《中年期的心理發(fā)展》課件

1、第七節(jié) 中年期的心理發(fā)展中年期又稱成年期是人生歷程中的中間階段,指35-65歲之間.中年期是生理的成熟期,又是從青年期向老年期的過渡時(shí)期.1精選ppt第七節(jié) 中年期的心理發(fā)展中年期又稱成年期是人生歷程中的中間重點(diǎn)內(nèi)容:1.中年期的年齡特征2.記憶力的發(fā)展變化3.創(chuàng)造力的發(fā)展4.自我意識(shí)與人格的變化5.中年期的職業(yè)發(fā)展2精選ppt重點(diǎn)內(nèi)容:2精選ppt第一單元 中年期的生理變化一、身體的變化 各組織器官開始由盛趨衰，生理功能逐漸下降。 例如主要臟器（肺，心臟，腎臟）的功能開始出現(xiàn)下降的趨勢(shì)。體重增加, 開始“ 發(fā)?！?, 頭發(fā)灰白, 出現(xiàn)“ 謝頂”等。3精選ppt第一單元 中年期的生理變化一、身

2、體的變化3精選ppt關(guān)于中年肥胖的一個(gè)研究中年期肥胖和未來癡呆的風(fēng)險(xiǎn)：一個(gè)基于人口學(xué)的27年的縱向研究（Obesity in middle age and future risk of dementia: a 27 year longitudinal population based study） 作者：Rachel A Whitmer, Erica P Gunderson, Elizabeth Barrett-Connor, Charles P Quesenberry, Jr, Kristine Yaffe，2005年發(fā)表在英國(guó)醫(yī)療協(xié)會(huì)（British Medical Association

3、） 被試：10276名在19641973年間當(dāng)他們?cè)?045歲之間時(shí)接受了詳細(xì)的身體評(píng)估的男性和女性。 在1994 到2003 年，713人被診斷出患上癡呆。 其中肥胖者身高體重指數(shù)（BMI）30，有74的風(fēng)險(xiǎn)可能患上癡呆。而體重過重者身高體重指數(shù)（BMI）25-29.9,有35的風(fēng)險(xiǎn)可能患上癡呆。結(jié)論：中年肥胖增加了未來患上癡呆的風(fēng)險(xiǎn)，并且肥胖是獨(dú)立于其它病態(tài)的一個(gè)因素。4精選ppt關(guān)于中年肥胖的一個(gè)研究中年期肥胖和未來癡呆的風(fēng)險(xiǎn)：一個(gè)基于人二、更年期更年期：個(gè)體由中年向老年過渡過程中生理變化和心理變化明顯改變的時(shí)期。50歲左右。女性更年期：婦女的性腺功能開始衰退到完全消失的時(shí)期，即絕經(jīng)前后

4、的一段時(shí)期。男性更年期：性器官開始變化,性官能從旺盛到衰減的時(shí)期. 性功能下降是中年期令人關(guān)切的一個(gè)重要的問題，主要表現(xiàn)是性生活頻率的下降，其原因既有生理的，也有心理、社會(huì)的原因。5精選ppt二、更年期5精選ppt女性更年期綜合癥的“病因”及其主要表現(xiàn)“病因”：一：女性更年期綜合癥（一般多發(fā)于4555歲之間），主要是因?yàn)槁殉补δ苤饾u衰退或喪失，分泌雌激素和排卵逐漸減少并失去周期性，直至停止排卵；垂體分泌促卵泡激素和促黃體素過多。 主要表現(xiàn)： 情緒低落、多疑、煩躁、易怒、緊張、焦慮、坐立不安、精力不集中以及失眠等等。6精選ppt女性更年期綜合癥的“病因”及其主要表現(xiàn)“病因”：一：女性更年男性更年

5、期綜合癥一般在4860歲之間，其程度比女性輕，其常常被忽略。原因：主要是因?yàn)樾韵侔l(fā)生退行性改變，使雄性激素如睪丸酮，隨年齡的增加而降低；有的則是因?yàn)闄C(jī)體的調(diào)節(jié)不平衡或適應(yīng)能力較差及雄性激素少。主要表現(xiàn)：抑郁、焦慮、猜疑、心悸、心率失常；食欲減退、消化不良、腹?jié)q；失眠多夢(mèng)、健忘、易激動(dòng)；性欲減退、早泄、遺精等。7精選ppt男性更年期綜合癥一般在4860歲之間，其程度比女性輕，其常第二單元 中年期的認(rèn)知發(fā)展一、感知覺變化感知覺最早衰退，如視敏度，聽覺閾限中年后期隨年齡增加程遞減的趨勢(shì).二、記憶的發(fā)展變化從識(shí)記材料看:如識(shí)記的材料是熟悉的保持平穩(wěn)和略有下降.材料不熟悉、間隔時(shí)間長(zhǎng)、熟記過程有干擾就會(huì)

6、明顯影響記憶效果。對(duì)記憶的側(cè)重點(diǎn)轉(zhuǎn)移，不關(guān)注表面細(xì)節(jié)，注重實(shí)用。例如復(fù)述故事會(huì)加入很多解釋。8精選ppt第二單元 中年期的認(rèn)知發(fā)展一、感知覺變化8精選ppt三、創(chuàng)造力的發(fā)展自然科學(xué)和數(shù)學(xué)領(lǐng)域在青年期達(dá)到最高峰人文領(lǐng)域則在中年或老年期出現(xiàn)創(chuàng)造性高峰期9精選ppt三、創(chuàng)造力的發(fā)展9精選ppt10精選ppt10精選ppt11精選ppt11精選ppt第三單元 中年期的社會(huì)性發(fā)展一、自我意識(shí)的發(fā)展各方面已經(jīng)穩(wěn)定，對(duì)自己的看法更加積極、滿意.二、人格的變化1、內(nèi)省日趨明顯2.男性更男性化.女性更女性化.3.心理防御機(jī)制運(yùn)用的越來越少4.為人處事日趨圓通12精選ppt第三單元 中年期的社會(huì)性發(fā)展一、自我意識(shí)

