初中心理健康教育人教八年級上冊目錄《我的未來我做主》教學(xué)設(shè)計

我的未來我做主

李丹成都市新都區(qū)大豐初級中學(xué)13438284984374349916@

【設(shè)計意圖】

生涯構(gòu)建理論來源于美國心理學(xué)家喬治·凱利1955年出版的《個人構(gòu)建心理學(xué)》中個人構(gòu)建理論，該理論強(qiáng)調(diào)個人對自己主觀世界的主動認(rèn)知性的建構(gòu)，運(yùn)用“二分法定理”對相似和相異的要素進(jìn)行構(gòu)筑。生涯構(gòu)建理論是將與職業(yè)有關(guān)特殊個人構(gòu)念，比如“喜歡——不喜歡”、“薪水高——薪水低”、“個人發(fā)展機(jī)會大——個人發(fā)展機(jī)會小”等，采用方格技術(shù)對職業(yè)的這些構(gòu)念進(jìn)行評量，從而幫助個人找到職業(yè)傾向，形成滿意的生涯抉擇。

初中階段是一個人成長的關(guān)鍵階段，也是個體職業(yè)生涯發(fā)展歷程中的一個重要階段，屬于青少年職業(yè)初步感知探索階段。初二年級的學(xué)生將面臨著步入初三年級，迎接中考，中考后有升入高中、職業(yè)技術(shù)學(xué)校或者直接進(jìn)入社會等選擇。將來無論接受職業(yè)教育還是高中教育，他們都面臨著自己的人生定向問題，因此初中生職業(yè)生涯輔導(dǎo)在這一階段顯得非常重要。學(xué)生掌握合適生涯規(guī)劃的方法，找到職業(yè)傾向，可以學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)更明確，學(xué)習(xí)動力更充足。

【活動目標(biāo)】

1.樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，掌握職業(yè)規(guī)劃方法即生涯方格技術(shù)。

2.運(yùn)用生涯方格技術(shù)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。

3.引導(dǎo)學(xué)生將職業(yè)規(guī)劃付諸行動，激勵學(xué)生為自己目標(biāo)努力奮斗。

【活動重、難點(diǎn)】

1.提升學(xué)生生涯自主意識與責(zé)任，能根據(jù)自身的情況初步進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。

2.制定職業(yè)目標(biāo)，針對暫定的職業(yè)選擇做具體的目標(biāo)規(guī)劃，并為之付諸行動。

【授課年級】

初二年級

【活動準(zhǔn)備】

多媒體課件，相關(guān)資料、視頻、音樂，紙筆

【活動過程】

一、你比我猜（5分鐘）

師：同學(xué)們，我們先來做一個“你比我猜”的游戲，猜什么呢？猜職業(yè)！在盒子里放有不同職業(yè)的卡片，請幾位同學(xué)上臺抽取，然后根據(jù)內(nèi)容來表演，而其他同學(xué)就猜一猜是什么職業(yè)。游戲規(guī)則是（PPT呈現(xiàn)）：表演的同學(xué)只能用肢體語言表達(dá)，不能說話；其他同學(xué)認(rèn)真觀看，知道答案的請積極舉手回答。

學(xué)生開始進(jìn)行游戲。

師：同學(xué)們都很棒哦，都猜出來了，掌聲送給自己。那大家還知道哪些職業(yè)？隨機(jī)抽幾位學(xué)生回答。

師：同學(xué)們說了這么多的職業(yè)，那大家有沒有想過自己將來要從事什么職業(yè)呢？我隨機(jī)采訪一些同學(xué)（學(xué)生回答）。看來有些同學(xué)對自己將來的職業(yè)有一些模糊的想法，而有同學(xué)還沒有怎么思考，不過沒關(guān)系。今天老師就和大家一起來找一找我們未來的職業(yè)方向。

二、我的生涯方格（25分鐘）

過渡語（師）：那我們怎么來尋找未來的職業(yè)方向呢？老師給同學(xué)們分享一種新方法，它就是方格技術(shù)（PPT展現(xiàn)）。

師：每個同學(xué)桌上都有一份《職業(yè)生涯方格》，請在橫線上填寫上自己的名字，變成XX的《職業(yè)生涯方格》，接下來跟著老師的步驟一步一步完成自己的探索。

第一步：請同學(xué)們從常見的職業(yè)中，選擇你在未來會考慮從事的6種職業(yè)，或者你自己想要從事的職業(yè)，填寫在“職業(yè)名稱”欄。

第二步：對填寫所選的6個職業(yè)名稱，依據(jù)自己喜歡程度對其打分（1-6分），6分為最喜歡。

第三步：請同學(xué)們閱讀《我的想法清單》，從中挑出10-12個你選擇某個職業(yè)時會考慮的因素，并圈出你喜歡它的什么特性，比如會考慮“薪水”，喜歡“高”。

第四步：請同學(xué)們將選擇好想法的填寫到“我的想法”處，并根據(jù)他們對自己的重要程度用1-5分打分，5分為最重要。

第五步：請同學(xué)們匹配“我的職業(yè)”（比如醫(yī)生）和“我的想法”（比如薪水高），根據(jù)符合程度用1-5分打分，5分為最符合。

最后，將每一個職業(yè)在各想法上的符合程度和想法分值相乘，將所有想法的乘積相加，即為每一個職業(yè)的總分。得分越高的職業(yè)，代表它越符合自己的想法。

