40種精油的簡介從享受你喜歡的植物香氣開始

1、40種精油的簡介從享受你喜歡的植物香氣開始剛接觸精油，其實不必想得太困難，請先從享受你喜歡的植物香氣開始。比如你喜歡甜橙，那就選甜橙吧；喜歡茉莉，那就選茉莉吧。挑選精油時，功效固然也很重要，但希望你最重視的，是它讓你感到舒服和愉悅的香氣。玫瑰：玫瑰濃郁豐厚的花朵香，光是聞到氣味就讓人覺得心花怒放。提升自信、敞開心胸表現(xiàn)自己與接受他人的注意。護膚效果甚為突出，與檀香搭配為經(jīng)典的美顏配方。幫助氣血循環(huán)，使人容光煥發(fā)。平衡婦科相關(guān)內(nèi)分泌，加強生殖系統(tǒng)，并有極好的抗菌能力。茉莉：細致的幽香，可幫助自己拓展溫柔的力量，看到自己的美好。男男女女都醉心于這股深深觸及感知的茉莉芳香。能夠讓消沉的情緒再度恢復(fù)自

2、信，療愈疲憊的心靈，恢復(fù)元氣。特別有助于提升作為女人的自信。永久花：帶有蜂蜜味的花香藥草味。永久花精油不僅讓肌膚新生，也能夠修復(fù)受損的心靈。是能量最強大的全能療愈精油之一，安撫精神不安和走出昔日情感創(chuàng)傷的最佳用油。促進細胞新生，肌膚回春?；钴S化瘀，凈化斑點，緊致肌膚。最好的永久花精油，產(chǎn)自于法國科西嘉島。檸檬：清新爽朗的味道，能提升專注力，幫助消化。是工作生活時的香熏良伴。可加強肝臟代謝功能，排出身體廢物，因而有使肌膚透亮的作用。調(diào)成按摩油涂抹在肝臟外側(cè)皮膚，熱敷十分鐘，加強吸收。有光敏性，涂抹肌膚需注意濃度并避開陽光照射。甜橙：甜美飽滿的果香，聞了嘴角總會不自覺上揚。讓人放下心中復(fù)雜的思慮，

3、回到孩童天真開朗的心情，也可幫助消化。是一款氣味接受度很高的精油，適合香熏擴香。葡萄柚：柑橘水果的輕盈氣味，化解停滯卡關(guān)的低落心情，幫助消化、提升專注力。在幫助體液流動代謝有突出的表現(xiàn)。在雕塑身材曲線的配方中，常使用葡萄柚精油。真正薰衣草：芳療中最廣泛使用的是真正薰衣草精油，可幫助放松、助眠、幫助皮膚修護。真正薰衣草精油可以說是全方面的多功效精油，除了不能提振精神外，幾乎都能派上用場。如果剛接觸精油但不知道要買什么時，真正薰衣草是不可錯過的選擇。月桂：明亮輕盈的香氣，提神醒腦，幫助串連腦中分散的思路，蹦出新火花。創(chuàng)意工作不可錯過的一款精油。用于身體按摩可幫助淋巴循環(huán)，如果感覺有太多陳舊難以揮別

4、的身心靈廢物，讓月桂推你一把。依蘭：非常香甜的花香氣息。整個夏季，花朵盛開，香甜芬芳。依蘭精油是最具女人味的香氛之一。依蘭的芳香能給人溫暖與安心的感受、即使是男士也相當(dāng)適用?？烧{(diào)節(jié)腎上腺素的分泌，放松神經(jīng)系統(tǒng)，使人感到歡愉。是夜晚放松時的理想選擇。芹菜籽：熟悉的芹菜味。芹菜籽精油有比較好的美白淡斑能力，能有效的抑制形成黑色素的絡(luò)氨酸酶。使用芹菜籽精油也可以凈化血液、肝臟，幫助身體代謝效率增加。種籽蒸餾的芹菜籽精油沒有光敏性。胡蘿卜籽：用來萃取精油的胡蘿卜籽，是野生品種，不是一般家中食用的胡蘿卜。稀釋后可以品味到一絲香甜，特別是野生的。幫助肌膚恢復(fù)彈性、曬后修護，并能淡化斑點，提升肌膚免疫力、讓

