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心理訓(xùn)練活動(dòng)方案心理訓(xùn)練活動(dòng)方案心理訓(xùn)練活動(dòng)方案資料僅供參考文件編號(hào):2022年4月心理訓(xùn)練活動(dòng)方案版本號(hào):A修改號(hào):1頁(yè)次:1.0審核:批準(zhǔn):發(fā)布日期:心理教育訓(xùn)練活動(dòng)方案鼓樓第五中心小學(xué)做張心情卡片勇敢表達(dá)情緒“我的孩子竟然有了自己的小秘密,可從來(lái)不和我交流?!焙芏嗉议L(zhǎng)和老師都遇到這樣的難題,孩子慢慢長(zhǎng)大,卻越來(lái)越不愛(ài)和大人說(shuō)話,變得任性、孤立,讓大人們束手無(wú)措。
大人們都在試圖引導(dǎo)孩子性格的健康成長(zhǎng),但都不見(jiàn)成效。而前不久,一年(2)班開(kāi)設(shè)了一堂名為“繪出我心情”的心情課,孩子們通過(guò)自己制作心情卡片、當(dāng)眾講述一天的心情,絕大部分都變得大膽敢說(shuō)、樂(lè)于助人,而且還增強(qiáng)了集體意識(shí)……老師告訴記者,之所以開(kāi)設(shè)心情課,是因?yàn)橐淮物埡螅袃蓚€(gè)孩子在小聲討論著,可當(dāng)老師一走近,他們就不說(shuō)了。五六歲的孩子多少都有些孤立、小心眼兒,不愿相信成年人,但都有了自己的情緒和小心思,也開(kāi)始選擇朋友,而大家相互交流的機(jī)會(huì)卻很少。
所以,老師們就從孩子的心情入手,用什么辦法讓更多的人知道自己的心情呢小朋友們動(dòng)腦筋想出了繪制心情卡的方式,按自己的樣子把臉畫(huà)出來(lái),笑臉和哭臉代表好壞兩種心情。而心情課就是讓孩子們坐在一起,讓同齡人去交流,在一到兩個(gè)月的時(shí)間里,很多孩子都建立了自信,還學(xué)會(huì)了關(guān)心他人。
孩子:開(kāi)始樂(lè)意說(shuō)出心情
記者到學(xué)校的時(shí)候,正趕上孩子們?cè)谏闲那檎n,教室里非常熱鬧。當(dāng)老師問(wèn)到“誰(shuí)先來(lái)說(shuō)今天的心情”的時(shí)候,所有的孩子都高舉著小手嚷著要到前面去說(shuō)。記者看到,“我今天的心情”展板上掛滿了小盒子,上面寫著孩子的名字,每個(gè)盒子里都有兩張卡片,一張笑臉一張哭臉,非常形象。
晏凱小朋友第一個(gè)貼上了笑臉的小卡片,對(duì)小朋友說(shuō):“我今天認(rèn)識(shí)了一位新朋友,和他一起玩我覺(jué)得非常高興?!本o接著,在其他小朋友的掌聲中,他還相當(dāng)清楚、簡(jiǎn)潔地介紹了這位新轉(zhuǎn)來(lái)的小朋友。
班上幾乎每位孩子都說(shuō)了自己的心情,貼上了心情卡片,也得到了其他小朋友不同程度的反饋,對(duì)孩子們來(lái)說(shuō),同齡人之間的溝通和信任是最重要的,得到他們的認(rèn)可和幫助是心靈上最大的滿足。
老師:溝通從小事開(kāi)始
趙老師介紹說(shuō),很多家長(zhǎng)接送孩子時(shí)都反映,孩子都有自己的小秘密,在家從來(lái)不和大人說(shuō)。但在學(xué)校,孩子們已經(jīng)有自己的固定朋友群,秘密只會(huì)和朋友分享。無(wú)論是性格很開(kāi)朗的孩子還是天生就比較內(nèi)向的孩子,都存在這種問(wèn)題。
最開(kāi)始上心情課的時(shí)候,老師怕孩子們都不說(shuō),于是就從自己的心情引入,從一點(diǎn)小事開(kāi)始,逐漸地,孩子們也愿意把自己心里那一點(diǎn)小小的高興和不高興拿出來(lái)和大家分享。
心情課上,孩子們除了鍛煉了自己的表達(dá)能力,建立自信之外,更重要的是學(xué)會(huì)了關(guān)心別人。一開(kāi)始,孩子們都能說(shuō)出高興和不高興的理由,但這些理由都是以自我為中心。其實(shí),這個(gè)年齡的孩子普遍都是這樣的心理狀態(tài),因此,老師還通過(guò)心情課引導(dǎo)孩子去尋找身邊有意義的事,去幫助別人。
孩子們助人為樂(lè)的行動(dòng)是需要鼓勵(lì)和引導(dǎo)的。慢慢地,孩子們會(huì)感受到同伴的痛苦,得到鼓勵(lì)的同時(shí)也愿意關(guān)心他人,從中得到互助的快樂(lè)。
家長(zhǎng):孩子開(kāi)始學(xué)會(huì)分享
有了第一次的當(dāng)眾講話,孩子們受到了小朋友和老師的鼓勵(lì),慢慢建立了自信。很多家長(zhǎng)都表示,孩子通過(guò)上心情課性格上變得活潑了很多,開(kāi)始主動(dòng)和大人交流了,最重要的是這種當(dāng)眾講話的形式能慢慢培養(yǎng)孩子的自信和膽量,而且通過(guò)敘述心情還能練習(xí)他們的表達(dá)能力。
同時(shí),通過(guò)這樣的貼心交流和互助,很多孩子開(kāi)始懂得痛苦和快樂(lè)都要和別人分享,因而逐漸打破了固定的朋友群,學(xué)會(huì)和更多的孩子交朋友。有的孩子甚至從家里拿藥給生病的小朋友吃,家長(zhǎng)們普遍反映孩子長(zhǎng)大了、懂事了。
