職業(yè)生涯規(guī)劃課(上半部)課件

1、職業(yè)生涯規(guī)劃主講教師：劉 翀 生命本身只是一種靜態(tài)，一種存在，人類的特別之處就在于賦予了生命新的意義，拿生命去承載、去詮釋、去拼搏，于是世界有了事業(yè)之說，人生從此而變得豐富多彩游戲活動：破冰之旅小組任務(wù)： 1、每個船成員面向本船成員進(jìn)行專業(yè)、特長、興趣愛好的介紹，使每個成員都能記住你，同時其他成員也要努力記住每個成員所介紹的信息。 2、給本組起名，并探討本次航行的期望（對課堂的期望）。 3、推選小組新聞發(fā)言人。 4、新聞發(fā)言人要代表本船成員介紹本船的船名，每個船員的名字和興趣愛好，本船的特色和優(yōu)勢以及航行期望?？偨Y(jié)： 1、破冰之旅是讓大家相識，記住他人，隨著課程的深入大家會相知、成為人生之船上

2、的朋友。 2、這是一門參與式、體驗性的課程，大家在參與中學(xué)習(xí)，在體驗中提高，在活動之后醒悟。因而需要同學(xué)們在今后的課堂中能做到全員出席并完成作業(yè)。 3、這是一門互動的課程，有心靈的溝通，也有不同觀點的碰撞，所以同學(xué)們要能做到平等對待每一個人，尊重自己也尊重他人，寬容地接納與自己不同的人和不同的觀點，欣賞自己也欣賞他人。單元一 一路的方向自由的飛翔 體驗?zāi)繕?biāo)一 你了解職業(yè)生涯規(guī)劃嗎1、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義職業(yè)生涯職業(yè)生涯職業(yè)生涯規(guī)劃一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯：指一個人的一生連續(xù)負(fù)擔(dān)的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。外職業(yè)生涯：是指從事職業(yè)時的工作單位、工作地點、工作時間、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、工作

3、環(huán)境、工資待遇等因素的組合及其變化過程。內(nèi)職業(yè)生涯：是指從事一項職業(yè)時所具備的知識、觀念、心理素質(zhì)、經(jīng)驗、能力、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。職業(yè)生涯規(guī)劃：指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進(jìn)行綜合分析與衡量，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。白日夢你上午的工作內(nèi)容是 和你一起吃午餐的是 你下午的工作內(nèi)容是 你下班后的活動內(nèi)容是 和你一起吃晚餐的人是 你晚餐后的活動是 對于一天的工作和生活，你的感覺是 臨睡前你許的愿望是 主持一個收購項目的業(yè)務(wù)會議某家銀

4、行行長和你的秘書出席香港一個國際性的討論會與一位政府的部長共進(jìn)晚餐部長先生、分公司總經(jīng)理與部長先生到你集團(tuán)所屬的高級會館打保齡球緊張而又充實與美國微軟公司的合作早日達(dá)成2、職業(yè)生涯規(guī)劃的特征（1）職業(yè)生涯規(guī)劃具有可操作性（2）職業(yè)生涯規(guī)劃具有時效性（3）職業(yè)生涯規(guī)劃具有適應(yīng)性（4）職業(yè)生涯規(guī)劃具有可持續(xù)性 馬克.吐溫（Mark Twain，1835年11月30日1910年4月21日）當(dāng)今社會需要哪些人才？（1）有較強(qiáng)的進(jìn)取心和責(zé)任感（2）有較好的組織才能（3）有較強(qiáng)的分析能力（4）有較強(qiáng)的表達(dá)和交流能力（5）豐富的創(chuàng)造性（6）有很好的團(tuán)隊精神（7）有善于學(xué)習(xí)的能力當(dāng)今社會人才結(jié)構(gòu)：（1）干才群

