武術(shù)單元教案

1、19/19教材課題武術(shù)基木動(dòng)作（一 ）教學(xué)時(shí)間備注教學(xué)目標(biāo)： 1。學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性. 2.培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立高尚的武德，促進(jìn)人個(gè)健康發(fā)展。教學(xué)過(guò)程:開(kāi)始部分:（5)體委整隊(duì)、報(bào)告 師生問(wèn)好宣布上課任務(wù) 安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備部分： (）1。隊(duì)列熱身跑6米: 四列縱隊(duì) 體委帶隊(duì) 步伐整齊 口號(hào)響亮。（鞏固廣播操，戀) 伸展運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 跑跳運(yùn)動(dòng).三、基本部分: （22） 武術(shù)基本動(dòng)作（一) 1。彈腿沖拳 (1）動(dòng)作： 預(yù)備姿勢(shì)：劫弓步?jīng)_拳.身體前移,左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊,拳心向下,高與肩平，右拳收抱于眀前方。左、右交

2、替練習(xí)。 （)教師講解示范. (3）練習(xí)方法：教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí) (4）注意事項(xiàng):略提膝亮掌。 (）動(dòng)作： 預(yù)備姿勢(shì):從弓步?jīng)_拳動(dòng)作啟動(dòng),左右手在身前反轉(zhuǎn)，收回的弓步腳提膝收起，同側(cè)手后勾，另一側(cè)手伸臂亮掌，身體略右轉(zhuǎn),眼看左方。左、右交替練習(xí)。 （）礀范。 （3）練習(xí)方法：教師統(tǒng)一口令,學(xué)生集體練習(xí)。 (4）注意事項(xiàng):略四、結(jié)束部分: (） 。整理放松，2小結(jié)、講評(píng),3。宣布下次課內(nèi)容,。師生休息.教學(xué)反思 教學(xué)效果良好,多數(shù)學(xué)生能夠較好掌握。由于學(xué)生對(duì)武術(shù)有所喜愛(ài),課堂教學(xué)氣氛非常活躍.但穿插的內(nèi)容偏少，所以有一點(diǎn)不足的感覺(jué)。教材課題武術(shù)基本動(dòng)作（二）教學(xué)目標(biāo)： 1學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作

3、馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性. 培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立高尚的武德,促進(jìn)人個(gè)健康發(fā)展。教學(xué)過(guò)程：一、開(kāi)始部分:（5)體委整隊(duì)、報(bào)告 師生問(wèn)好宣布上課任務(wù) 安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備部分: (8）1隊(duì)列熱身跑60米： 四列縱隊(duì) 體委帶隊(duì) 步伐整齊 口號(hào)響亮。徒手活動(dòng):(鞏固廣播操-時(shí)代在召喚，均為48拍） 四肢運(yùn)動(dòng) 肩部運(yùn)動(dòng) 踢腿運(yùn)動(dòng) 全身運(yùn)動(dòng).三、基本部分: （2） 武術(shù)基本動(dòng)作（二) 1.馬步架打 (）動(dòng)作：預(yù)備姿勢(shì)： 直立抱拳。左腳向左跨一步,兩腿下蹲成馬步，同時(shí)右拳變掌，前臂內(nèi)旋,由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。 （）教師講解示范. (3）練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集

4、體練習(xí)。 (4）注意事項(xiàng):略 2大躍步砍掌 (）動(dòng)作:從跨步亮左掌開(kāi)始，右腳蹬地向左側(cè)騰躍，左腳在右腳抬起后也蹬地躍起，并把小腿屈起向左側(cè)跨出成弓步，同時(shí)，右掌從右側(cè)經(jīng)上部猛力看向前方，目視右掌。 （2）講解示范” (3)練巧方法：分組練習(xí). (4）注意事項(xiàng)：略四、結(jié)束部分: (5） 1。整理放松， 2。小結(jié)、講評(píng), 3。宣布下次課內(nèi)容 .師生休息。教學(xué)反思教學(xué)效果良好，多數(shù)學(xué)生能夠較好掌握。教材課題武術(shù)基本動(dòng)作（三）教學(xué)時(shí)間備注教學(xué)目標(biāo)： I.學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作歇步蓋打,發(fā)展協(xié)調(diào)性。 2.提高對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)情感.教學(xué)過(guò)程：一、開(kāi)始部分:（)體委整隊(duì)、報(bào)告 師生問(wèn)好 宣布上課任務(wù) 安排見(jiàn)習(xí)生 二、

