企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會

企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會1

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動工程就能夠到達(dá)抱負(fù)效果的，通過對拓展工程的細(xì)心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人力量的進(jìn)展?jié)摿ΑＷC明白自己，超越了自己。通過這種拓展工程也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)覺問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展工程中查找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個成員在工程進(jìn)展中都增加了克制困難的信念和士氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)展究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個團(tuán)員的膽識，也克制了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不行能，超越自己就能夠制造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展工程都是精彩的例證。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的進(jìn)展，靠一個人完成全部任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊(duì)的最正確狀態(tài)，使其成為一個無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必需增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練工程的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到詳細(xì)的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實(shí)際工作中如何增加團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊(duì)必需確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作規(guī)劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而假如團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊(duì)必需有強(qiáng)大的分散力，單個成員對整個團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參加團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參加度，整個團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得勝利。再者，合理安排整個團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊(duì)才會保持高度的進(jìn)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。

拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響的確是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到制造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會2

提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是由于感受太深，或許是由于感動太多，又或許是由于感悟的太多太多，總覺得需要思索的太多，自己還沒有將思緒整理好，拓展訓(xùn)練心得體會。這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會，或許是由于內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以安靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達(dá)，好像那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚(yáng)，令人無法整理。

在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動中，我深深體會到團(tuán)隊(duì)分散力、團(tuán)隊(duì)成員相互信任的遠(yuǎn)大意義。一開頭我特別可怕，恐驚心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個個在深圳拓展公司背摔臺上英勇完成任務(wù)，我最終鼓足士氣爬上了高空，隊(duì)員們在下面“加油、加油”的聲音鼓舞著我，讓我克制了恐驚心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項(xiàng)活動。假如沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓舞、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團(tuán)糟。

一個團(tuán)隊(duì)假如沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個團(tuán)隊(duì)就是一個失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的苦痛，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力、分散力將大大減弱，員工的盼望將渺茫無望。

本次茫茫人?；顒又凶屛殷w會到了親情、友情，感恩于每個四周的人。沒有幫忙你的人，就不會有自己的不斷進(jìn)步；沒有父母的哺育之恩，就不會有自己的健壯成長；沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭；沒有集團(tuán)的進(jìn)展平臺，就不會有自己的美妙生活；沒有同事、同學(xué)的友情，就不會有自己舒服的心情。

拓展培訓(xùn)長學(xué)問、展望將來信念、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺。

兩天的深圳拓展基地培訓(xùn)雖然完畢了，但三天的嬉戲和拓展工程還歷歷在目……，在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊(duì)氣氛，培育了團(tuán)隊(duì)意識，同時挑戰(zhàn)了自己，熬煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的閱歷運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，真誠的回報(bào)集團(tuán)公司給我們供應(yīng)這樣一次培訓(xùn)、提高的時機(jī)，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)工作，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大奉獻(xiàn)我的力氣。

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沒想到在我二十五歲的時候，經(jīng)受了一次使我終身難忘的拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練中我體會到了團(tuán)結(jié)的力氣，而且也使我有士氣面對以后的總總困難?；蛟S看到我這篇心得的人會認(rèn)為我是在夸張其詞，但是我想說只要專心的去做。專心的去想。專心的去體會，會使我們的心靈得到進(jìn)一步的凈化和提升。

現(xiàn)在回想當(dāng)天我們“領(lǐng)導(dǎo)”帶著我們“員工”座上客車，我們滿載著愉悅的心情正值夢想著想要痛快淋漓的玩上兩天時，車已到達(dá)目的地，下車后我們的心就開頭規(guī)劃著怎么來安排，可沒想到教官嚴(yán)峻的一聲“集合”把我們的夢想全部打碎，由于我們還不知道接下來的活動是什么，非常鐘的換衣。兩分鐘的整隊(duì)，最終我們迎來了拓展訓(xùn)練的開學(xué)儀式。

在教官生動幽默的講解下我們模糊的對拓展訓(xùn)練有了一個初步的了解，通過工程的訓(xùn)練能激發(fā)其團(tuán)隊(duì)的向心力，而且更要學(xué)會”傾聽”尤其是教練在講解繁體字“聽”時更能讓我們了解了只有專心去傾聽別人的話才是敬重，更進(jìn)一步的進(jìn)展，在教練的組織下我們企業(yè)一共七十九名隊(duì)員分成了五組，主爵對綠草隊(duì)飛龍隊(duì)藍(lán)光隊(duì)惡狼隊(duì)而且我們每個隊(duì)員都有了自己的，自己的隊(duì)旗接著我們就踏上了這難忘的訓(xùn)練之旅……。

