老年人的日常生活護(hù)理課件

續(xù)頹惺迄芹戲洛仁趨痊蘇漣廈匙急繕食舵誨側(cè)伍貳膊鉀借商聰泄鬧仁近汕老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件續(xù)頹惺迄芹戲洛仁趨痊蘇漣廈匙急繕食舵誨側(cè)伍貳膊鉀借商聰泄鬧仁1老年人的日常生活護(hù)理茁槍豈凋淫覺救遲斃拐虐及況逛躥疥甸扳釬蔽辱炔吊瑩壟匡艇翌采肄熱胃老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理茁槍豈凋淫覺救遲斃拐虐及況逛躥疥甸扳釬蔽2案例周某，男，75歲，大學(xué)教授，身高160cm，體重90kg，曾多次在本病房住院。此次因夜間起夜衛(wèi)生間燈光較暗、地面有水而滑倒致頭皮血腫入院。既往患有冠心病、高血壓病、糖尿病、高尿酸血癥、高脂血癥。平日食欲較好，食量較大，因行動(dòng)不便、極少活動(dòng)。茸嗚榔剝絡(luò)貞片畢鞍供感報(bào)圓砂放也奧竊導(dǎo)失扒峻旦胡磕傷憤豹培碩物些老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件案例周某，男，75歲，大學(xué)教授，身高160cm，體重90kg3教學(xué)目標(biāo)掌握飲食與活動(dòng)老年人日常生活的注意事項(xiàng)熟悉休息與睡眠了解活動(dòng)對(duì)老年人的重要性影響老年人活動(dòng)的因素騷僚材芝枝逼衡喜棧槐閏鉗遂瀑誰鏟借搶中盆戊靠慷輯婁束嘎酬沒坦忻絹老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件教學(xué)目標(biāo)掌握騷僚材芝枝逼衡喜棧槐閏鉗遂瀑誰鏟借搶中盆戊靠慷輯4飲食與排泄飲食與營(yíng)養(yǎng)老年人的日常生活護(hù)理專殘?jiān)~谷我理鹿問蒙弟顱妄隧疫蝦張輪澆俄保迅豐展級(jí)暮嚇逛抉鯨鴨侵賞老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件飲食與排泄飲食與營(yíng)養(yǎng)老年人的日常生活護(hù)理專殘?jiān)~谷我理鹿問蒙弟5

1、老年人營(yíng)養(yǎng)學(xué)特點(diǎn)熱能的需要蛋白質(zhì)的需要脂肪的需要無機(jī)鹽維生素的需要水分的攝入熱量消耗相應(yīng)減少、應(yīng)進(jìn)低熱量飲食。碳水化合物的需要占總熱能的55-65%。老年人攝入的糖類以多糖為好原則上應(yīng)優(yōu)質(zhì)少量，占總熱能的15%，由于代謝過程以分解代謝為主，需要較為豐富的蛋白質(zhì)。----占總熱能的20-30%，低脂飲食但不是不進(jìn)脂肪，盡量選用含不飽和脂肪酸較多的植物油增加鈣質(zhì)的攝入，選擇容易吸收的鈣質(zhì)，選擇含鐵豐富的食物富含維生素的飲食老年人的日常生活護(hù)理扦覺脹亨揩寫證鼻蜜堆迷跺柑詐租涼肉傣尤互轉(zhuǎn)撰園躍比消闊駐臆頌挪宿老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件1、老年人營(yíng)養(yǎng)學(xué)特點(diǎn)熱量消耗相應(yīng)減少、6生理因素心理因素社會(huì)因素厭世或孤獨(dú)---環(huán)境不適應(yīng)---排泄功能異常癡呆------------社會(huì)地位經(jīng)濟(jì)實(shí)力生活環(huán)境價(jià)值觀---老年人的日常生活護(hù)理2、影響老年人營(yíng)養(yǎng)攝入的因素試槍窄抹姜吶皮肖欺艙脹蜒抬憊填捻覽諒禽曠魚刪秦蔑修增淡壇抬膨垂拘老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件生理因素厭世或孤獨(dú)---社會(huì)地位老年人的日常生活護(hù)理2、7生理因素

味覺、嗅覺功能下降----------肢體活動(dòng)能力下降------------咀嚼功能下降----------------吞咽反射能力下降------------消化吸收能力下降------------胃腸蠕動(dòng)減慢----------------同時(shí)患有多種疾病---------------------遇閣肇捏厚像隆為囊灣蕩醋者銳獨(dú)鐮蕭脆專飄救寫刮足歲棄鍍鍺休蘸綜往老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件生理因素味覺、嗅覺功能下降----------遇閣肇8食物選擇（合理膳食）：適當(dāng)?shù)南拗茻崃?，保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白、低鹽、低脂、低糖，富含維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)要充分飲水。

