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1、防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)衛(wèi)辦疾控發(fā)2008134號(hào) 防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)5930萬(wàn)2025年2000萬(wàn)3980萬(wàn)我國(guó)糖尿病患病率2002年2007年防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)我國(guó)糖尿病類(lèi)型防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)糖尿病的危害糖尿病高血壓心血管疾病血脂異常糖尿病足視網(wǎng)膜病變糖尿病腎病防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)2型糖尿病的預(yù)防措施普及糖尿病防治知識(shí)提倡健康生活方式重點(diǎn)人群篩查及早干預(yù)糖調(diào)節(jié)受損防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)強(qiáng)化生活方式干預(yù)使肥胖者 BMI 控制在 24 或以下至少減少每日總熱量 400 500 kcal限制攝入高能量食物，禁止含糖飲料限制紅肉攝入，多吃植物性食物中等強(qiáng)度身體活動(dòng)，每天 30 分鐘，每

2、周至少 5 天防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)2型糖尿病的綜合治療抗凝減肥改變不良生活習(xí)慣降糖降壓調(diào)脂防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)2型糖尿病的綜合治療飲食治療脂肪 30%碳水化合物55% - 60%蛋白質(zhì)15% - 20% 或0.8-1.2/Kg體重/天控制總熱量的攝入合理均衡各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)食鹽 6 g / 天防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)2型糖尿病的綜合治療增加胰島素敏感性，改善血糖控制，有利于減輕體重運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，每周至少 150 分鐘 （ 如：30 分鐘 / 次，5 天 / 周 ）養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，將有益的體力活動(dòng)融入到日常生活中運(yùn)動(dòng)要因人而異，注意運(yùn)動(dòng)保護(hù)運(yùn)動(dòng)治療防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)2型糖尿病的綜合治療血糖監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白（Hb A1c）自我監(jiān)測(cè)如何測(cè)血糖何時(shí)監(jiān)測(cè)監(jiān)測(cè)頻率如何紀(jì)錄監(jiān)測(cè)結(jié)果防治糖尿病宣傳知識(shí)要點(diǎn)2型糖尿病的綜合治療血糖控制目標(biāo)必須個(gè)體化每位糖尿病患者都應(yīng)接受糖尿病防治知識(shí)教育糖

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