專家:性格引導(dǎo)需要多種方式
針對(duì)心情課帶給孩子性格、行為上的轉(zhuǎn)變,北京教育科學(xué)研究院早期教育研究所梁雅珠所長(zhǎng)表示肯定,她認(rèn)為,孩子的情緒發(fā)展是成長(zhǎng)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié),五六歲的孩子已經(jīng)有了自己的思維,他們需要情緒的表達(dá),這是一種宣泄和排解,需要有人,尤其是同齡人的傾聽(tīng)和理解。所以,孩子們之間的交流是非常必要的。
很多時(shí)候,家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài),會(huì)造成孩子的過(guò)分依賴,養(yǎng)成任性、惟我獨(dú)尊的不良習(xí)氣。不可否認(rèn),這時(shí)候的孩子會(huì)有一種物質(zhì)上的歸屬感,他知道這些東西是自己的,這是年齡特點(diǎn)的進(jìn)步,但是在融入集體生活的時(shí)候,這種特點(diǎn)會(huì)讓孩子少很多朋友。因此,這一階段的孩子特別需要家長(zhǎng)和老師正確的鼓勵(lì)和引導(dǎo)。
孩子的情感交流是毫無(wú)保留的,而孩子的智力開(kāi)發(fā)也可以通過(guò)這種方式實(shí)現(xiàn),比如他的語(yǔ)言智能、人際關(guān)系智能、自我認(rèn)識(shí)智能都會(huì)在敘述心情、幫助他人中得到鍛煉。
當(dāng)然,五六歲正是孩子個(gè)性形成的重要階段,一些家長(zhǎng)和老師也對(duì)這樣的引導(dǎo)方式提出質(zhì)疑,覺(jué)得會(huì)抹殺孩子的個(gè)性,而且效果也不一定明顯。
對(duì)此,梁所長(zhǎng)說(shuō),引導(dǎo)性格成長(zhǎng)的同時(shí)要和個(gè)性分開(kāi),不是要改變孩子的個(gè)性,而是培養(yǎng)他們的信心和集體意識(shí),正確引導(dǎo)性格中容易引起問(wèn)題的方面。而性格引導(dǎo)也是讓每個(gè)孩子都變得開(kāi)朗,有些孩子天生內(nèi)向,他可能會(huì)在某種壓力下表達(dá)出心情,但效果并不一定好。所以,除了心情表達(dá)之外,大人們還可以通過(guò)鼓勵(lì)的方式引導(dǎo)孩子,比如遇到事情,大人要完全尊重孩子的想法,幫他分析,肯定孩子的長(zhǎng)處,從而慢慢培養(yǎng)他的性格。交往中的“”活動(dòng)目的
發(fā)現(xiàn)交往中的問(wèn)題,并學(xué)習(xí)和學(xué)會(huì)交往的方法,體驗(yàn)交往的樂(lè)趣。
活動(dòng)時(shí)間
20-25分鐘
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.課件:“讀一讀,想一想,說(shuō)一說(shuō)”四幅圖,心靈博士的信,連連看“向朋友表達(dá)你喜歡他”交往的活動(dòng)介紹”。
2.“歌聲與微笑”歌曲磁帶。
活動(dòng)創(chuàng)新簡(jiǎn)析
人們?cè)诠餐钪?,需要公正,分享,善良,互助,利他,誠(chéng)信,謝恩等等優(yōu)秀的個(gè)性特質(zhì),這些都離不開(kāi)入與人之間的交往活動(dòng)。兒童正是在和父母,教師,同伴積極有質(zhì)量的互動(dòng)交往中,發(fā)展著這些優(yōu)秀的品質(zhì),并以次推動(dòng)健康人格的形成,獲得社會(huì)性。因此,讓學(xué)生學(xué)習(xí)交往,學(xué)會(huì)交往更具有十分重要的心理意義。
本次活動(dòng)旨在讓學(xué)生通過(guò)看看,說(shuō)說(shuō),議議,做做等活動(dòng),提出自己在交往中發(fā)現(xiàn)和期待解決的問(wèn)題,共同進(jìn)行討論,分析,從而明曉道理,增長(zhǎng)交往的智慧,體驗(yàn)交往的樂(lè)趣。
活動(dòng)過(guò)程
(一)師導(dǎo)入:
同學(xué)們,這節(jié)課我們又將進(jìn)行一次心育活動(dòng),與以往不同的是今天有許多客人老師和我們一塊兒活動(dòng),讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎?;衾蠋熛M瑢W(xué)們還像平時(shí)那樣輕松愉快地開(kāi)展活動(dòng),好嗎?
我們今天活動(dòng)的主題是——交往中的“”(出示課題)
(二)“實(shí)話實(shí)說(shuō)”:
下面我們進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng),請(qǐng)同學(xué)們讀一讀,想一想,說(shuō)一說(shuō)。記?。阂欢ㄒ獙?shí)話實(shí)說(shuō)哦!
1.老師笑瞇瞇地看著你,是什么意思?
2.爸爸(媽媽)皺眉頭,是什么意思?
3.同桌的同學(xué)最喜歡做的事是什么?
4.最受人歡迎的品質(zhì)是什么?