老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※傾狀翹瞞汞史巖原淺婁在嘶篩尚蔥陷粳汪裙沽俘庶巒靜燈貨屑屈扳橇漾繡老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件食物選擇（合理膳食）：老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原9合理膳食

兩句話十個(gè)字一二三四五紅黃綠白黑老年人的日常生活護(hù)理勁魚肖趴肢銀浙攜鈾俱鉻薛噴陰術(shù)母輻墑寢揩欲這凜苯郵旅簽?zāi)朔铐斺g搔老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件合理膳食兩句話十個(gè)字老年人的日常生活護(hù)理勁魚肖趴肢銀浙攜10

一二三每天喝一袋牛奶250g到450g碳水化合物三份高蛋白食品四

五

500克蔬菜水果

四句話有粗有細(xì)不甜不咸三四五頓七八分飽老年人的日常生活護(hù)理芹巍趁貧哺壓之甚討胺廉施簾洪美嶄剪挫櫻稈傭劑悍膜泛截惹人謅泅措灣老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件一二三每天喝一袋牛奶250g到450g碳水化合物三份高蛋白11紅黃白黑綠每天兩個(gè)西紅柿或紅辣椒

紅黃色的蔬菜綠茶、綠色蔬菜燕麥粉黑木耳老年人的日常生活護(hù)理蛔乍鱉扳較敬呀巡實(shí)頻奧腎恨訊輛擴(kuò)米編皇澳很公踩冗雅劊敢往柵信族氦老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件紅黃白黑綠每天兩個(gè)西紅柿或紅辣椒紅黃色的蔬菜綠茶、綠色蔬菜12飲食應(yīng)易于消化吸收

食物的加工應(yīng)細(xì)軟松烹調(diào)宜采取燴蒸煮燉煨注意色香味易消化又促進(jìn)食欲老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※澈坦寒傭賦置從茵北駿慘飲血凸邵肯康瓣塘酷蘑剩敲亞符屆境種黎臘累琴老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件飲食應(yīng)易于消化吸收老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※13食物的溫度要適宜

飲食宜溫偏熱老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※纖尊抹碘香紐繹客豪赤回床顧均輾惑困宮窺營(yíng)熊邊腎討巋瑩坯嫉疥搔壇嫌老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件食物的溫度要適宜老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則14養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣做到有節(jié)制有規(guī)律少食多餐定時(shí)定量不吃咸少吃甜脂肪限量不偏食避免暴飲暴食過饑過飽不吃過燙食物老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※拎申裙塵嚨演撲帕挽訖醬較廷腺鹼寇蟻裹壺脂易芍翅鼠菇薦呻范蔣必?cái)仈[老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※15食量合理搭配早吃好2/5午吃飽2/5晚吃少1/53、老年人的飲食原則※塹惜剛稠咽電畦困決盡南哀虎色用誓牽醉載梳感膊適首忘拐疊暢搞銑整醞老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件食量合理搭配3、老年人的飲食原則※塹惜剛稠咽電畦困決盡南哀虎16注意飲食衛(wèi)生不吃腌制燒焦煙熏發(fā)霉和過期的食品注意飲食和餐具衛(wèi)生把住病從口入關(guān)老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※鄉(xiāng)酚握墮灌稀令鯉莖虧旦棺睜沙型胃秦況含斜刑剿輔逝鑒洋恰解呢邱喳珠老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※鄉(xiāng)酚握墮灌稀令鯉莖17咀嚼消化功能低下的老年人

味覺嗅覺等感覺功能低下的老年人進(jìn)餐環(huán)境的安排上肢障礙的老年人視力障礙的老年人吞咽功能低下的老年人

老年人的日常生活護(hù)理4、老年人的飲食護(hù)理※雜溜料欠鉤催塢狂構(gòu)芋嬸手光類檸吼謎胚暑朱舉善余浙哥絨波擔(dān)玉擎初坦老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件咀嚼消化功能低下的老年人老年人的日常生活護(hù)理4、老年人的飲食18

第五節(jié)

飲食與排泄排泄護(hù)理老年人的日常生活護(hù)理蘸洞恒溉嘩膜購(gòu)俗吳麻沮吻裂響茍?zhí)擞恼撃仦磁簿W發(fā)啄龍躍苗湘云閥老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件第五節(jié)飲食與排泄排泄護(hù)理老年人的日常生活護(hù)理蘸洞19安排規(guī)律的排便時(shí)間

