小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)心理健康教案全冊(cè)

市區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校學(xué)年（上）姓名年級(jí)：五年級(jí)（上）區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)方案班級(jí)情況分析 經(jīng)過(guò)向五年級(jí)的老師、班主任明白情形；同學(xué)總體健康；存在的心情不良現(xiàn)象有：頂撞、受不得一點(diǎn)委屈,個(gè)別同學(xué)有爆發(fā)性心情失控,同學(xué)有時(shí)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正,不善于堅(jiān)持；有同學(xué)紀(jì)律觀念不強(qiáng)等；沒(méi)有典型突出心理問(wèn)題同學(xué)；提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng),充分開發(fā)他們的潛能；培育同學(xué)自重、自愛(ài)、自尊、自信的獨(dú)立人格及對(duì)自我與外界的評(píng)判才能；能以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活壓力教學(xué)總體目標(biāo)和自我身心所顯現(xiàn)的變化；1.適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,富有責(zé)任感和進(jìn)取心,形成良好的自我熟悉才能,鍥而不舍的個(gè)性特點(diǎn)；2.適應(yīng)自我身心變化,能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長(zhǎng)輩交往；3.把握自我心態(tài)、心情的調(diào)適方法,改善學(xué)習(xí)方法,勤奮精神和刻苦毅力逐步養(yǎng)成；重難點(diǎn)運(yùn)專心理健康訓(xùn)練的理論和方法,培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng),促進(jìn)他們身心全面和課時(shí)諧進(jìn)展；進(jìn)行體能訓(xùn)練,增強(qiáng)體育素養(yǎng)；指導(dǎo)運(yùn)專心理健康訓(xùn)練的理論和方法,培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng),促進(jìn)他們身心全面和思想諧進(jìn)展；教健康訓(xùn)練內(nèi)容體育活動(dòng)內(nèi)容學(xué)周課題課時(shí)周次課題安課次1成功是什么12體育嬉戲1排時(shí)內(nèi)3人人講信用14體育嬉戲1容5體驗(yàn)成功16體育嬉戲17你成功我喝彩18體育嬉戲1我心目中的父母體育嬉戲9110111考考自己的觀看才能112體育嬉戲1學(xué)會(huì)傾聽(tīng)體育嬉戲131141我的偶像體育嬉戲15116117一寸光陰一寸金118體育嬉戲119集體之美120體育嬉戲1區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 1成功是什么1、讓同學(xué)明白成功不是輕易能得到的,她屬于那些能持之以恒的拼搏者；教學(xué) 2、讓同學(xué)體會(huì)堅(jiān)持完成一件看似完全不行能的事后成功歡樂(lè)；目標(biāo)重難 培育拼搏進(jìn)取的精神點(diǎn)教具學(xué)具一、導(dǎo)入

1、讓同學(xué)敘述自己或者伴侶某次堅(jiān)持取得較大成功的事情；

如：爬一座高山,走獨(dú)木橋,堅(jiān)持書法練習(xí)等；2、舉例：最期望做成但又始終沒(méi)能堅(jiān)持到底的一件事是什么？教二、感受5圈1、同學(xué)到操場(chǎng)進(jìn)行長(zhǎng)跑（1）預(yù)備活動(dòng)

（2）跑步規(guī)章

（3）輸贏獎(jiǎng)懲學(xué)2、同學(xué)稍作休息在自己感覺(jué)最不能堅(jiān)持時(shí)怎樣給自己打氣的？3、席地而坐,溝通感受：4、小結(jié)：當(dāng)你想舍棄時(shí),告知自己：再堅(jiān)持入成功；

三、總結(jié)5分鐘；或許你會(huì)進(jìn)入另一個(gè)境域,從而走過(guò) 成功總在風(fēng)雨后,堅(jiān)持就是成功,奮斗才有收成；愿我們?cè)谌松穆猛局邢嗷ッ銊?lì),看準(zhǔn)目標(biāo),不言舍棄,成功最終屬于你我；程教后反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 2好玩的嬉戲——趕鴨子1、調(diào)劑身心教學(xué)

目標(biāo)重難2、錘煉身體

3、遵守規(guī)章會(huì)合作積極參與嬉戲點(diǎn)教具 竹竿4根學(xué)具一、預(yù)備活動(dòng)

二、體能訓(xùn)練：1、繞操場(chǎng)跑步教2、縱跳練習(xí)

三、嬉戲：1、規(guī)章示范：以10人位單位,圍成一圈,中心一人,拿竹竿；拿竹竿者原地轉(zhuǎn)圈,將竹竿盡量平行地面不超超過(guò)10厘米高度畫圈,圈上的同學(xué)在竹竿從腳下經(jīng)過(guò)時(shí)跳起,凡是腳被竹竿遇到這為敗,接替拿竹竿者去畫圈；學(xué)2、安全訓(xùn)練

遵守嬉戲規(guī)章；不得用竹竿有意打人、惡作??；3、分組活動(dòng)

四、整理運(yùn)動(dòng)過(guò)程教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題教學(xué)3人人講信用1.幫忙同學(xué)熟悉自己、明白自己；2.引導(dǎo)同學(xué)以別人為鏡子進(jìn)行自我鞭策、自我勉勵(lì),達(dá)到完善自己、超越自己的目的；目標(biāo)重難 明白自己,做誠(chéng)信之人點(diǎn)教具 多媒體學(xué)具一、導(dǎo)入揭題你知道歷史上商殃變法的故事嗎？的重要作用

