3.4 溝通的藝術(shù) 課件- 高一心理健康

1、溝通的藝術(shù)非言語(yǔ)溝通活動(dòng)1：我是度娘肢體語(yǔ)言大搜索規(guī)則：請(qǐng)小組討論可以手表達(dá)的手勢(shì)語(yǔ)言，并表演，每組至少想出2個(gè)。他組表演過的不能重復(fù)小結(jié)在人際溝通中， 語(yǔ)言7%語(yǔ)氣38%肢體語(yǔ)言55%。 重要性思考：兩張照片分別表達(dá)了什么樣的情緒？二、豐富的肢體語(yǔ)言討論：他們?cè)谧鍪裁茨?？思考：兩張照片分別可能在做什么？心情是怎么樣的？你是通過哪個(gè)肢體語(yǔ)言看出來(lái)的？ 思考討論：3張照片分別可能在做什么？心情是怎么樣的？你是通過哪個(gè)肢體語(yǔ)言看出來(lái)的？照片1照片2照片3手勢(shì)、眼睛、坐姿討論：分享下他所表達(dá)的心情手勢(shì)、眼睛、嘴巴小結(jié)面部表情（眉毛、眼睛、臉頰、下巴、鼻子等）手勢(shì)、站姿、坐姿等三、溝通的藝術(shù)非言語(yǔ)溝通

2、1、手掌2、臉頰和下巴3、坐姿4、站勢(shì)1、手掌手掌手掌手掌程度打分認(rèn)真體會(huì)并完成程度打分舒服，輕松1分10分強(qiáng)硬，強(qiáng)調(diào)，命令向上，向下，四指握住食指指向，五指緊握小結(jié)：手掌向上積極，安全，放開，尊重向下權(quán)威，命令四指握住食指指向指向性的權(quán)威，命令更強(qiáng)五指緊握強(qiáng)調(diào)，強(qiáng)硬2、面部表情：臉頰、下巴肢體語(yǔ)言：手托臉頰和下巴疲憊，厭倦，無(wú)聊感興趣，認(rèn)真思考懷疑，否定思考，考慮，做出決定小結(jié)：臉頰與下巴手托臉頰下巴面積越大越顯得疲憊、無(wú)趣3、坐姿請(qǐng)2名同學(xué)表演以上坐姿，并分享你的感受屏障、距離感興趣，喜歡，否定，不舒服請(qǐng)2名同學(xué)表演以上坐姿，并分享你的感受小結(jié)：坐姿前傾坐姿舒適，贊同；靠后坐姿不喜歡，不同

3、意，疲憊等偏消極；“大”字型坐姿放松，權(quán)威；翹腿方向看圖示。4、站姿背手雙手敞開小結(jié)：站姿雙手交叉防御、增加安全感雙手背后權(quán)威，自我控制雙手敞開真誠(chéng)，接納 小結(jié)：手掌向上積極，安全，放開，尊重向下權(quán)威，命令四指握住食指指向指向性的權(quán)威，命令更強(qiáng)五指緊握強(qiáng)調(diào)，強(qiáng)硬小結(jié)：臉頰與下巴手托臉頰下巴面積越大越顯得疲憊、無(wú)趣小結(jié)：坐姿前傾坐姿舒適，贊同；靠后坐姿不喜歡，不同意，疲憊等偏消極；“大”字型坐姿放松，權(quán)威；翹腿方向看圖示。小結(jié)：站姿雙手交叉防御、增加安全感雙手背后權(quán)威，自我控制雙手敞開真誠(chéng)，接納 四、我學(xué)我用練習(xí)：表情聊天至少選擇4張圖片，并配上文字，進(jìn)行不少于4句的對(duì)話。提示：注意手，腳，坐姿，面部表情等的應(yīng)用。56812347例如：甲：青椒炒牛肉又沒有了，晚飯又的吃土了。（1）乙：嘿嘿嘿，叫你有時(shí)間約妹。（2）甲：鄙視你（3）乙：吃土吃土吃土啦啦啦啦。（4）小技巧不要雙手環(huán)抱在胸前或者翹二郎腿。 保持眼神交流，但是不要盯著別人。 人與人之間保持一定距離，雙腳不要緊閉，顯得有自信。 放松你的肩膀。 當(dāng)聽別人發(fā)表意見的時(shí)候，輕微點(diǎn)頭表達(dá)對(duì)演講者的尊敬。 不要作風(fēng)懶惰，彎腰駝背。 如果對(duì)別人的演講很感興趣，前身可以輕輕前傾表示自己的興趣。 微笑，講一些笑話讓對(duì)話環(huán)境更輕松。 保持目光平視。不要把目光集中在地上，給別人一種不信任的感覺。 放慢速度可以讓你冷靜，減少壓力