感恩靈性的話語(yǔ)100條

感恩療愈了我我最近經(jīng)常在說(shuō)感恩的話。有一天，我突然想挑戰(zhàn)感恩一百條，內(nèi)容完全不重更，并且有對(duì)應(yīng)深刻的事項(xiàng)或感觸的，于是在感恩了所有人后，我還寫了很多其他事物，我把它們總結(jié)為“自我”、“小我”、“大我”、“萬(wàn)事萬(wàn)物二(以下為我寫的第二天的感恩詞，皆為原創(chuàng)，未得許可，不得用于商業(yè)用途)如果你想感恩某人某事，但不知道怎么寫，可以與我聯(lián)系。我相信我一定可以幫到你！聯(lián)系方式：QQ1952756307(個(gè)人)第二部分：感恩靈性的力量1.感恩本我，(1)感恩我已擁有的一切，感謝世界給我的贈(zèng)予；(2)感恩我已擁有的一切，有我所有珍視的、熱愛的以及夢(mèng)想的事物。⑶感恩消化系統(tǒng)，接收運(yùn)化食物，為全身提供營(yíng)養(yǎng)；(4)感恩眼耳II鼻，讓我感受到世界的多姿多彩；⑸感恩我有一個(gè)健康的身體、清醒的意識(shí)、積極的心態(tài)；⑹感恩我的雙腿和雙腳，這是我生命中最重要的行走依托，行走，賦予了我們享受生活的自由！(7)感恩我的雙臂和雙手?，這是我身體最主要的工具。一天當(dāng)中有多少次我需要提起或舉起重物。手，能夠讓你寫字、吃飯、打電話、操作電腦、洗澡、穿衣、如廁，撿拾提舉，無(wú)所不能。(8)感恩我的感官系統(tǒng)。味覺讓你體會(huì)到喝水、就餐時(shí)美味帶來(lái)的快樂(lè)，嗅覺幫助你識(shí)別生活中各種醉人的芬芳，觸覺幫我體會(huì)冷熱、軟硬、光滑與粗糙，各種事物的存在。觸覺讓我用堅(jiān)定的擁抱迎接你的愛人，和對(duì)方兩手交握的感受是人生中一次珍貴的體驗(yàn)。視覺讓我體察萬(wàn)物，真實(shí)地端詳愛人和朋友的臉龐，閱讀書籍、報(bào)紙和電郵，觀看電視節(jié)目，欣賞大自然的美麗，更重要的是，幫我辨識(shí)道路。聽覺幫我捕捉來(lái)自我和他人的聲音，這樣我就能夠同別人交談、使用電話、欣賞音樂(lè)、收聽廣播、陶醉于愛人的情話等世界上的任何聲音。(9)感恩大腦，快速處理各方信息，讓我感知和體驗(yàn)生活，協(xié)調(diào)肢體動(dòng)作：(10)感謝美妙的大腦，這世界上沒有任何電腦科技能更制它，神奇的大腦和卓絕的智慧;(11)感恩身體里完美協(xié)作的各個(gè)器官、細(xì)胞，為我的身體、健康和生活的正常運(yùn)轉(zhuǎn)一天二十四小時(shí)、一周七天不停息地工作，周而更始地進(jìn)行新陳代謝。(12)感恩心臟，為身體的其他器官供血，將生命的源泉送往身體的各個(gè)系統(tǒng)。(13)感謝健康的革命，一些我們從未見過(guò)的奇跡將在你身上發(fā)生。(14)感恩健康，意味著我的體力、精神、免疫系統(tǒng)、思維的敏捷度，以及身體和心靈的各項(xiàng)指標(biāo)都正常，就象天然的疫苗、抗毒素及抗菌劑?！?15)感激我有所愛和愛我的人；(16)感恩世界看起來(lái)那么親和友好；(17)感恩我的理想和目標(biāo)，讓我保持著積極向上的心態(tài)；(18)感恩在世上走一趟，看到很多沒看過(guò)的東西，聽到很多沒聽過(guò)的東西，吃到很多沒吃過(guò)的東西，接觸到很多新鮮的東西。(19)感恩每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。(20)感恩每一次的過(guò)失，都是一種反省和覺察；2.感恩小我，(1)感恩所有的沖突，風(fēng)險(xiǎn)與機(jī)會(huì)都是并存的；⑵感恩我的自我防御，讓我保持著自我存在和安全感；(3)感恩我的明辨是非的能力，在大是大非面前堅(jiān)定自己的立場(chǎng)；(4)感恩我保留質(zhì)疑的能力，這讓我不會(huì)人云亦云，保留自己的獨(dú)立性：⑸面對(duì)復(fù)雜的人性考驗(yàn)，不斷見證自我，以世俗的道德之心成就大我。