5、體（2）將才群體（3）帥才群體（4）通才群體當(dāng)今社會人才中的五種類型（1）人裁（2）人豺（3）人材（4）人才（5）人財4、職業(yè)生涯規(guī)劃的分類（1）人生規(guī)劃 整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，時間長至40年左右，設(shè)定整個人生的發(fā)展目標(biāo)。（2）長期規(guī)劃 510年的規(guī)劃，主要設(shè)定較長遠(yuǎn)的目標(biāo)。（3）中期規(guī)劃 一般為25年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。（4）短期規(guī)劃 2年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。人生的狀態(tài)是由自己心靈的溫度決定的體驗?zāi)繕?biāo)二 馬上行動 規(guī)劃你的職業(yè)生涯一、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容（回答6個 what）1、What are you ?2、What do you want ?4、What can

6、support you ?3、What can you do ?5、What can fit you most ?6、What can you choose in the end ?二、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（6個階段）自我探索覺知與承諾探索工作世界決策求職行動再評估在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯；但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。 覺知與承諾第一階段自我探索系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認(rèn)識自己。誠實的自問：我有哪些人格特質(zhì)？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？

7、賴以為生的？第二階段最熱門的職業(yè)=對自己最有前途探索工作世界職業(yè)的分類和內(nèi)容專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系具體職業(yè)對工作人員的要求、條件和待遇教育方面的選擇 第三階段決 策第四階段（制定方案）考慮好三個問題：我想往哪方面發(fā)展？我能往哪方面發(fā)展？我應(yīng)該往哪方面發(fā)展？求職行動具體的職業(yè)搜尋、求職過程簡歷、面試 實習(xí)、見習(xí)第五階段喬治.蕭伯納：“征服世界的將是這樣一些人：開始的時候，他們試圖找到夢想中的樂園。當(dāng)他們無法找到時，他們親手創(chuàng)造它。”再評估 走進(jìn)職場職業(yè)生涯規(guī)劃檔案 第六階段三、實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的途徑 1、擺正心態(tài) 2、少說多做 3、與眾不同 4、善于處理人際關(guān)系 5、幫助上司提高績效四、職業(yè)生涯規(guī)劃的

8、調(diào)整 4、工作過于輕松 2、與上司不合拍 3、與同事不合拍 1、擺正心態(tài)5、對這一行不感興趣五、大學(xué)生涯之旅贏在起點（一）快速適應(yīng)大學(xué)生活1、盡快提高生活自理能力2、摸索適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的方法（學(xué)會利用圖書館）3、學(xué)習(xí)掌握人際溝通技巧 4、堅持健康的生活方式5、升華理想，確定新的奮斗目標(biāo)（二）建立全新的學(xué)習(xí)方式1、學(xué)習(xí)完全靠自覺，做張自己的課程表2、師生溝通有竅門3、充電要小心誤區(qū)（三）讀大學(xué)，究竟讀什么方向比努力更重要能力比知識更重要生活比文憑更重要情商比智商更重要清華大學(xué)校長 顧秉林1、學(xué)會認(rèn)知（learn to know）2、學(xué)會做事（learn to do）3、學(xué)會共同生活（learn t

9、o live together） 4、學(xué)會生存 （learn to be）四個學(xué)會：（三）最后的象牙塔，學(xué)業(yè)生涯要規(guī)劃1、明確學(xué)業(yè)目標(biāo)2、正確分析自我和學(xué)業(yè)3、構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu) 4、培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力5、參加有益的學(xué)業(yè)訓(xùn)練 大學(xué)期間應(yīng)做的16件事情 1、學(xué)好本專業(yè)知識的同時，廣泛涉獵其他專業(yè)知識，以適應(yīng)未來社會對一專多能人才的需求。 2、以一等獎學(xué)金為目標(biāo)，拼命學(xué)習(xí)一段時間，從結(jié)果中了解自己的能力、實力和潛力。 3、掌握電腦的基本操作，能夠利用互聯(lián)網(wǎng)檢索相關(guān)知識和信息，這是未來的生存本領(lǐng)和觀察未來的眼睛。 4、在某段時間里背一本英漢小字典，磨練自己的毅力，培養(yǎng)不達(dá)目標(biāo)決不罷休的精神。 5

