職業(yè)生涯規(guī)劃1000字

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 職業(yè)生涯規(guī)劃1000字 職業(yè)規(guī)劃就是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。以下是本站整理的職業(yè)生涯規(guī)劃范文1000字，歡迎閱讀！ 篇一 我國的職業(yè)規(guī)劃起步較晚，而且輔導(dǎo)的對象一般僅限于在校大學(xué)生、正在工作或找工作的群體。但是職業(yè)規(guī)劃是貫穿人一生的連貫行為，越早規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，就越早確定努力方向，所以高中階段的職業(yè)規(guī)劃十分重要。本文就針對高中階段的職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)提出五個指導(dǎo)建議。 職業(yè)規(guī)劃是指個人結(jié)合自身狀況、眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道理，確定教育計劃、發(fā)展計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動時間和行動方案。比起西

2、方和港臺地區(qū)的職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)，我國的職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)起步較晚，而且輔導(dǎo)的對象一般僅限于在校大學(xué)生、正在工作或找工作的群體。但是，隨著大學(xué)生就業(yè)壓力的增大，越來越多的人意識到職業(yè)規(guī)劃重要性，而且也意識到做職業(yè)規(guī)劃的時間上應(yīng)當(dāng)提前到高中階段。由于在高中階段學(xué)生就要面臨文理分科、填報志愿，這實際上就已經(jīng)開始做職業(yè)選擇了。 一、高中生的心理特征及進行職業(yè)規(guī)劃的意義 職業(yè)規(guī)劃不是應(yīng)急性的選擇，它應(yīng)是貫穿人一生的連貫行為。較早的從生涯發(fā)展角度研究人的職業(yè)行為的學(xué)者金斯伯格認為:職業(yè)在個人生活中是一個連續(xù)的、長期的發(fā)展過程。童年時期就開始孕育職業(yè)選擇的萌芽，隨著年齡、履歷、教育等因素的變化，個體的職業(yè)選擇也會表現(xiàn)

3、出不同的特征。金斯伯格將職業(yè)生涯發(fā)展分為三個階段:11歲前為第一階段，空想階段;11歲至17歲為其次階段，嘗試階段;17歲至成人為第三階段，現(xiàn)實階段。每個階段都有不同的特點和任務(wù)，假如前一階段的任務(wù)不能很好完成，就會影響下一階段的職業(yè)成熟，最終導(dǎo)致在職業(yè)選擇時發(fā)生障礙。 我國的高中生一般是15至18歲，心理學(xué)的研究說明15一18歲年齡段的高中生，正處于成人前期。他們的認知能力有了顯著發(fā)展，情感豐富但不穩(wěn)定，意志過程的理智性明顯提高，特性傾向?qū)Ρ让黠@，自我意識發(fā)展較快，自制力和獨創(chuàng)性較強。他們的世界觀己初步形成，這個階段的學(xué)生己經(jīng)開始確實地考慮自己的前途，對未來和職業(yè)充滿向往，有相當(dāng)?shù)呐袛嗪蜎Q策

4、能力。但同時，高中生對社會中對某種職業(yè)的能力要求和具體工作內(nèi)容并不了解，對于自己畢竟適合什么職業(yè)也不是很明確。對未來的設(shè)想有時不切實際、主觀片而，也簡單受到各種誤識和偏見的影響。這個年齡段高中生的特點正如金斯伯格所分析的:職業(yè)選擇由空想轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的嘗試階段。因此，需要根據(jù)高中生的生理、心理特點，對這一階段學(xué)生面臨的各種問題給予必要的關(guān)注。對他們的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及選擇專業(yè)、職業(yè)等問題，給予有針對性的指導(dǎo)和幫助。 二、如何幫助和指導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)規(guī)劃 指導(dǎo)和幫助高中生做職業(yè)規(guī)劃，就是要幫助學(xué)生在不斷認識自我的性格特質(zhì)、能力傾向的基礎(chǔ)上，協(xié)助學(xué)生找到自己的職業(yè)發(fā)展方向，并教會學(xué)生如何規(guī)劃自己的

