愛眼護(hù)眼光明未來觀后感

爰眼護(hù)眼光明未來觀后感愛眼護(hù)眼光明將來觀后感1一雙眼睛，心與心交流的窗口，通過它可以看到許多美好。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到。所以，讓我們保護(hù)我們的眼睛吧！這幾年，青少年近視加劇。每天學(xué)習(xí)用眼，不是挑燈夜戰(zhàn)，就是抓緊一切時間走路學(xué)習(xí)等，再者，就是因?yàn)楫?dāng)今的科技太興旺了，同學(xué)們太“熱愛”上網(wǎng)了，成為真正的網(wǎng)民了。其實(shí)，我就是其中的受害者?！把?，我家有電腦了!我一定要痛痛快快的玩一場?！庇浀?，這是我家剛有電腦的時候，我別提多沖動了。每天，只要一寫完作業(yè)，就開始上網(wǎng)，打打游戲，看看歌詞，閱讀網(wǎng)頁……真是快活極了。日復(fù)一日，時間久了，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動的哭了，我是看不清東西了！不過，我也不像廣告上說的，得白內(nèi)障了，朋友們放心吧，沒那么嚴(yán)峻。呵呵，我混上了眼鏡，成為同學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。我真是懊惱死了，為什么當(dāng)時不聽家人的勸說呢?哎，我又能怪得上誰呢？照照鏡子，認(rèn)真瞧瞧，真是難看死了。媽媽看到我的表情，有意說：“呀，這是誰呀，這么美麗，早知如此，何必當(dāng)初呢?！薄袄蠇?，你就不要損我了嘛，我已經(jīng)知道錯了，你以為我現(xiàn)在心里快樂??？！”我馬上反駁媽媽。現(xiàn)在，我看到電腦，就氣的這跺足，真是害死人不償命啊!雖然說得有點(diǎn)過了，但也解不了我的心頭之恨呀。有時，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕視的‘掃描'它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看!假如“工作量”大的話，我看半個小時就會沖可愛的小草微笑一下，愣上一愣。嘻嘻……現(xiàn)在我可保護(hù)我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦！同學(xué)們，下課要按時做眼保健操，多看看綠色的東西，像樹啊、草啊有利于我們眼的放松，多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲勞。我們正處于生長發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂肪多的食物之外，3、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡4、寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。5、使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時應(yīng)多瞬間，保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。6、多做戶外運(yùn)動：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。五不要1、不要長時間看電視，玩電腦，應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處或看綠色植物。2、不要躺著或趴著看書。3、不在動亂的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。4、不要用手擦眼睛。5、在寫作業(yè)、看書時，不要在光線比擬暗的地方書寫、看書6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠缺乏身體容易疲勞，易造成假性近視。愛眼護(hù)眼光明將來觀后感還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素C,多吃蔬菜是一個很好的選擇哦!當(dāng)然，還有許多許多預(yù)防方法，我在此說上一說，只是想提醒一下廣闊朋友們。明亮的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;漂亮的眼睛，七彩繽紛，像天邊的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛，暖人心房，像春天的細(xì)雨，潤物無聲;有一雙眼睛，是生命給予你的禮物，像揮著翅膀的天使，向?qū)碇戮?，向?qū)碚惺?擁有一雙好眼睛，是你人生最大的財(cái)寶，珍惜吧！愛眼護(hù)眼光明將來觀后感2人們常說，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛眼護(hù)眼有多么重要嗎?別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0,可最近迷上了一部好玩的電腦游戲一植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，翻開電腦，玩起游戲來。