高血壓知識健康教育講座

高血壓

什么是血壓呢？血壓是血液對血管壁的側(cè)壓力（動脈壓）?？梢赃@么理解：大家大部分人都用過水泵抽過水，抽上來的水相當(dāng)于血液，而水管（塑料）就相當(dāng)于血管。水對水管的側(cè)壓力就是血液對血管壁的側(cè)壓力，水泵沒抽水或者水泵油門不大時，用手一摁水管（塑料）很軟，抽水加大油門時，水管壁繃得很緊。通過這個比喻相信大家可以相對容易理解什么是人體的血壓。正常成人動脈的收縮壓（常說的高壓）<140mmHg，舒張壓（常說的低壓）<90mmHg在安靜的情況下，非同一天三次血壓測量：收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可以確診為高血壓。21級高血壓：收縮壓140～159mmHg或舒張壓90～99mmHg2級高血壓：收縮壓160～179mmHg或舒張壓100～109mmHg3級高血壓：（重度）收縮壓≥180mmHg或舒張壓≥110mmHg31

高血壓的誘因：

高血壓有什么癥狀？1.大多數(shù)高血壓患者無明顯癥狀2.有的高血壓患者會出現(xiàn)一下癥狀

嚴(yán)重時會出現(xiàn)高血壓危象

高血壓的危害

患病率高

致殘率高

致死率高高血壓如果不治療。。。。。。普通高血壓患者血壓降至140/90mmHg以下1老年收縮期高血壓患者的收縮壓降至150mmHg以下2年輕人或糖尿病及腎病，冠心病，腦卒中后患者降至130/80mmHg以下3如能耐受，所有患者的血壓還可進(jìn)一步降低，最大限度的降低致殘、致死率！4

高血壓治療的目標(biāo)高血壓治療：非藥物治療

首先要有一個良好的生活方式注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減體重，不吸煙。。

高血壓的治療：非藥物治療--良好的生活方式

高血壓的治療：非藥物治療--良好的生活方式

合理運動

高血壓的治療：非藥物治療--良好的生活方式

戒煙、限酒、戒咖啡戒咖啡

高血壓的治療：非藥物治療--良好的生活方式

保持心理平衡

高血壓的治療：藥物治療

第一線降壓藥①利尿劑（氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯、吲達(dá)帕胺）②β受體阻滯劑（美托洛爾（倍他樂克）、阿替洛爾）③鈣通道阻滯劑（硝苯地平（緩）控制片、氨氯地平）④血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（卡托普利、依那普利）⑤血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑（纈沙坦、伊貝沙坦、氯沙坦）高血壓的治療：藥物治療用藥原則：合理用藥、堅持服藥、規(guī)律服藥

1、用藥要注意藥物禁忌癥，切記因亂用藥物導(dǎo)致合并癥加重。2、藥物階梯治療法：初始單一藥物，如一種藥物效果欠佳或者產(chǎn)生耐藥性而失效時，應(yīng)及時更換其他藥物，根據(jù)病情進(jìn)展聯(lián)合用藥。3