堅(jiān)持才能成功-主題班會教學(xué)課件

1、堅(jiān)持才能成功 主題班會1堅(jiān)持才能成功 主題班會1 1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料奪得了世界冠軍。 當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他笑了笑：“憑智慧戰(zhàn)勝對手！”大家疑惑了，哪有馬拉松靠智慧而不是靠體力和耐力取得勝利的。兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在米蘭舉行，山田本一又一次代表日本奪得了冠軍。 2 1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng) 10年后，山田本一保持不敗的這個謎終于在他的自傳中解開。其實(shí)，每次比賽前，他都要乘車把比賽路線仔細(xì)看一遍，并將沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來。比如，第一個是一直畫到賽程的終點(diǎn)。 比賽開始后，他就以百米賽跑的速

2、度奮力向第一個目標(biāo)沖去，到達(dá)后又重新修整自己，以同樣的速度沖向另一個目標(biāo)。40多公里的賽程就被他分解成多個小目標(biāo)輕松地跑完了。3 10年后，山田本一保持不敗的這個謎終于在他的自 其實(shí)，許多參賽者不是被自己的體力累倒的，而往往是被那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒的。 4 其實(shí)，許多參賽者不是被自己的體力累倒的，而往往是 每個人都希望夢想成真，可是成功卻似乎遠(yuǎn)在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實(shí)，我們用不著先去思考以后的事一個月、甚至一年以后的事，我們只要想著今天我該做些什么、明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。

3、5 每個人都希望夢想成真，可是成功卻似乎遠(yuǎn)在天邊什么叫做不簡單？把簡單的事情千百遍都做好，就是不簡單；什么叫做不容易？把大家都認(rèn)為非常容易的事情非常認(rèn)真的去做好它，就是不容易。 海爾集團(tuán)CEO張瑞敏如是說：6什么叫做不簡單？把簡單的事情千百遍都做好，就是不簡單；海爾集貴在堅(jiān)持難在堅(jiān)持 成在堅(jiān)持堅(jiān)持就是勝利！7貴在堅(jiān)持難在堅(jiān)持 成在堅(jiān)持堅(jiān)持就是勝利！7 世界上有兩種人：空想家和行動者 空想家們善于談?wù)?、想象、渴望、甚至于設(shè)想去做大事情；而行動者則是去做！行動者比空想家做得成功，是因?yàn)?，行動者一貫采取持久的、有目的的行動，而空想家很少去著手行動，或是剛開始行動便很快懈怠了。行動者具備有目的地改變生

4、活的能力。他們能夠完成非凡的事業(yè)，不論是開創(chuàng)一個自己的公司，寫作一本書，擁有健康的身體，還是參加馬拉松比賽，以及其他事業(yè)。而與此形成鮮明對比的便是，空想家只會站到一邊，僅僅是夢想過這些而已。 8 世界上有兩種人：空想家和行動者 空想家們善于談是什么阻礙了空想家實(shí)現(xiàn)夢想 難道只是因?yàn)閷Α伴_始”的畏懼？或是對失敗的擔(dān)憂？或者，是因?yàn)榭障爰也粔蚵斆?，缺乏智慧，能力欠缺，還是運(yùn)氣不佳？而究竟又是什么使得行動者能夠去做，從而成就了令人滿意的事業(yè)，而空想家卻注定了一個又一個的失?。?答案很簡單： 給予行動者動力的，同時也是阻礙空想家進(jìn)步的，那都是同樣一件事物：習(xí)慣！ 因此，如果說習(xí)慣決定命運(yùn)也是不為過的。

5、9是什么阻礙了空想家實(shí)現(xiàn)夢想 難道只是因?yàn)閷Α伴_ 習(xí)慣是什么 1.一種重復(fù)性的、通常為無意識的日常行為規(guī)律，它往往通過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得； 2.思維和性格的某種傾向； 3.一種習(xí)慣性的態(tài)度和行為。 形成習(xí)慣的過程實(shí)際上是有意識的行動的不斷重復(fù)，從有意識的不熟悉到有意識的熟悉，再到無意識熟悉，就進(jìn)入潛意識而變成習(xí)慣了。 10 習(xí)慣是什么 1.一種重復(fù)性的、通常為無意識的日常如何養(yǎng)成一個習(xí)慣科學(xué)研究告訴我們：堅(jiān)持一個行動，關(guān)鍵在頭三天，如果能堅(jiān)持21天以上，你就能形成一個習(xí)慣；如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上就會形成穩(wěn)定的習(xí)慣；如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上，你想改變都很困難。那么我們怎樣才能堅(jiān)持21天