二、分組爭(zhēng)論：《誠(chéng)信立信》的故事你就會(huì)知道誠(chéng)信在國(guó)家政治生活中教 在我們的日常學(xué)習(xí)生活中,你身上存在著什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),對(duì)比發(fā)覺(jué)自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),有無(wú)不講誠(chéng)信的地方和事；1.用上述方法,讓同學(xué)幫自己找優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)；

2.談自己的準(zhǔn)備,如何發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn)；

3.每小組舉薦一個(gè)代表上來(lái)溝通；學(xué)三、總結(jié)：

是的,只有把你身邊的人或事當(dāng)作一面鏡子,才能正確地熟悉自己,清晰地明白自己；發(fā)覺(jué)缺點(diǎn),準(zhǔn)時(shí)改正；發(fā)覺(jué)優(yōu)點(diǎn),連續(xù)發(fā)揚(yáng),就能一步步走向成功；四、送你一句話：以銅為鏡,可以整衣冠；以人為鏡,可以正身；過(guò)五、課外延長(zhǎng)：“??魏征死后,我失去了一面鏡子；”聯(lián)系自己在《唐太宗納諫》中,唐太宗中說(shuō)：的實(shí)際,以《鏡子》為題,寫出自己的真情實(shí)感；程教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 4體育活動(dòng)——自由跑1、調(diào)劑同學(xué)身心,培育積極錘煉的習(xí)慣教學(xué)

目標(biāo)重難2、錘煉體能,增強(qiáng)體質(zhì)；3、明白自由與規(guī)章的統(tǒng)一道理積極錘煉,調(diào)劑身心點(diǎn)教具 操場(chǎng)劃分成六個(gè)方格學(xué)具一、課前組織

二、預(yù)備互動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、款關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、要部、頸關(guān)節(jié)、韌帶拉伸練習(xí)三、嬉戲教1、講嬉戲規(guī)章

（1）玩法把嬉戲者自由地分散在場(chǎng)地上；老師鳴笛：“要求嬉戲者在規(guī)定的場(chǎng)地上自由學(xué)過(guò)地跑”,在跑動(dòng)時(shí),誰(shuí)也不能碰著誰(shuí)；活動(dòng)1—2分鐘后暫停,檢查有否碰著的；然后老師又鳴笛：“要求嬉戲者在半個(gè)籃球場(chǎng)地上跑”,同樣誰(shuí)也不能碰著誰(shuí)；再活動(dòng)1—2分鐘后暫停,檢查有否碰著的；然后老師又鳴笛；“要求嬉戲者只能在1／4的籃球場(chǎng)地上跑”,1-2分鐘后暫停,檢查誰(shuí)碰著了；最終老師再次鳴笛：“要求嬉戲者只能在罰球區(qū)內(nèi)跑”,最終,看誰(shuí)能在規(guī)定的場(chǎng)地上跑,又不碰著別人者為最敏捷的人；（2）嬉戲規(guī)章：必需在規(guī)定的場(chǎng)地上跑；跑時(shí)不準(zhǔn)踩線；依據(jù)年齡大小規(guī)定場(chǎng)地,人數(shù)不行擁擠；2、嬉戲示范

3、嬉戲活動(dòng)

四、總結(jié)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益身心,調(diào)劑神經(jīng)；本嬉戲也讓我們明白,遵守規(guī)章和程自己的自由是緊密相聯(lián)的；教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 5體驗(yàn)成功1．讓同學(xué)明白什么是自信；教學(xué)

目標(biāo)重難2、讓同學(xué)明白自信心在學(xué)習(xí)中、在自己成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性及建立自信心所必需的條件；3．通過(guò)活動(dòng),讓同學(xué)熟悉、感受、觀賞自己在生活中的成功,恰當(dāng)?shù)慕蛹{自己,培育學(xué)生的自信心理；引導(dǎo)同學(xué)展露其真實(shí)的內(nèi)心世界,啟示他們查找自己的優(yōu)點(diǎn),樹立自信；點(diǎn)教具 多媒體學(xué)具一、暖身嬉戲：嬉戲“全體”

1、嬉戲要求：聽(tīng)老師指令,在指令中加了“全體”一詞的都要聽(tīng)指令行動(dòng),沒(méi)有加“全體”一詞的指令都原地不動(dòng)；為我們自己剛才的杰出表現(xiàn)鼓鼓掌；2、想采訪一下,這位同學(xué),你來(lái)猜一下,30秒內(nèi),你能拍幾下？有沒(méi)有更多的？最好的方法就是嘗試一下；老師拿表記著,你們預(yù)備好拍手,記住,速度肯定要快,然后自己仍要數(shù)著,明白了嗎？預(yù)備,開頭；比自己推測(cè)的怎么樣？大大的超過(guò)了；看來(lái)我們的拍手才能很強(qiáng)??；假如學(xué)校組織拍手競(jìng)賽的話,你有沒(méi)有信心參與？（有些很自信,有些同學(xué)不敢；）