通過這兩天一夜的拓展訓(xùn)練我們共經(jīng)受了六個任務(wù)工程，有爬天梯工程空中斷橋工程爬電網(wǎng)工程滾筒過沼澤工程無聲電車還有紅黑嬉戲和全體隊(duì)友攀爬四米高的畢業(yè)墻。雖然每當(dāng)做完一個工程中我們?yōu)榱斯奈桕?duì)友嗓音而變得嘶啞，雖然身體都已在挑戰(zhàn)工程中透支而疲乏，但在我們的內(nèi)心深處都獲得了前所未有的收獲和喜悅。

現(xiàn)在回想起最記憶猶新的是爬天梯的挑戰(zhàn)工程，這是需要倆名隊(duì)員協(xié)作，當(dāng)時誰都不敢信任會有人能爬上十三米高六根木頭上下連接上的天梯，然而誰都沒想到我們每個人都在恐驚與隊(duì)友的鼓舞中順當(dāng)?shù)门郎狭颂焯荩玫搅烁蟮淖孕?，更讓我鄙視的是我們?duì)中的媽媽級的隊(duì)友五十六歲竟然在隊(duì)友的協(xié)作下共同完成了此次任務(wù)，戰(zhàn)勝了自己恐驚的一面從中得到了更大的收獲。在隊(duì)友的鼓舞與擁抱下媽媽級隊(duì)友說了一句“我又變得年輕了”。這讓我們在場的每一個隊(duì)友都為這英勇地媽媽級隊(duì)友鼓掌吶喊。在完畢任務(wù)后，教練同我們一同共享當(dāng)時的喜悅和恐驚，還使我們懂得了鼓足士氣信任隊(duì)友的重要性。

在紅黑嬉戲中我們有著太多的奢求，就在教練的引導(dǎo)下我們最終理解了“不斷索取，不斷索取，不斷索取”會面臨著很嚴(yán)峻的后果，也使我懂得了無論在家庭還是在工作中都要信任他人，多讓自己為家人和伙伴出“黑牌”，這讓才會團(tuán)結(jié)一心，相互諒解。

沒想到在其次天的下午下起了雨，雖然我們凍得顫抖，但在雨中靠著隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)，靠著頑強(qiáng)的意志力，在雨中隊(duì)友之間的一個確定的眼神和一句鼓舞的話又在那時是那么的重要，剛開頭練習(xí)時我們利用喊口號用了三十六分鐘，在其次次無聲中我們僅用了五分鐘到達(dá)目標(biāo)，堅(jiān)持著完成了無聲電車的挑戰(zhàn)工程。原來在這么惡劣的環(huán)境下，我們是可以做得更好，這在工作共也使我懂得了無論遇到什么困難，都會堅(jiān)持不懈，假如有更大的外界壓力也不要埋怨，不要退縮，只要心中有堅(jiān)決的目標(biāo)就沒有什么不行以，就像教練所說的一句話“天上飄過五個字，沒有什么了不起！由于陽光總在風(fēng)雨后”。

在最終的一項(xiàng)中令我們不行思議的是我們雅禾全體七十二名隊(duì)員全在二十三分鐘的時間全部爬過了四米高的畢業(yè)墻，當(dāng)教練報(bào)告出時間時我們都留下了感動的眼淚，這意味著沒有什么事情能難倒我們雅禾的全部的隊(duì)員，團(tuán)結(jié)就是力氣。

在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的感動時刻，都留下了感動而又難舍的淚水，由于有太多的話難以用語言表達(dá)，由于有太多的感謝都無法去做，我們只有用淚水來感謝全部幫忙過我的隊(duì)友，諒解過我的隊(duì)友，關(guān)懷過我的隊(duì)友，誤會過我的隊(duì)友，由于“我們都是一家人，相親相愛的一家人”，最終也祝福我們的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上，會有更加美妙的將來！

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與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練，這次顯得別有一番感受，在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn)，并吸取著來自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>

看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時刻出來給你們一個洪亮的語言或手勢，來為這始終思索才智的“退隱”帶來了靈感；通過其架馭嬉戲的力量、清楚指引規(guī)章，以及在協(xié)配資源及提前意識的力量表達(dá)，為自己增長些閱歷。在團(tuán)隊(duì)合作中，運(yùn)用嬉戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待汲取養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡。

經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練，身邊的一切，瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的。

拓展訓(xùn)練工程進(jìn)展過程中，組員們表達(dá)一時歡呼、一時竊竊私語，拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明白。但是，最讓我感受的還是面對困難時的堅(jiān)持。

定向越野，利用地圖，指北針，查找5個任務(wù)。這5個點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。由于第一次玩這個嬉戲工程，不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩，對于一個人而言，完成16次并不是件難事，但對于要求在一個團(tuán)體，共16人，一起同時完成，難度可想而知。

