初中體育與健康第章 體操魚躍前滾翻

1、魚 躍 前 滾 翻 教 學(xué) 設(shè) 計(jì)什邡市禾豐初級(jí)中學(xué) 劉正沖一、設(shè)計(jì)思想本課主要設(shè)計(jì)思想是根據(jù)認(rèn)知規(guī)律與動(dòng)作技能形成規(guī)律，抓住魚躍前滾翻技術(shù)動(dòng)作的基本環(huán)節(jié)，簡(jiǎn)化“復(fù)雜”技術(shù)，從而提高課堂教學(xué)的有效性。通過分階段練習(xí)，將魚躍前滾翻動(dòng)作中“蹬”、“撐”、“團(tuán)”、“起”四個(gè)階段動(dòng)作進(jìn)行分解練習(xí)，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解和記憶，熟練學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。通過分層教學(xué)的設(shè)計(jì)與運(yùn)用， 讓全體學(xué)生在課堂上都有所收獲和提高，最終實(shí)現(xiàn)人人發(fā)展。二、教材分析魚躍前滾翻是八年級(jí)體育與健康的基礎(chǔ)教材，由蹬、躍、撐、滾等技術(shù)環(huán)節(jié)組成。它對(duì)提高學(xué)生身體控制能力和發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)有著積極的作用，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中培養(yǎng)自我保護(hù)

2、能力也有著積極的意義。該教材對(duì)學(xué)生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，比較適合八年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，有助于學(xué)生學(xué)練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。三、學(xué)情分析八年級(jí)學(xué)生處于生長發(fā)育的旺盛期，活潑好動(dòng)，勇于挑戰(zhàn)，但同時(shí)存在不樂意遵守常規(guī)，喜歡標(biāo)新立異等問題，通過對(duì)魚躍前滾翻技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，能很好的起到培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我、學(xué)會(huì)保護(hù)自我，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。四、教學(xué)目標(biāo)1認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并明白“躍”的遠(yuǎn)與高的主動(dòng)力是蹬地有力。2技能目標(biāo)：在學(xué)生熟練掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上有70%的學(xué)生能完成較遠(yuǎn)距離（距墊子30CM）的魚躍前滾翻3次以上，另30%學(xué)生能夠完成

3、較近距離（貼墊子）魚躍前滾翻3次以上（在5-6次的檢測(cè)練習(xí)中）；發(fā)展平衡能力和控制能力。3情感目標(biāo)：提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、超越自我、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。五、重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、騰空遠(yuǎn)度。教學(xué)難點(diǎn)：屈肘緩沖。六、教學(xué)策略與手段在遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上，利用體操墊的不同距離的線和小墊子，逐漸提高練習(xí)難度，過度到魚躍前滾翻的學(xué)習(xí)，并使學(xué)生的魚躍有一定的遠(yuǎn)度，同時(shí)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行分層練習(xí)，在練習(xí)技術(shù)動(dòng)作的過程中時(shí)時(shí)關(guān)注學(xué)生反饋情況，針對(duì)存在問題及時(shí)運(yùn)用輔助練習(xí)予以糾正。七、課前準(zhǔn)備1學(xué)生的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：在課前應(yīng)布置學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻與遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作，注意觀察其他同學(xué)的動(dòng)作完成情況，

4、可提前通過觀看圖片，學(xué)習(xí)魚躍前滾翻的動(dòng)作。2教師的教學(xué)準(zhǔn)備：應(yīng)在授課前充分了解班級(jí)學(xué)生對(duì)前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)動(dòng)作掌握情況，有針對(duì)性的進(jìn)行授課，以期達(dá)到更好的教學(xué)效果；在課前布置學(xué)生有目的性的觀看技術(shù)分解圖。 八、教學(xué)過程準(zhǔn)備部分：（10分鐘）一、組織工作（2分鐘）（一）、班級(jí)體育委員整隊(duì)，向教師報(bào)告人數(shù)。（二）、師生問好。宣布課的任務(wù)。（三）、安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)（8分鐘）（一）、“鉆山洞”游戲目的：發(fā)展速度素質(zhì)，提高快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生集體主義。準(zhǔn)備：畫兩條相距1015米的平行線方法：將男女生各分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，成縱隊(duì)站在起跑線后，各隊(duì)選出兩人分別到起跑線前10、15米處，兩人內(nèi)側(cè)