二、說(shuō)“自信”1、自信是怎樣的一種感覺(jué)？（可以請(qǐng)同學(xué)說(shuō)出由自信聯(lián)想到哪些詞語(yǔ),一一寫在黑板上,賜予充分確定）2、（居里夫人）她曾兩次獲得諾貝爾獎(jiǎng),有人問(wèn)居里夫人成功的要領(lǐng)是什么,居里夫人回答說(shuō)：“恒心和自信心,特殊是自信心；”美國(guó)的散文作家、思想家、詩(shī)人愛(ài)默生也認(rèn)為：“自信是成功的第一要領(lǐng)； ”自信就是信任自己的才能,信任自己能夠獲得成功,它是成教 功的源泉；人生如同一葉遠(yuǎn)航的小舟,自信就是小舟上一張加速的風(fēng)帆；在你的字典里不應(yīng)有“我不行” ,應(yīng)增加一個(gè)反問(wèn)符號(hào)： “我不行嗎.”露出你自信的微笑,在人生的道路上執(zhí)著地追求,為青春奏響豪邁的樂(lè)章；2．自信從何而來(lái)？提示：有影響力者的評(píng)判和態(tài)度極大地影響著同學(xué)們的自信；當(dāng)然,自信心從根本上說(shuō),學(xué)是建立在自己心中的,所以主要依靠于各人的成功經(jīng)受和成就感〔出示投影片：自信的由來(lái)〕；3．怎樣建立自信？出示：自信三腿小凳；一張凳子,凳腿邊標(biāo)明“看到自己成功的地方” 、“感覺(jué)到為別人欣賞”、“具有責(zé)任感” ；說(shuō)明：人的自信需要三個(gè)條件,就像小凳的三條腿,缺一不行；小過(guò) 凳壞了可以修理,人的自信不足,也可以補(bǔ)救；4．老師綜述：自信并不是生來(lái)就有,而是在我們的生活體會(huì)中逐步建立、進(jìn)展起來(lái)的；一個(gè)人很簡(jiǎn)潔形成對(duì)自己的消極想法,但我們常遇到這樣的人,他們總是很樂(lè)觀,對(duì)自己信心十足,遇到挫折不泄氣；他們有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是特別明白并信任自己的優(yōu)點(diǎn)；程熟悉自己的特長(zhǎng)有助于建立自信心； 同樣,熟悉并指出別人的特長(zhǎng)也可以幫忙他人建立自信；二、共享故事《尼克》尼克是一名誕生就沒(méi)有四肢的澳大利亞青年；尼克的父母曾經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間都在追問(wèn),為這么這種殘酷的現(xiàn)實(shí)會(huì)發(fā)生在他們身上；毫無(wú)疑問(wèn),高度殘缺的身體注定了尼克的童年將在淚水和陰影中度過(guò)；尼克回憶說(shuō)： “8歲時(shí),我感到特別的懊喪,甚至想自殺； 10歲時(shí)曾試圖將自己淹死在浴室中,但都沒(méi)有成功；”面對(duì)困境,尼克的父母沒(méi)有選擇舍棄,他們從一開頭就幫忙尼克學(xué)會(huì)獨(dú)立；尼克的父親教他游泳,并勉勵(lì)他學(xué)習(xí)踢足球、玩滑板；尼克自豪的說(shuō)： “我的父親是一名電腦程序員,從我6歲起,他就教會(huì)我如何用腳趾往電腦里輸入文字； ”而尼克的母親也創(chuàng)造了一種特殊的塑料裝置,這能夠幫忙他握住鋼筆和鉛筆；尼克認(rèn)為： “雖然過(guò)程很艱辛,但是這些使得我變得獨(dú)立； ”1、談?wù)劯惺?；?）同學(xué)談感受：先小組內(nèi)溝通,再每組推選 1名同學(xué)作全班溝通（2）老師小結(jié)：很多同學(xué)可能都留意到尼克所說(shuō)的一句話, “當(dāng)你只記掛著你想擁有或你所欠缺的,你便會(huì)遺忘你所擁有的” ；尼克身上盡管有太多的沒(méi)有,但他把目光集中在自己所擁有的,接納自己、確定自己、欣賞自己；并以自身的經(jīng)受去不斷的勉勵(lì)別人,巡回演講,毫不回避身上的缺陷,并以一種特殊的方式展現(xiàn)自我；信任,我們都很難遺忘他臉上輝煌的笑容；生命,真令人感嘆！2、同學(xué)繪制自己生命線上的成功圖；〔1〕繪制生命的曲線：起點(diǎn)標(biāo)明“誕生”或“入學(xué)”,末端標(biāo)明“現(xiàn)在”,中間畫出三處“高峰”；〔2〕在曲線的頂部寫出自己生活中三次最成功的體驗(yàn),并注明時(shí)間； （最好配以圖片、獎(jiǎng)狀等實(shí)物資料）；提示：人的才能是多方面的,成功的體會(huì)絕不限于學(xué)習(xí)；例如,給別人一次準(zhǔn)時(shí)的幫忙,結(jié)交一位知心伴侶,學(xué)會(huì)演奏某種樂(lè)器,織成一件毛衣,養(yǎng)好一只動(dòng)物,制作一件玩具,學(xué)會(huì)騎車??這些都是成功的體驗(yàn)；3.小組溝通,盡量每位同學(xué)都有機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的成功體驗(yàn)；4．每組推選 1名同學(xué)作全班溝通,展現(xiàn)自己的成功體驗(yàn)；整個(gè)過(guò)程需要師生不時(shí)地勉勵(lì)互動(dòng),老師也可以談自己的成功體驗(yàn)〔如利用實(shí)物投影儀,同學(xué)上臺(tái)溝通時(shí),先把成功圖投影在屏幕上,然后指著成功圖作講解 〕；三、總結(jié)1.老師：同學(xué)們,請(qǐng)用一句話總結(jié)你這節(jié)課最大的收成？（看時(shí)間而定）2.老師總結(jié)：對(duì)自己曾有過(guò)的每一次成功都應(yīng)珍視,積少成多,從小到大,這樣我們的自信就有了主觀的基礎(chǔ)；自信,要恰到好處,過(guò)于自信就成了自負(fù),相反的就成了自卑；俗語(yǔ)說(shuō)“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,我們?cè)诳吹阶约喝秉c(diǎn)的時(shí)候, 更要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)；“日新又新,我常新 ”,每一天的“我”都在成長(zhǎng)、進(jìn)步,我們有理由自信；信任自己,擁有輝煌的笑容,讓自信為我們撐起一片嶄新的天地,去擁抱輝煌輝煌的明天；教后反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 6體育活動(dòng)——鉆四門1、調(diào)劑身心教學(xué)

