高考主題班會(huì)-你憑什么不努力

高考，我來了科學(xué)備考高考加油困擾高三考生的問題：1.以前沒有努力讀書，現(xiàn)在基礎(chǔ)很差怎么辦？只要從現(xiàn)在開始，一切都來得及。高一高二你收獲的是快樂，人生有得有失，沒什么大不了的?？鞓方o你帶來更多的靈氣，讓你擁有最大的創(chuàng)造力，使你具有在短時(shí)間創(chuàng)造奇跡的非凡能力。高考中70%左右是基礎(chǔ)題，還有30%左右是綜合題，綜合題只不過是基礎(chǔ)題的組合。只要你回歸課本，強(qiáng)抓基礎(chǔ)，相信你定將能創(chuàng)造高考的奇跡。勇士，笑一下，開始行動(dòng)吧。人生格言：只要從現(xiàn)在開始，一切都來得及。困擾高三考生的問題：2.偏科很嚴(yán)重，有些功課拉分很厲害怎么辦？首先恭喜你：你是最有機(jī)會(huì)做出一番偉大事業(yè)的人。偏科說明了必有所長，這就是你未來善長的領(lǐng)域，只要投入進(jìn)去，成功一定屬于你。對(duì)高考來說，強(qiáng)科要保持以前的學(xué)習(xí)方法，確立自己的競爭優(yōu)勢(shì)；弱科多花點(diǎn)時(shí)間，回歸教科書，抓基礎(chǔ)，只要抓好了基礎(chǔ)，就不會(huì)被拉分。適當(dāng)放棄些弱科的疑難題，放棄不該得的才能得到本屬于你的。當(dāng)然找老師集中補(bǔ)弱也是非常必要的。這樣一定能確保高考的總成績。人生領(lǐng)悟：造物主造就了一個(gè)獨(dú)一無二的我，除了做出一番偉大的成就，我別無選擇。困擾高三考生的問題：3.談戀愛會(huì)影響高考嗎？愛是每個(gè)人應(yīng)有的權(quán)利，當(dāng)然愛更是一種緣分。如果你有了，請(qǐng)好好珍惜，并把他作為動(dòng)力；如果還沒有，說明愛的緣分還在遠(yuǎn)方等你，好好期待吧。愛是一生的事，不必刻意、也不能刻意為之。愛是互相欣賞，唯有增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力才會(huì)有吸引力。當(dāng)你把所有的精力用在增強(qiáng)自我實(shí)力時(shí)，愛就會(huì)尾隨你。當(dāng)你刻意去追求她時(shí)，她反而會(huì)離你遠(yuǎn)去。人生領(lǐng)悟：有實(shí)力才有魅力。是我的終究是我的，不是我的強(qiáng)求也沒用。困擾高三考生的問題：4.一到大考就發(fā)揮失常，擔(dān)心高考不能正常發(fā)揮？考試是一種能力，這種能力需要訓(xùn)練。最好的方法是準(zhǔn)備一塊手表。把平時(shí)的練習(xí)當(dāng)成高考來看待，當(dāng)成生命中唯一的一次考試來對(duì)待。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)得到最高分，而不是做對(duì)每道題目。放棄一些難題，等考完后再來解答。還可以把時(shí)間調(diào)快十分鐘，讓自己平時(shí)有種緊迫感，更能激發(fā)自己的思考力。這樣你就有機(jī)會(huì)經(jīng)歷很多次高考，高考時(shí)就能保持平常心了，自然能發(fā)揮出正常水平，甚至超常發(fā)揮。困擾高三考生的問題：5.買一面小鏡子，經(jīng)常拿出來對(duì)著鏡子微笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的很不錯(cuò)。每天起床時(shí)高聲朗讀勵(lì)志格言，自我暗示是最好的激勵(lì)自己的方式。情緒低落時(shí)多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，抬頭挺胸，加快行動(dòng)的速度。記住情緒不能戰(zhàn)勝情緒，唯有積極的行動(dòng)才能調(diào)整心情。