10、、至少要認(rèn)真讀100本好書。這些書要包括中外名著、名人傳記、成功學(xué)等方面的書籍。 6、多考取一些技術(shù)等級證書，如四六級英語證書、計算機(jī)等級證書、這是就業(yè)有力的武器。 7、確立一個長期目標(biāo)，然后圍繞它做一些近期計劃，不斷努力實施。 8、和你認(rèn)為值得信賴又有見地的老師交朋友，把你的情感、迷茫、失落和在追求中遇到的失敗告訴他們，請他們指點迷津。 9、結(jié)交幾個異性朋友，完善自己的性格。 10、養(yǎng)成一種良好的興趣愛好，陶冶情操，使大學(xué)的生活豐富多彩，讓自己的人生與眾不同。 11、不要忘了多結(jié)交朋友，并和他們保持聯(lián)系，好朋友是你一生的財富。找一位師兄或師姐當(dāng)你生活、學(xué)習(xí)的向?qū)А?12、參加幾次明知道自己不

11、能勝任的活動，活動前積極準(zhǔn)備，通過結(jié)果測試自己的可塑性、判斷力。 13、到人多的地方撿破爛，感受一下周圍人的目光，體會自己的心情，激發(fā)不甘人下的斗志。 14、爭取在某段時間內(nèi)能當(dāng)學(xué)生干部，鍛煉自己組織活動和果斷處理突發(fā)事件的能力。 15、經(jīng)常和與你持反對意見的同學(xué)聊天，從而認(rèn)識真正的自我，完善、充實自我。 16、多參加有一些社團(tuán)活動，和同學(xué)打成一片，以提高語言表達(dá)能力和社交能力。 斯芬克斯俄狄浦斯 蘇格拉底“認(rèn)識你自己”單元二 你是誰體驗?zāi)繕?biāo)一 了解你的興趣一、什么是興趣 興趣是你力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向；或者說，興趣是你積極探究某種事物的認(rèn)識傾向。二、了解你的興趣

12、霍蘭德興趣島測試 了解你的職業(yè)興趣 降落興趣島 你正在駕駛著一架小型飛機(jī)（沒錯，假設(shè)你有）橫跨太平洋。忽然飛機(jī)的引擎冒煙；顯然就要墜毀，按照國際環(huán)保條約，15秒后就會自動爆炸以免產(chǎn)生廢物；換言之，你只能跳傘；你看了看地圖，下面有六個島嶼，這六個島各不相同，島嶼上的人也做著不同的事情，仔細(xì)想想，你將要迫降到什么地方呢？想好，你只能選擇其中一個島。 我們要在這六個島上降落，選擇之前注意的問題：我們要在這個島呆很長的時間，沒人知道我們在這里，帶多長時間我們不知道；島嶼與島嶼之間沒有任何的交通和通訊往來，我們只能在我們選的島上待著，我們沒有交通工具，我們根本走不了；我們要在他們那里工作和生活。第一次選

13、擇：按照上面的條件，你的第一選擇，會選擇哪個島嶼迫降？第二次選擇：如果第一次選擇不行，有第二個選擇，你選在哪個島上？第三次選擇：第二次選擇再不行，有第三選擇，你選在那個島上？R島自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。I島深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家交換心得。A島美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術(shù)館、音樂廳，彌漫著濃厚的

14、藝術(shù)文化氣息。同時，當(dāng)?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。S島溫暖友善的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。E島顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影夜夜笙歌。C島現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。選擇R島的人：實用型（Reali

15、stic）喜歡的活動：愿意從事事務(wù)性的工作，喜歡戶外活動或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作。喜歡的職業(yè)：制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、技術(shù)貿(mào)易業(yè)、機(jī)械業(yè)、農(nóng)業(yè)、技術(shù)、林業(yè)、特種工程師和軍事工作。選擇I島的人：研究型（Investigative）喜歡的活動：處理信息（觀點、理論），喜歡探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨立工作。 喜歡的職業(yè)：實驗室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會學(xué)家、工程師、物理學(xué)家和程序設(shè)計員。選擇A島的人：藝術(shù)型（Artistic）喜歡的活動：創(chuàng)造，喜歡自我表達(dá)，喜歡寫作、音樂、藝術(shù)和戲劇。 喜歡的職業(yè)：作家、藝術(shù)家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導(dǎo)演、作曲