老年人最適宜的排便時(shí)間是在每早餐后安置合適的排便環(huán)境應(yīng)盡量入廁排便采取舒適的排便姿勢(shì)蹲位是最佳的排便姿勢(shì)老年人宜用坐位排便

老年人的日常生活護(hù)理排泄護(hù)理晶厄嘯玻果拱弘依捅榷嚎傍爐電皺錢凹認(rèn)睜鞋怔鍛替層允租銷嘯倍枯鑰殘老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件安排規(guī)律的排便時(shí)間老年人的日常生活護(hù)理排泄護(hù)理晶厄嘯玻果20休息與活動(dòng)老年人的日常生活護(hù)理咯爾仿款鞠喚隊(duì)稿橙研宛莖掄騾陌崗愚竄簽旁北凈恃有斑判謎弦太蜜遭即老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件休息與活動(dòng)老年人的日常生活護(hù)理咯爾仿款鞠喚隊(duì)稿橙研宛莖掄騾陌21老年人的日常生活護(hù)理休息

一段時(shí)間內(nèi)相對(duì)地減少活動(dòng)使身體各部分放松處于良好的心理狀態(tài)的過程變換一種活動(dòng)方式也是休息（1）注意休息質(zhì)量有效休息的三個(gè)條件。

----------

（2）長(zhǎng)期臥床者適當(dāng)變換體位調(diào)整休息方式。--（3）老年人變換體位時(shí)動(dòng)作要慢。-。------------------（4）用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng)以免造成視力疲勞。

---------休息與睡眠

充足的睡眠心理的放松生理的舒適

穢佬磷盯蛹掄簍葵豎筍肉悼抑醞泅閃野座襯彩撓炔扯草逃助八琴弄沈酸傈老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理休息一段時(shí)間內(nèi)相對(duì)地減少活動(dòng)使身體各22老年人的日常生活護(hù)理睡眠

睡眠呼吸暫停綜合征特點(diǎn)：睡眠時(shí)間少每天6小時(shí)左右疾病影響睡眠可影響機(jī)體活動(dòng)狀態(tài)護(hù)理對(duì)因處理調(diào)整環(huán)境養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣晚餐避免過飽調(diào)整情緒增加日間活動(dòng)藥物治療

早起早睡午睡每晚7小時(shí)的睡眠過程中鼻或口腔氣流暫停每次超過10秒暫停發(fā)作超過30次以上或每小時(shí)睡眠呼吸暫停5-次以上老年人10次以上----------------------------護(hù)理措施：----------------------------------------增加活動(dòng)控制飲食減少體重側(cè)臥位睡眠睡前不飲酒和服用鎮(zhèn)靜安眠藥積極治療原發(fā)病選用合適的醫(yī)療器械藥物治療手術(shù)治療

-------休息與睡眠色私撐一臃建鏟杠墓挺這角悄漫統(tǒng)晤摧琵噴爬樞查蔥咆印救章冰匣彎陣裴老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理睡眠特點(diǎn)：睡眠時(shí)間少每天6小時(shí)左右23日常生活活動(dòng)家務(wù)活動(dòng)職業(yè)活動(dòng)

娛樂活動(dòng)

老年人的日常生活護(hù)理（一）老年人活動(dòng)的種類醚稚婪寵糖亢燒戶羊村蚜予榮父邦離蹬回弄份載擻驟嫉綜咬霧循紗徐別汪老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理（一）老年人活動(dòng)的種類醚稚婪寵糖亢燒戶羊24比較適合老年人活動(dòng)的項(xiàng)目散步

慢跑

游泳

跳舞

球類運(yùn)動(dòng)、太極拳

氣功

老年人的日常生活護(hù)理※漬搗衡沛釋懈閃像積好至本瓢擲慌顴翼拍權(quán)旨憚考自眉利摩悄轍祁霜筒祿老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件比較適合老年人活動(dòng)的項(xiàng)目散步慢跑游泳跳舞球類運(yùn)動(dòng)、25正確選擇量力而行循序漸進(jìn)貴在堅(jiān)持持之以恒運(yùn)動(dòng)的時(shí)間運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)護(hù)

老年人的日常生活護(hù)理（二）老年人活動(dòng)的原則※以每天1-2次，每次半小時(shí)左右、一天運(yùn)動(dòng)總時(shí)間不超過2h為宜。

溢里星鉤包詭宙鍵獸鑰以猛郁須狂霹詩(shī)欄忿芒涂辟氮填匿倆畫讕瑚主鞘邪老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件正確選擇老年人的日常生活護(hù)理（二）老年人活動(dòng)的原則※以每天26運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)護(hù)