目標(biāo)重難2、培育良好的愛(ài)好,寵愛(ài)體育活動(dòng)3、積極錘煉,增強(qiáng)體質(zhì)；調(diào)劑身心,錘煉身體點(diǎn)教具學(xué)具一、課前組織

二、預(yù)備互動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、款關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、要部、頸關(guān)節(jié)、韌帶拉伸練習(xí)三、體能訓(xùn)練：跳臺(tái)階教四、嬉戲

1、講嬉戲規(guī)章分成人數(shù)相等的兩個(gè)隊(duì),成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后,各隊(duì)選出4個(gè)人站在終點(diǎn)線,相互拉手高舉作城門；老師發(fā)令后,各隊(duì)手拉手迅“進(jìn)東門,出西門”（或簡(jiǎn)稱東進(jìn)西出）的口令；各隊(duì)必需依據(jù)老師的口令穿城而過(guò),然后再跑回起點(diǎn)線學(xué)站好,按規(guī)定要求做得快,進(jìn)城門,出城門,必需遵照裁判規(guī)定,不得亂闖,違者重做；進(jìn)出城門不能扶拉；各隊(duì)跑時(shí)不得松手,否就算犯規(guī)；老師發(fā)出“東進(jìn)、西出”口令后,仍可增加“進(jìn)北門,出南門”口令,這時(shí)各隊(duì)排頭需等排尾出城后,方可其次次進(jìn)城門；老師應(yīng)照料做城門的同學(xué),在全隊(duì)做完一遍后；另?yè)Q人做城門；過(guò)2、嬉戲示范

3、嬉戲安全強(qiáng)調(diào)4、嬉戲活動(dòng)

五、總結(jié)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益身心,調(diào)劑神經(jīng)；程教后反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題7你成功我喝彩1、知道嫉妒是一種正常的心理現(xiàn)象；教學(xué)

目標(biāo)重難

點(diǎn)教具2、知道嫉妒能損害別人,仍會(huì)影響自己的成長(zhǎng)；3、克服嫉妒心理,實(shí)事求是對(duì)待自己和他人；1、熟悉到自己的嫉妒心理是一種普遍存在的心理現(xiàn)象；2、通過(guò)和別人的溝通,把握一些化解嫉妒的方法；多媒體學(xué)具一、導(dǎo)入：1、播放圖片教同學(xué)們,片中的花美嗎？（生：美）花兒好美！可是人們的笑容更美！現(xiàn)在我們的生活中,2、當(dāng)遇到同學(xué)、伴侶比自己優(yōu)秀時(shí),我們是怎么來(lái)面對(duì)的呢？請(qǐng)觀賞情形劇：《張嵐和王虹》

（同學(xué)上臺(tái),分別自我介紹）大事：張嵐和王虹是一對(duì)好伴侶,上周四,他們倆一起代表班級(jí)去參與了學(xué)校一年一度的競(jìng)賽,張嵐獲得了第一名,喜報(bào)都貼出來(lái)啦！張嵐關(guān)懷地問(wèn)：王虹呢？剛才仍滿臉笑容的學(xué)王虹剎那間臉漲得通紅,一轉(zhuǎn)身回到自已的座位上,回過(guò)頭來(lái)冷冷地看著張嵐,不屑地說(shuō)：“哼！得了第一名,有什么了不得；”張嵐?jié)M臉的歡樂(lè)漸漸地黯然下來(lái)；二、引發(fā)爭(zhēng)論：我怎么了？1.主人公產(chǎn)生了什么心情？2.此時(shí)此刻,你大膽地推測(cè)一下,張嵐和王紅的友情會(huì)怎樣進(jìn)展呢？3.你怎樣熟悉這種心情？過(guò)4.你產(chǎn)生過(guò)類似的心情嗎？5.總結(jié)：嫉妒一種普遍存在的心理現(xiàn)象,特殊是當(dāng)別人超過(guò)自己時(shí),每個(gè)人都難免產(chǎn)生一些想法和做法,這是一個(gè)值得重視的問(wèn)題；今日我們就特地來(lái)爭(zhēng)論一下,當(dāng)嫉妒產(chǎn)生的時(shí)候,我們?cè)撛趺崔k？

三、我該怎么辦？程1.同學(xué)活動(dòng),總結(jié)自己在嫉妒產(chǎn)生是采納的做法；分組爭(zhēng)論3分鐘,把各組的方法記錄下來(lái),每組派代表上臺(tái)寫；看哪個(gè)組的方法多？2.全班溝通,嫉妒產(chǎn)生時(shí)大家使用最多的方法；3、做出選擇：哪些方法是可以保留的,哪些方法需要改進(jìn)；四、總結(jié)：嫉妒的產(chǎn)生是比較常見(jiàn)的,但我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中肯定要學(xué)會(huì)不被嫉妒掌握,一旦產(chǎn)生嫉妒心理,要努力轉(zhuǎn)化它；這樣才能成為一個(gè)歡樂(lè)的人；教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 8體育活動(dòng)——快快跳起來(lái)1、調(diào)劑身心教學(xué)

