健康教育-老年人冬季常見(jiàn)病防治與健康第五章節(jié)-PPT幻燈片

第五章節(jié)：冬季健康必備器械預(yù)防遠(yuǎn)比治療更重要加濕器---冬季家庭必備加濕器：

是增加空氣的濕度。隨著人們生活水平提高，空調(diào)暖氣廣泛使用，導(dǎo)致皮膚緊繃、口舌干燥、咳嗽感冒等空調(diào)病暖氣病的滋生。適合的空氣溫度濕度使空氣更加清新，保障您和家人的健康。體溫計(jì)家中必備人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出這個(gè)范圍就是發(fā)熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。紅外線體溫計(jì)家用心電圖機(jī)家中必備血氧脈搏監(jiān)護(hù)儀器家中必備血氧脈搏監(jiān)護(hù)儀器：可以測(cè)量血氧飽和度，飽和度低了就需要吸氧氣，長(zhǎng)期供氧不足容易老年癡呆！醫(yī)院也是根據(jù)血氧飽和度決定是否吸氧的。本儀器還可以檢測(cè)脈搏，對(duì)于正常人來(lái)講脈搏等于心率，對(duì)于有房顫現(xiàn)象的病人，脈搏比心跳慢一點(diǎn)。還可以顯示脈搏波形！是最專(zhuān)業(yè)的最便利的醫(yī)用監(jiān)護(hù)設(shè)備。適用于醫(yī)院，社區(qū)康復(fù)中心，診所，健身運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，家庭！只要套在手指頭上，3秒鐘就可以出結(jié)果。高血壓、糖尿病患者必備空腹血糖正常值：

①一般空腹全血血糖為3.9～6.1mmol/L(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9mmol/L(70～125毫克/分升)。

②空腹全血血糖≥6.7mmol/L(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8mmol/L(140毫克/分升)，2次重復(fù)測(cè)定可診斷為糖尿病。

③當(dāng)空腹全血血糖在5.6mmol/L(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4mmol/L(115毫克/分升)以上，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)。

④當(dāng)空腹全血血糖超過(guò)11.1mmol/L(200毫克/分升)時(shí)，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時(shí)，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷為糖尿病。高血壓、糖尿病患者必備正常成人的血壓范圍為:收縮壓140--90mmHg，舒張壓90--60mmHg，脈壓30--40mmHg。高血壓患者監(jiān)測(cè)自己的血壓，可為醫(yī)師制定或調(diào)整治療方案提供重要參考。監(jiān)測(cè)過(guò)程還可以促使高血壓患者更加關(guān)注自己的治療和保健。血壓監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)不穩(wěn)定時(shí)建議到院做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)高血壓、糖尿病患者必備(1)去除了偶測(cè)血壓的偶然性，避免了情緒、運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、吸煙、飲酒等因素影響血壓，較為客觀真實(shí)地反映血壓情況。(2)動(dòng)態(tài)血壓可獲知更多的血壓數(shù)據(jù)，能實(shí)際反映血壓在全天內(nèi)的變化規(guī)律。(3)對(duì)早期無(wú)癥狀的輕高血壓或臨界高血壓患者，提高了檢出率并可得到及時(shí)治療。(4)動(dòng)態(tài)血壓可指導(dǎo)藥物治療。在許多情況下可用來(lái)測(cè)定藥物治療效果，幫助選擇藥物，調(diào)整劑量與給藥時(shí)間。(5)判斷高血壓病人有無(wú)靶器官(易受高血壓損害的器官)損害。有心肌肥厚、眼底動(dòng)態(tài)血管病變或腎功能改變的高血壓病人，其日夜之間的差值較小。(6)預(yù)測(cè)一天內(nèi)心腦血管疾病突然發(fā)作的時(shí)間。在凌晨血壓突然升高時(shí)，最易發(fā)生心腦血管疾病。

(7)動(dòng)態(tài)血壓對(duì)判斷預(yù)后有重要意義。與常規(guī)血壓相比，24小時(shí)血壓高者其病死率及第一次心血管病發(fā)病率，均高于24小時(shí)血壓偏低者。特別是50歲以下，舒張壓<16.0kPa(105mmHg)，而以往無(wú)心血管病發(fā)作者，測(cè)量動(dòng)態(tài)血壓更有意義，可指導(dǎo)用藥，預(yù)測(cè)心血管病發(fā)作。家中必備體溫計(jì)家中必備心腦血管疾病氧氣：心腦血管疾病是人類(lèi)的多發(fā)病，有老人的家庭，最好備個(gè)氧氣袋。如果老人常出現(xiàn)失眠、健忘、聽(tīng)力減退、容易疲乏、胸悶等癥狀，或患有老年癡呆、哮喘、肺氣腫、冠心病、高血壓、中風(fēng)等疾病者，家里也最好常備氧氣袋。氧氣袋不僅在家中可以使用，也可以用于老人在家急性發(fā)病時(shí)，轉(zhuǎn)送醫(yī)院的途中急救用。家中必備心腦血管疾病輪椅家中必備電動(dòng)輪椅普通輪椅輪椅：是康復(fù)的重要工具，它不僅是肢體傷殘者的代步工具，更重要的是使他們借助于輪椅進(jìn)行身體鍛煉和參與社會(huì)活動(dòng)。老年人在無(wú)法正常行走的狀態(tài)建議使用。普通輪椅一般由輪椅架、車(chē)輪、剎車(chē)裝置及座靠四部分組成。手搖輪椅在普通輪椅