5、職業(yè)生涯。由于高中生特別的心理發(fā)展階段和學(xué)業(yè)要求，在具體工作中要注意以下幾點結(jié)合。 (一)、我想和我能的統(tǒng)一。處于空想階段的兒童，對于職業(yè)的向往是感性的，例如，神舟系列航天飛機升天，航天英雄令人欽佩，好多兒童就立志將來做一名航天員。但是高中生經(jīng)歷了職業(yè)生涯空想階段，對自己的潛能和職業(yè)要求有了初步了解，當(dāng)他想當(dāng)一名航天員的時候，首先就會考慮自己的身體素質(zhì)等條件是否適合做航天員。也就是說，在摸索階段的高中生在設(shè)計職業(yè)發(fā)展時，不再單純地考慮自己的興趣、愛好，還會考慮到自己是否有適合某種工作的能力。這就需要職業(yè)輔導(dǎo)教師一方面幫助學(xué)生總結(jié)個人的興趣愛好和能力傾向，樹立適合自己的職業(yè)的理想。另一方面，通過

6、一些專業(yè)的性格、興趣、能力等方面的測試并參照家長、老師、朋友對本人的評價，幫助學(xué)生全面的認識自我，找到“想從事的職業(yè)和“能從事的職業(yè)兩者的結(jié)合點。 (二)、小我和大我的統(tǒng)一。目前，高中生在選擇文理科和填報志愿時受家庭和社會的實用主義影響，考慮最多的往往是薪水報酬的多少、將來能否升官發(fā)財?shù)葐栴}，所以傾向選擇一些熱門職業(yè)。大家都爭著學(xué)熱門專業(yè)，由于報考人數(shù)的激增或行業(yè)原因，很可能熱門變冷門，大量畢業(yè)生不能順利就業(yè)或被迫轉(zhuǎn)行，造成國家教育資源浪費。我們在做職業(yè)規(guī)劃時不能回避工資待遇等物質(zhì)利益問題，但僅從物質(zhì)利益角度出發(fā)做出職業(yè)選來自擇，就會束縛一生的職業(yè)發(fā)展。作為整個社會中的一員，不僅要思考從社會中

7、獲得多少利益，更是要思考如何能發(fā)揮自己的潛能為社會做更多的貢獻，從而得到社會的認可和回報。所以在輔導(dǎo)高中生職業(yè)規(guī)劃時，認清自我的職業(yè)傾向同加強價值觀和職業(yè)道德教育同樣重要。職業(yè)選擇要符合自身特質(zhì)，更要符合社會長遠發(fā)展需要和人民利益。在職業(yè)選擇和發(fā)展中，學(xué)生應(yīng)跳出“小我的圈子，把自身能力和社會需要相統(tǒng)一，把“小我和“大我相統(tǒng)一。 (三)、短期明確性和長期方向性相統(tǒng)一。高中生具有可塑性，發(fā)展空間大。所以在高中階段的職業(yè)生涯規(guī)劃主要是明確三年的具體學(xué)習(xí)計劃和規(guī)劃未來的發(fā)展方向。一般來說，每一個年級，學(xué)生所面臨的規(guī)劃重點不同，如針對高一年級學(xué)生，對他們的輔導(dǎo)主要是幫助新生規(guī)劃高中三年的學(xué)習(xí)生活，明晰各

8、階段的目標，高二學(xué)生主要面臨文理分科問題，對他們的輔導(dǎo)主要是幫助他們認清自己的興趣、能力，綜合自己的能力、興趣和家長的看法，自主選擇學(xué)科;高三年級的生涯規(guī)劃輔導(dǎo)則與志愿填報、選擇大學(xué)、專業(yè)等升學(xué)指導(dǎo)緊湊結(jié)合。高中生擁有明確的學(xué)習(xí)目標，學(xué)習(xí)動機也會隨之加強。同時學(xué)生通過測試了解自己的職業(yè)傾向，選擇自己喜歡的專業(yè)，進入大學(xué)后學(xué)習(xí)將更加主動學(xué)習(xí)，減少就業(yè)時的迷茫感。但高中階段終究沒有面臨真正的工作選擇，自身就有可塑性，再加上未來可能會出現(xiàn)不可抗力情形。所以高中階段的職業(yè)規(guī)劃要做到明確短期規(guī)劃，選擇一個長期職業(yè)方向、職業(yè)目標和確立職業(yè)道德。至于將來在那個城市工作、從事具體的工作，將來發(fā)展到什么層次這些

