四年級體育知識點(diǎn)

四年級體育知識點(diǎn)四年級體育知識點(diǎn)四年級體育知識點(diǎn)V:1.0精細(xì)整理，僅供參考四年級體育知識點(diǎn)日期：20xx年X月一、填空1、(口腔)是食物旅行的第一站。2、小學(xué)生必須注意用眼衛(wèi)生，在讀書寫字時(shí)要做到：眼離書本（一尺）遠(yuǎn)，胸離桌大約（一拳）遠(yuǎn)，手離筆尖約（3厘米）遠(yuǎn)。還要注意經(jīng)常做眼保健操，眼保健操一共有（五）節(jié)，其中第三節(jié)的名稱是（按揉四白穴），經(jīng)常做眼保健操可以預(yù)防（近視）。3、奧運(yùn)會每（四）年舉行一次；2008年在我國的（北京）舉行。4、齊步走時(shí)，聽到動(dòng)令后先出（左）腳。5、在日常生活和在學(xué)校里，我們都必須遵守秩序，做到上下樓梯靠（右）走。6、小學(xué)生必須注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，飯便前后要（洗手）。7、足球運(yùn)球中，一般采用哪三種姿勢運(yùn)球（腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球）（正腳背運(yùn)球）（外腳背運(yùn)球）。二、判斷1、上體育課要穿輕便的衣服，穿運(yùn)動(dòng)鞋。（v）2、運(yùn)動(dòng)前后和運(yùn)動(dòng)中感覺口渴要喝大量的水。（x）3、足球運(yùn)球技術(shù)分為正腳背運(yùn)球、內(nèi)腳背運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球這三種。（v）4、上體育課不要隨身攜帶小刀、鉛筆等尖銳的東西。(v)5、發(fā)生火災(zāi)時(shí)要及時(shí)撥打電話120報(bào)警。（x）6、在體育課上可以胡打亂鬧。（x）7、運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷后要在傷處及時(shí)涂藥，涂得越多越好。（x）8、體育游戲具有良好的增強(qiáng)健康的效果，對我們的身體有很大的好處。（v）9、跳繩能使腿部肌肉發(fā)達(dá)，關(guān)節(jié)靈活，彈跳力好。（v）10、向后轉(zhuǎn)時(shí)要從身體的左邊轉(zhuǎn)過去。（x）三、簡答在參加體育活動(dòng)中應(yīng)怎樣保護(hù)自己？1、首先要做充分準(zhǔn)備活動(dòng)。2、認(rèn)真聽老師講解內(nèi)容和保護(hù)方法。3、學(xué)會自我保護(hù)。4、合理運(yùn)用場地器械。四、填空1、在《大綱》中，明確的規(guī)定小學(xué)體育的目的："通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育、衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。"2、小學(xué)體育的基本任務(wù)（1）全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)正常的生長發(fā)育。（2）初步掌握體育基礎(chǔ)常識、基本技術(shù)和基本技能。（簡稱"三基"）（3）向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。3、（日光浴）（空氣?。ㄋ。┖喎Q"三浴"。4、人體吸入（空氣）呼出（二氧化碳）。這種呼吸活動(dòng)叫做（氣體交換）。5、參加呼吸活動(dòng)的器官有（鼻）（咽）（喉）（氣管）（支氣管）和肺，總稱為（呼吸系統(tǒng)）。6、盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量叫做（肺活量）7、準(zhǔn)備活動(dòng)的主要作用是（提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；克服內(nèi)臟器官的惰性；避免運(yùn)動(dòng)性損傷。）8、整理運(yùn)動(dòng)的作用是（積極地消除疲勞；及時(shí)地償還"氧債"。）9、為了確保運(yùn)動(dòng)安全，應(yīng)該（樹立安全意識；檢選好場地器材；注意著裝衛(wèi)生；做好準(zhǔn)備活動(dòng)；遵守鍛煉原則；掌握項(xiàng)目規(guī)律；維護(hù)練習(xí)秩序。）10、運(yùn)動(dòng)前，既要做全身的（一般性）準(zhǔn)備活動(dòng)，也要做好與運(yùn)動(dòng)前內(nèi)容提要有關(guān)的（專門性）準(zhǔn)備活動(dòng)。11、經(jīng)驗(yàn)說明，做好準(zhǔn)備活動(dòng)是（自我保護(hù)）的有效措施。12、在小學(xué)，課間操和體育課練習(xí)的體操屬于（基本體操）。13、田徑包括（走、跑、跳躍、投擲）等技能組成的個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。14、跑分為（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑）。15、跳躍有（跳高、跳遠(yuǎn)等）。16、投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球等）。17、基本體操有（隊(duì)