小學(xué)生預(yù)防近視眼廣播稿

小學(xué)生預(yù)防近視眼廣播稿（)老師同學(xué)們，大家好?。ǎ┪覀兪菍W(xué)?！敖】敌⌒l(wèi)士”社團(tuán)的播音員（的自我保健意識(shí)，希望大家能衷心地喜歡收聽我們的節(jié)目。（）我是（）我是（）還有我們的校醫(yī)易丹老師（）我們今天帶給大家的是“預(yù)防近視眼的相關(guān)知識(shí)”（）老師，什么是近視？（）近視，說通俗點(diǎn)，就是看近的清楚，看遠(yuǎn)的模糊。是青少年常見病、多發(fā)病，近視分為真性、假性、和混合近視三種。如果是發(fā)展到真性近視就需要佩戴眼鏡了。（）老師，我發(fā)現(xiàn)一年級(jí)的時(shí)候，我們班還沒什么人戴眼鏡，現(xiàn)在班上戴眼鏡的同學(xué)變得多起來了。（）3％－52050％，大學(xué)60％－80％，近視的發(fā)病率會(huì)越來越高，因此我們從小開始就要（）老師，哪些同學(xué)容易得近視呢？（）一般地下面幾類人容易得近視：17-912-14就會(huì)發(fā)生近視眼。2、飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)少吃甜食。320視的主要原因。4來說，300（）老師，得了近視有什么危害呢？（）１、首先是影響學(xué)習(xí)效率：近視最直接的表現(xiàn)是容易疲勞，出現(xiàn)憶力降低和學(xué)習(xí)興趣減少等不良后果。２、限制就業(yè)選擇：視力障礙會(huì)使青少年遇到一系列就業(yè)限制，1.0域有所作為的人無疑是一個(gè)致命的打擊。３、導(dǎo)致身心異常：近視不僅會(huì)誘發(fā)產(chǎn)生一些眼部疾病，而且對(duì)整個(gè)身心健康的發(fā)育，如出現(xiàn)封閉、保守、脆弱及較為嚴(yán)重的人格缺陷。４、誘發(fā)系列病變：近視可導(dǎo)致眼球的一系列改變，還有一些不易察覺但嚴(yán)重的影響，如注意力不集中、食欲下降、反應(yīng)遲鈍、睡眠不好、神情恍惚等等。５、遺傳給下一代：一般來說，如果父母有一個(gè)屬于高度近視，100%會(huì)近視。因此堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，否則，一代人近視了，就可能代代相傳，貽害無窮。（）那預(yù)防近視我們應(yīng)該怎樣做呢？（）雖然近視眼與遺傳有一定的關(guān)系，但多數(shù)近視眼的發(fā)生與從小不注意用眼衛(wèi)生有關(guān)。我們來給大家說說吧：、注意讀寫姿勢(shì)?？磿?、寫字的時(shí)候，眼睛與書本的距離保331背要挺直。每學(xué)年學(xué)校都會(huì)針對(duì)我們的身高對(duì)課桌椅進(jìn)行調(diào)整，調(diào)著移動(dòng)。（）2、不要長時(shí)間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時(shí)后要休息5－10（最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木），到休息。（）3、注意看書、寫字的光線?？磿?、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也不能太弱，更不能在陽光下。寫字時(shí)光線最好左前方，以免手的陰影妨礙視線。在學(xué)校讀書寫字時(shí)，教室內(nèi)燈光要求，我們要按照學(xué)校制定的班級(jí)衛(wèi)生要求里具體內(nèi)容執(zhí)行。（）4、不要在車上看書。因?yàn)檐囎宇嶔?，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r(shí)間不能太長，玩游戲一定要有時(shí)間的限制。（）5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。（）6、每天認(rèn)真做好眼保健操。我們現(xiàn)在每天安排有兩次眼操的時(shí)間。（）最后還要記住定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬不能脫脫戴戴，如讀書、寫字時(shí)戴上，玩時(shí)脫下，這樣反而會(huì)使近視加深?。ㄔE，你們倆給同學(xué)們讀讀：（）保護(hù)視力很重要不良習(xí)慣須改掉臺(tái)燈放在左前方室內(nèi)燈光不能少讀寫姿勢(shì)要正確一尺距離為最好乘車走路勿閱讀趴著躺著不看書青ft綠水常親近睡眠充足不過勞心明眼亮精神爽寬廣世界多美妙（）讓我們從現(xiàn)在做起，好好愛護(hù)自己的眼睛吧?。ǎ┍敬尾ヒ舻酱私Y(jié)束，謝謝老師和同學(xué)們的收聽！（）老師同學(xué)們?cè)僖姡。校┚磹鄣睦蠋煟ㄅ┯H愛的同學(xué)們，（男女）大家好！我們國旗下講話的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》（男）人們常說，眼睛是心靈的窗口戶，我們開車行走、讀書認(rèn)字、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。但我們對(duì)自己的眼睛又知道多少呢？（女）從目前統(tǒng)計(jì)情況來看，我國共有四億多近視眼患者，以1331406080%，這么高的近視率給同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活帶來了多少不便?。∧敲?，近視眼喜歡找誰呢？（男睡覺時(shí)間較少的人：在兒童生長發(fā)育的加速期，特別是7-912-14兒童就會(huì)發(fā)生近視眼。（女率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)少吃甜食。（男20（女）一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。（男）二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。（女）三、“三不”：不躺著看書，不在走路時(shí)看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。（男）四、不要長時(shí)間觀看電視和操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。（女）50一下。要科學(xué)作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。（男）六、要堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，消除疲勞。（女）七、不要偏食，合理安排我