9、較長期的規(guī)劃，高中階段可以模糊。 (四)、職業(yè)理想和社會現(xiàn)實相統(tǒng)一。理想和現(xiàn)實的統(tǒng)一，實際上就是把學(xué)生自己的主觀愿望同社會實踐活動相統(tǒng)一、把對社會的主觀判斷同社會實際狀況際相統(tǒng)一。高中生做職業(yè)規(guī)劃的目的是為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道理，也就是確定職業(yè)理想。而職業(yè)規(guī)劃的一方面是讓學(xué)生認識社會。最主要的渠道是社會實踐活動。在社會實踐中認識社會實際，了解社會需求。另一個方面讓學(xué)生認識自我，包括性格、興趣、能力傾向等特質(zhì)。這些認識可以通過專業(yè)測試獲得，更主要的還是在實踐中認識自我、完善自我。解決這個問題的途徑是開設(shè)社會實踐課，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好組成不同的集體，利用課余或寒暑假空余時間

10、到不同的崗位實習(xí)。一方面學(xué)生可以更好的認識社會，了解自己想要從事的職業(yè)特點，了解這個職業(yè)的要求，認清社會發(fā)展和行業(yè)前景，及時修正理想。另一方面在社會實踐中了解自己的不足，明確提升能力的方向。輔導(dǎo)教師要在整個過程中參照學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃，經(jīng)常激勵學(xué)生，及時指出學(xué)生學(xué)習(xí)和性格中的不足，幫助學(xué)生樹立信心，正確認識成功和挫折，讓學(xué)生在實踐中成長。 (五)、規(guī)劃職業(yè)與完善人格相統(tǒng)一。高中生職業(yè)規(guī)劃的意義不僅在于幫助學(xué)生找到未來的職業(yè)方向，更重要的是幫助學(xué)生在規(guī)劃職業(yè)的過程中促進人格完善。目前的高中學(xué)生問題較突出:一方面，他們大都是獨生子女，家庭中往往沒有經(jīng)過忍讓、共享、體諒等教育，缺乏人際交往的能力;衣食無

11、憂又使他們?nèi)狈ι鐣D辛的認識。另一方面目前的學(xué)校教育又較功利化，智育和德育嚴重脫節(jié)，書本知識和社會實踐嚴重脫節(jié)。這種“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的教育方式造成他們只知競爭，不知協(xié)作共贏;只知我要，不知生存艱辛;只知我想，不知社會實際。其根本原因就是不能正確認識社會和不能正確認識自己。以此來看，高中學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃的更具有德育和完善人格的意義。它迫使學(xué)生在高中階段就思考現(xiàn)在與未來、自我與社會的關(guān)系，參與社會實踐，扮演社會角色，承受社會責(zé)任，體會社會艱辛。更重要的是能在社會實踐摔跟頭、得教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自身的不足。并能在挫折與逆境中體會真實的痛感，在解決問題中享受成功的喜悅。在真正的磨礪中學(xué)會體諒、

12、共享、互助、共贏，學(xué)會愛與被愛，學(xué)會感謝與回報，學(xué)會忍受與堅持，學(xué)會獨立與承受。這種健全人格的培養(yǎng)是任何教育所難以替代的，這種經(jīng)歷將對學(xué)生的人生影響深遠。 總之，高中階段的學(xué)生就要規(guī)劃自己未來發(fā)展方向和成長道路，定位自己的人生目標。以便將來用自己所學(xué)的知識在回報社會、報效祖國的同時，實現(xiàn)自己的人生價值。 篇二 1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志 斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最終一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是:“永不放棄決不決不決不!當(dāng)時臺下的學(xué)生們都被他這句

