全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)的實(shí)施與管理課件

1、員工培訓(xùn)制度全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)的實(shí)施與管理員工培訓(xùn)制度全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)的實(shí)施與管理培訓(xùn)目標(biāo) 通過規(guī)范化培訓(xùn)，培養(yǎng)具有高尚的職業(yè)道德，主要工作在社區(qū)，為社區(qū)居民以人為中心、以家庭為單位、以整體健康維護(hù)和促進(jìn)為方向的長期負(fù)責(zé)式照顧，并將個(gè)體與群體健康照顧融為一體的全科醫(yī)師。 培訓(xùn)目標(biāo) 通過規(guī)范化培訓(xùn)，培養(yǎng)具有高尚的職業(yè)道德，主要工作 全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)工作具有劃時(shí)代的意義 合格的基地、規(guī)范的師資、標(biāo)準(zhǔn)化的培訓(xùn)是重 中之重 嚴(yán)格的日常管理，是培訓(xùn)順利開展的有力保證我們的共識(shí) 全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)工作具有劃時(shí)代的意義我們的共識(shí)全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)實(shí)施與管理一、一、健全的培訓(xùn)組織管理機(jī)構(gòu)四、定期督察、質(zhì)控

2、和反饋機(jī)制二、完善的 規(guī)章制度三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)實(shí)施一、一、健全的四、定期二、完善的三、規(guī) 一、健全的組織管理機(jī)構(gòu) 畢業(yè)后醫(yī)學(xué)教育委員會(huì) 組 長：院長 副組長：主管教育副院長 教育處處長 組 員：資深專家、教育處專職管理人員、 醫(yī)務(wù)部、財(cái)務(wù)處、人事處、后勤中心 一、健全的組織管理機(jī)構(gòu) ?？漆t(yī)師培訓(xùn)組織構(gòu)架 三級管理 基地負(fù)責(zé)人/秘書全科教研室 畢業(yè)后醫(yī)學(xué)教育委員會(huì) 教育處住院醫(yī)師培訓(xùn)辦公室 專科醫(yī)師培訓(xùn)組織構(gòu)架 三級管理 基地負(fù)責(zé)人/秘書全科教二、完善的規(guī)章制度制定可參照依據(jù)：衛(wèi)生部相關(guān)文件：衛(wèi)生部?？漆t(yī)師培訓(xùn)暫行規(guī)定衛(wèi)生部?？漆t(yī)師培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)總則衛(wèi)生局相關(guān)文件：北京地

3、區(qū)參加?？漆t(yī)師培訓(xùn)的住院醫(yī)師管理辦法北京地區(qū)參加?？漆t(yī)師培訓(xùn)基地管理辦法關(guān)于具有碩士/博士學(xué)位的住院醫(yī)師參加專科醫(yī)師培訓(xùn)的有關(guān)規(guī)定二、完善的規(guī)章制度制定可參照依據(jù)：二、完善的規(guī)章制度規(guī)章制度和規(guī)定要有針對性和可操作性。醫(yī)院和教育管理部門培訓(xùn)基地住院醫(yī)師二、完善的規(guī)章制度規(guī)章制度和規(guī)定要有針對性和可操作性。二、完善的規(guī)章制度醫(yī)院：培訓(xùn)總體方案 ?？漆t(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)實(shí)施方案職責(zé)畢業(yè)后醫(yī)學(xué)教育委員會(huì)職責(zé)教育處各級管理人員職責(zé)制度崗前培訓(xùn)制度出科考核規(guī)定年度考核辦法與規(guī)定技能培訓(xùn)考核中心管理制度培訓(xùn)考核手冊管理規(guī)定二、完善的規(guī)章制度醫(yī)院：二、完善的規(guī)章制度培訓(xùn)基地：培訓(xùn)基地管理規(guī)定培訓(xùn)基地各級人員職責(zé)培