16、家、樂隊指揮和室內(nèi)裝潢人員。選擇S島的人：社會型（Social）喜歡的活動：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。 喜歡的職業(yè)：教師、社會工作者、牧師、心里咨詢員、服務(wù)性行業(yè)人員。選擇E島的人：企業(yè)型（Enterprising）喜歡的活動：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或為了達(dá)到個人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)。 喜歡的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運動領(lǐng)袖、營銷人員、市場或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理。選擇C島的人：常規(guī)型（Conventional）喜歡的活動：組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定、有秩序的工作，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿

17、意在一個大機(jī)構(gòu)中處于從屬地位。 喜歡的職業(yè)：會計師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務(wù)專家和計算機(jī)操作員。分析和思考：1、請同學(xué)們結(jié)合“我的夢想”、“我喜歡做的事”、“我喜歡的人”等多方面探索自己的人格類型。2、分析自己三次選擇在六邊形中處于什么位置？他們之間的關(guān)系怎樣？活動之后填表：我的夢中職業(yè)興趣是我的職業(yè)測評興趣類型依據(jù)興趣類型我所適合的工作類型與自我愿望的一致與不同有哪些心語：第一，單純的喜歡不是職業(yè)興趣。第二，興趣不等于學(xué)習(xí)工作及生活的輕松。第三，非興趣專業(yè)不學(xué)、非興趣工作不做。體驗?zāi)繕?biāo)二 認(rèn)識你的氣質(zhì)一、四種氣質(zhì)類型1膽汁質(zhì)對人對事注重感情，情緒高漲時，工作效率高，干勁

18、大。情緒低落時，萎靡不振，無精打采。喜歡新穎的活動，喜歡場面壯觀、氣氛熱烈的活動，其間能保持旺盛的精神狀態(tài)。做事匆匆忙忙，完成任務(wù)比別人快，辦事干脆利落，不拖泥帶水。講求效率，干事喜歡一氣呵成，對有興趣的事情，可以廢寢忘食、夜以繼日去做。對事情的理解力比別人快，但不求甚解，喜歡邊思考邊動手。聲音洪亮，行為急躁，容易激動。常因情急而中傷別人，但自己還不曾覺察。表現(xiàn)欲強(qiáng)，自我感覺良好，希望占上風(fēng)，爭上游，不甘示弱。姿態(tài)舉止幅度大，手勢豐富，動作夸張。“膽汁質(zhì)”氣質(zhì)類型又稱“不可遏制型”特點是：情緒興奮性高，發(fā)生得快，帶有爆發(fā)的性質(zhì)；情緒體驗強(qiáng)烈，外部表現(xiàn)明顯，但爆發(fā)后又很快平靜下來。2多血質(zhì) 感情

19、豐富，喜怒于色，稍不如意就會暴跳如雷，或大聲痛哭，但稍得寬慰又會破涕為笑。做事時，開頭勁頭很大，但表現(xiàn)散漫，有始無終。學(xué)習(xí)上缺乏毅力，成績起伏較大。喜歡直觀、形象的思考，而對抽象的分析、概括感到枯燥無味。注意力很不集中，容易見異思遷。自我評價多受別人的態(tài)度影響，注意別人對自己的評論，也好評論別人。善于交際，對朋友重感情，講義氣，但友誼不鞏固，缺少知心、穩(wěn)定的朋友?；顒用艚?，舉止輕盈，但不老成穩(wěn)重。興趣廣泛而不穩(wěn)定，鉆研精神不足。在多數(shù)情況下抱樂觀態(tài)度?！岸嘌|(zhì)”氣質(zhì)類型又稱“活潑型”特點是：熱情、開朗，無憂無慮、活潑好動，對外界事物感受迅速、強(qiáng)烈但不深入，不能持久；興趣廣泛但注意力易分散，感情