13、簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，假如不是依據(jù)著這樣一種精神去鼓舞英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)當(dāng)引起我們教育工的思考。這就要求我們教育工要適時、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語文教師，說:“老師，你的課上我一點兒語文學(xué)習(xí)斗志都沒有，怎么辦?這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進行課前呼號，內(nèi)容大致是:“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。他將一個學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱心中找到自己的積極情緒。這位教師說:“學(xué)生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。我往往想，學(xué)生課課處在一種

14、我一定成功的渴望中，怎么能學(xué)不好呢? 一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句:“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!每天早上對著寢室墻壁大聲吶喊。他說:“每當(dāng)我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛楚，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說:“我很好感謝你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當(dāng)孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁!所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句沖動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進

15、良好的學(xué)習(xí)情境中。 2、實施計劃學(xué)習(xí) 到了高中，學(xué)習(xí)行為要進行科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀測和研究，擅長管理學(xué)習(xí)的同學(xué)往往表現(xiàn)為擅長計劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計劃學(xué)習(xí)這個概念。 計劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進行管理，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)進行自主計劃的學(xué)習(xí)方式。計劃學(xué)習(xí)的實質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計劃，在計劃中學(xué)習(xí)，從而實現(xiàn)對學(xué)習(xí)實施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進行計劃開始的。所以，計劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成:學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)目標學(xué)習(xí)等待課堂學(xué)習(xí)計劃筆記穩(wěn)定筆記完成作業(yè)深入研究反思學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)調(diào)整新的學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)目標學(xué)生學(xué)會了計劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己操縱自己，

16、自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。 計劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計劃，從而對自己學(xué)習(xí)實施管理。從時段上來說，高中學(xué)生的計劃學(xué)習(xí)分為一天的計劃學(xué)習(xí)、一周的計劃學(xué)習(xí)、一個月的計劃學(xué)習(xí)和計劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對于一天的計劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進行消散。所以，計劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會計劃休息，計劃休閑活動。實踐說明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會學(xué)和“會玩，也就是說，在計劃學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)時實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上，實施計劃學(xué)習(xí)并不全

17、都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要馬上產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計劃。 3、學(xué)會積極等待 學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，往往處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準備好學(xué)習(xí)用具和書本，穩(wěn)定了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極渴望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是對比難的，哪些是對比易的，能夠較早的進行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進行的“消難方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平

18、臺自然的銜接，當(dāng)教師進行新內(nèi)容的講練時，學(xué)生自覺的進入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動人課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。 積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點就是學(xué)習(xí)心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說:“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它透露的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，假如這時緊緊地跟隨著教師，就能高興一節(jié)課，輕松一整日。事實上，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把

19、握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課終止前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點難點的加強提醒應(yīng)當(dāng)充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的穩(wěn)定。一位成功的學(xué)習(xí)者說:“好多同學(xué)一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節(jié)課的精華往往在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學(xué)段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要。 4、學(xué)會學(xué)習(xí)反思 高中生要學(xué)會學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率往往是通過

20、反思來實現(xiàn)的。因此，會不會學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費盡心力學(xué)了，成績不好，主要是由于不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整?？梢赃@樣說，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個高中學(xué)習(xí)過程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。會學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認為他們學(xué)得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學(xué)習(xí)進程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。 我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話:“沐浴晨光而來，今天要學(xué)什么;踏著夕陽歸去，今天你學(xué)到了什么。這是學(xué)習(xí)反思的注解?？梢赃@樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進行學(xué)習(xí)計劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志

21、等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性，就宛如倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)當(dāng)如何補救不思考。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學(xué)習(xí)進行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣。 現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)說明:及時反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)考究高效快捷，及時反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)、靈巧的進行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時，在學(xué)習(xí)過程中能快速探討、快速閱讀、快速反思。假如不能快速自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追