(學(xué)生看圖,自由說(shuō)想法,答案不統(tǒng)一。)
(三)小組交流活動(dòng):
過(guò)渡:同學(xué)們很坦率地說(shuō)了自己看到以上情景后的真實(shí)想法,接下來(lái)我們分小組進(jìn)行交流?;顒?dòng)的內(nèi)容有以下兩個(gè)方面:
1.在與他人的交往中,你還觀察、體驗(yàn)到他人哪些神情,舉動(dòng),使你從中領(lǐng)悟或揣測(cè)到些什么,交流一下,聽(tīng)聽(tīng)別人意見(jiàn)。
2.自己在交往中有什么不明白或想不通的問(wèn)題,提出來(lái),并把大家共有的一個(gè)問(wèn)題寫下來(lái)。
(學(xué)生進(jìn)行討論交流)
(四)交往中的“”擂臺(tái)賽;
過(guò)渡:剛才同學(xué)們進(jìn)行熱烈地討論和交流,下面我們來(lái)個(gè)擂臺(tái)賽,規(guī)則就是把你們小組寫下來(lái)的問(wèn)題提出,其他小組在接到問(wèn)題后,集體討論一下,再由一位同學(xué)回答,其他同學(xué)也可以補(bǔ)充回答。如果大家對(duì)回答滿意,就以掌聲表示。
(學(xué)生進(jìn)行擂臺(tái)賽)
(五)閱讀“心靈博士”的信:
過(guò)渡:擂臺(tái)賽上同學(xué)的發(fā)言給了我們很大的啟發(fā),聽(tīng)說(shuō)我們班同學(xué)今天開(kāi)展交往中的“”活動(dòng),心靈博士特地給我們寄來(lái)了一封信,請(qǐng)一位同學(xué)給我們讀一讀。
親愛(ài)的同學(xué)們:
你們好!首先預(yù)祝你們活動(dòng)成功!借此機(jī)會(huì),我想告訴大家;只要學(xué)會(huì)交往,善于交往,你的生活就會(huì)更加幸福,快樂(lè)!良好的人際關(guān)系不僅能給人生帶來(lái)快樂(lè),還會(huì)助人走向成功。
心靈博士
(請(qǐng)一名學(xué)生朗讀)
(六)搶答練習(xí):
過(guò)渡:是的,和他人愉快的交往真的是一件美好的事?,F(xiàn)在我們一起來(lái)做個(gè)搶答練習(xí),看看自己能否掌握交往技巧。
(搶答:“向朋友表達(dá)你喜歡他”,延伸兩個(gè)問(wèn)題:1.想一想送一份什么樣的禮物最好2.告訴他:“我喜歡你什么”)
(七)介紹交往的游戲和活動(dòng)
過(guò)渡:其實(shí),“向朋友表達(dá)你喜歡他”只是愉快交往中的一個(gè)方面,霍老師再介紹兩個(gè)交往活動(dòng)給大家,希望大家都來(lái)參加。
(出示“感謝卡”,“友誼之路”的游戲活動(dòng)。1.即興說(shuō)說(shuō)“感謝卡”的內(nèi)容。2.課后完成“友誼之路”)
(八)活動(dòng)總結(jié):師:最后,霍老師送給大家一首歌,讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這次活動(dòng),下次活動(dòng)再見(jiàn)!
(播放“歌聲與微笑”)《游戲中的交往》(三年級(jí)第二學(xué)期)活動(dòng)內(nèi)容:讓學(xué)生學(xué)習(xí)在游戲中與同學(xué)相處的技巧,對(duì)學(xué)生進(jìn)行初步的交往能力的培養(yǎng)?;顒?dòng)目的、活動(dòng)時(shí)間:通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生掌握在游戲中與同學(xué)相處的技巧,學(xué)會(huì)怎樣加入別人的活動(dòng),接納別人參加活動(dòng),寬容地對(duì)待別人。知道尊重、接納、理解別人是與他人友好相處的方法。(20分鐘)活動(dòng)創(chuàng)新簡(jiǎn)析:這些活動(dòng)是教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)的?,F(xiàn)在學(xué)生多是獨(dú)生子女,與人交往能力是十分欠缺的。對(duì)于三年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō),游戲是他們一個(gè)與同學(xué)交往的重要途徑,所以教師有層次地設(shè)計(jì)了一些游戲情境,盡量與學(xué)生實(shí)際生活相符合,在游戲情境中滲透交往技巧?;顒?dòng)準(zhǔn)備:金鑰匙圖,學(xué)生活動(dòng)錄像,選擇題板,《找朋友》歌曲磁帶。活動(dòng)過(guò)程:一、
出示“金鑰匙”圖。談話:今天老師給大家?guī)?lái)一把金鑰匙,這是一把什么鑰匙呢通過(guò)活動(dòng),你一定知道。二、
學(xué)習(xí)怎樣加入別人的活動(dòng)。(請(qǐng)三名同學(xué)上臺(tái)踢毽子)1、
還有哪些同學(xué)喜歡踢毽子,想?yún)⒓铀麄兊幕顒?dòng)請(qǐng)舉手。2、
提問(wèn):你知道怎么加入他們的活動(dòng)中去嗎3、
出示選擇題板:a、
站在一旁,想?yún)⒓訁s又不敢說(shuō)。b、
態(tài)度強(qiáng)硬說(shuō):“我也要玩?!眂、
走上去有禮貌地說(shuō):“你們踢毽子很有趣,可以讓我也來(lái)參加你們的活動(dòng)嗎”d、
看別人玩得開(kāi)心,自己又不能參加,就搗亂。4、
選擇正確做法,為什么選擇這種做法5、
請(qǐng)同學(xué)上來(lái)試一試用這種方法來(lái)加入別人的活動(dòng)。6、
問(wèn)原來(lái)活動(dòng)的同學(xué):你們?yōu)槭裁醋屗尤肽銈兊幕顒?dòng)a、
有禮貌,很尊重人,我想我們能和他玩好。b、
正好我們也少一個(gè)人,這樣四人就可以分兩派比賽了。)(板書(shū):尊重)三、學(xué)習(xí)接納別人參加活動(dòng)。1、
請(qǐng)同學(xué)前后組合開(kāi)展包剪錘活動(dòng)。2、
觀察找出不能找到朋友活動(dòng)的同學(xué),請(qǐng)大家?guī)椭?,他們?cè)撛趺崔k這時(shí)這位同學(xué)就在你旁邊你該怎么辦3、出示選擇題板:a、
照樣自己玩自己的,不管他。b、