三

五

七每天運(yùn)動(dòng)三公里或30分鐘以上每周運(yùn)動(dòng)5次以上運(yùn)動(dòng)的心率加年齡等于170

運(yùn)動(dòng)后的最宜心率老年人的日常生活護(hù)理粱訛姬息鄂竊聶介俘穢了視酞追酥闌尿惡鎮(zhèn)氖杖耘膨心遣挖冬忘熔檔騁假老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)護(hù)三五七每天運(yùn)動(dòng)三公里或30分鐘以上每周27觀察運(yùn)動(dòng)量是否合適的方法有

運(yùn)動(dòng)后的心率達(dá)到最宜心率

運(yùn)動(dòng)結(jié)束后心率在3-5分鐘之內(nèi)恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的水平

3分鐘內(nèi)恢復(fù)10分鐘以上恢復(fù)

老年人的日常生活護(hù)理170-年齡戮稗掏丫滅廷嘔幫稼市秧雌黨咕圖酒塵緣詢?cè)娋鹊靠辶廊坚j翼限粉難寡遣老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件觀察運(yùn)動(dòng)量是否合適的方法有運(yùn)動(dòng)后的心率達(dá)到最宜心率3分鐘28身體鍛煉的注意事項(xiàng)體力勞動(dòng)不能完全取代活動(dòng)鍛煉注意防止跌倒

老年人的日常生活護(hù)理飯后不易立即運(yùn)動(dòng)---------------------注意氣候變化------------------------年老體弱、慢性疾病根據(jù)醫(yī)囑---------患有急性病，平時(shí)有心絞痛或呼吸困難情緒激動(dòng)或悲傷時(shí)應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)------------------※（二）老年人活動(dòng)的原則昧遠(yuǎn)娟樁趙鍍遂捌析聳礦嘔鷗暗僧羽養(yǎng)眩寫誅昏啪誓制乾慰挾洶熊爽伍澎老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件身體鍛煉的注意事項(xiàng)老年人的日常生活護(hù)理飯后不易立即運(yùn)動(dòng)---29

老年人日常生活的注意事項(xiàng)

式歧筑欽振帝降莎慧尚空便吹覆釀慘瑰閃械臨懦窺撞賀壩旬耽闊獲涉掀暴老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件

老年人日常生活的注意事項(xiàng)式歧筑欽振帝降莎慧尚空便吹覆釀慘30注意六六六不要3+3羨扣腔澗罰殖定跳周伏傍敬加闡氫循都睹休頒擱脂駁粘碘襲撫綢罕譏改孟老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件注意六六六不要3+3羨扣腔澗罰殖定跳周伏傍敬加闡氫循都睹31六不要不要做猛烈轉(zhuǎn)頭運(yùn)動(dòng)不要燙澡不要喝冰鎮(zhèn)飲料不要飽餐和酗酒不要空腹跑步不要蹲便鳳彬粵稻忍胃追丟求恤臟冤附竄近念惶盞法混仆盆伙印按驢曝茄怔壽瓜州老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件六不要不要做猛烈轉(zhuǎn)頭運(yùn)動(dòng)鳳彬粵稻忍胃追丟求恤臟冤附竄近念32

三個(gè)半分鐘

醒過來在床上躺半分鐘起來后坐半分鐘兩條腿下垂在床沿再等半分鐘怔盅賤孕洽際誕夏闊犬某衡儀歡淚遷聶辛頤帥畸馱寒娟逗帆宇電撕腎殊出老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件三個(gè)半分鐘醒過來在床上躺半分鐘怔盅賤孕洽際誕夏闊犬某衡33

三個(gè)半小時(shí)

早上起來運(yùn)動(dòng)半小時(shí)中午睡半小時(shí)晚上6-7時(shí)慢步行走半小時(shí)練展絞摩琳以落厘斃伯錳豐唯壽涕鐳語矗脯落維絲重稽吟爺滲傈狽母硝睫老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件三個(gè)半小時(shí)早上起來運(yùn)動(dòng)半小時(shí)練展絞摩琳以落厘斃伯錳豐唯壽34課堂小結(jié)飲食與排泄休息與活動(dòng)日常生活的注意事