22、逐同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，假如沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢?因此，按計劃進行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。 5、跟成功者進行深入的學(xué)習(xí)會談 學(xué)習(xí)經(jīng)驗、方法和內(nèi)容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。一些學(xué)生之所以落后，就是在學(xué)習(xí)信息上，不如成功的學(xué)習(xí)者來得豐富。換一句話來說，我們要讓不同學(xué)習(xí)品質(zhì)和層次的學(xué)生實現(xiàn)學(xué)習(xí)上的深入交流，以實現(xiàn)學(xué)習(xí)力的同步提高。

23、新課程有一個很重要的學(xué)習(xí)理念就是合作學(xué)習(xí)。深入交流是實現(xiàn)學(xué)習(xí)合作的效的學(xué)習(xí)策略。通過課堂內(nèi)外學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗的交流，可以實現(xiàn)課堂教學(xué)化。一般的來說，跟學(xué)習(xí)相對成功的同學(xué)深入交流和交談，大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習(xí)更有效。 事實上，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)假如能多和學(xué)習(xí)成功者在一起，通過同學(xué)之間的有深度的會談交流，共享同學(xué)的成功的同時，就會以自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和同學(xué)進行對比，就能實現(xiàn)對自己學(xué)習(xí)系統(tǒng)、學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略的校正和管理，從而激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能，擺脫亞學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)往往處在自我封閉的學(xué)習(xí)環(huán)境中，十分寂寞，十分孤單，學(xué)習(xí)上往往表現(xiàn)為“寂寞背影，假如同學(xué)之間能夠深入交流和學(xué)習(xí)對比

24、，由于是同學(xué)之間，對比自由和開放，這樣，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鑒，有利于緩和同學(xué)之間的因?qū)W習(xí)競爭而產(chǎn)生的緊張焦慮。當(dāng)然，這要求教師主動的促成同學(xué)之間的深入交流。我們認為，跟成功者在一起，學(xué)生感受到的永遠是拼搏的激情和向上的動力，學(xué)生得到的永遠是鼓舞和鼓舞;而處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)下的一些同學(xué)，缺少的就是這一份激情和鼓舞! 一位成績十分不理想的同學(xué)在和別人的交流中發(fā)現(xiàn)，自己學(xué)習(xí)質(zhì)量不高很重要的原因是學(xué)習(xí)速度的問題，學(xué)習(xí)成功的同學(xué)學(xué)習(xí)速度相當(dāng)快，而自己則十分慢。于是，他從中悟到，快是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)就要考究高效快捷，快是自己提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。他在一篇學(xué)習(xí)反思中說

25、:“我學(xué)習(xí)不理想，主要原因是不能快速的進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，沒有靈巧的學(xué)習(xí)力。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，自己不能快速高效的解決問題，不具有快速處理作業(yè)的能力。找到問題之后，他的學(xué)習(xí)速度提高很快。 篇三 首先，我要說的是這個計劃我是瞄準高考的，所以我對英語和數(shù)學(xué)是很重視的，假如從高一開始英語和數(shù)學(xué)基礎(chǔ)就打好了，以后學(xué)起來會很輕松。由于你要學(xué)文科，下學(xué)期就分科，所以對理科像物理化學(xué)，生物給你安排的時間不是好多，只要平常上課認真聽講，做好筆記就差不多了。對于政治，歷史，地理這些課程安排時間可能也不是好多，由于這些都是一些記憶性的。上課聽講理解了，記憶也就好了。我建議你，有自己的糾錯本，對于平