20、易變化。3粘液質(zhì)面部表情不豐富，舉止的幅度也不大。不喜歡引人注目，也不易激動，行為平靜、一貫。能長時間地從事一項工作，長時間地保持一種姿態(tài)。自制力較強(qiáng)，能尊重社會上的各種制度規(guī)范。在工廠、學(xué)校是遵守紀(jì)律的人。理解問題比別人慢，但能認(rèn)真聽講，并希望多聽幾遍。工作認(rèn)真，有始有終，工作進(jìn)程有條不紊，工作安排井井有條，不做沒把握的事，容易被人信任。興趣集中，有毅力，不受環(huán)境干擾，注意力集中，不容易分散。對工作環(huán)境的要求高，喜歡安靜的工作環(huán)境，渴望平靜的工作。平時沈默寡言，說話聲調(diào)不高，慢條斯理。為人平和，心胸開朗，善于克制自己，生活上不與人計較。這種氣質(zhì)類型又稱為“安靜型”特點是：情緒不易激動，內(nèi)性冷

21、漠，動作穩(wěn)妥，不善于交往但善于忍耐，注意力穩(wěn)定，有較強(qiáng)的自制力。4抑郁質(zhì)情緒黯然，表情總是平淡中帶有哀愁，做大部分事情很難引起強(qiáng)烈的愉快情緒。不合群，喜歡獨來獨往，善于獨自深思。感情脆弱，常為一點小事愁眉不展，行為上患得患失。怯弱、害羞，講話聲音細(xì)弱，好臉紅，怕與生人打交道。對別人的態(tài)度體驗深刻，容易耿耿于懷。對新知識、新觀念接受較慢，但接受后很難忘記，對過去的事比別人記得清楚。精力不充沛，容易疲勞。有驚人的觀察力，別人不注意的細(xì)小變化，他都能了如指掌。不善交往，不喜歡吵鬧繁雜的環(huán)境，有心里話不愿說出來?！耙钟糍|(zhì)”氣質(zhì)類型又稱為“抑制型”特點是：情緒興奮性高，敏感，體驗深刻、持久、內(nèi)傾，各種心

22、理活動的外部表現(xiàn)都是緩慢而柔弱。二、認(rèn)識自己的氣質(zhì)類型 請根據(jù)自己的情況在“很符合、比較符合、介于符合與不符合之間、比較不符、完全不符合”五個答案中選擇一個適合自己的。很符合2分，比較符合1分，介于符合與不符合之間0分，比較不符合-1分，完全不符合-2分 。1、做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。 2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。 3、寧可一個人干事，不愿很多人在一起。 4、到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。 5、厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭。 6、和人爭吵時總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。 7、喜歡安靜的環(huán)境。 8、善于和人交往。 9、羨慕那種善于克制自己感情的人。 10、

23、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。 11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。 12、碰到陌生人覺得很拘束。 13、遇到令人氣憤的事，能很好地克制自我。 14、做事總是有旺盛的精力。 15、遇到問題總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。 16、在人群中從不覺得過分拘束。 17、情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒意思。 18、當(dāng)注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。 19、理解問題總比別人快。 20、碰到危險情境，常有一種極度恐怖感。 21、對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。 22、能夠長時間做枯燥，單調(diào)的工作。 23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。 24、一點小事就能引起情緒波動

24、。 25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。 26、與人交往不卑不亢。 27、喜歡參加熱烈的活動。 28、愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。 29、工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。 30、不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實際動手干。 31、寧愿侃侃而談，不愿切切私語。 32、別人總是說我悶悶不樂。 33、理解問題常比別人慢些。 34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。 35、心理有話寧愿自己想，不愿說出來。 36、認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。 37、學(xué)習(xí)、工作一段時間后，常比別人更疲倦。 38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。 39、老師講授新知識時，總希望他

