新版自律主題班會(huì)市公開(kāi)課金獎(jiǎng)市賽課一等獎(jiǎng)?wù)n件

第1頁(yè)我相信想飛上天

和太陽(yáng)肩并肩

世界等著我去改變

想做夢(mèng)

從不怕他人看見(jiàn)

在這里我都能實(shí)現(xiàn)

大聲歡笑讓你我肩并肩

何處不能歡樂(lè)無(wú)限

拋開(kāi)煩惱

勇敢大步向前我就站在舞臺(tái)中間我相信我就是我我相信明天

我相信青春沒(méi)有地平線

在日落海邊

在熱鬧大街

都是我心中最美樂(lè)園

我相信自由自在

我相信希望

我相信伸手就能碰到天

有你在我身邊

讓生活更新鮮

每一刻都精采萬(wàn)分每一刻都精采萬(wàn)分

Idobelieve

想飛上天

和太陽(yáng)肩并肩

世界等著我去改變

拋開(kāi)煩惱

勇敢大步向前

我就站在舞臺(tái)中間

我相信我就是我

我相信明天

我相信青春沒(méi)有地平線

在日落海邊

在熱鬧大街第2頁(yè)增強(qiáng)自律能力

培養(yǎng)健康人格謙虛務(wù)實(shí)，專(zhuān)心于學(xué)第3頁(yè)增強(qiáng)自律能力培養(yǎng)健康人格

第4頁(yè)

青少年時(shí)期，是人生春天，是人生長(zhǎng)時(shí)期、打基礎(chǔ)時(shí)期，同時(shí)也是塑造良好心理品質(zhì)、培養(yǎng)健康人格和高尚道德情操關(guān)鍵時(shí)期。

所以我們既要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí)，又要加強(qiáng)本身涵養(yǎng)，養(yǎng)成自律習(xí)慣，增強(qiáng)自律能力，切切不可虛度光陰。

第5頁(yè)一、

什么是自律？所謂自律，就是針對(duì)本身情況，以一定標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。

第6頁(yè)第7頁(yè)我涵養(yǎng)要?jiǎng)t周恩來(lái)

一、加緊學(xué)習(xí)，抓住中心，寧精勿雜，寧專(zhuān)勿多。二、努力工作，要有計(jì)劃，有重點(diǎn)，有條理。三、習(xí)作合一，要注意時(shí)間、空間和條件，使之配適當(dāng)當(dāng)，要注意檢討和整理，要有發(fā)覺(jué)和創(chuàng)造。四、要與自己他人一切不正確思想意識(shí)作標(biāo)準(zhǔn)上果斷斗爭(zhēng)。五、適當(dāng)發(fā)揚(yáng)自己優(yōu)點(diǎn)，詳細(xì)糾正自己短處。六、永遠(yuǎn)不與群眾隔離，向群眾學(xué)習(xí)，并幫助他們。過(guò)集體生活，注意調(diào)研，恪守紀(jì)律。七、健全自己身體，保持合理規(guī)律生活，這是自我涵養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)。第8頁(yè)

看周恩來(lái)七條《我涵養(yǎng)要?jiǎng)t》，思索并回答以下問(wèn)題：1.周恩來(lái)事例說(shuō)明了什么？周恩來(lái)是我們嚴(yán)于律己榜樣，我們既要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí)，又要加強(qiáng)本身涵養(yǎng)，養(yǎng)成自律習(xí)慣，增強(qiáng)自律能力。這說(shuō)明了他非常重視本身涵養(yǎng)，嚴(yán)格自律，含有非凡自覺(jué)性。2.我們能從中受到什么啟示？3、從中我們能總結(jié)出自律有哪些表現(xiàn)？第9頁(yè)想一想二、自律表現(xiàn)知道自愛(ài)勇于自省善于自控勤于規(guī)劃第10頁(yè)懂得自愛(ài)，就是要塑造自己良好形象。一方面，要美化自己外在形象。其次，更要美化自己內(nèi)在形象。(品德、理想、學(xué)識(shí)、個(gè)性特長(zhǎng))自愛(ài)，還應(yīng)該自尊和自強(qiáng)。珍惜自己名譽(yù)、不屈從于艱難困苦、珍愛(ài)生命、熱愛(ài)生活。（一）知道自愛(ài)說(shuō)一說(shuō)：校園中有哪些自愛(ài)和不自愛(ài)行為？第11頁(yè)（二）勇于自省