26、常做錯的數(shù)學(xué)題，考試做錯的數(shù)學(xué)題，都寫在這個本上，以后進行復(fù)習(xí)，對于這種同類型的錯誤你也就不會犯了。你可能犯一次，犯兩次，犯三次。但對于你看了你以前做錯的，你要是還犯第四次錯我會說你沒救了。呵呵，開玩笑了。還有英語，在這個另一個本上記上你平日和考試做的題遇到語法上的錯誤，還有一些固定搭配的，還有你平日閱讀遇到的新詞，就是會經(jīng)常在你閱讀中遇到的，而你一次次不知道意思的。還有就是你閱讀感覺一些好的句子，你以后會在考試作文中能用到的。還有聽力你遇到一些新詞。等等、這個計劃可能對于你來說這學(xué)期不會有很大的提高，但你一直堅持的話，以后成績的提升是很快的。我堅信!下來，我給你制定具體的學(xué)習(xí)計劃: 早上:我

27、不知道你們?yōu)槭裁礇]有早讀，我們以前都是有一個小時的早讀的。我希望你能在早上起來后到上課前抽出一些時間來，讀讀英語，這是對語感的提升，也會對聽力有一定的幫助。有時候做英語題是就沒有原因，但一讀答案就自然出來了，這就是一種感覺。感覺你懂?我不知道你什么時候一般背語文呢。早上早起背背課文效果也會很好!上課時間必需認真聽講。做好筆記，記錄下來老師講的重點。 中午:中午休息時間不分星期幾，我希望你能抽出40分鐘就好了，由于你睡的時間越長就會越困，我也是經(jīng)歷過的、有時你要洗澡什么的?？梢猿槌?0分鐘就好了，做事情要快一些不要拖拖拉拉逐漸騰騰，從現(xiàn)在就做好，等你高三了，在緊張的時間里你也能冷靜應(yīng)對了。在40

28、分鐘里，你花20分鐘記記單詞吧，這些單詞可以是你最近學(xué)的，也可以是你上學(xué)期學(xué)了但是沒有記住的。上學(xué)期的單詞必需重新記一遍，我認為你好多都忘了。記住，記單詞必需是反復(fù)的，今天記住了，明天可能就忘了，所以又得反過來再記。記上幾次以后，它就會扎入你的腦子里了。再剩余20分鐘聽聽力吧。在聽力中入眠吧。大學(xué)中聽力很重要的，這種重要是至關(guān)重要。 晚上:(針對周六周日上課的計劃安排) 星期一:首先你先做完作業(yè)，不知道你得用多長時間。下來對今天學(xué)的數(shù)學(xué)進行復(fù)習(xí)，(一般就是花40-50分鐘)弄懂老師講的所有，要是還有不懂得，畫出來，問同學(xué)或者老師。然后，做一些關(guān)于今天學(xué)習(xí)的相關(guān)例題，加深理解。下來開始做英語做兩

29、篇閱讀(時間不夠的話就做一篇吧)，再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎么樣的，一般高考的話，也就是一篇閱讀5分鐘左右吧。不要做閱讀時，遇到一個生詞查一下，這很影響速度。做完后再對做的閱讀進行答案對照，一般的閱讀書都有答案的詳解呢。對于完形填空找出那些詞語的固定搭配，記到你本上。以后復(fù)習(xí)看。最終花15分鐘重新回憶你今天記的單詞。一般你就12:00睡覺吧。 星期二:還是寫完成作業(yè)。下來復(fù)習(xí)下這兩天學(xué)的物理化學(xué)生物。比較你記的筆記看著書。進行知識點的復(fù)習(xí)?；?分鐘調(diào)理下、走走。喝口水，下來開始復(fù)習(xí)英語?；?0分鐘將你學(xué)的一些語法，看看，再找?guī)椎李}在那種場景下，去理解這個語法點!接下來進行一篇閱讀，和完形填空。和星期一樣。還是那樣做。 星期三:先作業(yè)吧!下來進行數(shù)學(xué)，還是和星期一一樣，下來是英語還是和星期一樣。 星期四:作業(yè)作業(yè)!政治地理歷史，進行復(fù)習(xí)。下來還是數(shù)學(xué)和周一的數(shù)學(xué)計劃一樣。 星期五:作業(yè)吧!下來用一小時時間玩玩吧，忙了一周了，休息一小時。用剩下的時間學(xué)習(xí)英語!星期