25、講得慢些，多重復(fù)幾遍。 40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。 41、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。 42、喜歡運動量大的劇烈體育運動或參加各種文藝活動。 43、不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。 44、接受一個任務(wù)后，就希望能把它迅速解決。 45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險強(qiáng)些。 46、能夠同時注意幾件事物。 47、當(dāng)我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。 48、愛看情節(jié)起伏跌宕激動人心的小說。 49、對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。 50、和周圍人的關(guān)系總相處不好。 51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做能熟練做的工作。 52、希望做變化大、花樣多的工作。 53、小時候會背的詩歌

26、，我似乎比別人記得清楚。 54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。 55、在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。 56、反應(yīng)敏捷、頭腦機(jī)智。 57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。 58、興奮的事情常使我失眠。 59、老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以后很難忘記。 60、假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。 記分： 膽汁質(zhì)型得分： 2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58的得分之和。 多血質(zhì)型得分： 4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60的得分之和。 粘液質(zhì)型得分： 1、7、10、13、18、22、26、3

27、0、33、39、43、45、49、55、57的得分之和。 抑郁質(zhì)型得分：為3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59的得分之和。 氣質(zhì)類型主要特征主要職業(yè)多血質(zhì)1 、工作能力較強(qiáng)2、容易適應(yīng)新環(huán)境3、善于與外界打交道和靈活多變4、不適合過于單調(diào)的、機(jī)械性的工作外交家、管理者、記者、醫(yī)生、律師、教師、偵探、駕駛員、服務(wù)員、探險家、運動員、干警膽汁質(zhì)1、適應(yīng)不斷變化的新環(huán)境和活動2、喜歡從事與人打交道和熱鬧的職業(yè)3、不適合長期安坐、耐心的工作導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、勘探工作、演員、公關(guān)人員粘液質(zhì)1、適應(yīng)工作范圍廣泛2、適合穩(wěn)定、按部就班的工作3、不適合多

28、變的環(huán)境和工作會計、外科醫(yī)生、出納員、話務(wù)員、管理人員、保育員、播音員、法官、檢察官、調(diào)解員抑郁質(zhì)1、適合安靜細(xì)致的工作2、不善交際3、不適合調(diào)整、變化的工作及環(huán)境校對員、打字員、電腦操作員、檢察員、化驗員、保管員、雕刻藝術(shù)家、刺繡工藝員、機(jī)要秘書目標(biāo)體驗三 認(rèn)識你的價值觀一、什么是價值觀 價值觀是人們在處理普遍性價值問題上，所持的立場、觀點和態(tài)度的總和，是一個人對周圍的客觀事物（包括人、事、勿）的意義、重要性的總評價和總看法。二、了解你的價值觀 下面有52道題,代表13項工作價值觀,每題有5個被選答案(非常重要,比較重要,一般，不太重要,很不重要),請根據(jù)自己的實際情況或想法,選一個答案.非

29、常重要記5分;比較重要記4分；一般記3分；不太重要記2分；很不重要記1分。1、你的工作必須經(jīng)常解決新的問題。2、你的工作能為社會福利帶來看得見的效果。3、你的工作獎金很高。4、你的工作內(nèi)容經(jīng)常變換。5、你能在你的工作范圍內(nèi)自由發(fā)揮。 6、工作能使你的同學(xué)、朋友非常羨慕你。 7、工作帶有藝術(shù)性。 8、你的工作能使人感覺到你是團(tuán)體中的一份子。 9、不論你怎么干，你總能和大多數(shù)人一樣晉級和長工資。 10、你的工作使你有可能經(jīng)常變換工作地點、場所或方式。11、在工作中你能接觸到各種不同的人。 12、你的工作上下班時間比較隨便、自由。13、你的工作使你不斷獲得成功的感覺。14、你的工作賦予你高于別人的權(quán)

30、力。 15、在工作中，你能試行一些自己的新想法。 16、在工作中你不會因為身體或能力等因素，被人瞧不起。17、你能從工作的成果中，知道自己做得不錯。 18、你的工作經(jīng)常要外出、參加各種集會和活動。19、只要你干上這份工作，就不再被調(diào)到其他意想不到的單位和工種上去。 20、你的工作能使世界更美麗。 21、在你的工作中，不會有人常來打擾你。 22、只要努力，你的工資會高于其他同年齡的人，升級或長工資的可能性比干其他工作大得多。 23、你的工作是一項對智力的挑戰(zhàn)。 24、你的工作要求你把一些事物管理得井井有條。 25、你的工作單位有舒適的休息室、更衣室、浴室及其他設(shè)備。26、你的工作有可能結(jié)識各行各