能夠自律人，能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己思想和行為，尋找并克服自己缺點(diǎn)。對(duì)自己言行，要經(jīng)常進(jìn)行反省，是優(yōu)點(diǎn)，要堅(jiān)持，要發(fā)揚(yáng)；是缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，要及時(shí)更正。這是嚴(yán)于律己表現(xiàn)，是不停取得進(jìn)步主要路徑和方法。你天天都自省嗎?---今天我努力了嗎？想放松了嗎？我還有那些能夠做得更加好？。。。。第12頁(yè)能夠自律人，一定是善于自我控制人，能夠自己對(duì)自己進(jìn)行監(jiān)督和催促人。人最難戰(zhàn)勝敵人就是自己惰性，自己缺點(diǎn)，自己不良習(xí)慣。自我控制，則是克服惰性、缺點(diǎn)和不良習(xí)慣確保。（三）善于自控你在學(xué)校有沒(méi)有失控時(shí)候？該怎樣防止？第13頁(yè)請(qǐng)對(duì)以下題目如實(shí)作出“是”或“否”選擇。1.星期天復(fù)習(xí)功課時(shí)，輕易受娛樂(lè)誘惑而中止。（是/否）2.做事情輕易受情緒或環(huán)境干擾。（是/否）3.學(xué)習(xí)中碰到困難時(shí)，經(jīng)常叫苦連天。（是/否）4.明明知道是自己不對(duì)，可就是管不住自己。（是/否）5.受到委屈、冤枉時(shí)，經(jīng)常暴跳如雷。（是/否）6.遭受失敗、挫折時(shí)，輕易消極失望。（是/否）7.在成績(jī)、成功面前，輕易沾沾自喜、驕傲自滿。（是/否）8.自己定下學(xué)習(xí)計(jì)劃，經(jīng)常落空，不能實(shí)現(xiàn)。（是/否）自控力小測(cè)驗(yàn)第14頁(yè)

今天輪到第三組值日，可是組里其它同學(xué)都有事走了，教室里只剩下娜娜一個(gè)人，這時(shí)娜娜行動(dòng)有三種可能：

A.一個(gè)人把教室清掃潔凈。

B.馬馬虎虎地清掃教室。

C.不清掃教室就回家去。

假如你是值日生娜娜，你會(huì)選擇那一個(gè)行動(dòng)？并請(qǐng)說(shuō)明理由。說(shuō)一說(shuō)第15頁(yè)（四）勤于規(guī)劃知道自律人，必是勤于自我規(guī)劃人，“人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂?！贝蟮饺松?guī)劃，小到天天學(xué)習(xí)計(jì)劃，你只有做好了方方面面規(guī)劃，才能事事主動(dòng)，贏得先機(jī)。第16頁(yè)自我規(guī)劃對(duì)人生影響跟蹤調(diào)查沒(méi)有自我規(guī)劃：27%自我規(guī)劃含糊：60%較清楚短期規(guī)劃：10%十分清楚久遠(yuǎn)規(guī)劃：3%第17頁(yè)

那3%人，25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己人生規(guī)劃，他們一直朝著同一個(gè)方向不懈地努力。25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。

那10%人，大都生活在社會(huì)中上層。他們共同特點(diǎn)是，那些短期規(guī)劃不停地被完成，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。他們成為各行各業(yè)不可缺乏專(zhuān)業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等。第18頁(yè)

那60%人，幾乎都生活在社會(huì)中下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒(méi)有什么尤其成績(jī)。

剩下27%人，他們幾乎都生活在社會(huì)最底層，他們生活都過(guò)得很不如意，經(jīng)常失業(yè)，靠社會(huì)救助，而且經(jīng)常在埋怨他人，埋怨社會(huì)。你想做哪種人？第19頁(yè)談一談：我們將面臨主要學(xué)考和殘酷高考，我們?cè)撛鯓右?guī)劃高中有限時(shí)間？（天天學(xué)習(xí)計(jì)劃和近期、久遠(yuǎn)目標(biāo)）第20頁(yè)結(jié)論：

一個(gè)人沒(méi)有規(guī)劃，就如同大海中一只沒(méi)有航標(biāo)行船，它永遠(yuǎn)不可能登上成功彼岸！要想取得成功，就必須要確定一個(gè)清楚可見(jiàn)規(guī)劃，因?yàn)橐?guī)劃是人奮勇向前動(dòng)力源泉。第21頁(yè)討論：三、學(xué)校中自律詳細(xì)表現(xiàn)有哪些？（1）學(xué)習(xí)：（2）日常行為：我們必須做到！第22頁(yè)你認(rèn)為你身邊哪一位同學(xué)非常值得你學(xué)習(xí)（尤其是在自律方面），你能告訴大家嗎？身邊的榜樣第23頁(yè)自習(xí)課沒(méi)有老師在時(shí)候，我應(yīng)該怎么辦？討論第24頁(yè)紀(jì)律是一切制度基石，組織與團(tuán)隊(duì)要能長(zhǎng)久，其主要維系力就是團(tuán)體紀(jì)律?！凹o(jì)律能夠促使一個(gè)人走上成功之路”。一個(gè)成功人必定是知道自律人，而且也一定是能夠堅(jiān)持及帶動(dòng)團(tuán)體恪守紀(jì)律人。第25頁(yè)知道在適當(dāng)時(shí)候自動(dòng)管制自己人就是聰明人?！旯呐率亲约阂稽c(diǎn)點(diǎn)抑制，也會(huì)使人變得強(qiáng)而有力?！郀柣?/p>

記住第26頁(yè)警告：不知道自律、自愛(ài)、自控、自我規(guī)劃人將一事無(wú)成,一生一塌糊涂.聽(tīng)我沒(méi)錯(cuò)!第27頁(yè)誰(shuí)不希望自己是聰明人我不會(huì)心灰意冷誰(shuí)不希望什么都能一百分我會(huì)給自己掌聲誰(shuí)希望自己又呆又傻又愚蠢我不是你想象笨誰(shuí)愿意聽(tīng)到你真好笨我也有我自己門(mén)有些事情就是這么殘忍其實(shí)我不是不能有些道路沒(méi)有直通那扇門(mén)只是我肯不愿有些游戲