6、以上呢？ 11如何養(yǎng)成一個習(xí)慣科學(xué)研究告訴我們：11首先我們來看一個真實(shí)的故事： 孩子的父親，是一位巡回馴馬師。馴馬師終年奔波，從一個馬廄到另一個馬廄，從一條賽道到另一條賽道，從一個農(nóng)莊到另一個農(nóng)莊，從一個牧場到另一個牧場，訓(xùn)練馬匹。其結(jié)果是，兒子的中學(xué)學(xué)業(yè)不斷地被擾亂。當(dāng)他讀到高中，老師要他寫一篇作文，說說長大后想當(dāng)一個什么樣的人，做什么樣的事。 12 首先我們來看一個真實(shí)的故事：12 那天晚上，他寫了一篇長達(dá)7頁的作文，描繪了他的目標(biāo)有一天，他要擁有自己的牧場。在文中他極盡詳細(xì)地描述自己的夢想，他甚至畫出了一張200英畝大的牧場平面圖，在上面標(biāo)注了所有的房屋，還有馬廄和跑道。然后他為他的4

7、000平方英尺的房子畫出細(xì)致的樓面布置圖，那房子就立在那個200英畝的夢想牧場。 13 那天晚上，他寫了一篇長達(dá)7頁的作文，描繪了他 他將全部的心血，傾注到他的計(jì)劃中。第二天，他將作文交給了老師。兩天后，老師將批改后的作文發(fā)給了他。在第一頁上，老師用紅筆批了一個大大的“F”(最低分)，附了一句評語：“放學(xué)后留下來?！?14 他將全部的心血，傾注到他的計(jì)劃中。第二天，他 心中有夢的男孩放學(xué)后去問老師：“為什么我只得了F?” 老師說：“對你這樣的孩子，這是一個不切合實(shí)際的夢想。你沒有錢。你來自一個四處漂泊居無定所的家庭。你沒有經(jīng)濟(jì)來源，而擁有一個牧場是需要很多錢的，你得買地，你得花錢買最初用以繁殖

8、的馬匹，然后，你還要因育種而大量花錢，你沒有辦法做到這一切?！弊詈罄蠋熂恿艘痪?，“如果你把作文重寫一遍， 將目標(biāo)定得更現(xiàn)實(shí)一些， 我會考慮重新給你評分?！?5 心中有夢的男孩放學(xué)后去問老師：“為什么我只 如果你是這個故事的主人公，你會怎么做呢？A、老師說的正確，我要把目標(biāo)改的現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)。 (是) (否)B、為了得到高分，我只能改變自己的目標(biāo)了。 (是) (否)C、堅(jiān)持自己的目標(biāo)，我不會放棄的，哪怕得低分。 (是) (否)16 如果你是這個故事的主人公，你會怎么做呢？A、老讓我們一起來反思 靜下心來回想一下自己以前曾有過的目標(biāo)吧，到今天為止有多少實(shí)現(xiàn)了呢？不要逃避，讓我們來分析一下是什么原因使我們

9、放棄了自己的目標(biāo)：一、沒有針對目標(biāo)的任何行動，只是在心中幻想了一下a.懶于行動b.認(rèn)為自己不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)c.受到別人的打擊，別人嘲笑你的目標(biāo)，并且給你潑冷水，自己因?yàn)闅怵H而放棄了 17讓我們一起來反思 靜下心來回想一下自己以前曾有過的目標(biāo)吧二、堅(jiān)持了一段時間，但最終還是放棄了a.堅(jiān)持一段時間后由于懶惰而放棄了b.堅(jiān)持一段時間后對目標(biāo)不再感興趣而放棄了-這是典型的三分鐘熱度c.行動中遇到一些困難，沒有輕易的解決，所以就放棄了d.行動中受到別人的嘲笑或勸阻，因怕受到更多的嘲笑或勸阻所以放棄了 18二、堅(jiān)持了一段時間，但最終還是放棄了a.堅(jiān)持一好，你已經(jīng)知道自己的答案了?，F(xiàn)在回想一下，在過去的日子里，

