寶寶喝牛奶會不會上火

1、寶寶喝牛奶會不會上火很多家長理所當然地以為喝牛奶容易上火而不敢讓孩子喝牛奶, 特別是在夏天, 天氣本身就炎熱, 家長們通常會選擇讓孩子在夏天少喝牛奶。很鮮明這種想法是不科學的, 在中醫(yī)上, 牛奶味甘, 性微寒, 具有潤肺胃、通便、補虛、解毒等工效, 此外, 牛奶中含有多種免疫球蛋白, 能幫助人體增強免疫抗病能力。所以, 喝牛奶不僅不會“上火”,還能清熱解毒呢。有些寶寶在喝過奶粉后, 出現(xiàn)了便秘的情況, 很多家長就以為是和牛奶導致的上火, 其實這是因為奶粉中含有的鈣量高, 乳糖量少就會出現(xiàn)寶寶的大便比較干燥, 只要在牛奶中加些糖或者是蜂蜜這樣的問題就能解決了。因為很多家長存在這樣的誤區(qū), 再加上

2、夏季天氣炎熱干燥, 很多們就會不讓孩子喝牛奶, 這樣其實也是不好的。因為奶粉中含有我們?nèi)梭w中所需要的各種營養(yǎng)元素, 如果不喝奶粉的話關于孩子發(fā)育各方面也是會有所影響的。寶寶喝牛奶的工效牛奶中含有的磷, 關于促進幼兒大腦發(fā)育有著重要的作用。牛奶中含有維生素B2,有助于視力的提高。牛奶中含有鈣, 可增強骨骼牙齒強度, 促進寶寶智力發(fā)展。牛奶中含有乳糖, 可促進人體關于鈣和鐵的吸收, 增強腸胃蠕動, 促進排泄。牛奶中含有鐵、銅及維生素A,有美容作用, 使皮膚保持光滑、豐滿。牛奶中的鎂能緩解心臟和神經(jīng)系統(tǒng)疲勞, 鋅能促進傷口更快的愈合。寶寶喝牛奶會上火的原因1、沖調(diào)水溫不當：每一罐奶粉都明確標注沖調(diào)水

3、溫要求( 一般是 40-60C 左右), 但常會被新手爸忽略。有的甚至認為幼小的寶寶抵抗力差, 寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經(jīng)過高溫消毒, 奶粉也應該用沸水沖調(diào)才關于, 這是絕不可取的。水溫過高會損壞奶粉中的營養(yǎng)素, 如維生素C族、B族, 使寶寶營養(yǎng)不足; 同時導致蛋白質(zhì)變性失活, 無法被消化吸收, 導致積食上火。2、沖調(diào)比例不當：每罐奶粉都有標注建議的沖調(diào)比例, 但各別關于添加奶粉的分量很隨意, 沖調(diào)用水量也或多或少, 不講究調(diào)配濃度。若沖調(diào)奶液過濃會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔導致消化功能紊亂, 引起便秘、上火若沖調(diào)奶液過稀嬰兒容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏導致個頭小、消瘦等情況。3、寶寶飲水過少：奶粉喂養(yǎng)的

4、寶寶, 我們還是建議在兩頓奶之間讓寶寶喝些水, 讓寶寶水分吸收充分, 喝些水果汁等。寶寶不宜喝多牛奶的原因兒童不宜多喝牛奶的三個原因:1、牛奶中的蛋白質(zhì)容易使人過敏牛奶或乳制品( 乳酪和奶油) 含有許多蛋白質(zhì), 容易使人產(chǎn)生過敏。根據(jù)統(tǒng)計, 牛奶是引起慢性食物過敏的排行榜元兇, 而慢性食物過敏則是一切過敏的基礎。牛奶所含的蛋白質(zhì)在人的腸道中, 一方面因腐敗而產(chǎn)生毒素, 另一方面因過敏產(chǎn)生免疫復合體, 引起腸漏癥, 使更多腸道中未消化完全的蛋白質(zhì)、過敏原和毒素等滲到血管中, 形成更多嚴重問題。2、90%的成人有乳糖不耐癥多數(shù)成人有乳糖不耐癥身體中缺乏分解牛奶的酶。牛奶中的乳糖與酪蛋白嬰兒體內(nèi)有特

5、定的酶乳糖與凝乳來分解它3 歲乳牙長齊之后這種酶就會消失終其一生不再分泌3 歲以后喝牛奶的話容易引起消化不良。3、牛奶中的蛋白質(zhì)不容易消化在人的胃中極難被消化是造成嬰幼兒消化不良與腹4 個胃經(jīng)過不斷地反芻才能把酪蛋白消化1 個胃很不容易消化酪蛋白。寶寶喝牛奶的注意事項1、每天最好不要空腹喝牛奶, 可在喝牛奶前先吃一些早餐, 例如有營養(yǎng)的面包、餅干等。21 小時左右不宜進食酸性水果因為牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與果酸相遇就會發(fā)生凝固從而影響牛奶的消化與吸收。3、建議晚餐減少三分之一食量把牛奶當夜宵2-3 小時喝, 有助睡眠質(zhì)量。4、牛奶有上佳的飽腹感, 可以代替餅干、糖果、零食等, 作為兩餐之間的點心。也可在餐前食用, 能適應減少一下餐食量。5、牛奶與果汁不能同飲。牛奶中的蛋白質(zhì) 80%為酪蛋白, 牛奶的酸堿度在4。6 以下時, 大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀、難以消化吸收,