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文檔簡(jiǎn)介
什么吃
想一想
說到吃
你想到了哪些食物呢？
這些食物都是什么味道呢？基本五味營(yíng)養(yǎng)每一天碳水化合物蛋白質(zhì)維生素
不同的食物含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分。每一種營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們都重要！熱量zhìtànliàng飲食參照膳食寶塔說說你發(fā)現(xiàn)了什么？
這么多的食物，我們?cè)鯓哟钆洳鸥鼱I(yíng)養(yǎng)呢？
小剛才上一年級(jí)，個(gè)子1.2米，體重卻有41kg。他每天都吃很多的食物，有時(shí)，他吃的比爸爸都多。吃的太飽，他也不愿意運(yùn)動(dòng)，漸漸的成了“小胖子”。健康提示：小朋友要合理膳食，不能吃的太多，太飽。加上運(yùn)動(dòng)，身體才健康！通過故事，你們學(xué)會(huì)了什么？好孩子，不挑食，雞魚肉蛋樣樣吃。蔬菜水果不能少，饅頭大米是主食。樣樣都吃營(yíng)養(yǎng)全，身體強(qiáng)壯又結(jié)實(shí)。曬曬我的一日三餐
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