4、訓(xùn)師資準(zhǔn)入標(biāo)準(zhǔn)及職責(zé)二、完善的規(guī)章制度培訓(xùn)基地：?？漆t(yī)師：關(guān)于培訓(xùn)病歷書寫規(guī)定第1年24小時(shí)住院負(fù)責(zé)制制度培訓(xùn)年度獎(jiǎng)勵(lì)辦法紀(jì)律與考勤請假規(guī)定和月報(bào)表制度津貼與夜班費(fèi)生活津貼發(fā)放原則與辦法專科醫(yī)師夜班費(fèi)/節(jié)假日加班費(fèi)發(fā)放辦法二、完善的規(guī)章制度?？漆t(yī)師：二、完善的規(guī)章制度三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施(一) 培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施(二) 日常管理流程與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施(一) 培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施 1. 崗前培訓(xùn)、入科教育 2. 輪轉(zhuǎn)計(jì)劃 3. 專業(yè)講座 4. 定期專項(xiàng)技能培訓(xùn) 5. 出科考核（輪轉(zhuǎn)科室、院級） 三、規(guī)范的組織管理流程

5、與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施 1.崗前培訓(xùn) 醫(yī)院教育處統(tǒng)一組織，內(nèi)容：培訓(xùn)與管理：全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)總體安排及要求臨床培訓(xùn)與醫(yī)院統(tǒng)一階段出科考核內(nèi)容及安排考勤等日常管理規(guī)定醫(yī)院圖書館信息資源的利用三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施 （一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施 （一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施 1.崗前培訓(xùn) 醫(yī)院教育處統(tǒng)一組織，內(nèi)容：醫(yī)療安全：執(zhí)業(yè)范圍和醫(yī)療安全及糾紛防范傳染病上報(bào)流程醫(yī)患溝通的基本方法His系統(tǒng)培訓(xùn)及考核三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施 （一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施 （一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施 1.崗前培訓(xùn) 醫(yī)

6、院教育處統(tǒng)一組織，內(nèi)容：入口技能把關(guān)：病案書寫規(guī)范及要求物診培訓(xùn)與考核無菌術(shù)培訓(xùn)與考核氣管插管、心肺復(fù)蘇培訓(xùn)及考核導(dǎo)尿、吸痰、穿脫隔離衣三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施 （一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施 全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)崗前培訓(xùn)安排日期時(shí)間內(nèi)容參加人員主講人地點(diǎn)周一8：15 9：30迎新：介紹醫(yī)院情況填寫住院醫(yī)師登記表 ，試工作服全體住院醫(yī)師教育處教學(xué)樓第六教室10：0011：30依法執(zhí)業(yè)，醫(yī)療糾紛的防范醫(yī)務(wù)部13：0016：30物診培訓(xùn)（看錄像、現(xiàn)場示教）內(nèi)科教研室周二 8：15 9：45傳染病上報(bào)流程疾控處10：0011：30醫(yī)患溝通基本方法教育處13：0016：30物

7、診考核內(nèi)科教研室教學(xué)樓技能中心周三8：15 9：45病案規(guī)范書寫及質(zhì)量監(jiān)控醫(yī)務(wù)部教學(xué)樓第六教室10：0011：30醫(yī)院圖書館信息資源的應(yīng)用圖書館13：0016：301.外科系統(tǒng)無菌操作 包括消毒、穿手術(shù)衣、換藥及鋪巾等（培訓(xùn)+考核）2.手術(shù)室規(guī)則及手術(shù)流程外科教研室教學(xué)樓技能中心8：1510：15氣管插管、心肺復(fù)蘇培訓(xùn)及考核麻醉科教研室教學(xué)樓技能中心周四10：1511：30導(dǎo)尿、吸痰、穿脫隔離衣護(hù)理教研室教學(xué)樓技能中心13：0016：30His系統(tǒng)培訓(xùn)及考核計(jì)算機(jī)室教學(xué)樓計(jì)算機(jī)考核室周五8：1511：301.介紹培訓(xùn)方案及要求（24h值班、考核、考勤管理等）2.培訓(xùn)臨床輪轉(zhuǎn)安排 3.階段出科考

8、核內(nèi)容及形式 教育處教學(xué)樓第六教室13：0016：30參觀規(guī)范化社區(qū)社區(qū)主管陶然亭社區(qū)周一8：00 9：00各教研室接住院醫(yī)師進(jìn)科教學(xué)樓第六教室全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)崗前培訓(xùn)安排日期時(shí)間內(nèi)容參加人員主講人地點(diǎn)（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施 1.入科教育 基地安排實(shí)施臨床培訓(xùn)輪轉(zhuǎn)安排科室醫(yī)療特點(diǎn)介紹出科考核要求三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施 2. 輪轉(zhuǎn)計(jì)劃 制定原則依據(jù)衛(wèi)生部?？漆t(yī)師培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)總則制定輪轉(zhuǎn)安排應(yīng)具有科學(xué)性，可操作性強(qiáng)計(jì)劃由基地制定，教育處審核三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的