友好地請(qǐng)他加入自己的活動(dòng)。4、為什么要這樣做假如是你一個(gè)人在一旁,你是什么感覺(jué)(板書(shū):接納)四、要求參加活動(dòng)被拒絕怎么辦。1、放錄像:幾個(gè)同學(xué)在跳皮筋,一個(gè)女孩她也想?yún)⒓踊顒?dòng),她該怎么做(運(yùn)用前面所學(xué)技巧解決)2、有的同學(xué)問(wèn)老師,我也按你講的方法有禮貌地對(duì)別人說(shuō)想?yún)⒓踊顒?dòng),可別人還是沒(méi)有帶我玩,有這樣的事嗎3、老師調(diào)查過(guò)了,有這種情況。往往都是因?yàn)樵瓉?lái)的同學(xué)正在進(jìn)行比賽,如果你加入,一定會(huì)打斷別人原來(lái)的活動(dòng);還有是因?yàn)榛顒?dòng)的人太多,不便于開(kāi)展活動(dòng),就是你加入了,也會(huì)玩得不開(kāi)心。瞧,錄相中的女孩就遇到了這樣的事。(接著放錄像)4、別人想?yún)⒓樱赡銈冇幸欢ㄔ虿荒芙邮芩尤?,怎么說(shuō)比較好(說(shuō)實(shí)話,并真誠(chéng)地說(shuō)對(duì)不起,請(qǐng)他另外找別人活動(dòng)。)5、如果你被別人拒絕,該怎么想選擇:a、
生氣地走開(kāi),心中暗罵他們,想:下次再也不和他們玩了。b、想:他們不帶我玩,我就搗亂。c、想:他們不帶我玩有一定的原因,沒(méi)關(guān)系,我再找別人玩,下次有機(jī)會(huì)再和他們一起玩。6、為什么這樣想,這樣做(學(xué)會(huì)理解別人,這樣別人高興,自己也高興。)(板書(shū):理解)7、接著放錄像。錄相中想?yún)⒓佑螒虻呐⒈痪芙^后,站在一邊看大家跳皮筋,并愉快地幫跳皮筋的同學(xué)唱歌謠。一會(huì)兒,其中一個(gè)女孩被老師叫走,那女孩很自然地接替上參加活動(dòng)。五、小結(jié)。今天我們通過(guò)學(xué)習(xí)知道了在游戲當(dāng)中大家要學(xué)會(huì)尊重、接納、理解別人,只有這樣才能與他人友好、愉快地相處。老師帶來(lái)的金鑰匙就是與人交往的金鑰匙,其實(shí)這也是我們?cè)谄渌鼤r(shí)候與他人交往的方法,以后的課上老師還要和大家具體學(xué)習(xí)。希望大家都能運(yùn)用好與人交往金鑰匙,與他人友好相處。六、做游戲《找朋友》活動(dòng)效果測(cè)評(píng):金鑰匙緊緊吸引住學(xué)生的注意,再通過(guò)有層次的活動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì),逐步引出“尊重、接納、理解”這些與人交往的準(zhǔn)則。其實(shí)這其中的內(nèi)涵是十分豐富的,對(duì)于中年級(jí)的孩子只能初步理解。最后的做《找朋友》游戲把整個(gè)活動(dòng)推向高潮。通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)間的關(guān)系更為融洽,更為團(tuán)結(jié),而這正是學(xué)生愉快、健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。《我們真快樂(lè)》(二年級(jí)第二學(xué)期)活動(dòng)內(nèi)容:學(xué)習(xí)“情境想像法”等保持快樂(lè)情緒的方法。訓(xùn)練目的、活動(dòng)時(shí)間:懂得保持愉快情緒的重要性。學(xué)會(huì)運(yùn)用“情境想像法”等方法,保持快樂(lè)情緒。(20分)活動(dòng)創(chuàng)新簡(jiǎn)析:用“情境想像法”保持快樂(lè)情緒是《小學(xué)心里教育實(shí)驗(yàn)讀本》上介紹的,為充實(shí)心理教育活動(dòng)的內(nèi)容,教師又在活動(dòng)中向?qū)W生介紹了“深呼吸”,“看漫畫(huà)”,“聽(tīng)音樂(lè)、唱歌”這些簡(jiǎn)便易行的方法。教師根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn),設(shè)計(jì)了游快樂(lè)島,摘快樂(lè)果實(shí)的情境,把學(xué)生帶入情境,讓學(xué)生更為輕松愉快地學(xué)習(xí),提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生通過(guò)愉快的活動(dòng),能真正懂得保持愉快情緒的重要性,學(xué)會(huì)運(yùn)用“情境想像法”等方法,保持快樂(lè)情緒?;顒?dòng)準(zhǔn)備:“快樂(lè)島”圖,寫有保持快樂(lè)情緒方法的“快樂(lè)果實(shí)”,漫畫(huà),小笑話,輕音樂(lè)磁帶,《健康歌》、《快樂(lè)與微笑》磁帶。活動(dòng)過(guò)程:一、談話導(dǎo)入新課學(xué)習(xí)。1、談話:大家剛才一起玩了“猜猜誰(shuí)是領(lǐng)頭人”的游戲,我看見(jiàn)хх同學(xué)在笑(畫(huà)),我想他玩得一定很高興。хх同學(xué)笑容滿面(畫(huà)),而хх最高興,因?yàn)樗谋砬槭沁@樣的(畫(huà))。你們大家玩得開(kāi)心嗎請(qǐng)你們用表情來(lái)告訴老師。2、今天,老師要帶小朋友去一個(gè)地方玩,我想一會(huì)兒到了那兒你們一定會(huì)更高興,一定會(huì)對(duì)老師說(shuō):(板書(shū):我們真快樂(lè))齊讀板書(shū)。二、學(xué)習(xí)情境想像法。1、談話:那地方很遠(yuǎn),我們要乘坐大輪船去。請(qǐng)大家閉上眼睛,從頭到腳放松。(放音樂(lè),教師描述)“啊,船開(kāi)動(dòng)了,駛進(jìn)了蔚藍(lán)色的大海。天空是那么藍(lán),藍(lán)天上飄著朵朵白云,一群群海鷗在自由地飛翔,一陣海風(fēng)吹來(lái),真舒服??!”2、啊,船靠岸了,請(qǐng)睜開(kāi)眼睛看看,這是哪兒(快樂(lè)島)你覺(jué)得這兒景色怎樣(很美……)3、這兒不僅景色優(yōu)美,還有許多“快樂(lè)果實(shí)”,你們想不想嘗一嘗хх笑得最開(kāi)心,我請(qǐng)他第一個(gè)來(lái)嘗。果實(shí)背面有字,請(qǐng)讀給大家聽(tīng):把你做的最有趣的夢(mèng)說(shuō)給大家聽(tīng)。答得好的同學(xué)表?yè)P(yáng)。4、請(qǐng)剛才答得最好的同學(xué)來(lái)采“快樂(lè)果實(shí)”。果實(shí)背面有字,請(qǐng)讀給大家聽(tīng):到了公園里,你看到了什么覺(jué)得心情愉快。說(shuō)說(shuō)你在游玩中遇到的高興的事。答得好的同學(xué)表?yè)P(yáng)。5、請(qǐng)全班最愛(ài)笑的同學(xué)來(lái)采“快樂(lè)花朵”?;ǘ浔趁嬗凶郑?qǐng)讀給大家聽(tīng):說(shuō)一件你認(rèn)為最好笑、最有意思的事給大家聽(tīng)。