寶寶喝牛奶會(huì)不會(huì)上火

1、寶寶喝牛奶會(huì)不會(huì)上火很多家長理所當(dāng)然地以為喝牛奶容易上火而不敢讓孩子喝牛奶, 特別是在夏天, 天氣本身就炎熱, 家長們通常會(huì)選擇讓孩子在夏天少喝牛奶。很鮮明這種想法是不科學(xué)的, 在中醫(yī)上, 牛奶味甘, 性微寒, 具有潤肺胃、通便、補(bǔ)虛、解毒等工效, 此外, 牛奶中含有多種免疫球蛋白, 能幫助人體增強(qiáng)免疫抗病能力。所以, 喝牛奶不僅不會(huì)“上火”,還能清熱解毒呢。有些寶寶在喝過奶粉后, 出現(xiàn)了便秘的情況, 很多家長就以為是和牛奶導(dǎo)致的上火, 其實(shí)這是因?yàn)槟谭壑泻械拟}量高, 乳糖量少就會(huì)出現(xiàn)寶寶的大便比較干燥, 只要在牛奶中加些糖或者是蜂蜜這樣的問題就能解決了。因?yàn)楹芏嗉议L存在這樣的誤區(qū), 再加上

2、夏季天氣炎熱干燥, 很多們就會(huì)不讓孩子喝牛奶, 這樣其實(shí)也是不好的。因?yàn)槟谭壑泻形覀內(nèi)梭w中所需要的各種營養(yǎng)元素, 如果不喝奶粉的話關(guān)于孩子發(fā)育各方面也是會(huì)有所影響的。寶寶喝牛奶的工效牛奶中含有的磷, 關(guān)于促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育有著重要的作用。牛奶中含有維生素B2,有助于視力的提高。牛奶中含有鈣, 可增強(qiáng)骨骼牙齒強(qiáng)度, 促進(jìn)寶寶智力發(fā)展。牛奶中含有乳糖, 可促進(jìn)人體關(guān)于鈣和鐵的吸收, 增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng), 促進(jìn)排泄。牛奶中含有鐵、銅及維生素A,有美容作用, 使皮膚保持光滑、豐滿。牛奶中的鎂能緩解心臟和神經(jīng)系統(tǒng)疲勞, 鋅能促進(jìn)傷口更快的愈合。寶寶喝牛奶會(huì)上火的原因1、沖調(diào)水溫不當(dāng)：每一罐奶粉都明確標(biāo)注沖調(diào)水

3、溫要求( 一般是 40-60C 左右), 但常會(huì)被新手爸忽略。有的甚至認(rèn)為幼小的寶寶抵抗力差, 寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經(jīng)過高溫消毒, 奶粉也應(yīng)該用沸水沖調(diào)才關(guān)于, 這是絕不可取的。水溫過高會(huì)損壞奶粉中的營養(yǎng)素, 如維生素C族、B族, 使寶寶營養(yǎng)不足; 同時(shí)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性失活, 無法被消化吸收, 導(dǎo)致積食上火。2、沖調(diào)比例不當(dāng)：每罐奶粉都有標(biāo)注建議的沖調(diào)比例, 但各別關(guān)于添加奶粉的分量很隨意, 沖調(diào)用水量也或多或少, 不講究調(diào)配濃度。若沖調(diào)奶液過濃會(huì)增加?jì)雰旱哪c道負(fù)擔(dān)和腎臟負(fù)擔(dān)導(dǎo)致消化功能紊亂, 引起便秘、上火若沖調(diào)奶液過稀嬰兒容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致個(gè)頭小、消瘦等情況。3、寶寶飲水過少：奶粉喂養(yǎng)的

4、寶寶, 我們還是建議在兩頓奶之間讓寶寶喝些水, 讓寶寶水分吸收充分, 喝些水果汁等。寶寶不宜喝多牛奶的原因兒童不宜多喝牛奶的三個(gè)原因:1、牛奶中的蛋白質(zhì)容易使人過敏牛奶或乳制品( 乳酪和奶油) 含有許多蛋白質(zhì), 容易使人產(chǎn)生過敏。根據(jù)統(tǒng)計(jì), 牛奶是引起慢性食物過敏的排行榜元兇, 而慢性食物過敏則是一切過敏的基礎(chǔ)。牛奶所含的蛋白質(zhì)在人的腸道中, 一方面因腐敗而產(chǎn)生毒素, 另一方面因過敏產(chǎn)生免疫復(fù)合體, 引起腸漏癥, 使更多腸道中未消化完全的蛋白質(zhì)、過敏原和毒素等滲到血管中, 形成更多嚴(yán)重問題。2、90%的成人有乳糖不耐癥多數(shù)成人有乳糖不耐癥身體中缺乏分解牛奶的酶。牛奶中的乳糖與酪蛋白嬰兒體內(nèi)有特

5、定的酶乳糖與凝乳來分解它3 歲乳牙長齊之后這種酶就會(huì)消失終其一生不再分泌3 歲以后喝牛奶的話容易引起消化不良。3、牛奶中的蛋白質(zhì)不容易消化在人的胃中極難被消化是造成嬰幼兒消化不良與腹4 個(gè)胃經(jīng)過不斷地反芻才能把酪蛋白消化1 個(gè)胃很不容易消化酪蛋白。寶寶喝牛奶的注意事項(xiàng)1、每天最好不要空腹喝牛奶, 可在喝牛奶前先吃一些早餐, 例如有營養(yǎng)的面包、餅干等。21 小時(shí)左右不宜進(jìn)食酸性水果因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與果酸相遇就會(huì)發(fā)生凝固從而影響牛奶的消化與吸收。3、建議晚餐減少三分之一食量把牛奶當(dāng)夜宵2-3 小時(shí)喝, 有助睡眠質(zhì)量。4、牛奶有上佳的飽腹感, 可以代替餅干、糖果、零食等, 作為兩餐之間的點(diǎn)心。也可在餐前食用, 能適應(yīng)減少一下餐食量。5、牛奶與果汁不能同飲。牛奶中的蛋白質(zhì) 80%為酪蛋白, 牛奶的酸堿度在4。6 以下時(shí), 大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、沉淀、難以消化吸收,