31、業(yè)的知名人物。 27、在你的工作中，能和同事建立良好的關(guān)系。 28、在別人眼中，你的工作是很重要的。 29、在工作中你經(jīng)常接觸到新鮮的事物。 30、你的工作使你能常常幫助別人。 31、你在工作單位中，有可能經(jīng)常變換工作。 32、你的作風(fēng)使你被別人尊重。 33、同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好，相處比較隨便。 34、你的工作會使許多人認(rèn)識你。 35、你的工作場所很好，比如有適度的燈光，安靜、清潔的工作環(huán)境，甚至恒溫、恒濕等優(yōu)越的條件。 36、在工作中，你為他人服務(wù)，使他人感到很滿意，你自己也很高興。 37、你的工作需要計劃和組織別人的工作。 38、你的工作需要敏銳的思考。39、你的工作可以使你獲得較多的額外收

32、入，比如：常發(fā)實物、常購買打折扣的商品、常發(fā)商品的提貨券、有機(jī)會購買進(jìn)口貨等。40、在工作中你是不受別人差遣的。 41、你的工作結(jié)果應(yīng)該是一種藝術(shù)而不是一般的產(chǎn)品。 42、在工作中不必?fù)?dān)心會因為所做的事情領(lǐng)導(dǎo)不滿意，而受到訓(xùn)斥或經(jīng)濟(jì)懲罰。 43、在你的工作中能和領(lǐng)導(dǎo)有融洽的關(guān)系。 44、你可以看見你的努力工作的成果。45、在工作中常常要你提出許多新的想法。 46、由于你的工作，經(jīng)常有許多人來感謝你。47、你的工作成果常常能得到上級、同事或社會的肯定。 48、在工作中，你可能做一個負(fù)責(zé)人，雖然可能只領(lǐng)導(dǎo)很少幾個人，你信奉“寧做兵頭，不做將尾”的俗語。49、你從事的那種工作，經(jīng)常在報刊、電視中被提

33、到，因而在人們的心目中很有地位。 50、你的工作有數(shù)量可觀的夜班費、加班費、保健費或營養(yǎng)費。 51、你的工作比較輕松，精神上也不緊張。 52、你的工作需要和影視、戲劇、音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)打交道。1、利他主義 。工作的目的和價值，在于直接為大眾的幸福和利益盡一份力。2，30，36，46 2、美感 。工作的目的和價值，在于能不斷地追求美的東西，得到美感的享受。 7，20，41，523、智力刺激。工作的目的和價值，在于不斷進(jìn)行智力的操作，動腦思考，學(xué)習(xí)以及探索新事物，解決新問題。 1，23，38，454、成就感。工作的目的和價值，在于不斷創(chuàng)新，不斷取得成就，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚，或不斷實現(xiàn)自

34、己想要做的事。 13，17，44，47 5、獨立性。工作的目的和價值，在于能充分發(fā)揮自己的獨立性和主動性，按自己的方式、步調(diào)或想法去做，不受他人的干擾。 5，15，21，406、社會地位。工作的目的和價值，在于所從事的工作在人們的心目中有較高的社會地位，從而使自己得到了人的重視與尊敬。 6，28，32，497、管理。工作的目的和價值，在于獲得對他人或某事物的管理支配權(quán)，能指揮和調(diào)遣一定范圍內(nèi)的人或事物。 14，24，37，488、經(jīng)濟(jì)報酬。工作的目的和價值，在于獲得優(yōu)厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。 3，22，39，509、社會交際。工作的目的和價值，在于

