人教版七年級下冊《道德與法治》知識總結

人教版七年級下冊《道德與法治》知識總結人教版七年級下冊《道德與法治》知識總結人教版七年級下冊《道德與法治》知識總結V:1.0精細整理，僅供參考人教版七年級下冊《道德與法治》知識總結日期：20xx年X月人教版七年級下冊《道德與法治》知識總結第一單元

青春時光第一課

青春的邀約

第1課時

悄悄變化的我1．進入青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？

青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機能的成熟。

2．青春期指的是什么它的地位是什么

(1)含義：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。

(2)地位：它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期，是人一生中身體發(fā)育的重要時期。

3．青春期的生理變化帶給我們的積極影響是什么？

青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

4．青春期的我們身體發(fā)育情況為什么各不相同怎樣正確看待這些不同

(1)原因：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。

(2)態(tài)度：①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

5．青春期的我們應怎樣追求美？

在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

6．進入青春期，我們的矛盾心理是怎樣產(chǎn)生的主要表現(xiàn)有哪些

(1)產(chǎn)生：伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富??這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。

(2)主要表現(xiàn)：①反抗與依賴。②閉鎖與開放。③勇敢與怯懦。

7．青春期矛盾心理的積極影響有哪些？

(1)有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。

(2)積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

8．怎樣調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？

(1)參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。

(2)通過求助他人，學習化解煩惱的方法。

(3)通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。

(4)還可以學習自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

9．對于青春期的矛盾心理，自我調(diào)節(jié)的方法有哪些？

嘗試自我調(diào)節(jié)：①把自己的想法寫下來；②參加體育活動；③學習自我暗示；④試試自我解嘲。第2課時

成長的不僅僅是身體1．發(fā)展獨立思維的重要性。

生理發(fā)育是青春成長的重要信號，與之相隨的還有思想和精神方面的變化。人是能思想的高等動物，思想使我們強大。只有當思想日漸成熟，我們才能真正長大。

2．步入青春期我們的思維有什么變化？

步入青春期，我們的獨立意識不斷發(fā)展，對問題開始有更多的見解。我們的思維逐漸具有獨立性，對未知的事物充滿好奇。

3．怎樣正確認識思維的獨立(思維的獨立要求我們?nèi)绾巫?

思維的獨立并不等同于一味追求獨特，而是意味著不人云亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理、正確的意見。

4．如何認識思維的批判性？

在我們的成長中，與思維的獨立性相伴隨的是思維的批判性。思維的批判性，表現(xiàn)在對事情有自己的看法，并且敢于表達不同觀點，敢于對不合理的事情說“不”，敢于向權威挑戰(zhàn)?！皩W貴有疑”，在學習中需要批判的精神和勇氣。

5．青少年培養(yǎng)批判精神有什么作用(意義)怎樣培養(yǎng)批判精神

(1)作用(意義)：①有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度去思考問題，探索解決方案；②能調(diào)動我們的經(jīng)驗，激發(fā)我們新的學習動機，促使我們解決問題，改進現(xiàn)狀。

(2)做法：①要有質(zhì)疑的勇氣，有表達自己觀點、提出合理化建議的能力；②要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。

6．批判的技巧有哪些？

批判既包括對外部事物的質(zhì)疑、批評，又包括對自己的反思。技巧：①批判只針對事情本身，而不攻擊他人。②批判要具有一定的建設性。

7．青少年為什么要開發(fā)創(chuàng)造潛力？

(1)青春凝聚著動人的活力，蘊含著偉大的創(chuàng)造力，為我們的成長帶來無限可能。

(2)青春的我們思想活躍，感情奔放，朝氣蓬勃，充滿對未來的美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。

(3)青春韶華，我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇于創(chuàng)造的好少年，這是時代的要求。

8．我們應怎樣進行青春的創(chuàng)造？

(1)敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開創(chuàng)前人未走之路。

(2)關注他人與社會，看重創(chuàng)造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。

(3)創(chuàng)造離不開實踐。青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通過勞動改變自己，影響世界。第二課

青春的心弦第1課時

男生女生1．青春期男生和女生的差異有哪些？

(1)在生理方面的差異會更加明顯。

(2)在社會文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多地表現(xiàn)出自己的特點。

2．如何理解性別？

性別，在人類生活中指男女兩性的區(qū)別。男女性別特征既表現(xiàn)在生理上，也表現(xiàn)在心理和社會行為上。

3．男女生生理、心理性別特征分別有哪些表現(xiàn)？

(1)生理性別特征主要表現(xiàn)為男女生生理上的差異，最顯著的生理差異來自青春期男女第二性征的相繼出現(xiàn)。(2)心理性別特征表現(xiàn)為性別角色方面的差異。