完成后，請學(xué)生上臺展示一下自己的結(jié)果。

三、傳奇人生（8分鐘）

過渡語（師）：同學(xué)們，通過剛才活動我想大家不僅找到了自己感興趣的職業(yè)，也深入了解了自己，知道自己更看重職業(yè)的那個方面，對自己的未來的職業(yè)有了比較清晰的定位。很多名人對自己的未來的職業(yè)方向都有很清晰的定位，今天我們就來認(rèn)識一下吧。

播放視頻《阿諾德?施瓦辛格的傳奇人生》

學(xué)生觀看視頻

播放完后，師：同學(xué)們，看完施瓦辛格的傳奇人生，大家有什么感受或是啟示呢？下面就前后4-6個同學(xué)一個小組討論，然后來分享你們的結(jié)果。

學(xué)生分組討論后，分享結(jié)果。

師小結(jié)：我們可以看到施瓦辛格有著清晰而堅定的人生方向和夢想，他有著明確的人生規(guī)劃，并且一步一步地為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而努力。同學(xué)們，真實(shí)的人生要有美好的愿望和夢想來支撐，剛才我們對自己未來從事的職業(yè)有了清晰的定位，那大家思考一下“我要做到哪些才能順利實(shí)現(xiàn)這個職業(yè)夢想呢？”請將你自己想到的寫到紙上。

四、結(jié)束語（2分鐘）

師：同學(xué)們，這次課程雖然很短暫，相信大家對自己的職業(yè)傾向有了更清晰的認(rèn)識，將來大家在專業(yè)選擇和擇業(yè)過程中能夠進(jìn)行有意識有目的的選擇。老師相信大家會努力向著自己未來的人生方向前進(jìn)，活出自己的精彩。最后讓我們一起來跟著班長大聲讀出我們的未來宣言：

我的未來我做主，我要選擇我的路，

不管前方有多難有多苦，我都風(fēng)雨無阻；

我的未來我做主，我要追逐我的幸福，

不管前方有多難有多苦，我都絕不說不。

師：今天的活動課到此結(jié)束，謝謝同學(xué)們的熱情參與！

【教學(xué)反思】

1、本堂課預(yù)設(shè)的目標(biāo)是要讓學(xué)生樹立職業(yè)規(guī)劃的意識，掌握運(yùn)用生涯方格技術(shù)來進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，找到未來的職業(yè)方向，并且要付諸行動實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。

2、通過本堂課學(xué)生對自己的未來職業(yè)方向有了清晰的定位。

3、生涯方格技術(shù)注重的是學(xué)生自我認(rèn)識和探索的過程，參與度比較高，但是課堂的氣氛不夠活躍。

4、問題設(shè)置，言語精煉、對學(xué)生的引導(dǎo)方面還有待提高。

附件1《職業(yè)生涯方格》

職業(yè)生涯方格

對職業(yè)的喜好程度（1-6分）

X

職業(yè)名稱

我的想法

理

想

職

業(yè)

我的想法的重要性（1—5分）

總分

下一步，我將如何做：

。

附件2《我的想法清單》

附件3視頻《阿諾德?施瓦辛格的傳奇人生》，視頻背景音樂：《Victor》

視頻腳本

序號

畫面

時間

1

字幕：有這樣一個男孩，他出生于奧地利一個偏僻的小山村（圖片）。

字幕：十多歲的他，身體非常瘦弱（圖片）。

10’

2

字幕：而這個瘦弱的他卻有一個大大的夢想“立志當(dāng)美國總統(tǒng)”（圖片）。

字幕：如何實(shí)現(xiàn)這樣宏偉的遠(yuǎn)大抱負(fù)？（圖片）

13’

3

字幕：經(jīng)過思索，他給自己的人生制定了一系列的規(guī)劃：

美國總統(tǒng)首先：美國州長→要競選州長務(wù)必得到雄厚的財力后盾的支持→要獲得財團(tuán)的支持就必須得融入財團(tuán)→要融入財團(tuán)就最好娶一位豪門千金→要娶一位豪門千金務(wù)必成為名人→成為名人的快速方法就是做電影明星→做電影明星前得練好身體練出陽剛之氣！

15’

4

Go，開始第一步

3’

5

字幕：當(dāng)他看到著名的體操運(yùn)動主席庫爾后，他相信練健美是強(qiáng)身健體的好點(diǎn)子（圖片）。

3’

6

字幕：他開始刻苦而持之以恒地練習(xí)健美，一周七天，每天六小時，他渴望成為世界上最結(jié)實(shí)的壯漢（圖片）。

3’

7

字幕：三年后，借著發(fā)達(dá)的肌肉，一身似雕塑的體魄，在以后的幾年中，他囊括了各種世界級的“健美先生”稱號。包括五次“宇宙先生”，一次“世界先生”，七次“奧利匹克先生”，當(dāng)之無愧地成為王中之王（圖片）。

10’

8

字幕：在22歲時，他決定踏入美國好萊塢，花了十多年的事件，利用自身的優(yōu)勢，塑造了一個個堅強(qiáng)不屈，百折不屈的硬漢形象。終于，他在演藝界，聲名鵲起，成為影壇英雄（圖片）。

7’

9

字幕：當(dāng)他在電影事業(yè)如日中天時，女友的家庭在他們相戀九年后，也終于接納了這位“黑臉莊稼人”他女友就是赫赫有名的肯尼迪總統(tǒng)的侄女（圖片）。

7’

10

字幕：2023年，年逾57歲的他，告老退出影壇，轉(zhuǎn)而從政，成功的競選為美國加利福尼亞州第38