3.感恩大我，(1)感恩老師對(duì)我的認(rèn)可和引導(dǎo)；(2)感恩同學(xué)朋友給我的友情；(3)感恩同事領(lǐng)導(dǎo)給我的幫助和支持；(4)感恩家人對(duì)我的包容和照顧；⑸感恩萬(wàn)物皆為我所用；(6)勇氣，探究世界的本原；(7)誠(chéng)信，做人最基本的準(zhǔn)則。(8)尊重，給大家留一點(diǎn)私人的空間。(9)良心，每一個(gè)人最公正的審判官。(10)坦誠(chéng)，直面所犯下的過(guò)錯(cuò)。(11)苦難，讓我對(duì)他人給予理解和同情。(12)換位思考,體諒別人的不易，將心比心。4.感恩靈性力量的成長(zhǎng)，⑴感恩當(dāng)我坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)的不足，才最終超越了現(xiàn)實(shí)。(2)感恩睡眠的力量，讓身體得到自然的修復(fù)，開始新的循環(huán)；⑶感恩我一生中所付出和獲得的所有金錢，讓我感受到富足的力量；(4)當(dāng)抓住一件東西不放時(shí),我只擁有了這件東西，如果我放下，我就有機(jī)會(huì)選擇別的。(5)感恩自律，讓我把喜歡的事情堅(jiān)持了下來(lái)，成為別人眼中的專家；(6)重復(fù)的事情堅(jiān)持做，堅(jiān)持的事情用心做，我就是贏家。⑺感謝給你逆境的眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過(guò)你，你一定要放下，才能得到真正的快樂(lè)。你要想，他就是你的善知識(shí)。第三部分：感恩萬(wàn)事萬(wàn)物的力量1.感恩天地滋養(yǎng)萬(wàn)物，(1)感恩空氣陽(yáng)光雨露，讓世界生氣蓬勃，多姿多彩；(2)感恩萬(wàn)里無(wú)云的口子，天空看起來(lái)那么藍(lán)那么美；(3)感恩雨水，滋養(yǎng)了土地山河，以及在土地山河上的各種樹木、藻類、菌類：(4)感恩太陽(yáng)，帶來(lái)無(wú)比的溫暖，帶領(lǐng)著太陽(yáng)系各行星運(yùn)行。(5)感恩月亮，帶來(lái)無(wú)比的靜寂，領(lǐng)略夜晚的美好。⑹感恩地球，我們賴以生存的星球，給我們提供了各種礦產(chǎn)、空氣、水、動(dòng)植物。(7)感恩大海，海天一色的波瀾壯闊，感受大自然的偉大；(8)感恩水源，滋養(yǎng)動(dòng)植物的生長(zhǎng)；(9)感恩植物空氣，享受自然氧吧的美妙氣息；(10)感恩貓狗小魚小鳥，讓世界流淌著溫情細(xì)語(yǔ)；(11)感恩時(shí)間帶走我的煩惱；(12)感謝樹木，你生長(zhǎng)的力量讓人驚嘆，你無(wú)私奉獻(xiàn)你的樹干、枝芽、果實(shí)，為人類提供了很多；2.感恩我所擁有的物品，⑴感恩鏡子，照見真實(shí)的自我；⑵感恩床具，讓我修養(yǎng)生息，有固定的地方、舒適的地方睡覺；⑶感恩衣物，包裹身體，保暖美化，凸顯人物本色；⑷感恩米飯食物，讓我果腹，免受饑餓：(5)感恩水，維持身體的正常細(xì)胞結(jié)構(gòu)，協(xié)助新陳代謝，滋潤(rùn)皮膚、眼睛、嘴巴等；(6)感恩水，調(diào)節(jié)身體的體溫，讓發(fā)燒和寒冷的感覺被它凈化；⑺感恩素食，讓腸道輕松、健康環(huán)保；(8)感恩我擁有的財(cái)富，讓我能買到我想要的零食、書籍、門票、手機(jī)等東西：(9)感恩金錢，讓我可以支付學(xué)費(fèi)、旅游、過(guò)節(jié)、看病、出差等的費(fèi)用：(10)感恩所走過(guò)的路，帶著一路的風(fēng)景。(11)感恩我的鞋，不管我是爬山、還是跑步或其他運(yùn)動(dòng)，它都在犧牲自己而保護(hù)著我的腳不被傷害。(12)感恩我的鞋，搭配我的各種衣服出席各種場(chǎng)合。3.