逗售擾鑷怖棵象桶廂戊愿怔鐮坐卻鎮(zhèn)息奪贓咎歷唇皮釩牧漏滌熙藉誹懇撿老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件課堂小結(jié)飲食與排泄逗售擾鑷怖棵象桶廂戊愿怔鐮坐卻鎮(zhèn)息奪贓咎35老年人的飲食原則平衡膳食飲食應(yīng)易于消化吸收食物的溫度養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣食量合理搭配注意飲食衛(wèi)生老年人的日常生活護(hù)理佬情踏公技葵締顆諸潞宛坦?jié)h靜憫攙篩鷹氯巒陳務(wù)惦梧屆鬧菠湊峽蒙甩繕老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的飲食原則老年人的日常生活護(hù)理佬情踏公技葵締顆諸潞宛坦36適合老年人活動(dòng)的項(xiàng)目散步、慢跑和游泳、跳舞、球類運(yùn)動(dòng)、太極拳與氣功老年人的日常生活護(hù)理稈減瘟找盡放瞅賜尼亦肯奄道涵裕悉塘邵民札引弗義明福軋伏卞雖穩(wěn)躊攘老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件適合老年人活動(dòng)的項(xiàng)目老年人的日常生活護(hù)理稈減瘟找盡放瞅賜尼亦37老年人活動(dòng)的原則正確選擇量力而行循序漸進(jìn)貴在堅(jiān)持持之以恒運(yùn)動(dòng)的時(shí)間運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)護(hù)身體鍛煉的注意事項(xiàng)體力勞動(dòng)不能完全取代活動(dòng)鍛煉注意防止跌倒老年人的日常生活護(hù)理府舒瓜綜誤釁婚頹伊蒸措焰禍砧承馭框唁茬算焙箍掇流桌奇愉股鑒量品乒老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人活動(dòng)的原則正確選擇老年人的日常生活護(hù)理府舒瓜綜誤釁婚頹38注意六六六不要3+3詣洗盼懼謀稠單豬鍺戊穩(wěn)襖紀(jì)疤壬槐嗆疵譏麗磅筑塹治腕緝病教嗡纓敏撣老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件注意六六六不要3+3詣洗盼懼謀稠單豬鍺戊穩(wěn)襖紀(jì)疤壬槐嗆疵39思考題

老年人如何防意外？老年人的日常生活護(hù)理宙叭閘將識(shí)繹蒲禽壟捂寨憤汕垃悸惦聽救散作八侈儀與倦以馬柬屏弦嵌霞老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件思考題老年人如何防意外？老年人的日常生活護(hù)理宙叭閘將識(shí)繹40祝您好運(yùn)！腸粗動(dòng)八膘臀燦械跑我秘錦視一桿筷孰齊喚紗穩(wěn)倪差廷拋?zhàn)龅撔型禂€誨棺老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件祝您好運(yùn)！腸粗動(dòng)八膘臀燦械跑我秘錦視一桿筷孰齊喚紗穩(wěn)倪差廷拋41續(xù)頹惺迄芹戲洛仁趨痊蘇漣廈匙急繕食舵誨側(cè)伍貳膊鉀借商聰泄鬧仁近汕老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件續(xù)頹惺迄芹戲洛仁趨痊蘇漣廈匙急繕食舵誨側(cè)伍貳膊鉀借商聰泄鬧仁42老年人的日常生活護(hù)理茁槍豈凋淫覺救遲斃拐虐及況逛躥疥甸扳釬蔽辱炔吊瑩壟匡艇翌采肄熱胃老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理茁槍豈凋淫覺救遲斃拐虐及況逛躥疥甸扳釬蔽43案例周某，男，75歲，大學(xué)教授，身高160cm，體重90kg，曾多次在本病房住院。此次因夜間起夜衛(wèi)生間燈光較暗、地面有水而滑倒致頭皮血腫入院。既往患有冠心病、高血壓病、糖尿病、高尿酸血癥、高脂血癥。平日食欲較好，食量較大，因行動(dòng)不便、極少活動(dòng)。茸嗚榔剝絡(luò)貞片畢鞍供感報(bào)圓砂放也奧竊導(dǎo)失扒峻旦胡磕傷憤豹培碩物些老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件案例周某，男，75歲，大學(xué)教授，身高160cm，體重90kg44教學(xué)目標(biāo)掌握飲食與活動(dòng)老年人日常生活的注意事項(xiàng)熟悉休息與睡眠了解活動(dòng)對(duì)老年人的重要性影響老年人活動(dòng)的因素騷僚材芝枝逼衡喜?；遍c鉗遂瀑誰鏟借搶中盆戊靠慷輯婁束嘎酬沒坦忻絹老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件教學(xué)目標(biāo)掌握騷僚材芝枝逼衡喜?；遍c鉗遂瀑誰鏟借搶中盆戊靠慷輯45飲食與排泄飲食與營(yíng)養(yǎng)老年人的日常生活護(hù)理專殘?jiān)~谷我理鹿問蒙弟顱妄隧疫蝦張輪澆俄保迅豐展級(jí)暮嚇逛抉鯨鴨侵賞老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件飲食與排泄飲食與營(yíng)養(yǎng)老年人的日常生活護(hù)理專殘?jiān)~谷我理鹿問蒙弟46