4．如何認識性別刻板印象？

(1)含義：人們對男性或女性角色特征的固有印象，表明人們對性別角色的期望和看法。

(2)影響：在社會中人們對性別的認識通常會受到性別刻板印象的影響。有時我們也會這樣認識自己，認識身邊的同學、朋友。

5．怎樣看待男生女生生理性別特征(對青春期男生女生生理變化的態(tài)度)

(1)男生女生的生理性別特征是與生俱來的。

(2)對于青春期特有的生理變化，我們應平靜而欣然地接受。

6．認識性別角色有什么作用？

(1)可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異性相處；

(2)性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。

7．男生女生為什么要欣賞對方的性別優(yōu)勢對我們有何啟示

(1)原因：男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢。欣賞對方的優(yōu)勢，有助于我們不斷完善自己。

(2)啟示：我們不僅要認識自己的優(yōu)勢，而且要發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)勢，相互取長補短，讓自己變得更加優(yōu)秀。

8．怎樣對待不同性別間的差異(對待男生女生性別差異的態(tài)度)

不同性別的個體雖然有差別，但是我們不應因自己某一方面的優(yōu)勢而自傲，也不應因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生應相互理解，相互幫助，相互學習，共同進步。

第2課時

青春萌動1．怎樣理解青春期的心理萌動？

(1)含義：步入青春期，一股從未有過的心潮悄然涌動，帶給我們一種特殊的情感體驗，這是青春期的心理萌動。

(2)表現(xiàn)：在異性面前，我們有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到異性的肯定和接受。

2．與異性交往(相處)的作用有哪些？

(1)有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。

(2)我們與異性交往，成為好朋友，能從對方身上看到和學習某些優(yōu)秀品質(zhì)。

(3)與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗。

3．怎樣經(jīng)受與異性交往的考驗(與異性交往的正確態(tài)度或做法)

異性之間的友誼，可能讓人敏感、遭到質(zhì)疑，但只要我們內(nèi)心坦蕩，言談得當，舉止得體，這份友誼就會成為我們青春美好的見證。

4．面對青春期的心理萌動，我們該如何認識和面對異性情感？

(1)認識：①相遇青春，我們心中開始萌發(fā)一些對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正?，F(xiàn)象。②在與異性交往的過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實，對異性的欣賞、愛慕不是真正的愛情。

(2)正確態(tài)度：面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應該慎重對待，理智處理。

5．什么是真正的愛情？

愛情需要具有愛他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含對家庭的責任。愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎和共同的生活理想，是強烈、穩(wěn)定、專一的感情。真正的愛情包含尊重、責任、珍惜、平等和自律。第三課

青春的證明第1課時

青春飛揚1．怎樣認識青春期成長的渴望？

(1)年少氣盛，青春的力量在身體里生發(fā)，令我們對未來更加憧憬和向往。我們渴望擁有健美的身軀、充實的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點江山，激揚文字”。

(2)青春的我們擁有無盡的遐想，這令我們興奮，讓我們躍躍欲試。面對青春，每個人會有不同的憧憬，形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。

2．青春的探索為什么需要自信(自信的作用有哪些)

自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造可能。

3．青春期我們要自強的原因及做法。

(1)原因：①自強可以讓我們更自信。我們的每一點進步，都是成長的足跡，印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自我的努力。②自強，讓青春奮進的步伐永不停息。

(2)做法：①相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信。②不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強的重要內(nèi)容。自強，要靠堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。

4．對于剛剛步入青春期的我們，怎樣助力青春成長？

對于剛剛步入青春的我們，有很多夢想等著我們?nèi)崿F(xiàn)，美好的未來需要我們?nèi)?chuàng)造。激蕩的青春活力，自信青春熱情，自強青春態(tài)度，會給我們飛翔的翅膀，助力青春成長！

5．青春期飛翔的力量有哪些？

(1)青春的探索需要自信，自信讓我們充滿激情。

(2)自強可以讓我們更自信。

(3)激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強的青春態(tài)度，會給我們飛翔的翅膀，助力青春成長。

第2課時

青春有格1．什么叫“行己有恥”我們該怎樣做到“行己有恥”

(1)含義：一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。

(2)做法：①要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。②需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。在行動之前，審查愿望；在行動之中，監(jiān)督調(diào)節(jié)；在行動之后，反思效果與影響。③要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。④需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。

2．怎樣增強自控力？

增強自控力：①增強“我不要”的力量。②增強“我想要”的力量。③加強自我監(jiān)控。

3．“止于至善”，是人的一種精神境界，怎樣做到“止于至善”

(1)我們應該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。

(2)每個人都可以從點滴小事做起?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為?！狈e少成多，積善成德。

(3)在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。(4)要求我們養(yǎng)成自我省察的習慣。檢視自身的不足，不盲目自責，積極調(diào)整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行為。

4．榜樣的作用有哪些？

榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。善于尋找好的榜樣、向榜樣學習、汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家才會變得更加美好。

