山東省中醫(yī)院這些中醫(yī)藥謠言愚弄了你多少年

1、山東省中醫(yī)院這些中醫(yī)藥謠言愚弄了你多少年中醫(yī)藥是中華民族的瑰寶，但諸多中醫(yī)藥傳言的流傳，不僅危害公眾健康，也使中醫(yī)藥形象受到負面影響。今天是愚人節(jié)，我們看看都被哪些傳言愚弄過。 1 傳言一：晚吃姜等于吃砒霜生姜是每家每戶必備的調(diào)味品，在烹調(diào)魚肉、雞肉時放入姜絲，既去膻解腥，又醇香開胃。它更是治病的廉價中藥，具有溫胃止嘔、散寒解表的功效。“晚上吃姜等于吃砒霜”的說法純屬無稽之談，中國人的晚餐里向來少不了姜，生姜沒有不合適吃的時間，只有不適合吃的人。是否適合吃姜，總的原則是：風寒病適宜，熱性病不宜；寒性體質(zhì)適宜，熱性體質(zhì)不宜；陰虛內(nèi)熱者（表現(xiàn)為口干舌燥、手足心熱等）和熱盛病人（表現(xiàn)為發(fā)燒、口苦、便

2、秘），及痔瘡患者忌服生姜，高血壓患者也不適合多吃生姜。2 傳言二：服中藥不能吃綠豆綠豆藥食同源，有清熱消暑、利水解毒的功效。大多數(shù)人認為，綠豆解藥性，所以喝中藥時不能吃綠豆。這種說法過于絕對了。其實，服中藥時能否吃綠豆，取決于所患疾病的寒熱虛實，以及所服中藥的藥性。從寒熱虛實角度來看：如果患有中暑、泌尿系統(tǒng)感染、便秘等熱證實證，或因烏頭、附子、半夏中毒，喝中藥時吃綠豆可輔助治療；如果患有慢性胃腸炎、肢體關節(jié)冷痛、腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等寒證虛證，服中藥時吃綠豆會加重病情。從中藥藥性來看：在服用人參、 肉桂、附子等溫補類藥物及桂枝、干姜、細辛等溫經(jīng)散寒類中藥時，吃綠豆會降低藥效；在服用黃連、黃芩、黃柏

3、、大青葉、板藍根、牛黃、金銀花、石膏等清熱類中藥時，吃綠豆反而起到相輔相成的作用。 3 傳言三：名貴藥材有益身體很多老年人常把冬蟲夏草、阿膠、人參等名貴藥材當做寶貝，身體不舒服就想吃一點，實際上，這是錯誤的。服用名貴中藥的前提是“對癥”，如果“不對癥”就容易補偏。比如，人參可補虛養(yǎng)氣，火氣偏旺的人吃了反而流鼻血。而且任何一種藥物都有毒性，過量服用會有損健康。長期過量服用人參，可引起失眠、易激動、腹脹、食欲減退、神經(jīng)衰弱、體溫升高，甚至出血等不良反應。其實，沒必要追求名貴藥材，有些藥材價格便宜，功效卻不比名貴藥材差，如銀耳和燕窩都能養(yǎng)顏，黨參和人參都能健脾，前者比后者便宜得多。建議在用名貴藥材前

4、，聽從醫(yī)生建議，選擇合適的滋補品。藥補的同時配合運動，調(diào)理好飲食和心態(tài)，才益于延年益壽。 4 傳言四：男人一定要補腎“十男九虛”等廣告宣傳，使不少中老年男性一旦感覺腰膝酸軟，就認為自己是腎虛，從而亂服補腎藥，這種做法實屬可笑。腰酸雖然是腎虛的表現(xiàn)，但也可能由腰肌勞損、胰腺炎或前列腺炎等導致。如果體內(nèi)陰陽本處于平衡狀態(tài)，亂吃補藥會打破平衡， 導致上火、 嗓子干啞、 大便干燥等副作用。是否需要補腎最好聽從醫(yī)生建議。對于大多數(shù)人來說，食補勝于藥補。冬季是補腎最好的時節(jié)， 腎陰虛者應多吃豬肉、 鴨肉、黑豆、綠豆、冬瓜等；腎陽虛者要多吃羊肉、韭菜等，護好腳，睡好覺。 5 傳言五：有傷不能吃“發(fā)物”生活中

5、流傳著一種說法： 有傷口不宜食用雞蛋、 魚類、豆腐、韭菜等“發(fā)物” ，否則會影響傷口愈合。這種說法并不準確。人們常把“發(fā)物”特指易誘發(fā)某些疾病，或加重已發(fā)疾病的食物，但中醫(yī)對“發(fā)物”尚缺乏系統(tǒng)、完整、準確的理論闡釋。通常情況下，發(fā)物也是食物，適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用或引起不適。雞蛋和魚類等精蛋白類食物，還能促進傷口愈合。傷口愈合主要和年齡、免疫力相關。一旦出現(xiàn)傷口，要遵醫(yī)囑，避免傷口進水和感染，多吃果蔬和肉、魚、蛋等精蛋白類食物，促進傷口愈合。6 傳言六：手腳冰涼是宮寒手腳冰涼是很多女性生活中的困擾，她們認為自己是宮寒患者，還焦慮是否影響生育，其實這種擔心完全沒有必要。中醫(yī)上的“宮寒”是指女性腎陽不足所表現(xiàn)出的一系列癥狀，包括月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量少且有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行等。手腳冰涼雖是宮寒的表現(xiàn)之一，但并非手腳冰涼就等于宮寒。手腳冰涼也有可能是居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物