小結(jié)本節(jié)課的情況表揚做得好的地方指出做得不好的地方安排學(xué)生收拾器材歸還師生再見吹哨集合進行小結(jié)，對課進行評價，強調(diào)本節(jié)課學(xué)習(xí)過的內(nèi)容以四列橫隊集合，動作快、靜、齊，認真聽講，領(lǐng)悟本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容和動作要領(lǐng) 場 地 器 材籃球場 1個跳高架50個標志盤50個云梯一副標志桶20個呼啦