先請(qǐng)同座位討論,然后請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)來(lái)講一講,講時(shí)注意用一定的動(dòng)作和表情來(lái)表示當(dāng)時(shí)的心情。答得好的同學(xué)表?yè)P(yáng)。三、學(xué)習(xí)其它方法。1、談話:天有晴也有陰,人有的時(shí)候會(huì)不高興、緊張、難受。如果長(zhǎng)時(shí)間有這樣的壞心情,就會(huì)影響我們的工作,學(xué)習(xí),影響我們與別人相處,所以得趕快想辦法。2、去樹(shù)上找“快樂(lè)果實(shí)”,找到后讀一讀。A、當(dāng)你不高興時(shí),可以深深呼幾口氣,馬上就會(huì)覺(jué)得心情輕松多了。(試著做一做)B、看看漫畫(huà)和小笑話,說(shuō)不定你會(huì)哈哈大笑起來(lái)。(看一幅漫畫(huà))C、聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè),唱唱?dú)g快的歌,可以給我們帶來(lái)好心情。(聽(tīng)《健康歌》)四、總結(jié)、聽(tīng)歌。大家在快樂(lè)島上玩得開(kāi)心嗎今天我們?cè)诳鞓?lè)島上學(xué)習(xí)了“想像高興時(shí)”,“深呼吸”,“看漫畫(huà)”,“聽(tīng)音樂(lè)、唱歌”等方法,這些方法可以使我們保持快樂(lè)心情。可現(xiàn)在我們要和快樂(lè)島說(shuō)再見(jiàn)了,有點(diǎn)舍不得是嗎請(qǐng)班長(zhǎng)上來(lái),把“快樂(lè)果實(shí)”帶回家,那我們天天都會(huì)像在快樂(lè)島上一樣開(kāi)心了。別忘了,還要把這些“快樂(lè)果實(shí)”分給你們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶,帶給學(xué)校的其他老師、同學(xué),大家一起分享,讓大家都快樂(lè)。讓人們一起拍手唱起歌坐船回到可愛(ài)的學(xué)校,愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑。(大家跟錄音機(jī)唱《歌聲與微笑》。)活動(dòng)效果測(cè)評(píng):淺顯的心理教育內(nèi)容,入情入境的活動(dòng),完全符合二年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn),整個(gè)活動(dòng)學(xué)生積極性很高,受到很好的訓(xùn)練效果?!墩l(shuí)注意力最集中》(三年級(jí)第一學(xué)期)活動(dòng)內(nèi)容:訓(xùn)練學(xué)生注意力。活動(dòng)目的、活動(dòng)時(shí)間:讓學(xué)生初步懂得注意力集中是搞好學(xué)習(xí)及其他工作的基本條件,教會(huì)學(xué)生從平時(shí)的生活小事中訓(xùn)練注意力的方法。(20分鐘)活動(dòng)創(chuàng)新簡(jiǎn)析:根據(jù)《小學(xué)心理教育實(shí)驗(yàn)讀本》第二章《集中注意》這一章節(jié)的教育內(nèi)容,結(jié)合班級(jí)實(shí)際和操作實(shí)際,教師設(shè)計(jì)了“揀綠豆”比賽,“倒水”比賽,“穿針”比賽,“聽(tīng)音樂(lè)辨聲”比賽等環(huán)節(jié)。特別是“聽(tīng)音樂(lè)辨聲”比賽,通過(guò)對(duì)比讓學(xué)生更加明確、深刻地認(rèn)識(shí)到注意力集中對(duì)提高學(xué)習(xí)、工作效率的重要性。讓學(xué)生自覺(jué)地訓(xùn)練自己的注意力,能在學(xué)習(xí)和做事時(shí)盡力保持注意力集中,提高效率?;顒?dòng)準(zhǔn)備:小盆、綠豆、米,水、瓶子,針線,模仿自然界聲音的音樂(lè)磁帶。活動(dòng)過(guò)程:一、進(jìn)行比賽。1、談話:今天的活動(dòng)是進(jìn)行小組間比賽,每組選代表參加。給第1名組加20分,第2名組加10分。其它同學(xué)要注意觀察比賽同學(xué)的動(dòng)作、表情。2、“揀綠豆”比賽①師提出比賽的要求:一盆米中雜有一些綠豆,看誰(shuí)在半分鐘里揀出來(lái)的多。②宣布比賽結(jié)果。③討論:你們說(shuō)說(shuō)誰(shuí)為什么能最快揀完④總結(jié):思想集中,才能最快完成所要完成的事。3、“倒水”比賽①師講要求:兩只啤酒瓶,半分鐘,看誰(shuí)能倒入另一空瓶的水多。②提問(wèn):請(qǐng)問(wèn)獲勝同學(xué),你是怎么倒的③總結(jié):不僅要有技巧,而且還要思想集中,才能最快完成任務(wù)。4、“穿針”比賽①師講要求:紅線穿過(guò)大針,藍(lán)線穿過(guò)小針。②邊放好聽(tīng)的、學(xué)生熟悉的音樂(lè)邊比賽。③提問(wèn):請(qǐng)問(wèn)輸?shù)耐瑢W(xué),你能找找輸?shù)脑騿幄芸偨Y(jié):當(dāng)有其它聲音影響時(shí),能控制自己,不受干擾,思想集中在要干的事情上,這樣才能把事情做好。5、聽(tīng)音樂(lè)“辨聲”①請(qǐng)大家休息,聽(tīng)錄音。②提問(wèn):各是什么發(fā)出的聲音③聽(tīng)出來(lái)的人不多,請(qǐng)大家思想集中,仔細(xì)聽(tīng),是什么發(fā)出的聲音④討論回答后總結(jié):思想集中,我們就能分辨出這錄音帶中各種聲音。并不是我們的耳朵突然間變靈敏了,而是注意力一集中,我們就能更好地完成所要完成的任務(wù)了。6、統(tǒng)計(jì)四組總分,評(píng)出優(yōu)勝組。二、討論總結(jié)。1、在你平時(shí)的工作學(xué)習(xí)中,你有這樣的感受嗎能說(shuō)說(shuō)你在干什么事時(shí),注意力集中,有什么好處2、聽(tīng)聽(tīng)心靈博士的話。[總結(jié)]集中注意是我們搞好學(xué)習(xí)及其它工作的一個(gè)基本條件。如果你在學(xué)習(xí)時(shí)或進(jìn)行其它工作時(shí)很容易受外界干擾,或上課時(shí)定不下心來(lái),有時(shí)雖然知道要集中注意,可就是控制不了自己,那么就請(qǐng)你從平時(shí)的生活小事中訓(xùn)練注意力,這是一個(gè)很好的方法。