中小學生體育課運動損傷的預防和處理30張課件

1、中小學生體育課運動損傷的預防和處理中小學生體育課運動損傷的預防和處理中小學生體育課運動損傷的預防和處理中小學生體育課運動損傷的預歷初處理教學標心造成運動損傷的原因是什么?運動損傷的分類?心如何預防和處理常見的運動損傷?課瑩拓展訓練小結 摘要：在學校教育中，我們應當秉承以發(fā)展學生能力素養(yǎng)為核心因素的新課程理念，在繼承傳統(tǒng)教學模式有效成分的基礎上，根據(jù)實際情況和學生的發(fā)展需要，通過各類有效資源、途徑和方式，積極開展富有個性特征的素質(zhì)化教學活動。以高中歷史課程教育教學為例，結合多年的實踐和體會，試從加強情趣教學、優(yōu)化教學手段、培養(yǎng)學生能力和注重情感教育等方面，粗淺闡述一些拋磚引玉之論。 新課程理念在

2、強調(diào)素質(zhì)化教學的同時，鮮明確立了“以教師為主導、以學生為主體”的新型教學關系，并倡導實現(xiàn)以知識與技能，過程與方法，情感、態(tài)度與價值觀目標為一體的“三維目標教學”。筆者從高中歷史教學的實踐與體會中總結認為，在學校教育中，由于學生之間、各類課程之間都不同程度地存在個性化特征，執(zhí)教者應當在遵從普遍性教學原則的基礎上，根據(jù)實際情況和學生發(fā)展需要，積極開展富有個性和創(chuàng)造性的教育教學活動，為促進學生的能力培養(yǎng)、全面發(fā)展和終身發(fā)展鋪路。 一、堅持情趣原則，凸顯特征，積極開展歷史課程的有效性教學 歷史學科時間跨度久遠，內(nèi)容豐富龐雜，但課程教學卻能自成一體。因此，我們要深度挖掘課程資源內(nèi)涵，積極開展寓教于樂的有

3、效教學活動，從而不斷激發(fā)和深化課程的學趣情感。比如，利用教材插圖開展情趣教學。以君主專制政體的演進與強化和專制時代晚期的政治形態(tài)為例，二者著重闡釋了自秦朝至明清兩千多年里以中央集權制度為核心的官僚體制、行政機構設置與管理制度的歷史發(fā)展歷程。這些官制史對于高中生來說遙遠而又陌生，如果按照傳統(tǒng)講授模式來進行常規(guī)教學，則效果平平。為此，有教師采取“以圖活史，激趣導學”的教法。首先多媒體顯示教材組圖，師生共同取題為“封建專制主義的君丞之禮變化圖”。接著教師“按圖索驥”地講起了歷史的變化過程：兩漢時期，丞相拜謁皇帝時，“帝立而賜座”，以禮待之；丞相病時，“帝前往視之，以表撫慰”。至隋唐時期，宰相大臣上朝

4、議奏時也各有座位。然而從宋朝開始，在朝中連“一人之下、萬人之上”的宰相也只能在皇帝面前“立議”，其他大臣更不用說了。歷史演繹至明朝，官制規(guī)定“大朝議”須“眾官皆跪”。尤其是到了清代，由于朝拜議奏而跪的時間特別長，以至于官僚們都備有特別的護膝。運用比較法聯(lián)系教學，穿越了歷史的時空隧道，把縱橫幾千年的歷史實行串通講解，做到了化簡略為具體、化片段為整體、化靜態(tài)為動態(tài)、化枯燥為趣味，既凸顯了課程教學的特點，同時又收獲了有效教學的良效。 二、秉持能力理念，圍繞長遠目標，積極開展歷史課程的素質(zhì)化教學 高中歷史課程應當高度重視和注重對學生進行啟智益能的綜合性教學，不斷發(fā)展學生的能力素養(yǎng)。本文認為，素質(zhì)化教學

5、應當從“讓閱讀走進高中歷史”開始。因為閱讀自古就有“學習之母”的美譽，它是博采厚積、吸儲加工和吐故納新的必要過程，是開啟智慧、蕩滌心靈和自我凈化的必要過程，也是培養(yǎng)能力、提高素養(yǎng)和自我突破的必要過程。閱讀主要分為課內(nèi)閱讀和課外閱讀兩大類。本文以歷史課內(nèi)閱讀為例說明。首先是準備階段。主要是教導學生在閱讀時要做到“眼到、手到、心到”，在此基礎上，執(zhí)教者要有針對性地開展專門的閱讀課訓練，讓學生從中感受歷史文字的魅力。其次是實踐階段。如創(chuàng)設情境激發(fā)閱讀興趣，在教學“新中國初期的外交”時，如果把“周恩來在建國初期的對外交往中有哪些貢獻”作為問題抓手，則未免顯得呆板無趣。為此，有教師用多媒體演示周恩來出席

6、日內(nèi)瓦會議的一些照片，并提出“歷史上周恩來的外交風度和智慧形象令人折服，你以為如何？”婉轉發(fā)問，形式不同而內(nèi)涵豐富、意味深長，猶如一石激浪，從而有效地激活了課堂思維，創(chuàng)設了良好的教學情境。再次，反饋階段。主要是執(zhí)教者引導學生采用提問交流、歸納梳理、綜合提煉和書寫體會等方式，在加強閱讀信息交流的同時，認真而又綜合地檢查歷史閱讀效果。 三、注入情感元素，突出教化作用，積極開展歷史課程的功能化教學 人的情感是一種動力性系統(tǒng)，屬于非智力的性格心理因素，在學習活動中起著定向、引導、維持和塑造的重要作用，是調(diào)動學生主觀能動性、增強創(chuàng)造性的必要條件。歷史課程本身就極具強大的情感教育功能，然而在現(xiàn)實教學中由于

7、多重復雜性因素，常常被人為地淡化、弱化，甚至忽視，這是一種片面認識和缺失教育。因此，在高中歷史教學中，我們要明確歷史教育的情感目標，把握情感教育的功能特點，靈活采用豐富的教學方式和手段，注重對學生進行各種情感的教育與培養(yǎng)，從而誘發(fā)情感動力，促進學生掌握知識、提升修養(yǎng)和啟迪智慧，有效發(fā)揮“潤物細無聲”的陶冶和塑造功用?？梢哉f，新編高中歷史教材中的許多知識都包含著人類豐富而又積極向上的情感因素，包含著直面強大的敵人和政治黑暗勢力的信念和勇氣。如歷史巨人班超“不入虎穴，焉得虎子”的為國舍生之精神，變法先哲譚嗣同“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”的革命壯烈之豪情，革命先驅(qū)孫中山“丞拯斯于水火，切扶大廈

8、之將傾”的震天動地之吶喊讀來無不震撼人心、激蕩情懷，都能使人自然內(nèi)生積極向上的思想情感。這難道不是精神層面的素質(zhì)化教學嗎？ 近年來，在片面追求升學率的應試教育的導向下，各門文化課教學中都有學生厭學的問題，甚至在體育課上同樣有“厭學”的現(xiàn)象。從理論和實踐上講，中學生應該是最喜歡體育的人群。我們常?？梢钥吹剑隗w育游戲中學生是那樣情不自禁地全力投入。由此可見，學生并不是從內(nèi)心討厭體育活動或體育課，而是對一些體育教師在體育課上教的內(nèi)容、教的方法感到枯燥厭倦甚至反感。這是體育教學中教與學的對立。因此，體育課如何吸引學生，是一個值得研究的課題。體育課如何吸引學生呢？我的做法和體會是： 一、建立和諧的師生

9、關系 美國著名心理學家和教育理論家布魯納認為：教師的作用在于組織、引導、點撥，學生要通過自己的活動獲取知識。因此在體育教學中，師生間建立融洽的師生關系不僅可以激發(fā)與培養(yǎng)學生體育興趣。而且可以聯(lián)系學生和學生之間、個人和團體之間的橋梁。教學中老師關心、熱愛學生，師生相互信任，相互吸引，學生會主動接近你，教師的一言一行成為學生模仿的對象。教師用高尚的情躁，廣博的知識和鍵美的體魄，給學生以積極向上的影響。學生自己的想法愿意找老師傾訴，所以體育教師在給學生展示美的情操和高尚的品德的同時，也是學生的傾訴對象，教師是聯(lián)系學生和學生之間、個人和團體之間的橋梁，是學生融入團體墊腳石、催化劑。 體育教師作為教育者

10、和組織者，必須具有良好的、穩(wěn)定的、最有利于教學的情感品質(zhì)。情感就是對外界刺激的心理反應，如喜歡、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、憂郁等。建立和諧的師生關系，是體育教師的一門教學藝術。 加強這門教學藝術的修養(yǎng)，可以充分調(diào)動學生學習的積極性，把體育課上得生動、活潑、有實效。體育教師的一言一行都會對學生產(chǎn)生一定的影響，這種影響將直接關系到課堂教學的效果以及學生的身心成長上?？梢娗楦惺蔷S護和協(xié)調(diào)師生雙邊活動的紐帶和橋梁，是教學活動的靈魂。因此，只有師生情感融洽，才能建立起和諧的師生關系，學生才能“親其師，信其道，學其道?！币@得這種情感氛圍，關鍵在于教師。教師的情感不但影響自身的教學活動，而且隨之直接感染著每

11、個學生，教師良好的情感能喚起學生的情感共鳴，從而更好的完成教學任務。因此，在體育教學中，要求教師不斷提高自身的道德認識水平，關心愛護學生，建立和諧的師生關系。使學生在情感的驅(qū)使下，自覺地完成各項教學任務。達到學生喜歡上體育課的目的。 二、變換教學方法 所謂“變化”，就是根據(jù)教學對象和教學內(nèi)容的特點，變換教學方法，以求取得最佳的教學效果，也就是我們經(jīng)常說的，教學有法，教無定法，貴在得法。 1、把猜謎、講故事引進體育課 目前，體育教學方法基本上是教師講解動作概念、要領，示范，然后學生隨教師進行模仿練習，方法單調(diào)，吸引不住學生的興趣，學生的自覺性和主動性得不到充分的發(fā)揮。如果采用提問式教學，可收到良

12、好的效果。 2、做一些集中注意力的練習 由于學生注意力容易分散，上課時往往是“人到課堂心未到”。每逢星期一上課，這種注意力不集中的情況就更加嚴重，甚至連隊伍都排不好。針對這一情況，我根據(jù)教材內(nèi)容，編一些韻律操，配上音樂或指揮學生做反口令練習、模仿動物動作等各種新穎、有趣的集中注意力的練習，收到了良好的效果。 3、多采用小型競賽 中學生爭強好勝，熱衷于小型競賽，教學中可以充分利用他們的這一心理特點。如果教學過程能適應其個性，能激發(fā)其個性傾向性，那么教學效果就會大大的提高。 三、因材施教，分層遞進 因材施教，分層遞進，是體現(xiàn)學生主體作用的有效途徑?？鞓敷w育十分重視教學過程中學生的主體地位。在學生當

13、中，確實存在著運動水平和從事體育學習的興趣與動機、追求目標、個性心理、學習方式方法等差異。教師只有最大限度掌握學生的實際情況，因材施教，積極引導學生參加體育活動，才能取得良好的教學效果。傳統(tǒng)的“一刀切”教法，不利于學生的全面發(fā)展，容易造成部分身體素質(zhì)好的學生“吃不飽”和部分身體素質(zhì)差的學生“吃不了”的現(xiàn)象，因此，在教學中應采用因材施教和分層遞進的方法進行教學。具體方法是：將學生按身體素質(zhì)和運動技能的強弱不同分為男女A、B、C各三個小組，根據(jù)學生技能的差異分別制定不同的層次的教學目標和練習要求。實行區(qū)別對待、因材施教。讓每個學生在各自的基礎上“學有所得，學有所成”。如在跨欄跑的練習中，不同小組的

14、學生所跨的欄高和欄距都各不相同，技能強、速度快的學生調(diào)高欄高和增加欄距，滿足他們強烈的學習愿望，技能稍差，速度稍慢的學生降低欄高和縮短欄距，讓他們也都能在三步過欄。又如在200M跑的練習中，要求學生按A、B、C三組的順序分別在第五、三、一跑道上跑。這樣，讓素質(zhì)好、技能強的學生跑外道增加距離和難度，提高要求；讓體質(zhì)和技能稍差的學生跑內(nèi)道縮短距離，降低要求，使大家?guī)缀跬瑫r完成練習任務。通過這樣的分層教學，讓不同層次的學生都能完成自身能夠完成的練習內(nèi)容，同時給予每個學生更多的發(fā)展機會和施展才能的空間，充分發(fā)揮和挖掘?qū)W生的個性潛潛能，調(diào)動他們的積極性的興趣。 總之，通過多年的教學實踐，我進一步體會到：

15、體育教師要用高尚的情操、廣博的知識和健美的體魄、優(yōu)美的示范，給學生以積極的影響。“學高為師，身正為范”。教師這種潛移默化的影響會直接教育學生樹立正確的學習目的、端正學習態(tài)度、增強學習信心、培養(yǎng)體育興趣，使他們在外校這個桃李芬芳的家園里健康的成長。中小學生體育課運動損傷的預防和處理中小學生體育課運動損傷的預中小學生體育課運動損傷的預歷初處理中小學生體育課運動損傷的預歷教學標心造成運動損傷的原因是什么?運動損傷的分類?心如何預防和處理常見的運動損傷?課瑩拓展訓練小結教學標概述Athletics什么是運動損傷人體在體育運動過程中所發(fā)生的損傷,即稱之為運動損傷。運動損傷帶來的負面影響它不僅僅影響個人的

16、身體健康、學習和工作,同時不能參加正常的訓練和比賽,妨礙運動成績的提高,縮短運動壽命,嚴重使對開展體育概述造成運動損傷的原因?qū)\動損傷預防的重要性認識不足,未能積極地采取有效的預防措施,易導致運動損傷的發(fā)生2、準備活動不足A、不做準備活動就進行激烈的體育活動,易造成肌肉損傷、扭傷B、準備活動敷衍了事,在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平的準備活動使身體進行的體造成運動損傷的原因造成運動損傷的原因:子體操乏經(jīng)殮、思想麻痹、情緒急燥,在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生擾豫不決和過分緊張等、體育基礎差、身體素質(zhì)弱,或動作要領掌握不正確,一時不能適應體育活動的需要,或不自量力容易發(fā)生損傷事故。5、不良

17、的氣候變化造成運動損傷的原因:常見運動損傷的分類游泳按照傷后皮膚、粘膜是否完整分類1、開放性損傷傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞,受傷組織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、撕裂傷及開放性骨折2、閉合性損傷傷后皮膚或粘膜仍保持完整,受傷組織無裂常見運動損傷的分類常見運動損傷的分光路攀道8按損傷的病程分類1、急性損傷直接或間接外力一次作用而致傷者,傷后癥狀迅速出現(xiàn),病程一般較短;2、慢性損傷按病因分為兩類陳舊傷:急性損傷后因處理不當而致反復發(fā)作勞損傷由于局部運動負荷量安排不當,長期負擔過重超出常見運動損傷的分光學生討論馬術Equestrian心請同學們想想,在你們進行體育鍛煉的過程中,都遇到過那些運動

18、損傷?大家遇到的運動損傷都有什么樣的感覺啊?你們是怎么樣處理的?學生討論常見的運動損傷柔道球關肉帶肉性析肘損痙常見的運動損傷網(wǎng)球的成摔跤8項目:多發(fā)生在網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、投擲等項目中。心原因:打球時由于用力過猛,球的沖擊力作用于腕伸肌或被動牽扯,造成的今癥狀:肘關節(jié)外側劇烈疼痛,并放射,尤其在前旋前臂是加劇。處理方法:停止運動,休息,熱敷按摩預防措施:認真準備活動,合理安排訓練,避免局部負荷過網(wǎng)球的中小學生體育課運動損傷的預防和處理30張課件中小學生體育課運動損傷的預防和處理30張課件中小學生體育課運動損傷的預防和處理30張課件中小學生體育課運動損傷的預防和處理30張課件中小學生體育課運動損傷的預防和處理30張課件中小學生體育課運動損傷的預防和處理30張課件中小學生體育課運動損傷的預防和處理30張課件中小學生體育課運動損傷的預防和處理30張課件中小學生體育課運動損傷的預防和處理30張課件中小學生體育課運動損傷的預防和處理30張課件中小學生體育課