感恩時(shí)代的發(fā)展，⑴感恩國(guó)家的培養(yǎng)護(hù)佑，(2)感恩家里的烹飪電器，讓生活充滿了便利，讓美味的食物制作更容易；(3)感恩洗衣機(jī)，為洗衣服節(jié)省了很多時(shí)間；⑷感恩熱水器，讓洗澡如呼吸一般自由：⑸感恩風(fēng)能太陽(yáng)能地暖發(fā)電，讓我們減緩地球的大洞產(chǎn)生；⑹感恩通話網(wǎng)絡(luò)，讓我們?cè)谌澜缍伎梢噪S時(shí)溝通，拉近彼此的距離：(7)感恩互聯(lián)網(wǎng)，讓我們隨時(shí)獲得信息，搜索到想要的內(nèi)容；(8)感恩淘寶京東等網(wǎng)上商場(chǎng)，給購(gòu)物帶來(lái)無(wú)比的便捷與快速；(9)感恩市場(chǎng)和超市，讓我時(shí)刻能購(gòu)買到新鮮的蔬菜；(10)感恩交通工具，出行變得快捷方便;(11)感謝飛機(jī)，能夠飛上云霄對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件很神奇的事!4.感恩別人提供的服務(wù)，(1)感恩不同的制作方法，讓食物II味鮮美，滿足不同的需要；⑵感謝慈光禪悅，為我提供豐盛的自助餐食物讓我美美的享用，(3)感恩云思維課，為我提供有意義的課程，讓我提升思想意識(shí)。⑷感謝酒店的一切設(shè)施，讓我享受既如家一般的舒適，還有人為我收拾床單。(5)感謝政府修路，讓我們有寬敞的行走環(huán)境；(6)感恩祖國(guó)的國(guó)泰民安、家里的經(jīng)濟(jì)條件口益變好：(7)感恩書本，傳遞別人的學(xué)識(shí)和智慈；以下是關(guān)于感恩魔力練習(xí)，引用朗達(dá).拜恩《魔力》第1-5天的練習(xí):向你的各個(gè)感官表達(dá)謝意：謝謝讓你看得見的眼睛、聽得見的耳朵、可以品嘗食物的嘴巴、可以聞到味道的鼻子，以及讓你可以感覺的皮膚。感謝讓你行走的雙腳，讓你用來(lái)做幾乎每一件事的雙手，以及讓你能表達(dá)意見、與人溝通的嘴巴。感謝你神奇的免疫系統(tǒng)，讓你保持健康或痊愈；感謝你所有的器官完美地維持著你的身體，讓你活著。這里有一個(gè)列表，它能夠幫你想起所擁有的并應(yīng)該表達(dá)感激的恩福。你還可以為這個(gè)列表增加新的項(xiàng)目，這取決于在生命的不同階段你心目中認(rèn)為重要的事物。感恩的內(nèi)容：?健康和身體?工作和成功?金錢?人際關(guān)系?激情,幸福?愛?生命咱然：地球、空氣、水和太陽(yáng)?物質(zhì)產(chǎn)品及服務(wù)?你做出的任何選擇當(dāng)你感恩所擁有的事物時(shí)，無(wú)論它們有多小，你都會(huì)得到更多同樣的事物。如果你對(duì)目前擁有的金錢感恩，不管有多么少，你都會(huì)得到更多錢；如果你對(duì)一段關(guān)系感恩一一即使它并不完美一一這段關(guān)系將會(huì)變得更好：如果你對(duì)目前的工作感恩一一即使它不是你夢(mèng)寐以求的——你將更加熱愛這份工作，還能在工作中獲得更多更好的機(jī)會(huì)。相反的，如果我們不去數(shù)算自己所獲得的恩福，就會(huì)陷入另一種境地，不自覺地想起各種負(fù)面的東西。當(dāng)我們專注于負(fù)面的事物，就會(huì)哀嘆自己錯(cuò)失的一切，就會(huì)尋找或批判別人身上的缺點(diǎn)，就會(huì)抱怨交通擁堵、等候的隊(duì)伍太長(zhǎng)、約會(huì)被迫延期、囊中羞澀、天氣糟糕等。當(dāng)我們將焦點(diǎn)放在這些負(fù)面事物上，它們就會(huì)隨之不斷涌現(xiàn)；更為重要的是，我們對(duì)這些負(fù)面事物過(guò)于關(guān)注，就會(huì)屏蔽掉一切即將來(lái)臨的幸福?！拔覀兛梢詳?shù)不清所獲得的恩福，但不要因?yàn)樽栽棺园钃趿硕鞲５慕蹬R?！痹谄鹦膭?dòng)念的每一刻，我們都是在記錄我們的恩怨。感謝你的家、你的家人、你的朋友、你的工作，以及你的寵物。感謝太陽(yáng)，感謝你喝的水、你