課堂上我們進(jìn)行比賽都可以在家自己練習(xí),堅(jiān)持一個(gè)月,你的注意力一定能得到提高。活動(dòng)效果測(cè)評(píng):心理教育課,要特別注意創(chuàng)設(shè)寬松的心理氣氛,調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,激發(fā)學(xué)生的參與性。如活動(dòng)的開(kāi)頭,教師就用提問(wèn),學(xué)生齊答的形式,鼓起學(xué)生參與比賽的興趣和取得勝利的信心。然后先給每組100分,這既便于后面記分,也是對(duì)學(xué)生一個(gè)很大的鼓勵(lì)。比賽中不要采用扣分的形式,而是給勝隊(duì)加分,很好地鼓勵(lì)學(xué)生力爭(zhēng)勝利。指導(dǎo)學(xué)生平時(shí)運(yùn)用這些活動(dòng)訓(xùn)練自己的注意力,教師可以通過(guò)心理日記進(jìn)行檢查和調(diào)控。通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練必獲得良好的效果?!渡顚?duì)我說(shuō)》(六年級(jí)第一學(xué)期)活動(dòng)內(nèi)容:送給孩子三句話,即“太好了!”“我能行!”“你有困難嗎我來(lái)幫助你”。這節(jié)課中重點(diǎn)學(xué)習(xí)第一句,讓學(xué)生知道保持樂(lè)觀的心態(tài),才能體驗(yàn)快樂(lè),健康成長(zhǎng)?;顒?dòng)目的、活動(dòng)時(shí)間:通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生知道一個(gè)人的健康不僅指身體的健康,更包括心理的健康。讓學(xué)生爭(zhēng)做樂(lè)觀、自信、熱心的健康的人。(20分鐘)活動(dòng)創(chuàng)新簡(jiǎn)析:活動(dòng)的設(shè)計(jì)是受到《中國(guó)少年報(bào)》“知心姐姐”在給同學(xué)的一次講話中的內(nèi)容的啟發(fā)。作為教師應(yīng)盡力讓學(xué)生高興地做他自己,讓他向著健康的方向發(fā)展,更快樂(lè)地成長(zhǎng)?;顒?dòng)過(guò)程:一、提出困擾,請(qǐng)求同學(xué)老師的幫助。生述:我的學(xué)習(xí)成績(jī)1—5年級(jí)一直比我的好朋友好,可最近的幾次考試我的成績(jī)卻都不如他,同學(xué)們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢同學(xué)討論。二、通過(guò)活動(dòng)幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。1、出示兩個(gè)小人:一個(gè)是“太好了”,一個(gè)是“太糟了”,平時(shí)這兩個(gè)小人常常在你身邊。3、突然下雨了,他們各想到了什么同學(xué)自由發(fā)言。(太糟了,我沒(méi)帶傘,又要淋雨了;太糟了,我最愛(ài)上的體育課又上不起來(lái)了;太糟了,今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……)(太好了,農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了;太好了,這場(chǎng)雨可以沖洗一下城市的灰塵,給我們帶來(lái)清新的空氣了;太好了,雨中的景色特別美……)4、兩種想法對(duì)我們有什么影響呢5、講故事。一家有兩個(gè)小孩,大孩子整天愁眉苦臉,淚水不斷,另一個(gè)卻整天笑口常開(kāi),健康快樂(lè)。爸爸就感到非常奇怪了,同樣地對(duì)待這兩個(gè)孩子,怎么會(huì)有這樣不同的表現(xiàn)呢一天,爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里,準(zhǔn)備給他一個(gè)驚喜,讓他也開(kāi)心一下,樂(lè)一樂(lè);爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里,想讓愛(ài)笑的小兒子也生一次氣。大家猜猜結(jié)果怎樣不一會(huì)大兒子從房間里跑出來(lái)了,手里拿著玩具,氣乎乎地說(shuō):“我不在家,誰(shuí)跑到我的房間玩去了”一會(huì)兒小兒子也從房間里跑出來(lái),滿臉興奮,大喊:“爸爸,爸爸,我在房間里發(fā)現(xiàn)有動(dòng)物的糞便,是不是家里買了小動(dòng)物在哪兒呢”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。6、從故事中我們又懂得一些什么呢7、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會(huì)如何想呢8、出示一張大白紙上面有一個(gè)小墨點(diǎn),白色代表快樂(lè),不快樂(lè)只是一個(gè)小墨點(diǎn),可很多人只注意了墨點(diǎn)。三、小結(jié):人無(wú)論在什么情況下,特別是面對(duì)失敗和逆境的時(shí)候也要微笑著說(shuō):“太好了!”,保持樂(lè)觀的心態(tài)?;顒?dòng)效果測(cè)評(píng):這樣的教育還是很切合學(xué)生的實(shí)際的,讓學(xué)生通過(guò)課堂的學(xué)習(xí)懂得這個(gè)道理,這是學(xué)生能做到無(wú)論在什么情況下,特別是面對(duì)失敗和逆境的時(shí)候也要微笑著說(shuō):“太好了!”,保持樂(lè)觀的心態(tài)的一個(gè)基礎(chǔ)。良好的心態(tài)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活,有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)?!队洃洷荣悺坊顒?dòng)內(nèi)容:小學(xué)心理教育活動(dòng)三年級(jí)第一學(xué)期第六單元活動(dòng)2《記憶比賽》活動(dòng)目標(biāo):1、懂得記憶有竅門,掌握竅門,記憶能力會(huì)有較大的提高。2、復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)的“諧音記憶法”,“趣味串連法”兩種方法。補(bǔ)充“有目的記憶法”,“理解記憶法”,“分部分記憶法”,“對(duì)比記憶法”等記憶方法。