10、你可曾因?yàn)閯e人的勸阻和蔑視放棄過自己的夢想？我們總會因?yàn)楦鞣N各樣的原因而放棄自己的夢想，你是否還記得前面的“讓我們一起來反思”里我們找尋是什么原因使我們放棄了自己的夢想？ 19好，你已經(jīng)知道自己的答案了?，F(xiàn)在回想一下，在過去的日子里，你 是什么原因使我們放棄了自己的夢想？ 如果你放棄目標(biāo)的原因不在上列中，那么請你寫下來，越詳細(xì)越好： 20 是什么原因使我們放棄了自己的夢想？ 找到自己放棄目標(biāo)的原因是令人欣慰的，盡管我們可能具有多項(xiàng)原因。現(xiàn)在，讓我們看看上面故事中的男孩在老師的嘲笑下與堅(jiān)持目標(biāo)就只能得最低分的情況中他是如何做的： 21 找到自己放棄目標(biāo)的原因是令人欣慰的，盡管我 男孩回家，痛苦地

11、思考了很久。他問父親他應(yīng)該怎么辦，父親說：“孩子， 這件事你得自己決定。不過我認(rèn)為這對你來說是個非常重要的決定。” 最后，在面對作文枯坐了整整一周之后，男孩子將原來那篇作文交了上去，沒改一個字。他向老師宣告：“你可以保留那個F，而我將繼續(xù)我的夢想?！?2 男孩回家，痛苦地思考了很久。他問父親他應(yīng)該怎 男孩是經(jīng)過強(qiáng)烈的思想爭斗才做出的決定，畢竟對一個才上高中的學(xué)生來言，老師的話具有決對的權(quán)威性，何況還有作文得低分的威脅。但他，還是堅(jiān)持了自己的夢想！23 男孩是經(jīng)過強(qiáng)烈的思想爭斗才做出的決定，畢竟對一 男孩的經(jīng)歷又一次驗(yàn)證了這個研究成果的正確性： 男孩現(xiàn)在已經(jīng)擁有200英畝的牧場中心，4000平方

12、英尺的大房子。24 男孩的經(jīng)歷又一次驗(yàn)證了這個研究成果的正確性科學(xué)論證目標(biāo)的重要性： 耶魯大學(xué)就目標(biāo)對人生的影響進(jìn)行過一項(xiàng)長達(dá)25年的跟蹤研究，研究對象在智力、學(xué)歷等其他條件上都差不多。研究成果如下： 比例 25年前 25年后27% 沒有目標(biāo)生活在社會的最底層，生活過得很不如意60% 目標(biāo)模糊生活在社會的中下層，并無突出成就10%有清晰但較短期的 目標(biāo)生活在社會的中上層，在各自所在的領(lǐng)域取得了相當(dāng)?shù)某删?%有清晰且長期的目標(biāo) 成為各領(lǐng)域的頂尖人士25科學(xué)論證目標(biāo)的重要性： 耶魯大學(xué)就目標(biāo)對只有運(yùn)用正確的方法，才能充分利用起目標(biāo)這個強(qiáng)大的工具。故事還沒有結(jié)束： 有一年的夏天，男孩當(dāng)年的那個老師帶著30個孩子來到他的牧場，搞了為期一周的露營活動。當(dāng)老師離開的時候，她說：“蒙地，現(xiàn)在我可以對你講了，當(dāng)我還是你的老師的時候，我差不多可以說是一個偷夢的人！我那些年里，我偷了許許多多孩子的夢想。幸福的是，你有足夠的勇氣和進(jìn)取心，不肯放棄，以致讓你的夢想得以實(shí)現(xiàn)。”26只有運(yùn)用正確的方法，才能充分利用起目標(biāo)這個強(qiáng)大的工具。故事還 故事結(jié)束了，相信你已經(jīng)熱血沸騰，鼓足干勁準(zhǔn)備再次設(shè)立目標(biāo)并且一直堅(jiān)持下去，但我們不得暫停前進(jìn)的步伐，我們不希望你只是“三分鐘熱度”，事實(shí)證明，大多數(shù)人也只會是“三分鐘的熱度”。只有運(yùn)用正確的方法，才能充分利用起目標(biāo)這個強(qiáng)大的工具。而你