預(yù)防近視六年級(jí)作文文檔參考

第8頁(yè)共8頁(yè)預(yù)防近視六年級(jí)作文文檔參考預(yù)防近視六年級(jí)作文1我們每個(gè)人都有一雙亮堂的眼睛。而我因?yàn)闆]有好好保護(hù)，天天戴著一副眼鏡。讀四年級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立即模模糊糊，啥也看不清;每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘下來(lái);上體育課、課間非常鐘時(shí)，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了;平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡……但我的寫字姿勢(shì)仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，懊悔不已，真希望光陰能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是改變不了的。經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。一走出店門，媽媽就對(duì)我千叮嚀萬(wàn)囑咐：1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間要保持33厘米左右的間隔。2、看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影阻礙視線。3、看書的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)認(rèn)真真地聽。眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣，好好保護(hù)自己的眼睛。預(yù)防近視六年級(jí)作文2我們看到的一年四季的風(fēng)光，是那樣美麗動(dòng)人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點(diǎn)兒光明與美妙。為了更好地理解盲人，我與同學(xué)們親身體驗(yàn)了一次盲人的感覺。我們走到公園里，邊駿就幫助把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前頓時(shí)一片漆黑，見不到一點(diǎn)光明。我走了幾步，突然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來(lái)盲人走路時(shí)那么困難啊!我又想：盲人干活是怎么干的呢?于是，我決定試一試，我拿了一些石子當(dāng)一盤果實(shí)，端在手上。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我又想：盲人好難當(dāng)啊!我把手帕摘了下來(lái)，眼前又恢復(fù)了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時(shí)隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險(xiǎn)。而他們大都非常堅(jiān)強(qiáng)，可以英勇地面對(duì)生活困難，自強(qiáng)不息，干出了常人難以做好的事。比方說(shuō)，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國(guó)作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費(fèi)了三年心血完成的一部小說(shuō)。他們可以做出健全人都無(wú)法做到和做好的`事，我大心眼兒敬仰他們。通過(guò)體驗(yàn)盲人生活這件事，讓我深受觸動(dòng)。作為一個(gè)健全的正常人，我們應(yīng)該多去關(guān)心，幫助盲人。盲人過(guò)馬路扶一把，生活中有困難幫一把，為盲人做一些力所能及的事，讓他們感受到生活的美妙，感受到我們共同擁有一個(gè)美妙的世界!同時(shí)，我們更需要保護(hù)自己的眼睛。預(yù)防近視六年級(jí)作文3假如眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的.。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防近視呢?1，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。2，學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。3，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。4，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等等。5，多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養(yǎng)平衡。6，保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。預(yù)防近視六年級(jí)作文4“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、間隔太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的間隔須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線缺乏或直射陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)?？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的間隔應(yīng)在2米以上。最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，假如一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加安康、亮堂!希望你從如今做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!預(yù)防近視六年級(jí)作文5“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、間隔太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的間隔須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線缺乏或直射陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)?？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的間隔應(yīng)在2米以上。最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，假如一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加安康、亮堂!希望你從如今做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!預(yù)防近視六年級(jí)作文6我們經(jīng)常看到有些十四五歲的少年就近視了。那么，近視是怎么造成的呢?一個(gè)重要的原因就是自己對(duì)自己視力不注意保護(hù)，眼睛過(guò)度疲勞，造成眼球變形，成了近視眼，從而給學(xué)習(xí)、生活都帶來(lái)不少費(fèi)事。所以我們要積極預(yù)防近視。預(yù)防近視的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。防暗，就是不要在昏暗的燈光下看書或做費(fèi)力的事。有的少年看小說(shuō)上了癮，明明知道天黑了，也不愿去點(diǎn)燈或開燈，還趴在桌上看上看下不停，這對(duì)視力非常不利。久而久之，就會(huì)造成近視。防近，就是看書、寫字不要離眼睛太近。書本放在離眼一尺左右最適宜。趴在桌上寫字，或者躺在床上看書，都不符合這個(gè)要求。防晃，就是不要在搖擺震動(dòng)的地方做費(fèi)眼力的事。有的人在晃動(dòng)的車廂里看書，或者在陽(yáng)光下邊走路邊看書，這樣，書和眼之間的間隔不斷變化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地緊張工作。日子久了，就會(huì)累壞了眼睛。防久，就是費(fèi)力的活不要一口氣持續(xù)太久。連續(xù)看書、寫字一小時(shí)左右，應(yīng)該休息一