7、的發(fā)展12精選ppt榮格的觀點(diǎn): 內(nèi)傾(老年) (老年)穩(wěn)定 不穩(wěn)定(青年) 外傾(青年)13精選ppt榮格的觀點(diǎn): 內(nèi)傾性格與職業(yè)外向型擅長(zhǎng)以人為對(duì)象進(jìn)行活動(dòng)的工作，更適合與他人共同協(xié)作的工作。比如：企業(yè)家、政治家、教師等內(nèi)向型擅長(zhǎng)以物（書類、器械類、動(dòng)植物、自然等）為對(duì)象的職業(yè)。比如：研究員、技師、會(huì)計(jì)等中間型擅長(zhǎng)從事一些協(xié)調(diào)和執(zhí)行工作。比如：醫(yī)生、咨詢顧問、辦公室行政14精選ppt性格與職業(yè)外向型擅長(zhǎng)以人為對(duì)象進(jìn)行活動(dòng)的工作，更適合與他人共性格的類型論外傾思維型（The extroverted thinking type） 內(nèi)傾思維型（The introverted thinking t

8、ype ）外傾情感型（The extroverted feeling type ）內(nèi)傾情感型（The introverted feeling type ）外傾感覺型（The extroverted sensation type ）內(nèi)傾感覺型（The introverted sensation type ）外傾直覺型（The extroverted intuitive type ）內(nèi)傾直覺型（The introverted intuitive type ）心理學(xué)類型論場(chǎng)依存性容易受環(huán)境中其他事物的影響場(chǎng)獨(dú)立性獨(dú)立性強(qiáng)，不易受暗示* 身體順應(yīng)測(cè)驗(yàn)* 棒框測(cè)驗(yàn)* 鑲嵌圖形測(cè)驗(yàn) 榮格的類型論威特金的類

9、型論15精選ppt性格的類型論外傾思維型（The extroverted th性格與身心健康強(qiáng)迫性神經(jīng)癥癔癥精神刺激因素特殊性格特征謹(jǐn)小慎微求全求美墨守陳規(guī)優(yōu)柔寡斷敏感多疑拘謹(jǐn)呆板情緒多變富于幻想自我中心易受暗示容易激動(dòng)16精選ppt性格與身心健康強(qiáng)迫性神經(jīng)癥癔癥精神刺激因素特殊性格特征謹(jǐn)小慎2、性別角色日趨整合男女同化”完美人格“(男性女性化,女性男性化)3、心理防御機(jī)制日趨成熟多采用積極的防御機(jī)制4、為人處事日趨圓通17精選ppt2、性別角色日趨整合17精選ppt三、職業(yè)的發(fā)展埃里克森認(rèn)為此階段要獲得繁衍感，避免停滯感。職業(yè)發(fā)展表現(xiàn):1、中年期工作滿意度達(dá)到最佳狀態(tài)2、工作績(jī)效最好18精選

10、ppt三、職業(yè)的發(fā)展18精選ppt四、人際關(guān)系的變化1、與同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系競(jìng)爭(zhēng)與合作并存2、與父母的關(guān)系中年男性與岳父母和父母關(guān)系融洽，婆媳關(guān)系，較難處理3、與子女的關(guān)系失落感孩子到了青春期或青年期。4、與朋友關(guān)系數(shù)量少，感情深19精選ppt四、人際關(guān)系的變化19精選ppt第五單元 中年期的心理衛(wèi)生一、勞逸結(jié)合，避免心理疲勞關(guān)系復(fù)雜，容易心理疲勞，甚至導(dǎo)致疾病二、培養(yǎng)豁達(dá)的人生觀，戰(zhàn)勝中年危機(jī)1、認(rèn)識(shí)挫折的普遍性2、淡泊名利3、不計(jì)較小事三、正確處理家庭和工作的事情20精選ppt第五單元 中年期的心理衛(wèi)生一、勞逸結(jié)合，避免心理疲勞20精中年期的保健中年生理保健：平時(shí)的飲食，生活，鍛煉方面。中年心理保健概括起來就是要用好四個(gè)字:“加” 即擴(kuò)大業(yè)余愛好以陶冶情操, 增加生活的樂趣?！皽p” 果斷、堅(jiān)決地減掉心理壓力, 終止一切有損心身健康的活動(dòng)?！俺恕?擴(kuò)大社會(huì)活動(dòng)范圍, 與一些朋友建立真誠的友誼?！俺?化干戈為玉帛, 化煩惱為動(dòng)力。中年心理危機(jī)的調(diào)適： 首先, 要了解和認(rèn)識(shí)中年人將面對(duì)哪些變化, 這些變化將會(huì)引起什么心理反應(yīng), 對(duì)人生產(chǎn)生什么影響, 以便心中有數(shù), 早作準(zhǔn)備。 其次, 接受生理的變化, 關(guān)注自身健康, 增加體育鍛煉時(shí)。 間, 有意識(shí)調(diào)整身體,