9、制定與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施 3.專業(yè)講座 內(nèi)容：基本理論、臨床思維、知識(shí)拓展教育處組織： 主治醫(yī)師查房中住院醫(yī)師的責(zé)任與角色 化驗(yàn)指標(biāo)的意義等 人文素質(zhì)及醫(yī)德修養(yǎng) 醫(yī)患溝通及糾紛案例解析三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施 3.專業(yè)講座 內(nèi)容：基本理論、臨床思維、知識(shí)拓展基地組織： 全科醫(yī)療臨床思維模式 PBL病歷教學(xué) 典型案例分析三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施依據(jù)住院醫(yī)師培訓(xùn)要求，每年初制定講座計(jì)劃及安排授課內(nèi)容、時(shí)間、地點(diǎn)確定 下發(fā)授課老師任務(wù)書，通知學(xué)員

10、講座前準(zhǔn)備：住院醫(yī)師考勤簽到表，講座登記表，印制講義 授課實(shí)施：記考勤，下發(fā)講義，準(zhǔn)備多媒體，學(xué)員講座登記表蓋章 講座組織管理責(zé)任人： 公共講座住院醫(yī)師辦公室 專業(yè)講座基地負(fù)責(zé)人及秘書 教育處 住院醫(yī)師辦公室 2010年1月 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院住院醫(yī)師學(xué)術(shù)講座制定及實(shí)施流程首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施 4.定期專項(xiàng)技能培訓(xùn)（教育處組織）急診急救技能培訓(xùn)心電圖識(shí)別培訓(xùn)常見影像讀片培訓(xùn)內(nèi)科常用穿刺技術(shù)培訓(xùn)外科無菌術(shù)培訓(xùn)三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的制定與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的安排與實(shí)施 5.出科

11、考核（輪轉(zhuǎn)科室、院級）輪轉(zhuǎn)科室：按考核手冊要求進(jìn)行 培訓(xùn)基地（教研室）督導(dǎo) 教育處抽查院級層面：階段出科考核（創(chuàng)新特色）三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（一）培訓(xùn)計(jì)劃的安排與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施問診 體格檢查專項(xiàng)技能心電圖病歷書寫醫(yī)院層面階段出科考核 影像閱片病例分析三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施問 體格檢查專項(xiàng)技能心電圖病歷三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施 1.迎新 2.學(xué)員請假與月報(bào)表制度 3.考核手冊的管理與交接 4.參加講座/晚查房的考勤 5.其他管理三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施 1.

12、迎新 歡迎儀式 醫(yī)院介紹 生活、培訓(xùn)安排三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施 2.學(xué)員請假與月報(bào)表制度請假：嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生局北京地區(qū)參加?？漆t(yī)師培訓(xùn)的住院醫(yī)師管理辦法的規(guī)定。第二章第五條第七款：除法定節(jié)假日、公休日外，全年各類休假累計(jì)不得超過15天。休假要服從基地工作安排。第三章第九條：年度各類休假累計(jì)超過15天不足3個(gè)月者，培訓(xùn)順延6個(gè)月。年度各類休假累計(jì)超過3個(gè)月不足6個(gè)月者，培訓(xùn)順延1年。請假審批權(quán)限：3天內(nèi)在培訓(xùn)基地。超過3天在教育處。1周以上報(bào)主管院長和衛(wèi)生局科教處審批。三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與

13、實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施 2.學(xué)員請假與月報(bào)表制度建立月報(bào)表制度：嚴(yán)格考勤制度，是培訓(xùn)的必要保證。培訓(xùn)基地：設(shè)秘書或?qū)Ｈ斯芾砜记?，有記錄。教育處?每月按時(shí)上交教育處住院醫(yī)師辦公室。?？漆t(yī)師生活津貼發(fā)放嚴(yán)格與考勤掛鉤。三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施 3.考核手冊的管理與交接教育處：制定培訓(xùn)考核手冊培訓(xùn)基地：考核手冊交接三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施 4.參加專業(yè)講座/晚查房 出勤率要求： 出勤率 80% 出勤率與考試