35、能和各種人交往，建立比較廣泛的社會聯(lián)系和關(guān)系，甚至能和知名人物結(jié)識。 11，18，26，3410、安全感。不管自己能力怎樣，希望在工作中有一個安穩(wěn)局面，不會因為獎金、長工資、調(diào)動工作或領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等經(jīng)常提心吊膽、心煩意亂。 9，16，19，4211、舒適。希望能將工作作為一種消遣、休息或享受的形式，追求比較舒適、輕松、自由、優(yōu)越的工作條件和環(huán)境。 12，25，35，5112、人際關(guān)系。希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。 8，27，33，4313、變異性或追求新意。希望工作的內(nèi)容應(yīng)該經(jīng)常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調(diào)枯

36、燥。 4，10，29，31你得分最高的三項價值觀是你得分最低的三項價值觀是錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點。實際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心，是指當(dāng)一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀。是自我意向的一個習(xí)得部分。個人進(jìn)入早期工作情境后，由習(xí)得的實際工作經(jīng)驗所決定，與在經(jīng)驗中自省的動機(jī)、價值觀、才干相符合，達(dá)到自我滿足和補(bǔ)償?shù)囊环N穩(wěn)定的職業(yè)定位。職業(yè)錨強(qiáng)調(diào)個人能力、動機(jī)和價值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個人同工作環(huán)境互動作用的產(chǎn)物，在實際工作中是不斷調(diào)整的。 體驗?zāi)繕?biāo)四 認(rèn)識你的能力一、什么是能力能力，就

37、是指一個人順利完成某一活動所必需的主觀條件。能力一般分為兩種：一般能力 特殊能力二、認(rèn)識你自己的能力 1.53 15.16 1.887 20.8 區(qū)域1：錢 區(qū)域2：聲譽(yù) 區(qū)域3：進(jìn)入公司一樣的組織 區(qū)域4：發(fā)揮自己的能力區(qū)域5：費心勞神區(qū)域6：被束縛住了區(qū)域7：平凡區(qū)域8：實現(xiàn)夢想?yún)^(qū)域9：其他 9 12 35.05 4 86 5 29.7370.4774.47720.927如果聽到職業(yè)二字，你最先想到的是什么？ 4.67 6.54 45.17 43.61區(qū)域1：非常清楚地了解 區(qū)域2：了解 區(qū)域3：不太 了解區(qū)域4：一點也不了解1234調(diào)查表明，盡管有67.29%的大學(xué)生對于自己有什么職業(yè)發(fā)

38、展大體上確定了，但是接近一半（49.84%）的大學(xué)生對自己所選擇的職業(yè)缺乏了解。你對自己想從事的職業(yè)了解嗎？一、什么是職業(yè)1、職業(yè)的起源2、職業(yè)的概念3、職業(yè)的特征4、職業(yè)的功能5、職業(yè)的分類6、職業(yè)的評價1、職業(yè)的起源 職業(yè)的產(chǎn)生與發(fā)展是人類文明的標(biāo)志，是社會發(fā)展與進(jìn)化的反映。但職業(yè)不是伴隨著人類社會的形成而產(chǎn)生的，而是社會勞動分工的必然結(jié)果，并隨社會勞動分工的深化而發(fā)展變化。 原始人狩獵 人工插秧 收割機(jī)職業(yè)的起源 職業(yè)是人類社會發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，它是伴隨著社會分工的出現(xiàn)而產(chǎn)生的。社會勞動分工根據(jù)性質(zhì)不同分為三個層次：產(chǎn)業(yè)分工一般分工 第一產(chǎn)業(yè) 第二產(chǎn)業(yè) 第三產(chǎn)業(yè)行業(yè)分工特殊分工職業(yè)分工個別分工2、職業(yè)的概念社會學(xué)角度界定職業(yè)的概念1 職業(yè)是社會分工體系中的一種社會位置。 職業(yè)是一種模式。2 職業(yè)同權(quán)利和利益緊密相連。3 職業(yè)是由國家確定和認(rèn)可的。4經(jīng)濟(jì)學(xué)角度界定職業(yè)的概念1 職業(yè)是社會分工體系中勞動者所獲得的一種勞動角色，職業(yè)根源于社會分工。