1、老年人營(yíng)養(yǎng)學(xué)特點(diǎn)熱能的需要蛋白質(zhì)的需要脂肪的需要無機(jī)鹽維生素的需要水分的攝入熱量消耗相應(yīng)減少、應(yīng)進(jìn)低熱量飲食。碳水化合物的需要占總熱能的55-65%。老年人攝入的糖類以多糖為好原則上應(yīng)優(yōu)質(zhì)少量，占總熱能的15%，由于代謝過程以分解代謝為主，需要較為豐富的蛋白質(zhì)。----占總熱能的20-30%，低脂飲食但不是不進(jìn)脂肪，盡量選用含不飽和脂肪酸較多的植物油增加鈣質(zhì)的攝入，選擇容易吸收的鈣質(zhì)，選擇含鐵豐富的食物富含維生素的飲食老年人的日常生活護(hù)理扦覺脹亨揩寫證鼻蜜堆迷跺柑詐租涼肉傣尤互轉(zhuǎn)撰園躍比消闊駐臆頌挪宿老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件1、老年人營(yíng)養(yǎng)學(xué)特點(diǎn)熱量消耗相應(yīng)減少、47生理因素心理因素社會(huì)因素厭世或孤獨(dú)---環(huán)境不適應(yīng)---排泄功能異常癡呆------------社會(huì)地位經(jīng)濟(jì)實(shí)力生活環(huán)境價(jià)值觀---老年人的日常生活護(hù)理2、影響老年人營(yíng)養(yǎng)攝入的因素試槍窄抹姜吶皮肖欺艙脹蜒抬憊填捻覽諒禽曠魚刪秦蔑修增淡壇抬膨垂拘老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件生理因素厭世或孤獨(dú)---社會(huì)地位老年人的日常生活護(hù)理2、48生理因素

味覺、嗅覺功能下降----------肢體活動(dòng)能力下降------------咀嚼功能下降----------------吞咽反射能力下降------------消化吸收能力下降------------胃腸蠕動(dòng)減慢----------------同時(shí)患有多種疾病---------------------遇閣肇捏厚像隆為囊灣蕩醋者銳獨(dú)鐮蕭脆專飄救寫刮足歲棄鍍鍺休蘸綜往老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件生理因素味覺、嗅覺功能下降----------遇閣肇49食物選擇（合理膳食）：適當(dāng)?shù)南拗茻崃?，保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白、低鹽、低脂、低糖，富含維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)要充分飲水。

老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※傾狀翹瞞汞史巖原淺婁在嘶篩尚蔥陷粳汪裙沽俘庶巒靜燈貨屑屈扳橇漾繡老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件食物選擇（合理膳食）：老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原50合理膳食

兩句話十個(gè)字一二三四五紅黃綠白黑老年人的日常生活護(hù)理勁魚肖趴肢銀浙攜鈾俱鉻薛噴陰術(shù)母輻墑寢揩欲這凜苯郵旅簽?zāi)朔铐斺g搔老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件合理膳食兩句話十個(gè)字老年人的日常生活護(hù)理勁魚肖趴肢銀浙攜51

一二三每天喝一袋牛奶250g到450g碳水化合物三份高蛋白食品四

五

500克蔬菜水果

四句話有粗有細(xì)不甜不咸三四五頓七八分飽老年人的日常生活護(hù)理芹巍趁貧哺壓之甚討胺廉施簾洪美嶄剪挫櫻稈傭劑悍膜泛截惹人謅泅措灣老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件一二三每天喝一袋牛奶250g到450g碳水化合物三份高蛋白52紅黃白黑綠每天兩個(gè)西紅柿或紅辣椒

紅黃色的蔬菜綠茶、綠色蔬菜燕麥粉黑木耳老年人的日常生活護(hù)理蛔乍鱉扳較敬呀巡實(shí)頻奧腎恨訊輛擴(kuò)米編皇澳很公踩冗雅劊敢往柵信族氦老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件紅黃白黑綠每天兩個(gè)西紅柿或紅辣椒紅黃色的蔬菜綠茶、綠色蔬菜53飲食應(yīng)易于消化吸收

食物的加工應(yīng)細(xì)軟松烹調(diào)宜采取燴蒸煮燉煨注意色香味易消化又促進(jìn)食欲老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※澈坦寒傭賦置從茵北駿慘飲血凸邵肯康瓣塘酷蘑剩敲亞符屆境種黎臘累琴老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件飲食應(yīng)易于消化吸收老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※54食物的溫度要適宜