每次爸爸媽媽對我說愛眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既難過又郁悶，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰(zhàn)僵尸2,卻會導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時，366天共多玩0.5x366=183小時，相當(dāng)于7天多，所以才會導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告辭，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來，這樣使我的學(xué)習(xí)成績保持前列，受到了老師的一致好評。再舉一個關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他創(chuàng)造的ipad2使馬上要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來。我姐姐就十分喜愛他創(chuàng)造的ipad2o每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2,興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過十五關(guān)，不過關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許屢次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5,以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現(xiàn)在十分懊悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個游戲了。還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛眼護(hù)眼的活動。老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很快樂，我也很歡樂。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動結(jié)束后，發(fā)了一個小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺得這次活動特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧吮Ｗo(hù)眼睛很重要。我一定會保護(hù)好眼睛，保護(hù)好這心靈的窗口。愛眼護(hù)眼光明將來觀后感3眼睛是心靈的窗戶，假設(shè)我們失去了這珍貴的“心靈之窗”，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那漂亮的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!我在小時候由于不保護(hù)眼睛，二年級時不幸成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清楚，于是，我想：不戴眼鏡行不行?我試驗(yàn)了一天，讓我徹底消除了這種念頭。星期一，我收拾好書包，把眼睛盒放在了茶幾上，心里很快樂：哼，你這個害人精，我不吃你這一套，偏不帶你，我就不信離不開你了！可又一想，還是帶上吧，有備不怕后患。我輕松地背上書包，下樓去了。下了樓，我呼吸早上的新奇的空氣，為鼻梁上沒有那個討厭的“重物”而慶幸，“博博兒，上學(xué)去啊”從遠(yuǎn)處傳來打招呼聲，咦，這不是樓下的大媽嗎?她咋有兩個腦袋，還搖晃，還有四只眼睛?我顧不了多少，打招呼要緊，“大媽好！”打完招呼，我向小區(qū)門口走去，今天怎么了，“泉河二區(qū)”的牌子如同要掉下來，別砸著人，老師說過，要見義勇為，我又是個少先隊(duì)員。于是，我找到了保安人員，匯報了情況，他們趕快去看看，誰知他們不但不表揚(yáng)我，還批判道：“誰家的孩子，都大孩子了，還會騙人！"我臉“刷”一下紅了，灰溜溜的走了，一路上想著剛剛發(fā)生的事，當(dāng)我無意間看一下商店的招牌，咋模糊了？我沉思了一會兒，忽然，笑了起來，從書包里拿出了眼鏡，戴在眼上，世界忽然變得明亮了。哎，眼鏡真是個甩不掉的“朋友”！眼睛是人體不可缺少的一局部，假如沒有了眼睛你就將會失去這漂亮的世界，充滿著陽光的世界?？梢娧劬κ嵌嗝粗匾?假如沒有眼睛，就像明星沒有劇本;假如沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;假如沒有眼睛，就像名將沒有軍隊(duì)!同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該保護(hù)它，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很美麗，看起來像一位學(xué)問家，這種思想是不對的，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎?你不是。假如你上了大學(xué)，想考軍校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永久是明亮的。愛眼護(hù)眼光明將來觀后感4眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎？眼角膜是眼睛最重要的一局部，假如人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是，大家假如看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦??！