5、肌膚新生?；ɡ婺荆旱诺哪举|(zhì)調(diào)帶有一絲花香。精油有超高含量的沉香醇成分，香氣溫暖迷人，是調(diào)配復(fù)方油時的經(jīng)典用油。有全面的平衡效果，可幫助走出情緒低落、疲勞及憂心忡忡的心理狀態(tài)，使人振奮和精神煥發(fā)。用于肌膚可平衡油脂分泌。玫瑰草：青草味，帶有一點點花香的感覺。因為含有牻牛兒醇這種玫瑰精油里很突出的氣味來源，因而得名?？梢詭椭w液循環(huán)，用于肌膚可收斂油脂分泌，也有不錯的殺菌作用。爽朗的氣味可讓人放下對于小細節(jié)的執(zhí)著和對自己的挑剔?？鞓肥笪膊荩核X的時候輕輕聞一下快樂鼠尾草精油，能使人進入夢幻般的夢境，并且當(dāng)你醒來的時候，會有快樂的感覺?？梢苑潘删瘛⒅?，又能平衡雌激素分泌，是月經(jīng)失調(diào)造成經(jīng)痛時調(diào)

6、按摩油的優(yōu)先選擇。薄荷：清涼的氣味讓人有茅塞頓開的感覺。促進思考、清除腦中雜念，以利于進行任何腦力活動。幫助消化，提振精神、解痛、止癢。暈車時涂抹在太陽穴或腹部，幫助舒緩不適。甜茴香：近似八角的氣味，可幫助消化、溫暖身體，平衡婦科相關(guān)內(nèi)分泌。幫助乳汁分泌（調(diào)成3%按摩油涂抹乳房，于哺乳前以羅馬洋甘菊純露擦拭干凈）。佛手柑：輕盈優(yōu)雅的氣味，讓人心情舒暢，也能助眠，幫助消化。護膚幫助控制油脂分泌。但標(biāo)題外出日曬時，用在皮膚有光敏性。在夜晚使用或香熏，就沒有光敏性問題。馬鞭草酮迷迭香：有提高記憶力、專注力、去除睡意的功效。清爽的香氛讓頭腦清醒，令人有活力和有元氣。有緊致肌膚的收斂功效。具有清潔皮膚，

7、治療粉刺、促進皮膚組織再生的作用，常用于恢復(fù)肌膚彈性或預(yù)防皺紋。丁香花苞：新辣中帶有一點甜味，可幫助消化、解痛、治療牙痛、風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎和由緊張引起的頭痛。消毒殺菌強，但也容易造成皮膚刺激，涂抹肌膚建議在1%濃度以下。較為鮮明的氣味能幫助自己講出壓抑已久的真心話，用于調(diào)香上也可讓氣味更有層次。肉桂：幫助消化，促進血液循環(huán)，提升體表溫度。殺菌效果也很突出，對于肌膚較易造成刺激，涂抹肌膚建議1%濃度以下。溫暖的氣味為生命的寒冬帶來滋養(yǎng)。姜：姜是中國人再熟悉不過的芳香植物，日常飲食都常見到，能促進循環(huán)、助消化、溫暖、解毒、養(yǎng)肝。調(diào)成按摩油涂抹肌膚可幫助血液循環(huán)，改善肌肉酸痛以及關(guān)節(jié)炎。如果手腳容易冰

8、冷，除了涂抹在手腳，還能腹部按摩或泡腳，幫助全身循環(huán)提升。巖蘭草：深沉的泥土味。用于肌膚保養(yǎng)可加強皮膚細胞抓水的能力，使肌膚緊致有彈性。也能幫助放松、入睡。特別能穩(wěn)固氣場，使得自己的內(nèi)在較不易受到外在變動。在皮膚調(diào)理上，巖蘭草精油更加適合于油性的肌膚，可以幫助到凈化收斂皮膚、抗感染，調(diào)理油脂腺分泌過度旺盛的肌膚。杜松：清冽的樹木味，能提升水分代謝，以及舒緩呼吸道不適的情況。可凈化空間與氣味。抑制皮脂過度分泌，讓毛孔不易堵塞；提高肌膚新陳代謝；殺菌消毒，調(diào)理痘痘的油性肌膚。絲柏：梵高畫中常出現(xiàn)的尖形樹即是絲柏，悠長纖細的樹木味，可幫助身體代謝水分，刺激雌激素分泌，面收斂的作用，常用于處理經(jīng)血過多