目標(biāo)重難2、跳動(dòng)訓(xùn)練

3、培育錘煉身體的品質(zhì)調(diào)劑身心、錘煉身體點(diǎn)教具 短繩兩根學(xué)具一、課前組織

二、預(yù)備互動(dòng)

踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、款關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、要部、頸關(guān)節(jié)、韌帶拉伸練習(xí)教三、體能訓(xùn)練：跳臺(tái)階

四、嬉戲1、講嬉戲規(guī)章學(xué)把同學(xué)分成人數(shù)相等的幾個(gè)縱隊(duì),各隊(duì)相隔3—4米,每隊(duì)前兩人共同拿一短繩（或竹竿）老師發(fā)令后,各隊(duì)拿繩的兩人低姿態(tài)拉著繩向后跑；隊(duì)員—一快跳起來(lái),讓繩子從腳下通過(guò)；當(dāng)排尾最終一人跳完后,排頭留在排尾,其次人持繩跑到隊(duì)前和第三人拉繩再次向后跑；依此類推；最終以不犯規(guī)或少犯規(guī),并且跳得快的隊(duì)為勝；2、嬉戲示范過(guò)3、嬉戲安全強(qiáng)調(diào)

（1）做此嬉戲時(shí),繩子可以放得低一些,經(jīng)過(guò)練習(xí)逐步將繩子提高；（2）拉繩的人不能拉得過(guò)緊或過(guò)高,跳的人肯定要集中留意力4、嬉戲活動(dòng)

五、整理運(yùn)動(dòng),放松練習(xí)

六、總結(jié)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益身心,調(diào)劑神經(jīng)；程教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 9我心目中的父母1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)使同學(xué)懂得明白父母之愛(ài),懂得父母的辛苦,感受父母之情,體驗(yàn)親情的無(wú)私和宏大；教學(xué) 2、才能目標(biāo)：明白自己平常與父母溝通溝通不足,幫忙同學(xué)改善與父母交往的方式,讓目標(biāo) 同學(xué)能夠反省自己在處理與父母關(guān)系時(shí)的不良習(xí)慣和行為；3、情感態(tài)度價(jià)值觀：讓同學(xué)學(xué)會(huì)懂得父母,體諒關(guān)懷父母,與父母和諧相處,從而增強(qiáng)親子關(guān)系和諧進(jìn)展塑造同學(xué)健康人格；重難

點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：使同學(xué)切實(shí)感受到父母之愛(ài)的無(wú)私與宏大懂得回報(bào)父母；教學(xué)難點(diǎn)：同學(xué)充分顯露自己的所思所想,引起共鳴學(xué)會(huì)怎樣孝敬父母；教具 多媒體學(xué)具一、導(dǎo)入創(chuàng)設(shè)情形,心情喚醒1、同學(xué)們世界上對(duì)我們最好的人是誰(shuí)呀？是呀是！世上只有媽媽對(duì)我們最好,請(qǐng)同學(xué)們看《世上只有媽媽好》；2、談話揭題：是爸爸媽媽賜予了我們生命從媽媽十月懷胎動(dòng)我們誕生始終到現(xiàn)在到將來(lái)教在這個(gè)世界上和我們最親的人莫過(guò)于媽媽爸爸；二、心靈感悟,真情體驗(yàn)1、看母愛(ài)燈片,師畫外音

2、你也有很多爸爸媽媽關(guān)懷你的故事,說(shuō)出來(lái)與大家共享；3、父母為了我們的健康成長(zhǎng)付出了許很多多的辛苦,同學(xué)們你們愛(ài)自己的爸爸媽媽嗎？學(xué)有的同學(xué)為什么悄悄無(wú)語(yǔ)？孩子,是不是有委屈,是不是感到自己的父母不宏大,我信任你肯定是有緣由的,你對(duì)爸爸媽媽訓(xùn)練方法有想法嗎.請(qǐng)對(duì)下面的事例發(fā)表評(píng)論；〔幻燈〕4、生活中你們和爸爸媽媽在一起的時(shí)候也肯定有這樣或那樣的沖突,好孩子把你的委屈過(guò)和難過(guò)事都說(shuō)出來(lái)吧?。ㄅ湟魳?lè)）讓大家?guī)湍阍u(píng)評(píng)理給你支支招..三、真情回報(bào)孝敬父母1、預(yù)備了10個(gè)問(wèn)題,請(qǐng)你先想想,小組爭(zhēng)論；你能回答嗎？2、面對(duì)這樣的愛(ài),我們到底該怎樣做？我們?cè)撊绾涡⒕锤改?、把孝敬父母的方法整理了一下,請(qǐng)看（幻燈）

四、情感升華程父母對(duì)子女的愛(ài)是人間最宏大的最崇高的感情,對(duì)父母的哺育之恩我們作為子女的是怎樣包大爺報(bào)答不完的我們要孝順?lè)ツ久鎸?duì)父母的批判與誤會(huì)要拿出足夠的耐心,等父母心平氣和再將事情的緣由說(shuō)明白,企鵝的父母的諒解,同學(xué)們學(xué)會(huì)關(guān)懷父母并不是為父母做轟轟烈烈的大事,一個(gè)問(wèn)候一個(gè)擁抱,一杯水,都是對(duì)父母感恩的報(bào)答,最終讓我們共同感謝爸爸媽媽播放《感恩的心》 ；教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 10留意力訓(xùn)練1、讓同學(xué)體驗(yàn)留意力訓(xùn)練的各種方法教學(xué) 2、用適合自己的訓(xùn)練方式每天堅(jiān)持訓(xùn)練目標(biāo)重難 明白自己留意力情形,使用肯定的方式進(jìn)行訓(xùn)練點(diǎn)教具 多媒體學(xué)具一、談話導(dǎo)入上節(jié)課我們知道了留意力集中的方法；訓(xùn)練；二、介紹和體驗(yàn)留意力訓(xùn)練方式這節(jié)課,我們來(lái)進(jìn)行一些專業(yè)的留意力教1、依據(jù)訓(xùn)練專家調(diào)查爭(zhēng)論,98%的孩子智商都是差不多的,只有.%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那為何在100個(gè)孩子當(dāng)中,成果怎么懸殊那么大呢.最主要的緣由是留意力不集中,上課沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去.2、“舒爾特方格”