5、準(zhǔn)備部分, (8）。隊(duì)列熱身跑60米： 四列縱隊(duì) 體委帶隊(duì) 步伐整齊 口號(hào)響亮.徒手活動(dòng):（均為48拍) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 弓步壓腿 仆步壓腿 原地縱跳。三、基本部分， （2) 武術(shù)基本動(dòng)作(三) 1。歇步蓋打 ()動(dòng)作，預(yù)備姿勢(shì)，馬步架打.1。左腳向右腳后插一步，同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前,劈體左轉(zhuǎn)0度,左掌變?nèi)毡в谧髣蛘啤?。上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成歇步,同時(shí)左拳向前沖擊,拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g,眼看左拳前方 (2)教師講解示范。 （3）練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第課。 仆步穿掌 （1）動(dòng)作:預(yù)備姿勢(shì)：提左膝亮掌 從提膝亮掌開(kāi)始，成左仆步穿掌,左腿伸直腳尖回勾,雙掌成一條

6、直線,左掌在左腳上方兩寸處。 （2）教師講解示范。 （3）練習(xí)方法：教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。 （4)注意事項(xiàng)：略四、結(jié)束部分： （) 整理放松;小結(jié)、講評(píng)，。宣布下次課內(nèi)容4。師生休息.教學(xué)反思教材課題五步拳套路（一）教學(xué)時(shí)間備注教學(xué)內(nèi)容:五步拳教學(xué)目標(biāo):知識(shí)與能力:1。了解五種基本步型。 。 學(xué)會(huì)五步拳前兩步動(dòng)作,提高身體協(xié)調(diào)性. 過(guò)程與方法：1。 教師講解與示范 學(xué)生模仿與練習(xí)。 2 分解動(dòng)作教法. 情感、態(tài)度與價(jià)值觀：進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)感情.教學(xué)過(guò)程：:一、開(kāi)始部分：（)體委整隊(duì),報(bào)告 師生問(wèn)候宣布上課任務(wù) 安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：(0）1。 熱身跑：隊(duì)列中速跑40米，加速跑

7、20米。.徒手活動(dòng)：伸展運(yùn)動(dòng)， 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)， 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。三、基本部分：（2）五步拳介紹：1.五種基本步型; 2起勢(shì)摟手沖拳彈腿沖拳馬步?jīng)_拳。教學(xué)方法:1.教師講解示范學(xué)生模仿練習(xí)。 .全班練習(xí)結(jié)合分組練習(xí)。四、結(jié)束部分:（） 整理隊(duì)形， 放松活動(dòng)：充放氣放松法。小節(jié)本課:這節(jié)課我們了解了五種基本步型，學(xué)習(xí)了五步拳的前半部分,希望同放學(xué)門(mén)下去多加練 師生休息。教學(xué)反思教材課題五步拳套路(二）教學(xué)時(shí)間備注教學(xué)內(nèi)容:五步拳教學(xué)目標(biāo):知識(shí)與能力：1.鞏固五種基本步型動(dòng)作. 2。 學(xué)會(huì)五步拳后三步動(dòng)作，提高身體協(xié)調(diào)性. 過(guò)程與方法:1 教師講解與示范 學(xué)生模仿與練習(xí)。 2 分解動(dòng)作教法。 情感、態(tài)度與價(jià)值

8、觀：進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)感情。教學(xué)過(guò)程:一、開(kāi)始部分：（5）體委整隊(duì)，報(bào)告 師生問(wèn)候宣布上課任務(wù) 安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：(1）。熱身跑：隊(duì)列中速跑0米，加速跑00米。2。徒手活動(dòng)：踢腿運(yùn)動(dòng)， 腹背運(yùn)動(dòng), 全身運(yùn)動(dòng)。三、基本部分:(2）五步拳學(xué)習(xí):1. 五種基本步型動(dòng)作練習(xí); 2.(復(fù)習(xí)）起勢(shì)摟手沖拳彈腿沖拳馬步?jīng)_拳。 。 （新學(xué)）歇步蓋掌提膝亮掌仆步穿掌虛步亮掌收勢(shì)。四、結(jié)束部分：（） 整理隊(duì)形, 放松活動(dòng)：充放氣放松法。小節(jié)本課:這節(jié)課我們練習(xí)了五種基本步型，學(xué)習(xí)了五步拳的后半部分,希望同放學(xué)門(mén)下去多加練習(xí)以便鞏固。師生休息。教材課題五步拳套路(三)教學(xué)時(shí)間備注教學(xué)內(nèi)容:五步拳教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)與能力：鞏固五種基本步型動(dòng)作。 2。 熟練完成五步拳動(dòng)作，提高身體協(xié)調(diào)性。 過(guò)程與方法：教師講解與示范 學(xué)生模仿與練習(xí)。 2分解動(dòng)作教法。 情感、態(tài)度與價(jià)值觀：進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)感情.教學(xué)過(guò)程：一、開(kāi)始部分:(）體委t 師生問(wèn)候宣布上課任務(wù) 安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備部分：(）1。 熱身跑：隊(duì)列中速跑0米,加速跑20米