制定適合自己的目標(biāo)，完成目標(biāo)后獎(jiǎng)勵(lì)自己。小成功會(huì)給自己帶來持續(xù)的信心。不要追求完美。追求完美的結(jié)果就是完蛋，人生只有殘缺的美，完完全全地接受自己的一切。困擾高三考生的問題：6.做事情只有三分鐘熱度，怕自己堅(jiān)持不下去？每次告訴自己：堅(jiān)持一小時(shí)。你只須堅(jiān)持住現(xiàn)在的一小時(shí)?；钤诋?dāng)下，生命只有現(xiàn)在，過去的都已經(jīng)死亡，未來的不能把握。把握住現(xiàn)在就把握了一生。也許你會(huì)問：一小時(shí)之后怎么辦呢？再堅(jiān)持一小時(shí)，因?yàn)榍懊娴囊恍r(shí)已經(jīng)不存在了，只有現(xiàn)在的一小時(shí)。我的觀點(diǎn)：堅(jiān)持一小時(shí)。困擾高三考生的問題：7.感覺時(shí)間總不夠，不知從何下手？題目做一題少一題，問題解決一個(gè)少一個(gè)，分?jǐn)?shù)拿一分是一分。高考總分是750分，你不可能拿滿分。每天拿一分，就可以提高一千名左右的名次。先做目前對(duì)你最重要的題目，看對(duì)你最重要的書。完成一項(xiàng)再去做另一項(xiàng)，人不可能同時(shí)可以解決兩樣事，干一件是一件。當(dāng)別人還在嘆息時(shí)間不夠時(shí)，你已經(jīng)在行動(dòng)了，你就永遠(yuǎn)可以走在別人的前面。困擾高三考生的問題：7.周圍很吵，如何排除干擾集中精力學(xué)習(xí)？可以用遞紙條的方式提醒你的同學(xué)，請(qǐng)他保持安靜。如果環(huán)境不能改變，你只能改變你自己，把噪音當(dāng)成另類音樂來欣賞。暗示自己：想影響我沒那么容易，越吵我的效率越高。毛澤東就喜歡跑到吵鬧的茶樓學(xué)習(xí)，以考驗(yàn)自己的意志。在學(xué)習(xí)科目上可以有所調(diào)整：周圍吵鬧時(shí)學(xué)習(xí)較好的功課，安靜時(shí)學(xué)習(xí)較弱的功課。書看不進(jìn)去，就做題目；題目做不下去就看書。這門功課不行換一門功課試試，相信自己一定經(jīng)得起考驗(yàn)。人生格言：除了自己，我不會(huì)被任何人打敗。困擾高三考生的問題：8.很多功課復(fù)習(xí)了又忘，總感覺沒復(fù)習(xí)好？知識(shí)就像一個(gè)圓圈，圈內(nèi)代表已知的，圈外代表未知的，學(xué)的越多，未知的就會(huì)越少。人有表意識(shí)和潛意識(shí)。事實(shí)上大多數(shù)知識(shí)經(jīng)過學(xué)習(xí)都已經(jīng)進(jìn)入潛意識(shí)，在需要的時(shí)候就會(huì)冒出來。所以你不必?fù)?dān)心沒有掌握，多點(diǎn)自信就能充分地展現(xiàn)你的所知?？梢园褧竞仙希贸鲆粡埣?，畫知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖，只要能畫出來的表明你已經(jīng)掌握，不能畫出來的立刻打開教科書，重新復(fù)習(xí)一次，在圖上標(biāo)明這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，下次可以重點(diǎn)復(fù)習(xí)。也可以用考試來驗(yàn)證，能考出來的就可以把它放下；考不出來的重點(diǎn)再復(fù)習(xí)一次，直至掌握為止。人生格言：人有潛意識(shí)，我無限信任自己的潛意識(shí)。困擾高三考生的問題：9.成績起伏很大，很擔(dān)心高考會(huì)考砸？成績起伏大說明你很有沖擊力，最有可能創(chuàng)造生命的奇跡了，真為你感到高興。當(dāng)然你得分析清楚考試成績起落的真正原因：是基礎(chǔ)不扎實(shí)還是心態(tài)上的問題。你所要做的是：強(qiáng)抓基礎(chǔ)，用心補(bǔ)弱；自信面對(duì)，超水平發(fā)揮。