有許多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就開展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家假如覺察視力低于5.0度的，那就趕快矯正。我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天按時做兩節(jié)眼保健操?？茖W(xué)用眼，不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。假如不保護(hù)眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯To這經(jīng)常是伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ?。所以，大家假如不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個科學(xué)愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。愛眼護(hù)眼光明將來觀后感5個人一張嘴這是不可否認(rèn)的事實(shí)?？涩F(xiàn)在我奇跡般地覺察，其實(shí)每人都有額外的一張嘴，那就是心靈之窗眼睛。每天下了第二節(jié)課的時候都要做眼保健操，這個大家都知道吧!老師說：做眼保健操，位置要做正確，并且中間不能睜開眼睛?？墒牵乙灿刑詺獾臅r候。上次語文課做眼保健操時，全班像炸開了鍋，只有兩三個同學(xué)不理會周圍的吵鬧，在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個想法又在我的‘腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個也沒什么關(guān)系。于是，我就大膽地說起話來。不料，衛(wèi)生老師來了，我們連忙安靜下來，認(rèn)真地做眼操。但還有幾個膽大鬼竟然當(dāng)著老師的面講話，這結(jié)果嘛你懂的！與視力關(guān)系最大的要數(shù)寫字、看書的姿勢了，現(xiàn)在就讓我這個事后諸葛亮來告訴你們這些吧!在寫字時，我們要注意：足要平放在地上，頭不能太低在看書時，我們要注意：1、不能在直射的陽光下看書;2、不在躺在床上看書;3、不要在走路和行進(jìn)中看書令我吃驚的是，一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查講明運(yùn)動不僅僅對身體有好處，對視力也有關(guān)心呢!還有一點(diǎn)，在連續(xù)看書寫字40分鐘以后要休息片刻，只有這樣才能保護(hù)我們的視力?，F(xiàn)在，我感受到近視的足步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在將來的世界中要受近視的主宰嗎?難道我們真的要下降，寫作業(yè)時常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依靠眼鏡生存嗎？答案當(dāng)然是否認(rèn)的。俗話說：身體發(fā)膚，受之父母。父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)好好珍惜，保護(hù)它：在學(xué)校里，我們應(yīng)把握住每次眼保健操的時機(jī)，認(rèn)真做好每一節(jié);平常看書，看電視，做作業(yè)和玩電腦時注意姿勢，距離。眼睛，能從不言不語中感受到你對視力的了解;眼睛，能從不言不語中感受到你對學(xué)習(xí)的態(tài)度;眼睛，能從不言不語中感受到你對事物的追求所以請保護(hù)我們的第二張嘴，這張無聲的嘴巴眼睛！愛眼護(hù)眼光明將來觀后感6人們常說，眼睛是心靈的窗戶，但是，你是否知道愛眼護(hù)眼有多么重要嗎?昨天我們聽了愛眼專家的專題愛眼護(hù)眼課，感觸頗深。在我們這個世界里，有許多的人近視，他們都為此苦惱不已。還有一些人他們天生就看不見，想一想，他們是多么渴望看到這個多姿多彩充滿生機(jī)的世界呀！而我的眼睛就是因?yàn)樽约浩匠]有好好保護(hù)好就近視了，就是平?？磿藙莶徽_，缺乏鍛煉，總是不以為然，按照自己想法和姿勢去做玩手機(jī)，沒有愛惜自己這個心靈的窗戶。導(dǎo)致現(xiàn)在小小的鼻子上帶了一副眼鏡。給學(xué)習(xí)和生活帶來了許多的不便。為了保護(hù)好我們的眼睛，我們應(yīng)該積極行動起來，從一下幾點(diǎn)注意：.讀書，寫字姿勢要端正，眼睛離書本要保持一尺的距離。.連續(xù)看書一個小時左右，要休息10分鐘或者向遠(yuǎn)方眺望。.要認(rèn)真做好眼睛保健操。.不要過度玩電腦或者手機(jī)，保持讓自己多看綠色植物。.不要在光線太暗或太強(qiáng)的地方和直射陽光下看書寫字。6.不要躺在床上，走路或者行駛的車?yán)锟磿??？傊ㄟ^這次活動我覺得更應(yīng)該保護(hù)我們的眼睛了，我們要認(rèn)認(rèn)真真的保護(hù)好眼睛，讓我們的窗戶永久明亮，讓自己看的更遠(yuǎn)，讓我們的生活更加幸福充實(shí)愛眼護(hù)眼光明將來觀后感7眼睛是心靈之窗，我們必需保護(hù)我們的眼睛。而我，卻因?yàn)榉N種原因戴上了眼鏡。還記得有次和同學(xué)們?nèi)ヒ安?，中午，我們吃火鍋，只見過上冒著白茫茫的哈氣。只聽班長說：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見。