14、資格掛鉤 考勤： 培訓(xùn)基地秘書負(fù)責(zé)考勤，有記錄三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施5. 其他管理 第一階段專業(yè)理論考試 住院醫(yī)師24小時(shí)值班 住院醫(yī)師 組建住院醫(yī)師論壇三、規(guī)范的組織管理流程與實(shí)施（二）日常管理流程與實(shí)施1.對培訓(xùn)基地的評估制度化2.定期檢查住院醫(yī)師輪轉(zhuǎn)、在崗情況3.培訓(xùn)過程及教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控4.信息反饋四、定期督察、質(zhì)控和反饋機(jī)制1.對培訓(xùn)基地的評估制度化四、定期督察、質(zhì)控和反饋機(jī)制四、定期督察、質(zhì)控和反饋機(jī)制1.對培訓(xùn)基地的評估制度化建章立制：職責(zé)、入科教育規(guī)范、管理流程檔案管理：講座安排及講義、考核手冊、出科

15、考核培訓(xùn)實(shí)施：主治醫(yī)師查房質(zhì)量評估，參加講座考勤記錄，日常工作考勤記錄年度評估與科室業(yè)績掛鉤納入科室年度評優(yōu)指標(biāo)體系納入科主任業(yè)績考核體系四、定期督察、質(zhì)控和反饋機(jī)制1.對培訓(xùn)基地的評估制度化四、定期督察、質(zhì)控和反饋機(jī)制2.定期檢查住院醫(yī)師輪轉(zhuǎn)、在崗情況建立教育處與培訓(xùn)基地聯(lián)合查崗制度臨床輪轉(zhuǎn)執(zhí)行情況住院醫(yī)師在崗情況了解培訓(xùn)基地對住院醫(yī)師的管理抽查培訓(xùn)手冊四、定期督察、質(zhì)控和反饋機(jī)制2.定期檢查住院醫(yī)師輪轉(zhuǎn)、在崗情四、定期督察、質(zhì)控和反饋機(jī)制 3.培訓(xùn)過程及教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控教育處與醫(yī)務(wù)部聯(lián)手督導(dǎo)培訓(xùn)過程病歷質(zhì)控：督查第1年住院醫(yī)師手寫大病歷，每季度院周會(huì)點(diǎn)評。典型糾紛案例解析啟動(dòng)內(nèi)、外科總住院醫(yī)師

16、晚查房制度主治醫(yī)師教學(xué)查房的規(guī)范培訓(xùn)及考核四、定期督察、質(zhì)控和反饋機(jī)制 3.培訓(xùn)過程及教學(xué)質(zhì)量監(jiān)控四、定期督察、質(zhì)控和反饋機(jī)制4.信息反饋?zhàn)≡横t(yī)師：定期召開不同年級住院醫(yī)師座談會(huì)或茶話會(huì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，改進(jìn)培訓(xùn)教學(xué)環(huán)節(jié)。定期的住院醫(yī)師年度優(yōu)秀住院醫(yī)師表彰會(huì)培訓(xùn)基地：師資座談會(huì)住院醫(yī)師座談意見匯總反饋四、定期督察、質(zhì)控和反饋機(jī)制4.信息反饋全科醫(yī)師培訓(xùn)管理體會(huì)（一）領(lǐng)導(dǎo)重視、三級管理（二）嚴(yán)格教學(xué)過程管理（三）師資培訓(xùn)是重中之重（四）全科醫(yī)學(xué)科是全科醫(yī)師培訓(xùn)的重要載體全科醫(yī)師培訓(xùn)管理體會(huì)（一）領(lǐng)導(dǎo)重視、三級管理加強(qiáng)師資培訓(xùn)是重中之重全科醫(yī)師培訓(xùn)基地落戶在綜合醫(yī)院，帶教師資是專科醫(yī)師，必須把師資培