3、運(yùn)用這些方法在班級(jí)開(kāi)展比賽。活動(dòng)過(guò)程:記憶比賽一、出示太陽(yáng)娃,復(fù)習(xí)。1、“太陽(yáng)娃”有苦惱,誰(shuí)來(lái)幫他忙(學(xué)生齊答:我來(lái)幫助他。)出示:太陽(yáng)娃,記性差,丟三落四常誤事。同學(xué)們,幫幫忙,怎樣才能記憶強(qiáng)2、學(xué)生說(shuō)出上節(jié)課學(xué)習(xí)的兩種方法,“諧音記憶法”,“趣味串連法”。那么還有那些記憶方法呢二、補(bǔ)充學(xué)習(xí)一些記憶方法。1、同學(xué)們還記得老師剛才出示的“太陽(yáng)娃”圖上有幾個(gè)小蘑菇嗎再看一次圖,回答老師的問(wèn)題。2、想想為什么第二次很快記住了(有了明確的記憶目的。)我們可以稱這個(gè)方法為“有目的記憶法”。3、語(yǔ)文老師教過(guò)的內(nèi)容和沒(méi)有教過(guò)的內(nèi)容你們哪一個(gè)記得快為什么(理解課文內(nèi)容易記憶。)我們可以稱這個(gè)方法為“理解記憶法”。4、同學(xué)們還有什么記憶方法引導(dǎo)他們說(shuō)出“分部分記憶法”,“對(duì)比記憶法”等記憶方法。三、結(jié)合實(shí)際,加深理解。同學(xué)們平時(shí)運(yùn)用過(guò)這些學(xué)過(guò)的方法記憶或其他方法記憶嗎,效果怎樣呢全班交流。四、開(kāi)展記憶比賽。1、出示兒歌,引發(fā)學(xué)生比賽興趣。出示:今天收獲真不小,學(xué)了許多好辦法。真想當(dāng)場(chǎng)試試看,看看進(jìn)步大不大!2、開(kāi)展“圖形記憶比賽”。師準(zhǔn)備10個(gè)圖形,逐個(gè)展示圖形,然后請(qǐng)同學(xué)逐個(gè)畫(huà)出。3、開(kāi)展“動(dòng)作記憶比賽”。每組推選代表,看一分鐘后按順序表演。五、讀兒歌總結(jié)全文。全班拍手齊讀:人腦像個(gè)大倉(cāng)庫(kù),能記許多有用物。平時(shí)訓(xùn)練記憶力,到了用時(shí)有好處男女同學(xué)的交往[活動(dòng)目標(biāo)]
1、教師目標(biāo)
①引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己心理進(jìn)行全面的自我評(píng)析
②引導(dǎo)學(xué)生對(duì)異性交往進(jìn)行探討,鼓勵(lì)學(xué)生“實(shí)說(shuō)實(shí)說(shuō)”。
2、學(xué)生目標(biāo)
①全面思索人際交往的觀念。
②思考實(shí)現(xiàn)“人格魅力”的途徑,注意與異性同學(xué)交往的“度”。
[教學(xué)重點(diǎn)]
①引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)男女生交往的意義時(shí),說(shuō)心理話,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)男女生交往中應(yīng)掌握的“度”。
②營(yíng)造坦誠(chéng)、信任的團(tuán)體氛圍,消除學(xué)生對(duì)自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。
[教學(xué)難點(diǎn)]學(xué)生自由發(fā)言時(shí)教師的穿插與引導(dǎo)。一、導(dǎo)語(yǔ)
今天這節(jié)課我們一起來(lái)讓一節(jié)心理活動(dòng)課,我們一起來(lái)探討一個(gè)比較敏感的問(wèn)題,也是大家比較感興趣的話題——男女生的交往。
異性相吸自古而然,是人的天性。是誰(shuí)了抹殺不了的。《十日談》里講到:有一個(gè)虔誠(chéng)的基督教徒一心想把兒子培養(yǎng)成與他一樣的人——專心侍奉上帝,沒(méi)有任何其他雜念。于是他把兒子與外界隔離開(kāi)來(lái),以避免一切誘惑。兒子長(zhǎng)到16歲,除了上帝,什么都不想。父親想:看來(lái)兒子已經(jīng)修煉成了,可以放回去了。一天他帶兒子進(jìn)城,頭一次看到外面的世界,兒子一時(shí)反應(yīng)不過(guò)來(lái),很木然,可當(dāng)看到女人時(shí),眼睛一亮問(wèn)父親:“爸爸,這是什么”父親很不高興地說(shuō):“綠鵝?!卑硪丶业臅r(shí)候,父親問(wèn)兒子:“你想買點(diǎn)什么回去”兒子毫不猶豫的說(shuō)“我要買只‘綠鵝’?!?/p>
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(一)
新浪網(wǎng)文:我來(lái)講講我的故事:1986年,我16歲,品學(xué)兼優(yōu),在一次春游活動(dòng)上,因?yàn)榕c一個(gè)同班的女生單獨(dú)合影一張而被大家疑為“戀愛(ài)”,當(dāng)時(shí),我們被要求交待自己所有的“隱私”,在高壓之下,在異樣的目光中,最后我不得不離開(kāi)學(xué)校走上自學(xué)之路。
在我們看來(lái),這真是觸目驚心,不可思議。所以,我要感謝這個(gè)時(shí)代,賦予我們開(kāi)放、自由、還有張揚(yáng)的個(gè)性。
(二)
流星花園圖?,F(xiàn)今,雖說(shuō)“男女授受不親”已經(jīng)過(guò)去,但是社會(huì)發(fā)生了驟變,我都沒(méi)回過(guò)神來(lái)。現(xiàn)在出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題:一旦一個(gè)男生看著某女生比較“順眼”,就要對(duì)她說(shuō)“我們交往吧!”這是我看《流星花園》最大的感受。
作為高中生的我們不會(huì)有新浪網(wǎng)友這樣的際遇,也不至于像《流星花園》那樣“濫情”,但是,我們心理也是有想法的。先來(lái)談?wù)勂匠5哪信煌囊饬x。二、討論:男女生交往的意義[活動(dòng)一]
學(xué)生討論、派代表回答,老師總結(jié)。
板書(shū):“異性效應(yīng)”
1、利于智力上取長(zhǎng)補(bǔ)短。(引導(dǎo):俗話說(shuō)“男女搭配,干活不累”。)
2、于情感交流和互補(bǔ)。
3、有利于個(gè)性的充分發(fā)展。(引導(dǎo):男生是豪放的“大江東去“,女生就是婉約“楊柳岸曉風(fēng)殘?jiān)隆?