查找下一個任務(wù)時，組員們顯得有點(diǎn)氣餒，埋怨的聲音開頭相繼消失，經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn)，組員們已滿頭大汗，有兩個已體力不支，跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時，到接近最終時，變成2、3，組員們越顯焦急，組員們汗水濕透t恤。

但，一句洪亮“再一次”，現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳，一次次調(diào)整隊(duì)伍，一次次你我牽手重燃，才有后來歡呼的我們。最終的勝利，并沒有多大的技巧，或許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì)，沒有放棄組里每一個組員，沒有放棄信念，始終堅(jiān)持走到最終。

緊追依舊，落后并沒有讓我們落下。一步步的查找，一次次戰(zhàn)勝遇到困難，遇到障力，但組員“通常落后，最終取勝”的理念，后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝，取得第一名。

最終拓展訓(xùn)練工程開頭時，下起大暴雨，但我們頂著大雨，回來終點(diǎn)，教練要我們避雨，組員迫不及待要求教練說出最終一個環(huán)節(jié)的內(nèi)容，在我們一再要求的狀況下，教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個工程完成時，看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊，心里不由深生感動，感慨于團(tuán)隊(duì)的分散力的力氣。一個優(yōu)秀的`團(tuán)隊(duì)的勝利之處：用許三多的話“不拋棄，不放棄”來形容最貼切不過，由于這其中包括不單時團(tuán)結(jié)，堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的成功。

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帶著一種生疏和奇怪的心境，來到了拓展基地，這是我第一次參與這種培訓(xùn)活動。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、分散的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個個從未嘗試過的高空工程心中只有一個念頭就是“克制一切自身困難，絕不落伍“。

拓展訓(xùn)練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐驚到無所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，使我明白生活中的很多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，勝利其實(shí)就在你的前面，就一步之遙，只要你英勇的向前一躍，你就會勝利了，但有許多人就由于沒敢向前再躍一步而與勝利失之交臂，人生又何嘗不是如此呢？

其實(shí)在有些團(tuán)隊(duì)工程中，教練也說過在工程中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果，而是在工程進(jìn)展中大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。很清晰的感覺到在一些集體工程中教練始終在熬煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，不管各個小隊(duì)做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小局部，而沒有熟悉到我們是一個大集體！任何小隊(duì)都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益動身！通過這種團(tuán)隊(duì)工程的培訓(xùn)，我很清晰的熟悉到在以后的工作中常常需要留意和大家的溝通溝通，共同完成工程，摒棄那種個人英雄主義的作風(fēng)！在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有劇烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個集體工程，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的才智，使我們真實(shí)體會到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)?！安还芪覀兣Φ哪繕?biāo)是什么，一個人的力氣是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的進(jìn)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫忙，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一切都促進(jìn)我們個人融入團(tuán)隊(duì)，培育我們形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識；考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的力量和隊(duì)員之間相互溝通，協(xié)作力量；沖破了個人的心理極限，熬煉了個人的體能以及堅(jiān)韌的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。

三天的拓展培訓(xùn)從中得到了許多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟發(fā)運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

企業(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會6

9月22日和２4日，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更頑強(qiáng)、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在專業(yè)的拓展訓(xùn)練基地開頭了此次訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想勝利必需要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那成功的喜悅是很多次的跌倒與反省分散而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、苦痛與歡樂交錯在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不行摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深:

信任背摔———協(xié)作精神當(dāng)我們每個隊(duì)員站在約1.5米的高臺上時心情都特別忐忑擔(dān)心,由于我們是在拿自己做籌碼,假如摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思索,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠信……這些平常說了很多遍的道理在每個人的腦海里都留下了不行磨滅的深刻印象。

成功墻———團(tuán)隊(duì)精神面對4米高的求生墻，任憑你的力量再強(qiáng),你也不行能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力氣卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中全部人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們13人最終越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力氣之大。。

試想假如我們每個員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動中那么協(xié)作默契,那么相互照顧彼此,那么還有什么困難我們克制不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。每個人從誕生以來無時無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必需有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必需要確立的。

一個完善的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的分散力、相互關(guān)懷、鼓勵、包涵、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個勝利的團(tuán)隊(duì)必需要有素養(yǎng)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。

面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中鋪張時間，在各自為政中鋪張精力，到最終，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。

規(guī)劃性是一個團(tuán)隊(duì)取得勝利不行無視因素。比方在過電網(wǎng)嬉戲中，誰先過，誰后過，哪個隊(duì)友最終過的問題，如何過的問題都必需在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，鋪張時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必需先制定規(guī)劃，以避開工作的隨便性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必