初中體育與健康八年級(jí)全一冊(cè)第二章 田徑立定跳遠(yuǎn)教案

1、內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)參與目標(biāo)：新課程理念要求，為了一切學(xué)生，我們絕不拋棄任何一名學(xué)生。所以，我要求100%的學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中來(lái)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，約80%的學(xué)生能初步掌握與體會(huì)動(dòng)作；50%的同學(xué)能基本掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作、創(chuàng)新意識(shí)、養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和奮發(fā)向上的精神面貌。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，蹬擺協(xié)調(diào)用力；難點(diǎn)：雙腳騰空屈膝。教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容組織教法、學(xué)練與要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分1、體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告出勤人數(shù)。2、師生問(wèn)好，歡迎評(píng)教，教師介紹本次課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)。3、強(qiáng)調(diào)安全事宜，檢查整理服裝，保證課堂安全。4、安排見(jiàn)習(xí)生。組織隊(duì)形： 要求：精

2、神飽滿，集合快靜齊，報(bào)數(shù)時(shí)聲音短促洪亮，注意力集中。2分鐘1小基本部分游戲?qū)胪ㄟ^(guò)叢林探險(xiǎn)游戲進(jìn)行熱身導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與興趣。徒手操通過(guò)做徒手操，舒展四肢及關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中因準(zhǔn)備不充分而造成損傷。教師講解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)預(yù)擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)兩腿伸直，后擺時(shí)自然屈膝，降低重心，上體前傾，手盡量向后擺。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂自后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。落地緩沖：收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)，兩臂用力后擺并屈膝，落地緩沖。口訣：一提二蹲三起跳四、學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)學(xué)生分成四個(gè)小組，在教師的指導(dǎo)下分別進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)

3、作要領(lǐng)。五、學(xué)生分組練習(xí)將學(xué)生分成四個(gè)小組，以小組為單位進(jìn)行練習(xí)，教師在各小組間巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。六、集中學(xué)生進(jìn)行糾錯(cuò)當(dāng)學(xué)生練習(xí)一定時(shí)間后，將學(xué)生集中起來(lái)，針對(duì)學(xué)生們比較明顯的錯(cuò)誤進(jìn)行總結(jié)，并輔以一定教具來(lái)糾正。七、學(xué)生再分組練習(xí)再次將學(xué)生分成四個(gè)小組，以小組為單位進(jìn)行練習(xí)，教師繼續(xù)在各小組間巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。接力游戲九、成果展示各小組推薦12名優(yōu)秀學(xué)生展示成果，教師及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。組織方法：學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下伴隨音樂(lè)沿規(guī)定路線跑動(dòng)，沿途在經(jīng)過(guò)模擬小溪，水潭，小峽谷時(shí)，學(xué)習(xí)老師經(jīng)過(guò)障礙物的方法。教法及要求：1、學(xué)生在教師的口令下集體做徒手操，要求態(tài)度認(rèn)真，動(dòng)作舒展大方，有力度。2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范

4、23次。3、學(xué)生看教師手勢(shì)或聽(tīng)哨音分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。要求四肢協(xié)調(diào)配合、聽(tīng)清要求，動(dòng)作到位、連貫。4、學(xué)生分組進(jìn)行自主練習(xí)。要求態(tài)度端正、四肢協(xié)調(diào)配合、動(dòng)作到位、連貫。學(xué)法：1、明確練習(xí)方法。2、積極練習(xí)。講解示范隊(duì)形： 教法：教師講解示范12次。要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。練習(xí)隊(duì)形： 教法：1、學(xué)生看教師手勢(shì)或聽(tīng)哨音分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。 2、學(xué)生分小組進(jìn)行自主練習(xí)，教師在各小組間巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)。 3、教師集中學(xué)生進(jìn)行糾錯(cuò)。 4、各小組推薦優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行成果展示。要求：1、學(xué)生在練習(xí)時(shí)全身協(xié)調(diào)用力，動(dòng)作連貫。 2、教師糾錯(cuò)要及時(shí)、準(zhǔn)確，講解時(shí)語(yǔ)言要精煉、評(píng)價(jià)時(shí)多用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言。4分鐘3分鐘3分鐘3分鐘5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘188拍111111中中小中中大中小11小無(wú)結(jié)束部分一、身心放松階段以音樂(lè)配合，組織帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行原地深呼吸，拍手，拍臂，抖腿等放松練習(xí)。二、小結(jié)階段：師生共同分析上課情況，教師布置課后作業(yè)，組織學(xué)生整理回收器材，宣布下課。組織方法：教法：學(xué)生在