4、有利于互相激勵(lì)。三、填充句子。[活動(dòng)二]
(一)學(xué)生填寫(必紙條)
女生:
我所欣賞的男生類型是________________
我不欣賞的男生類型是________________
男生:
我所欣賞的女生類型是_________________
我不欣賞的女生類型是__________________
(二)師挑出典型的讀(男生5,女生5)
總結(jié)
1.女生欣賞的類型:辦事果斷、沉穩(wěn)而不失細(xì)心
女生不欣賞的類型:婆婆媽媽、凡事斤斤計(jì)較、抽煙
2.女生欣賞的類型:開(kāi)朗、知識(shí)面廣、心胸開(kāi)闊、樂(lè)于助人、有正義感
女生不欣賞的類型:小家子氣、欺侮女生、虛假、邋遢
3.女生欣賞的類型:寬容、幽默、講衛(wèi)生、誠(chéng)實(shí)
女生不欣賞的類型:小氣、虛偽、擺型(每天用摩絲把自己頭發(fā)擦得油亮、根根直立)
……
1.男生欣賞的類型:活潑、可愛(ài)、待人誠(chéng)懇
男生不欣賞的類型:鋪張浪費(fèi)、過(guò)分愛(ài)打扮而自我標(biāo)榜
2.男生欣賞的類型:大方、豪爽、心地善良
男生不欣賞的類型:自以為是、刁蠻、任性
2.男生欣賞的類型:活潑開(kāi)朗、樂(lè)觀向上、寬容
男生不欣賞的類型:心胸狹窄、做作不講理
……
師總結(jié):
這些同學(xué)的“心里話”啟迪我們要注意言行舉止,凡是個(gè)性率直、性情開(kāi)朗的人是受別人喜歡的。那些不符合學(xué)生規(guī)范的——過(guò)分愛(ài)打扮,無(wú)論男生、女生都是不受歡迎的……總的來(lái)說(shuō),“真善美”都是同學(xué)們向往的,“假惡丑”大家都討厭。這些品格是我們努力的方向。讓我們?yōu)榱诉@些素質(zhì)并非一蹴而就的,“性格決定命運(yùn)”——性格、品格決定受歡迎與否!
(三)解析[屏幕顯示]
欣賞——喜歡——愛(ài)慕
先欣賞的某一類型,——非常正常的現(xiàn)象,歌德“那個(gè)男子不善鐘情,那個(gè)女子不善春”
如果我們將這欣賞集中某一個(gè)男生、女生身上,便成了喜歡,“只見(jiàn)樹(shù)木,不見(jiàn)森林”。
深一層便發(fā)展為“愛(ài)慕”了。如果恰好相互認(rèn)同,就情感相容,其樂(lè)融融了。
如果我們把這種感情放任自流,不加以理性地控制。那么男女生交往會(huì)有什么影響呢四、角色扮演。[活動(dòng)三]
[屏幕顯示]
劉明借小虹的字典用,用完了,劉明還給了小虹,并對(duì)她說(shuō):“字典里夾著一個(gè)好東西?!毙『缫豢?,原來(lái)是張紙條,上面寫著:小虹,我已默默的注視你好多天了,每天上課我都要把目光偷偷的轉(zhuǎn)向,晚上一閉眼,全是你的影子,我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)習(xí)不下去了。今天晚上7:00鐘到河邊談一談好嗎晚上,兩人來(lái)到了小河邊,劉明說(shuō)……
兩組學(xué)生表演。
討論:
①“假如小虹將信交給了班主任老師,并不再理劉明,這對(duì)他今后的學(xué)習(xí)生活會(huì)有什么影響”
②……從此兩人密切往來(lái),劉明大獻(xiàn)殷勤,你認(rèn)為這樣對(duì)他倆今后的學(xué)習(xí)生活有什么影響”總結(jié):
A.學(xué)習(xí)有進(jìn)步。——極個(gè)別現(xiàn)象
B.每天腦子里都是揮之不去的她的影子,包括寫字的樣子、說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)——學(xué)習(xí)肯定是大受影響。五、討論:男女同學(xué)交往中應(yīng)注意些什么?
板書(shū):
1.不必過(guò)分拘謹(jǐn);
2.保持一定距離(特別是心理距離);
3.舉止落落大方;
4.文雅莊重,自尊自愛(ài);
5.不傷害對(duì)方的自尊心;
6.不賣弄自己,令人生厭;
7.不過(guò)分嚴(yán)肅,不過(guò)分輕??;
8.尊重民族傳統(tǒng),尊重地方習(xí)俗。六.總結(jié)
(一)總結(jié)(針對(duì)板書(shū)意義和注意點(diǎn))
1.男女同學(xué)交往是非常正常的現(xiàn)象,不必忸怩
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