我又不好意思說，拿著筷子，在火鍋里舍命的夾著，好不容易加上來一塊，剛要往嘴里放。只聽同學(xué)大笑起來，“你難道愛吃姜么？"我抓緊放下了，想把眼鏡摘下來，可是一旦摘下來，就什么都看不見了。我的筷子第二次伸進(jìn)了鍋里，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進(jìn)自己的碗里，可是看不見自己的碗在那里，也不知道離我有多遠(yuǎn)。難堪的事又來了，我模模糊糊的看見了一個碗，往里一放，只感覺濺起了好多水花。我旁邊的同學(xué)告訴我，是我夾得那塊肉掉進(jìn)了醬油碗里。這就是近視給我?guī)淼摹昂谩碧?，也給其他的同學(xué)帶來了趣多笑話。還好，有我旁邊的同學(xué)幫我夾，終于吃飽了這頓難忘的午餐。下午同學(xué)們說玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。盡管我那么的不情愿，但是卻同意了他們。他們都藏了起來，我就像個盲人似的什么都看不見?！拔易サ搅?，抓到了?！笨墒俏乙幻枪饣模⑶疫€很高。原來是個電線桿子。這時只聽同學(xué)們都哈哈大笑起來。4點(diǎn)了，我們該回家了。我們來到了車站等43路汽車。只見來了一輛車，車門一開我就進(jìn)去了，只聽同學(xué)們叫我下來，我對他們說：“車來了你們還不上，叫我下去干嘛呀，快上車呀?！薄澳遣皇?3路，那是32路，快下來?！蔽易ゾo下來了，再下來是，由于沒看見有臺階，直接下來了，當(dāng)時我就趴在了地上，同學(xué)們又是轟然大笑起來。這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性！愛眼護(hù)眼光明將來觀后感8眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體一一春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)”、“百般紅紫斗芬菲”，需要我們用眼睛去看。夏天的“樓臺倒影入池塘”、“映日荷花別樣紅”，需要我們用眼睛去看。秋天的“黃梅時節(jié)家家雨”、“青草池塘處處蛙”，需要我們用眼睛去看。冬天的“千樹萬樹梨花開”、“月中霜里斗嬋娟”，需要我們用眼睛去看。人的悲歡離合，月的陰晴圓缺;人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩中的結(jié)構(gòu)對仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為根底。還有白云流淌，鳥兒飛行，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗，更是人類情感的形象大使。世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價值。試想，假如眼睛受到損害，我們的生活將會怎樣?一切美好的東西都會與你失之交臂。因此，我們要保護(hù)我們的心靈之窗。愛眼，要從根本上愛惜眼睛。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不標(biāo)準(zhǔn)用眼，從而引起眼睛近視。目前為止，我國眼睛近視的人數(shù)已達(dá)50%,這是一個多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字。朋友們，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝。"愛眼護(hù)眼，從現(xiàn)在做起，從我做起，未為晚矣。以下是一些愛眼的方法：1、不要在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字；2、讀書、寫字姿勢要正確；3、讀書寫字時不宜過長久。每隔50分鐘要放松一下；4、按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3?5次；5、按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右、上、左、下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動；6、黑豆、核桃、枸杞、桑甚等合理配用，也能成為治療或防止睛干澀疲勞的食療方法……愛眼護(hù)眼光明將來觀后感9最近，我覺察我們班上戴眼鏡的人越來越多，一個個博學(xué)多才的樣子。還記得一年級時，我們班幾乎沒有人近視。當(dāng)時，大家的視力都很好，戴眼鏡的、視力不好的人寥寥無幾?？墒?，到了三年級時一一也就是現(xiàn)在，我們班上近視的人竟已經(jīng)有七、八人了。短短的兩年內(nèi)，班級內(nèi)近視的人數(shù)從一兩人開展到了七八人，近視的人數(shù)幾乎占去了我們整個班級的30%。而這背后隱藏著一個可怕的事實(shí)：中國青少年兒童的近視已居世界第二位，小學(xué)生近視為28%,初中生近視為60%,高中生近視為85%,大學(xué)生近視為90%。這是多么可怕的數(shù)字?。τ诮?，我也感同深受。直到二年級上學(xué)期時，我的左右眼視力都很好，在5.0以上。隨著時間的推移，我逐漸感覺眼睛越來越看不清晰了。不測不知道，一測嚇一跳，當(dāng)我去醫(yī)院檢察視力時，才知道我已經(jīng)近視150度了，上課必須要瞇著眼睛才能看清投影儀上的字，別提有多難受了。近視眼還有許多危害，除了看不清東西之外，還有許多危害：1、影響智力開展。2、并發(fā)癥的危害。3、影響身體健康，可見，視力