中醫(yī)自己按摩治腹泄拉肚子

1、中醫(yī)自己按摩治腹泄拉肚子2012 年 01 月 31 日 08:40來源：光明網(wǎng)手機(jī)看新聞（摘選理由 ：有一次與朋友去吃魚生，回來半夜肚子不舒服拉稀幾子，天亮了本想去醫(yī)院，但一想到醫(yī)院又打點(diǎn)滴好幾瓶，便想通過按摩看看能不能有效。如是按以下提示按摩天樞穴和中脘穴，剛按天樞穴時(shí)有點(diǎn)痛和想便便的感覺，按摩一下竟然覺得肚子有點(diǎn)舒服的感覺，按摩兩個(gè)穴位 72 次，覺得肚子比剛才舒服，后怕穴位拿不準(zhǔn)，就用刮痧板大范圍刮紅兩穴位置，隔一個(gè)小時(shí)后又按摩這兩穴，沒想到真的不用到醫(yī)院腹瀉就好了，因此把這篇文章摘上網(wǎng)絡(luò)并配上穴位圖以供網(wǎng)友們參考并。但由于人各有異，如果發(fā)現(xiàn)不適 ，應(yīng)立即就醫(yī)。）由于飲食太油膩、過飽等

2、原因，易使人們出現(xiàn)拉肚子癥狀。拉肚子醫(yī)學(xué)上稱為“腹瀉” 。中醫(yī)認(rèn)為，可通過穴位按摩緩解拉肚子癥狀。另外，除了穴位按摩治腹瀉外，還應(yīng)多喝水，清淡飲食，以緩解不適癥狀。在肚臍的兩旁，有兩個(gè)“止瀉穴” ，也就是天樞穴，拉肚子的時(shí)候可以給自己做做穴位按摩，以緩解腹瀉癥狀。排便后，取坐位或仰臥位，用食指和中指的指端，慢慢深壓住肚臍左右兩邊的天樞穴 (臍旁 2 寸處 )，約按壓 10 分鐘后，再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形。多喝水腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇，因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡 ;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分，而且可以補(bǔ)充必需維生素，也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。清淡飲食，適量喝點(diǎn)米湯米湯有益于治療腹瀉。用3 杯水加半杯糙米煮45 分鐘，過濾后，每天喝3 碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。勿匆忙服藥除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過 48 小時(shí)。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。今天，當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)