17、訓(xùn)作為發(fā)展全科醫(yī)學(xué)教育的基礎(chǔ)和重要任務(wù)。樹立全科醫(yī)學(xué)理念非常重要，?？漆t(yī)師肩負(fù)著培養(yǎng)全科醫(yī)師的歷史使命，且直接關(guān)系到培訓(xùn)的質(zhì)量。加強(qiáng)師資培訓(xùn)是重中之重全科醫(yī)師培訓(xùn)基地落戶在綜合醫(yī)院，帶教師加強(qiáng)師資培訓(xùn)是重中之重帶教老師應(yīng)該深入了解全科醫(yī)師培訓(xùn)的需求以及與?？茙Ы痰牟煌c(diǎn)帶教老師應(yīng)該持證上崗（師資培訓(xùn)證）加強(qiáng)師資培訓(xùn)是重中之重帶教老師應(yīng)該深入了解全科醫(yī)師培訓(xùn)的需求加強(qiáng)師資培訓(xùn)是重中之重另外，采取走出去，請進(jìn)來的方式培訓(xùn)師資。請美國全科醫(yī)師Smith對師資進(jìn)行培訓(xùn)派師資團(tuán)赴臺(tái)灣考察派出教師赴以色列、法國進(jìn)修赴香港觀摩全科考核參觀上海、浙江、天津等地區(qū)的示范社區(qū)邀請多倫多大學(xué)家庭醫(yī)學(xué)專家2次來我院交

18、流與指導(dǎo)。加強(qiáng)師資培訓(xùn)是重中之重另外，采取走出去，請進(jìn)來的方式培訓(xùn)師資全科醫(yī)學(xué)教研室是全科醫(yī)生培訓(xùn)的重要載體我院全科醫(yī)學(xué)科成立于2005年，目前掛靠在急診科。全科醫(yī)學(xué)教研室由教育處牽頭，由急診、內(nèi)外婦兒、神內(nèi)、皮膚、五官等教研室成員共同組成。全科醫(yī)學(xué)教研室是全科醫(yī)生培訓(xùn)的重要載體我院全科醫(yī)學(xué)科成立全科醫(yī)學(xué)教研室是全科醫(yī)生培訓(xùn)的重要載體綜合醫(yī)院科室齊全，成立全科醫(yī)學(xué)教研室，能充分挖掘全院的教學(xué)資源。全科醫(yī)學(xué)教研室對于全科醫(yī)師的全面培養(yǎng)非常重要。我院全科醫(yī)學(xué)教研室正在開展大型綜合醫(yī)院全科帶教模式研究的課題全科醫(yī)學(xué)教研室是全科醫(yī)生培訓(xùn)的重要載體綜合醫(yī)院科室齊全 結(jié) 語探索適合我國國情的全科醫(yī)師培養(yǎng)和

19、管理模式 我們面臨的挑戰(zhàn)全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)工作，對加快優(yōu)秀醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)，提高臨床醫(yī)療技術(shù)水平具有重要意義，是一項(xiàng)造福病人，功在當(dāng)代，利在千秋的事業(yè)。 為了我們共同的事業(yè)，攜手同行。 結(jié) 語探索適合我國國情的全科醫(yī)師培養(yǎng)和管理模式 全科醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)的實(shí)施與管理課件9、有時(shí)候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。10月-2210月-22Tuesday, October 11, 202210、閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。00:26:5600:26:5600:2610/11/2022 12:26:56 AM11、越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。10月-2200:26:5600:26Oct-2211

20、-Oct-2212、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。00:26:5600:26:5600:26Tuesday, October 11, 202213、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。10月-2210月-2200:26:5600:26:56October 11, 202214、意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。11 十月 202212:26:56 上午00:26:5610月-2215、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。十月 2212:26 上午10月-2200:26October 11, 202216、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2022/10/11 0:26:5600

21、:26:5611 October 202217、一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。12:26:56 上午12:26 上午00:26:5610月-229、有時(shí)候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。10月-2210月-22Tuesday, October 11, 202210、閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。00:26:5600:26:5600:2610/11/2022 12:26:56 AM11、越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。10月-2200:26:5600:26Oct-2211-Oct-2212、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。00:26:5600:26:5600:26Tuesday, October 11, 202213、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。10月-2210月-2200:26:5600:26:56October 11, 202214、意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。11 十月 202212:26:56 上午00:26:5610月-2215、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。十月 2212: