進入你的感官世界

進入你感官世界劉麗榮4601017進入你的感官世界第1頁第四天第五天第六天……4……5……6……進入你的感官世界第2頁第四天：你沒有損壞所以你不需要修復(fù)：你真實自我會自然顯現(xiàn)尋找“受損自我”虛構(gòu)東西不需要修復(fù)真實自我自然顯現(xiàn)進入你的感官世界第3頁真實自我自然顯現(xiàn)你其實比你認(rèn)為自己還要更棒。你認(rèn)為你，是真正你自我限制、不完整而且受損版本。遼闊你是誰——你真實自我——會伴隨搭橋而顯現(xiàn)……進入你的感官世界第4頁尋找“受損自我”需要修復(fù)修復(fù)手進入你的感官世界第5頁凱拉修復(fù)手身心導(dǎo)圖修復(fù)手得到更加好工作一星期找兩次保姆不要依賴任何人有錢每星期上一次美容院有好朋友正確飲食、好好打扮、做運動進入你的感官世界第6頁不過，當(dāng)身份認(rèn)同系統(tǒng)捉住自由想法時候，它會強迫你運動，你運作也會受損。相較于壓制手，有時跟修復(fù)手相關(guān)能量比較正面。所以，我們要區(qū)分身份認(rèn)同系統(tǒng)修復(fù)手和自然運作有何不一樣。進入你的感官世界第7頁修復(fù)，就是先假定你是壞掉。然后，修復(fù)手會強迫變得更完美，而壓制手則是永遠否定這點。自然運作是推進生活引擎，你無須強迫自己自由運作，就好像你無須試著叫你胃消化食物。進入你的感官世界第8頁第五天：你不是由負(fù)面想法定義、也不受正想法禁錮：要求會讓你陷在其中

我們想得到一個高品質(zhì)生活體驗：一個由源頭滋養(yǎng)、自由運作真實自我，但身份認(rèn)同系統(tǒng)會妨礙這種強烈而不可或缺體驗。進入你的感官世界第9頁大衛(wèi)“我要怎么樣”身心導(dǎo)圖聰明成功有準(zhǔn)備正向態(tài)度平靜放松受尊重好自我形象愚蠢不成功沒準(zhǔn)備負(fù)向態(tài)度心神不寧擔(dān)心不受尊重壞自我形象進入你的感官世界第10頁

身份認(rèn)同系統(tǒng)工作，就是時時刻刻制造你要怎么樣、世界應(yīng)該怎樣要求。要求，就是它燃料。沒有了要求，身份認(rèn)同系統(tǒng)就會停頓。進入你的感官世界第11頁你生活品質(zhì)改進程度，依據(jù)你是否能認(rèn)出日常生活中要求，因為它們是唯一一項會開啟身份認(rèn)同系統(tǒng)東西。他人能夠打擊你，不過只有身份認(rèn)同系統(tǒng)能打倒你。而除去要求唯一配置，就是覺察。進入你的感官世界第12頁第六天：關(guān)于故事情節(jié)真相：促進關(guān)系

在我繼續(xù)對付要求之前，讓我們先搞清楚你對故事情節(jié)覺察。當(dāng)它們被身份認(rèn)同系統(tǒng)吸收時，這些重復(fù)出現(xiàn)主題就會讓你脫離眼前事物，它們采取伎倆，是把你變成一個你真正是誰狹隘版本。進入你的感官世界第13頁容恩“我怎樣成為這么我”身心導(dǎo)圖我如何成為這樣的我爸爸喝了太多酒我們住在鎮(zhèn)上一個很不好的區(qū)我得比第二名的家伙好上兩倍進入你的感官世界第14頁你過去非常有價值，然而過去就是過去。當(dāng)專注于過往逝去了什么同時，心理錄影帶就會干擾你現(xiàn)在。當(dāng)心理錄影帶在播放時候，你身份認(rèn)同系統(tǒng)會跳出來掌握主控權(quán)，而你真實運作自我就只好退居次位。當(dāng)心理錄影帶播放時候，請點亮覺察明燈來認(rèn)清它，搞清楚故事情節(jié)在串聯(lián)身份認(rèn)同系統(tǒng)上飾演角色，然后回到正在進行事上。進入你的感官世界第15頁“我對他人關(guān)系要求”身心導(dǎo)圖反胃、惡心、頭痛我希望我兒子不要沾染毒品憤恨、無奈、痛心進入你的感官世界第16頁“我對自己關(guān)系要求”身心導(dǎo)圖我必須當(dāng)個體貼女兒愧疚、后悔、對自己生氣心里煩躁進入你的感官世界第17頁

這兩張身心導(dǎo)圖讓你看到了要求冰山一角。在冰山底下，還有許多你對于自己、他人和整個世界種種要求。只要了解你要求以及它們怎樣反過來影響你生活，你就能夠除掉