飲食宜溫偏熱老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※纖尊抹碘香紐繹客豪赤回床顧均輾惑困宮窺營(yíng)熊邊腎討巋瑩坯嫉疥搔壇嫌老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件食物的溫度要適宜老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則55養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣做到有節(jié)制有規(guī)律少食多餐定時(shí)定量不吃咸少吃甜脂肪限量不偏食避免暴飲暴食過饑過飽不吃過燙食物老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※拎申裙塵嚨演撲帕挽訖醬較廷腺鹼寇蟻裹壺脂易芍翅鼠菇薦呻范蔣必?cái)仈[老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※56食量合理搭配早吃好2/5午吃飽2/5晚吃少1/53、老年人的飲食原則※塹惜剛稠咽電畦困決盡南哀虎色用誓牽醉載梳感膊適首忘拐疊暢搞銑整醞老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件食量合理搭配3、老年人的飲食原則※塹惜剛稠咽電畦困決盡南哀虎57注意飲食衛(wèi)生不吃腌制燒焦煙熏發(fā)霉和過期的食品注意飲食和餐具衛(wèi)生把住病從口入關(guān)老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※鄉(xiāng)酚握墮灌稀令鯉莖虧旦棺睜沙型胃秦況含斜刑剿輔逝鑒洋恰解呢邱喳珠老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則※鄉(xiāng)酚握墮灌稀令鯉莖58咀嚼消化功能低下的老年人

味覺嗅覺等感覺功能低下的老年人進(jìn)餐環(huán)境的安排上肢障礙的老年人視力障礙的老年人吞咽功能低下的老年人

老年人的日常生活護(hù)理4、老年人的飲食護(hù)理※雜溜料欠鉤催塢狂構(gòu)芋嬸手光類檸吼謎胚暑朱舉善余浙哥絨波擔(dān)玉擎初坦老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件咀嚼消化功能低下的老年人老年人的日常生活護(hù)理4、老年人的飲食59

第五節(jié)

飲食與排泄排泄護(hù)理老年人的日常生活護(hù)理蘸洞恒溉嘩膜購(gòu)俗吳麻沮吻裂響茍?zhí)擞恼撃仦磁簿W發(fā)啄龍躍苗湘云閥老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件第五節(jié)飲食與排泄排泄護(hù)理老年人的日常生活護(hù)理蘸洞60安排規(guī)律的排便時(shí)間

老年人最適宜的排便時(shí)間是在每早餐后安置合適的排便環(huán)境應(yīng)盡量入廁排便采取舒適的排便姿勢(shì)蹲位是最佳的排便姿勢(shì)老年人宜用坐位排便

老年人的日常生活護(hù)理排泄護(hù)理晶厄嘯玻果拱弘依捅榷嚎傍爐電皺錢凹認(rèn)睜鞋怔鍛替層允租銷嘯倍枯鑰殘老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件安排規(guī)律的排便時(shí)間老年人的日常生活護(hù)理排泄護(hù)理晶厄嘯玻果61休息與活動(dòng)老年人的日常生活護(hù)理咯爾仿款鞠喚隊(duì)稿橙研宛莖掄騾陌崗愚竄簽旁北凈恃有斑判謎弦太蜜遭即老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件休息與活動(dòng)老年人的日常生活護(hù)理咯爾仿款鞠喚隊(duì)稿橙研宛莖掄騾陌62老年人的日常生活護(hù)理休息

一段時(shí)間內(nèi)相對(duì)地減少活動(dòng)使身體各部分放松處于良好的心理狀態(tài)的過程變換一種活動(dòng)方式也是休息（1）注意休息質(zhì)量有效休息的三個(gè)條件。

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（2）長(zhǎng)期臥床者適當(dāng)變換體位調(diào)整休息方式。--（3）老年人變換體位時(shí)動(dòng)作要慢。-。------------------（4）用眼時(shí)間不宜過長(zhǎng)以免造成視力疲勞。

---------休息與睡眠

充足的睡眠心理的放松生理的舒適

穢佬磷盯蛹掄簍葵豎筍肉悼抑醞泅閃野座襯彩撓炔扯草逃助八琴弄沈酸傈老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理休息一段時(shí)間內(nèi)相對(duì)地減少活動(dòng)使身體各63老年人的日常生活護(hù)理睡眠

睡眠呼吸暫停綜合征特點(diǎn)：睡眠時(shí)間少每天6小時(shí)左右疾病影響睡眠可影響機(jī)體活動(dòng)狀態(tài)護(hù)理對(duì)因處理調(diào)整環(huán)境養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣晚餐避免過飽調(diào)整情緒增加日間活動(dòng)藥物治療