如果起落是很有規(guī)律的，好一次差一次。那么請(qǐng)你算準(zhǔn)高考前那一次是好是差，如果是好，再自己多考一次，命運(yùn)掌握在你自己手中。勵(lì)志格言：愛拼才會(huì)贏。這是上蒼對(duì)我的考驗(yàn)，我必須接受它。在考驗(yàn)中我一次又一次地超越了我自己。困擾高三考生的問題：10.我很焦慮，晚上睡不著失眠？人的睡眠分兩種：淺睡眠與深睡眠，人總是由淺睡眠慢慢地進(jìn)入深睡眠中。躺著就是最好的休息，什么也不要想，讓自己進(jìn)入到無意識(shí)當(dāng)中。疲勞了自然會(huì)睡去。睡前可以喝一杯溫牛奶，聽點(diǎn)輕音樂，或讀點(diǎn)抒情的散文都可以。當(dāng)然偶爾的失眠是每個(gè)人都會(huì)有的，并不會(huì)影響自己的身體。夢(mèng)多并不是壞事，大腦細(xì)胞交替運(yùn)行，說明了你年輕有活力。白天如果沒精神，在下課期間閉目養(yǎng)神兩分鐘，想象一幅最美的風(fēng)景畫，讓自己置身于其中，就能得到身心的放松與愉悅。你還可以適當(dāng)增加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量。人生格言：夜深人靜時(shí)，我始終陪伴著我自己。困擾高三考生的問題：11.怎樣找到動(dòng)力，讓自己充滿斗志去學(xué)習(xí)？弗洛伊德曾說過：人活著是為了逃避痛苦和追求快樂。想想高考失敗后將面臨的痛苦和高考成功將給自己帶來的快樂。設(shè)想一下美好的大學(xué)生活：漫步于大學(xué)校園，與自己好友促膝談心，浪漫的燈光下與有緣人相逢相知；沒有太多的考試壓力，做自己想做的事，自由的人生不正是你向往的嗎？當(dāng)你疲憊想放棄時(shí)，閉上眼睛想象一下：自己以后想過的生活，多少溫馨美好，與人攜手共天涯是人生的一大幸事。也可以把自己想進(jìn)的大學(xué)校園畫在看得見的地方，筆記本，書的第一頁，或貼在床頭，經(jīng)?？吹剿?，暗示自己：某某大學(xué)，我來了。愛是最好的動(dòng)力，想想愛你的父母，讓他們?yōu)槟愀械阶院?，絕不辜負(fù)他們的期望，為他們努力拼搏最后時(shí)光吧，你一定行。愛給我力量，一切壓力都轉(zhuǎn)化為我奮斗的動(dòng)力。困擾高三考生的問題：12.考試總是很緊張，有辦法解決嗎?考試時(shí)帶一塊毛巾和一瓶礦泉水，把礦泉水的標(biāo)簽去掉，以免考官懷疑你作弊。當(dāng)緊張時(shí)打開瓶蓋，喝一口，就能轉(zhuǎn)移注意力，讓自己平靜下來。進(jìn)考場前可以深呼吸三次，暗示自己：我是最棒的，然后從容地走進(jìn)考場，接受人生的考驗(yàn)。我是最棒的！你真的相信自己是最棒的嗎?要記?。寒?dāng)你有機(jī)會(huì)來到這個(gè)世上，你就已經(jīng)是生命的奇跡了，你當(dāng)然是最棒的。困擾高三考生的問題：13.大考臨近了，是否需要加夜班學(xué)習(xí)？每個(gè)人情況不同，要試自己的生物鐘而定。你得分析自己以前夠不夠努力，如果已經(jīng)很努力了，那只要保持以前的生活習(xí)慣就可以了。如果高二時(shí)不夠努力，導(dǎo)致成績下降，那么可以適當(dāng)增加點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，可以考慮開點(diǎn)夜班，突破一下，成績有可能在短期內(nèi)得到提升的，此時(shí)不搏更待何時(shí)。越臨近高考，越要保持平時(shí)的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，不必延遲睡覺的時(shí)間，也不必提前睡覺。以前怎樣，現(xiàn)在也怎樣，有利于自己正常發(fā)揮。初中三年，高中三年，要相信該學(xué)的都已經(jīng)學(xué)會(huì)了。要堅(jiān)信：要