全世界范疇內(nèi)最簡(jiǎn)潔,最有效也是最科學(xué)的留意力訓(xùn)練方法是舒爾特方格；學(xué)“舒爾特方格”不但可以簡(jiǎn)潔測(cè)量留意力水平,而且是很好的訓(xùn)練方法；舒爾特表可以通過(guò)動(dòng)態(tài)的練習(xí)錘煉視神經(jīng)末梢；心理學(xué)上用此表來(lái)爭(zhēng)論和進(jìn)展心理感知的速度,其中包括視覺(jué)定向搜尋運(yùn)動(dòng)的速度；培育留意力集中、安排、掌握才能；拓展視幅；加快視頻 ；提高視覺(jué)的穩(wěn)固性、辨別力、定向搜尋才能；過(guò)練習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng),看表所需的時(shí)間會(huì)越短；隨著練習(xí)的深化,眼球的末梢視覺(jué)才能提高,不僅初學(xué)者可以有效地拓展視幅,加快閱讀節(jié)奏,錘煉眼睛快速認(rèn)讀；而且對(duì)于進(jìn)入提高階段之后,同時(shí)拓展縱橫視幅,達(dá)到一目十行、一目一頁(yè)特別有效；

三、嘗試訓(xùn)練程四、選擇在合適的時(shí)間用留意力訓(xùn)練來(lái)提高自己的留意力五、總結(jié)留意力高可以提高你的學(xué)習(xí)效率,堅(jiān)持練習(xí)吧！教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題

教學(xué)11考考自己的觀看才能

1、明白到觀看是科學(xué)爭(zhēng)論的起點(diǎn),是獲得學(xué)問(wèn)的第一步,是科學(xué)家成長(zhǎng)的階梯；2、培育同學(xué)的觀看力目標(biāo)重難 觀看力訓(xùn)練點(diǎn)教具 多媒體學(xué)具一、導(dǎo)入1、故事《糖尿病人的尿液》提問(wèn)：從這故事中,你有什么體會(huì)？2、談話,揭題：同學(xué)明白到觀看是科學(xué)爭(zhēng)論長(zhǎng)的階梯；的起點(diǎn),是獲得學(xué)問(wèn)的第一步,是科學(xué)家成教二、摸索；A車站,仍是駛往B車站？說(shuō)明理1、認(rèn)真觀看圖中的公共汽車,判定公共汽車是要駛往由；2、小結(jié)：觀看抓細(xì)節(jié),邊觀看,邊摸索；

三、活動(dòng)學(xué)1、在大街小巷,找出廣告欄中的錯(cuò)別字,做好記錄；2、留心觀看同學(xué)的身上正在發(fā)生的變化,并做好記錄；3、觀看豆苗的生長(zhǎng)；4、周末請(qǐng)父母帶你到植物園〔或公園〕參觀,留意觀看植物的種類、生長(zhǎng)環(huán)境和分布等情形,并做好記錄,然后寫一份考察報(bào)告；過(guò)四、體驗(yàn)：考考你的觀看力,同學(xué)觀看第十頁(yè)的2道題目；找出能拼出完整的圖形來(lái)；五、小結(jié)讀留言板：細(xì)節(jié)在于觀看,成功在于積存；程教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 12體育活動(dòng)——大魚網(wǎng)1、調(diào)劑身心教學(xué)

目標(biāo)重難2、錘煉體能

3、培育積極錘煉的的習(xí)慣調(diào)劑身心、錘煉身體點(diǎn)教具

學(xué)具一、課前組織

二、預(yù)備互動(dòng)

踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、款關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、要部、頸關(guān)節(jié)、韌帶拉伸練習(xí)三、體能訓(xùn)練：跳臺(tái)階教四、嬉戲

1、講嬉戲規(guī)章

先選一個(gè)同學(xué)去抓其他同學(xué)；抓到后兩人手拉手去網(wǎng)別的同學(xué),網(wǎng)住的就變成魚網(wǎng)又去網(wǎng)其他同學(xué)

2、嬉戲示范學(xué)3、嬉戲安全強(qiáng)調(diào)

4、嬉戲活動(dòng)

五、整理運(yùn)動(dòng),放松練習(xí)六、總結(jié)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益身心,調(diào)劑神經(jīng)；過(guò)程教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 13學(xué)會(huì)傾聽(tīng)1、學(xué)會(huì)聽(tīng)別人講話,能聽(tīng)清別人表達(dá)的意思；教學(xué) 2、明白傾聽(tīng)的含義,懂得傾聽(tīng)的重要作用,養(yǎng)成良好的傾聽(tīng)和說(shuō)話的習(xí)慣；目標(biāo)重難