9、的情況，也可用在肌膚控油。大西洋雪松：置放久了就會有甜美的木質(zhì)調(diào)氣味。挺拔的樹形，幫助我們從情緒泥濘中抽離出來，回歸本心。常用于頭皮脂分泌調(diào)理，加一滴在洗發(fā)精搓泡后洗頭即可。也能幫助體液代謝。檀香：深沉的木質(zhì)香，悠長到讓人忘了呼吸以外還有什么重要的事。良好的放松效果。使用在肌膚上可增加皮膚細胞保水的能力，也有抗菌消炎的作用。氣味深厚，留香可持續(xù)數(shù)天。巖玫瑰：未稀釋的液體聞起來辛辣嗆鼻，稀釋后卻變得溫暖、甜美、有龍涎香味，隱約帶有木頭香的基調(diào)。擅長止血、抗病毒、緊致肌膚。厚實的味道能增強安全感，受到驚嚇時用以安撫心神。香桃木：修剪完樹木后的葉片味，有些清涼感。抗菌，幫助呼吸道順暢，神話中美神維納

10、斯頭上戴的桂冠就是由香桃木編織而成，因此也有養(yǎng)顏回春的作用。廣藿香：像是下雨過后森林中的泥土味，或者圖書館中久置無人翻閱的書頁味。讓人回到身體、物質(zhì)世界的氣味，有人認(rèn)為能幫助放松入睡，但也有人因此精神抖擻，準(zhǔn)備奮斗。在中藥里也是重要的藥材之一，可幫助身體排濕解熱，也可幫助消化、擴張微血管。茶樹：銳利的葉片味，可提振精神。常用的殺菌精油，能提升免疫力，解除初期的感冒癥狀。居家清潔的好幫手，可加入到洗衣粉、酒精、拖地水。用在皮膚上能減少油脂分泌，以及舒緩因病菌引起的發(fā)炎。綠花白千層：綠花白千層精油抗菌、抗病毒、祛痰的作用很強，對改善受風(fēng)寒、鼻竇炎、鼻塞、咽喉炎、支氣管炎、濕咳也有效果。具備強健身體

11、的作用，可以用來預(yù)防感冒一再復(fù)發(fā)，或者用于病后身體的恢復(fù)。尤加利：銳利辛香但又帶有一點甜味，是感冒初期幫助抵抗病毒細菌的好幫手。幫助消除塵螨。尤加利有很多品種，兒童只可使用澳洲尤加利或史密斯尤加利，除了抗感染功效佳，還能激勵免疫。羅文莎葉：溫和的樹葉清香，也適用于嬰幼兒照護。對于呼吸道有很好轉(zhuǎn)幫助，但又不會過度提振精神，是感冒呼吸不順時，睡前用油的好選擇。橙葉：有幫助放松、入睡的作用，舒緩緊張與焦慮的情緒。用在肌膚上可收斂油脂分泌，很適合協(xié)助調(diào)理青春期的痘痘肌。橙葉的強力放松效果，就像一張安全保護網(wǎng)，讓人暫時隔離于各種瀕臨崩潰的情緒之外。天竺葵：雖然是從葉片蒸餾出的精油，但有近似花香的氣味。這樣的雙重特性，表現(xiàn)出天竺葵的平衡性：平衡油脂分泌，但也不會讓肌膚干燥。平衡婦科相關(guān)內(nèi)分泌，但并不是增加某一個特定激素。同樣的，也可以平衡精神狀態(tài)，過累時直接讓人腦袋關(guān)機睡覺，是若只是一時恍神，則反而有提振的作用。羅馬洋甘菊：稀釋到1%濃度可聞到近似蘋果或蜂蜜的甜味，但直接聞則較難體驗到這種氣味層次。氣味上很受到小朋友的喜愛，溫和的作用也適用于嬰幼兒照護?？烧{(diào)理神經(jīng)與皮膚系統(tǒng)，減輕過敏反應(yīng)，是過敏體質(zhì)日常照護的優(yōu)先選