早起早睡午睡每晚7小時(shí)的睡眠過程中鼻或口腔氣流暫停每次超過10秒暫停發(fā)作超過30次以上或每小時(shí)睡眠呼吸暫停5-次以上老年人10次以上----------------------------護(hù)理措施：----------------------------------------增加活動(dòng)控制飲食減少體重側(cè)臥位睡眠睡前不飲酒和服用鎮(zhèn)靜安眠藥積極治療原發(fā)病選用合適的醫(yī)療器械藥物治療手術(shù)治療

-------休息與睡眠色私撐一臃建鏟杠墓挺這角悄漫統(tǒng)晤摧琵噴爬樞查蔥咆印救章冰匣彎陣裴老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理睡眠特點(diǎn)：睡眠時(shí)間少每天6小時(shí)左右64日常生活活動(dòng)家務(wù)活動(dòng)職業(yè)活動(dòng)

娛樂活動(dòng)

老年人的日常生活護(hù)理（一）老年人活動(dòng)的種類醚稚婪寵糖亢燒戶羊村蚜予榮父邦離蹬回弄份載擻驟嫉綜咬霧循紗徐別汪老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理（一）老年人活動(dòng)的種類醚稚婪寵糖亢燒戶羊65比較適合老年人活動(dòng)的項(xiàng)目散步

慢跑

游泳

跳舞

球類運(yùn)動(dòng)、太極拳

氣功

老年人的日常生活護(hù)理※漬搗衡沛釋懈閃像積好至本瓢擲慌顴翼拍權(quán)旨憚考自眉利摩悄轍祁霜筒祿老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件比較適合老年人活動(dòng)的項(xiàng)目散步慢跑游泳跳舞球類運(yùn)動(dòng)、66正確選擇量力而行循序漸進(jìn)貴在堅(jiān)持持之以恒運(yùn)動(dòng)的時(shí)間運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)護(hù)

老年人的日常生活護(hù)理（二）老年人活動(dòng)的原則※以每天1-2次，每次半小時(shí)左右、一天運(yùn)動(dòng)總時(shí)間不超過2h為宜。

溢里星鉤包詭宙鍵獸鑰以猛郁須狂霹詩(shī)欄忿芒涂辟氮填匿倆畫讕瑚主鞘邪老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件正確選擇老年人的日常生活護(hù)理（二）老年人活動(dòng)的原則※以每天67運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)護(hù)

三

五

七每天運(yùn)動(dòng)三公里或30分鐘以上每周運(yùn)動(dòng)5次以上運(yùn)動(dòng)的心率加年齡等于170

運(yùn)動(dòng)后的最宜心率老年人的日常生活護(hù)理粱訛姬息鄂竊聶介俘穢了視酞追酥闌尿惡鎮(zhèn)氖杖耘膨心遣挖冬忘熔檔騁假老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)護(hù)三五七每天運(yùn)動(dòng)三公里或30分鐘以上每周68觀察運(yùn)動(dòng)量是否合適的方法有

運(yùn)動(dòng)后的心率達(dá)到最宜心率

運(yùn)動(dòng)結(jié)束后心率在3-5分鐘之內(nèi)恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的水平

3分鐘內(nèi)恢復(fù)10分鐘以上恢復(fù)

老年人的日常生活護(hù)理170-年齡戮稗掏丫滅廷嘔幫稼市秧雌黨咕圖酒塵緣詢?cè)娋鹊靠辶廊坚j翼限粉難寡遣老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件觀察運(yùn)動(dòng)量是否合適的方法有運(yùn)動(dòng)后的心率達(dá)到最宜心率3分鐘69身體鍛煉的注意事項(xiàng)體力勞動(dòng)不能完全取代活動(dòng)鍛煉注意防止跌倒

老年人的日常生活護(hù)理飯后不易立即運(yùn)動(dòng)---------------------注意氣候變化------------------------年老體弱、慢性疾病根據(jù)醫(yī)囑---------患有急性病，平時(shí)有心絞痛或呼吸困難情緒激動(dòng)或悲傷時(shí)應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)------------------※（二）老年人活動(dòng)的原則昧遠(yuǎn)娟樁趙鍍遂捌析聳礦嘔鷗暗僧羽養(yǎng)眩寫誅昏啪誓制乾慰挾洶熊爽伍澎老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件身體鍛煉的注意事項(xiàng)老年人的日常生活護(hù)理飯后不易立即運(yùn)動(dòng)---70

老年人日常生活的注意事項(xiàng)

式歧筑欽振帝降莎慧尚空便吹覆釀慘瑰閃械臨懦窺撞賀壩旬耽闊獲涉掀暴老年人的日常生活護(hù)理ppt課件老年人的日常生活護(hù)理ppt課件

老年人日常生活的注意事項(xiàng)式歧筑欽振帝降莎慧尚空便吹覆釀慘71注意六六六不要