點(diǎn)1、傾聽(tīng)的幾種基本形狀及其辨識(shí)；

2、學(xué)會(huì)真正的傾聽(tīng)；教具 多媒體

學(xué)具一、談話導(dǎo)入新課

二、教給同學(xué)傾聽(tīng)的方法：

1、要在別人說(shuō)話的時(shí)候用眼神與對(duì)方溝通,平視對(duì)方的眼睛,這是對(duì)別人的敬重；2、留意力集中,認(rèn)真傾聽(tīng)別人講話的內(nèi)容；教3、一邊聽(tīng)一邊想,弄懂別人講話的含義,直到對(duì)方說(shuō)的是什么意思；4、在別人講完后要在心里整理聽(tīng)到的內(nèi)容,把握主要意思；三、傾聽(tīng)的訓(xùn)練

1、講故事（名人小時(shí)候的故事,童話,寓言等）

讓同學(xué)說(shuō)一說(shuō)聽(tīng)到了什么；學(xué)3、嬉戲

進(jìn)行傳話嬉戲,感受聽(tīng)的樂(lè)趣；四、總結(jié)過(guò)程教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 14體育活動(dòng)——投實(shí)心球1、調(diào)劑身心教學(xué)

目標(biāo)2、運(yùn)用體育課所學(xué)的技能,練習(xí)投實(shí)心球3、培育認(rèn)真錘煉,重視身體健康的情感重難 調(diào)劑身心、正確投球點(diǎn)教具 實(shí)心球10個(gè)學(xué)具一、開頭部分1、課堂常規(guī)

2、宣布課的任務(wù)教3、預(yù)備活動(dòng)

①繞操場(chǎng)慢跑3圈②預(yù)備操二、復(fù)習(xí)1、抽同學(xué)講解實(shí)心球投擲要領(lǐng),其他同學(xué)補(bǔ)充

2、抽優(yōu)秀同學(xué)示范,其他同學(xué)談感受學(xué)3、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律和安全留意事項(xiàng)三、投球訓(xùn)練1、分站操場(chǎng)兩邊,老師統(tǒng)一指揮投球

2、老師觀看,抽投球有問(wèn)題的同學(xué)單獨(dú)投,大家提建議3、再次練習(xí)過(guò)四、放松練習(xí)：腰腹、手臂

五、總結(jié)：堅(jiān)持每天錘煉,培育自己毅力、增強(qiáng)體質(zhì),進(jìn)展將來(lái)；程教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 15我的偶像1、引導(dǎo)同學(xué)爭(zhēng)論歸納“偶像”的真正定義,澄清小伴侶對(duì)“偶像”的觀念,建立更正確教學(xué)

目標(biāo)的價(jià)值觀；2、讓同學(xué)熟悉到偶像的優(yōu)點(diǎn),并以次作為學(xué)習(xí)的榜樣；重難

點(diǎn)教具明白偶像崇拜的正確態(tài)度,培育正確的價(jià)值觀；讓同學(xué)能夠自由、積極的介紹自己的偶像以及對(duì)偶像的熟悉；多媒體學(xué)具一、談話引入

同學(xué)們,你們是否有自己崇拜的偶像呢？“偶像”應(yīng)當(dāng)具備什么樣的條件呢？二、談?wù)勎业呐枷?/p>

讓同學(xué)談?wù)勛约号枷?對(duì)偶像有初步熟悉；教三、仿照秀：演演自己的偶像

讓有天賦同學(xué)仍可以對(duì)自己的偶像進(jìn)行仿照,對(duì)偶像進(jìn)一步進(jìn)行明白；四、心理學(xué)者談“偶像”

純偶像（青春派偶像）：出示明星照片榜樣型偶像純榜樣：放幻燈片學(xué)五、正確對(duì)待偶像和正確把握自己

引導(dǎo)同學(xué)爭(zhēng)論真正的偶像：從外貌決定？從品性決定？從其他值得學(xué)習(xí)的地方?jīng)Q定？

六、心理調(diào)查問(wèn)卷過(guò)1、你的的偶像是：A.歌手B.演員C.體育明星D.書或嬉戲中人物E.其他2、您認(rèn)為自己為什么寵愛(ài)他（她）的什么特點(diǎn)？A．帥哥靚女B.才華橫溢C.演技超強(qiáng)D.其他程3、他（她）對(duì)您的生活有影響嗎？ A．有很大B.有一些C.幾乎沒(méi)有D.沒(méi)有七、總結(jié)教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 16體育活動(dòng)——穿梭跳遠(yuǎn)1、調(diào)劑身心教學(xué)

目標(biāo)2、用體育課學(xué)的立定跳遠(yuǎn)方法嬉戲3、積極錘煉身體重難 調(diào)劑身心、用正確的跳遠(yuǎn)方法嬉戲點(diǎn)教具學(xué)具一、開頭部分1、課堂常規(guī)

2、宣布課的任務(wù)教3、預(yù)備活動(dòng)

①繞操場(chǎng)慢跑3圈②預(yù)備操二、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)1、抽同學(xué)講解立定跳遠(yuǎn),其他同學(xué)補(bǔ)充

2、抽優(yōu)秀同學(xué)示范,其他同學(xué)談感受學(xué)3、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律和安全留意事項(xiàng)三、嬉戲1、方法：高矮分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)橫排站在條分界線的兩邊,甲隊(duì)站的一邊為甲隊(duì)區(qū),乙隊(duì)站的一邊為乙隊(duì)區(qū)；每人一個(gè)對(duì)手；假如嬉戲先從乙隊(duì)開頭,就乙隊(duì)先站在分界線邊沿、用立定跳遠(yuǎn)的方法向甲隊(duì)區(qū)跳一次；然后,過(guò)甲隊(duì)隊(duì)員找到對(duì)手的落點(diǎn),用同樣的方法向乙區(qū)跳一次；第三次,乙隊(duì)向甲隊(duì)區(qū)跳,第四次,甲隊(duì)向乙隊(duì)區(qū)跳；如此輪番進(jìn)行；按事先規(guī)定跳到肯定次數(shù),看最終落點(diǎn)在哪一區(qū)；如落點(diǎn)在甲隊(duì)區(qū),乙隊(duì)勝；落點(diǎn)在乙隊(duì)區(qū),甲隊(duì)勝；然后輪換,甲隊(duì)先開頭跳；2、規(guī)章：必需在應(yīng)起跳點(diǎn)起跳,不能向前移動(dòng)；程3、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全