5．什么是慎獨？

慎獨，作為中華傳統(tǒng)文化中道德修養(yǎng)的一種方式、一種境界，是指在沒有外在監(jiān)督的情況下，能嚴守道德準則。

6．對青春的最好證明是什么？

以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲。第二單元：做情緒情感的主人第四課

揭開情緒的面紗第1課時

青春的情緒1．人的基本情緒有哪些情緒有什么作用

(1)基本情緒：喜、怒、哀、懼。

(2)作用：豐富了我們的生活。

2．認識四種基本情緒的特點。

(1)情緒是一種復合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗、外顯表情和生理反應三種成分。

(2)當我們快樂的時候，可能會感到精力充沛，對新鮮事物充滿好奇；可能會笑容滿面，步履輕盈。

(3)當我們憤怒的時候，可能會血壓升高、心跳加快；可能會感到口干，也可能會出汗。

(4)當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。

(5)當我們害怕的時候，可能會心跳加快，呼吸急促、肌肉緊張。

3．影響情緒的因素有哪些？

我們的情緒受多方面因素影響，例如：個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。

4．情緒的作用有哪些？

(1)影響我們的觀念和行動。

(2)可能激勵我們克服困難、努力向上。

(3)也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。

5．青春期的情緒特點有哪些產(chǎn)生的原因是什么

(1)特點：①反應強烈；②波動與固執(zhí)；③細膩性；④閉鎖性；⑤表現(xiàn)性。

(2)產(chǎn)生原因：進入青春期，隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。

6．認識或了解青春期情緒特點的意義是什么？

(1)青春期的情緒特點體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。

(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔憂。學習積極面對這些負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。

第2課時

情緒的管理

1．情緒的表達有何特點對我們有何啟示

(1)特點：情緒表達具有相通性或相互感染性。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。情緒表達不僅影響自己的身心健康，而且關乎人際交往。

(2)啟示：在人際交往中，既要了解自己的情緒，接受它們，同時也要學會以恰當方式表達情緒。

2．為什么要調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)情緒的作用是什么

(1)原因：①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。②適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。

(2)作用：學會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應環(huán)境。

3．合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？

生活中，每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括：改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓練等。這些方法，有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。

4．怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒？

(1)與信賴的長者交流。

(2)自我提醒。

(3)運用“我感到憤怒，是因為??”的表達方式。

(4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式。

(5)寫一封信。

5．如何安慰他人？

(1)為他做些體貼的事。

(2)做一個耐心的聽眾。

(3)設身處地，向他表示理解。

(4)幫助他轉(zhuǎn)移注意。第五課

品出情感的韻味第1課時

我們的情感世界1．情感的重要性是什么？

我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼。我們通過情感來體驗生命、體驗生活；同時，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。

2．情感與情緒的關系是怎樣的？

(1)聯(lián)系：①情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展。②我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。③與情緒一樣，我們的情感也是復雜的。

(2)區(qū)別：①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；②情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。

3．情感的種類有哪些？

(1)基礎性情感：如安全感。(2)高級情感：如道德感。

(3)正面的體驗：愛的情感。

(4)負面的體驗：如恐懼感。

(5)兩方混雜的體驗：如敬畏感。

4．情感的作用有哪些？

(1)在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。

(2)情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。

(3)情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。

(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗容易導致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗的不斷擴展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。

第2課時

在品味情感中成長1．美好情感的作用。

生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展。

2．怎樣獲得或體味到美好的情感？

(1)情由心生，美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強迫。

(2)我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。

(3)學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。

3．怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗？

(1)完成一項自己喜歡的活動。

(2)幫助他人。

(3)走進博物館或大自然。

(4)欣賞藝術作品。

4．負面情感的意義是什么？

(1)生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。例如，羞恥感、焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服、不愉快的負面感受。但是，體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。

(2)學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。

5．怎樣傳遞情感正能量？

(1)用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。

(2)我們的情感需要表達、回應，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。

(3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。

6．怎樣學會關心？

(1)沒有偏見，以接納的姿態(tài)認真傾聽或觀察。(2)適時運用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P心。

(3)關注對方的態(tài)度和反應。

(4)確認對方是否接受自己的關心。

(5)如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能夠接納的方式來表達。第三單元

在集體中成長第六課

“我”和“我們”第1課時

集體生活邀請我1．什么是集體如何理解集體的聯(lián)結度

(1)含義：集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。

(2)聯(lián)結度理解：①集體的聯(lián)結度越高，個人感知到的集體溫暖就越多。②集體的聯(lián)結度通常與以下因素密切相關：成員間相互關聯(lián)的程度，集體對成員的重要性，成員間相互交流的頻率，成員對共同目標的共識程度，成員間的默契程度，集體存在的時間長短。通常情況下，以上因素賦值越大，集體的聯(lián)結度就越高。

2．怎樣感受集體的溫暖(我們?yōu)槭裁匆^集體生活)

(1)我們每個人都有過