5、手相拉舉起，搭成一個(gè)“洞”，面對(duì)本隊(duì)。教師發(fā)令后，各隊(duì)迅速手拉手穿過山洞，再返回起跑線，以最后一人過線為準(zhǔn)，先跑完的隊(duì)勝。規(guī)則：（1）、游戲者必須成一路縱隊(duì)向前跑，否則判失敗。（2）、奔跑時(shí)，游戲者之間不準(zhǔn)松手。（3）、“山洞”不準(zhǔn)隨便移動(dòng)，否則判本隊(duì)失敗。（二）、徒手操一套。頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、膝繞環(huán)運(yùn)動(dòng)、指腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿。教學(xué)要求：學(xué)生活動(dòng)身心，提高機(jī)體的興奮性，喚起強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)欲望。教學(xué)方法：教師講解規(guī)則，并進(jìn)行分組，學(xué)生按照教師的規(guī)則比賽。徒手操教師口令，學(xué)生練習(xí)。教學(xué)組織：游戲男女各分成兩隊(duì)比賽。采取3局2勝制。徒手操按照四列橫隊(duì)進(jìn)行?；?/p>

6、部分：（30分鐘）一、魚躍前滾翻（男）；遠(yuǎn)撐前滾翻（女）（20分鐘）（一）、前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：由蹲撐開始、兩手向前撐地，兩腳向后下蹬地腿蹬直，同時(shí)提臀，屈臂低頭，使頭后部在兩手支撐點(diǎn)前著地，接著背、腰、臀依次著地向前滾翻。當(dāng)背部著地時(shí)，屈膝團(tuán)身、兩手抱小腿中部，上體迅速緊跟大腿向前滾翻成蹲的姿勢(shì)。（二）、教學(xué)重點(diǎn)：前滾翻（三）、教學(xué)難點(diǎn)：魚躍的技術(shù)含量；遠(yuǎn)撐的技術(shù)含量（四）、教學(xué)要求：1、滾翻要團(tuán)身2、（女）遠(yuǎn)撐要有一定的遠(yuǎn)度；（男）魚躍要有一定的高度和遠(yuǎn)度3、動(dòng)作連貫，一氣呵成（五）、組織教法：1、教師重溫示范講解前滾翻，用PPT展示魚躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)2、學(xué)生做前滾翻練習(xí)33、以前滾翻和連續(xù)

7、前滾翻練習(xí)為切入點(diǎn)，轉(zhuǎn)移至手撐遠(yuǎn)端的前滾翻練習(xí)4、用標(biāo)志線引導(dǎo)學(xué)生思考手遠(yuǎn)撐和蹬地的關(guān)系5、學(xué)生分組做遠(yuǎn)撐前滾翻6、男生嘗試做魚躍前滾翻7、學(xué)生討論遠(yuǎn)撐和魚躍的區(qū)別8、男生越過小體操墊做魚躍前滾翻；女生撐過標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻9、男女學(xué)生自愿展示練習(xí)（各2人）10、教師點(diǎn)評(píng)（六）、教學(xué)組織：男女分組同時(shí)進(jìn)行，由4組小組長負(fù)責(zé)，教師巡回指導(dǎo)。二、素質(zhì)練習(xí)（俯臥撐；立臥撐）10分鐘教學(xué)目的：結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況，發(fā)展學(xué)生的上肢力量。教學(xué)方法：男女各分成2組，由小組長帶領(lǐng)做練習(xí)，男同學(xué)練習(xí)俯臥撐203組；女同學(xué)練習(xí)立臥撐203組。學(xué)生自己根據(jù)自己情況也可以安排一次做少點(diǎn)，多做幾組。但是總量必須完成，鼓勵(lì)學(xué)生多練習(xí)，爭(zhēng)創(chuàng)個(gè)人的紀(jì)錄。教學(xué)要求：