4、示范嬉戲5、同學(xué)嬉戲

四、放松活動(dòng)

五、總結(jié)：錘煉也要講方法,嬉戲也可以錘煉身體調(diào)劑心理,多多錘煉；教后

反思區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題

教學(xué)

目標(biāo)

重難

點(diǎn)17一寸光陰一寸金

1、學(xué)問(wèn)目標(biāo)：幫忙同學(xué)體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣；2、才能目標(biāo)：幫忙同學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)間治理的技巧,并能應(yīng)用于日常生活中；3、情感目標(biāo)：幫忙同學(xué)初步明白只有將時(shí)間規(guī)劃并運(yùn)用的好,學(xué)習(xí)成效才會(huì)更好；明白時(shí)間的重要性,并合理的規(guī)劃與利用時(shí)間；幫忙同學(xué)調(diào)整積極樂(lè)觀的心態(tài)；教具 多媒體學(xué)具一、導(dǎo)入揭題同學(xué)們,現(xiàn)在我們是六年級(jí)的同學(xué)了,在合理利用時(shí)間方面肯定學(xué)習(xí)了不少方法,積存了一些體會(huì),但同時(shí)也會(huì)存在一些問(wèn)題吧！1.請(qǐng)同學(xué)認(rèn)真看圖；說(shuō)一說(shuō)圖中的內(nèi)容,并結(jié)合引導(dǎo)語(yǔ)中的問(wèn)題闡述自己的看法；老師小結(jié)：做事要有方案性,時(shí)間支配要合理,這才像時(shí)間的主人；二、進(jìn)展活動(dòng)：時(shí)間獵手教1.請(qǐng)同學(xué)在同學(xué)用書第30頁(yè)的圓形中畫出自己昨天的時(shí)間支配,并注明都做了哪些事；2.請(qǐng)同學(xué)彼此傳閱,相互溝通；3.請(qǐng)同學(xué)將自己對(duì)時(shí)間支配的中意與否及緣由填寫在同學(xué)用書中；4.同學(xué)自由共享,老師歸納同學(xué)對(duì)時(shí)間支配中意及不中意的緣由,對(duì)書上已有的緣由統(tǒng)計(jì)數(shù)字,對(duì)書上未提的緣由可分別列在黑板上；學(xué)5.請(qǐng)同學(xué)在同學(xué)用書中填寫自己不當(dāng)心鋪張的時(shí)間以及仍可以再利用的時(shí)間；.6.老師說(shuō)明：對(duì)昨天的時(shí)間支配情形有的同學(xué)不夠中意,那么應(yīng)當(dāng)如何有效第支配時(shí)間呢7.請(qǐng)同學(xué)分組爭(zhēng)論,并將爭(zhēng)論結(jié)果寫在小白板上；8.請(qǐng)各組推派一名代表上臺(tái)報(bào)告爭(zhēng)論結(jié)果,老師將各組答案加以展現(xiàn)；9.請(qǐng)同學(xué)嘗試規(guī)劃自己的課間特別鐘,填寫同學(xué)用書中的表格；過(guò) 11同學(xué)相互溝通自己支配課間特別鐘的情形；老師小結(jié)：同學(xué)們,在有限的時(shí)間里做合理的支配,是治理時(shí)間的要訣,毫無(wú)規(guī)劃和拖延就是它的大敵； 三、綜合活動(dòng)：

老師總結(jié)：最終,老師再給大家?guī)讞l治理時(shí)間的要領(lǐng)：程 伴侶做事專心的態(tài)度；凡事須化整為零、分散完成；不行輕視分秒,珍愛(ài)分秒價(jià)值；今日事今日畢；

四、活動(dòng)評(píng)估：老師引導(dǎo)同學(xué)閱讀同學(xué)用書第32的評(píng)估表,要求同學(xué)依據(jù)活動(dòng)情形進(jìn)行個(gè)別評(píng)估和團(tuán)體評(píng)估,在自己認(rèn)為較符合的標(biāo)識(shí)上涂顏色；教后

反思 區(qū)第一試驗(yàn)學(xué)校體育與健康（身體、心理）訓(xùn)練教學(xué)教案課題 18體育活動(dòng)——打地靶

1、錘煉身體、調(diào)劑身心教學(xué)

目標(biāo)2、會(huì)使用體育課的投擲方法進(jìn)行嬉戲3、培育積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣重難 調(diào)解身心、錘煉身體點(diǎn)教具 沙包、跳高架、畫出靶子學(xué)具一、開頭部分1、課堂常規(guī)

2、宣布課的任務(wù)教3、預(yù)備活動(dòng)

①繞操場(chǎng)慢跑3圈②預(yù)備操二、嬉戲?qū)W1、方法：在地上劃一條起投線,離線3至5米處放置一付跳高架,橫竿高1．8至2．5米,再在竿的正前方適當(dāng)位置,劃一個(gè)70X70厘米的地靶,并在圖中小格內(nèi)說(shuō)明投中的得