中國古典舞基本舞姿-課件

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中國古典舞《萬疆》舞蹈組合一、熱身練習(xí)一、壓前腿二、壓旁腿三、甩腰四、開肩觀看視頻談?wù)劯惺苋⒔虒W(xué)內(nèi)容中國舞《萬疆》動作組合四、教學(xué)過程（一）活動訓(xùn)練

1、把上壓前旁腿2、把上開肩訓(xùn)練3、把下踢前旁腿（二）復(fù)習(xí)基本手位、基本腳位組合（三）學(xué)習(xí)新組合：基本舞姿準(zhǔn)備：5——6雙手背手，左腳丁字步位，身體沖2點，頭沖1點。

7——8呼吸右手撩掌45°（1）1——2右手從左到右小單晃手，

3——4左腳勾腳往8點方向上步至右腳跟丁字步，右手按掌，

5——6右腳丁字步，右手按掌，

7——8右手從按掌提腕切掌下來，（2）1——4右腳向4點邁一步，右手至托掌，

5——8至右手托掌，左腳撤踏步，（3）1——2右腳至五位半腳尖，右手從斜后下來至小五花，

3——4向2點邁步至踏步，雙手至順風(fēng)旗，

5——8腳踏步，順風(fēng)旗，（4）1——2移中心右腳點地步，左腳半蹲，右手山膀，左手切掌，

3——8腳向旁邁一步至大掖步，手至雙山膀，（5）1——2左腳上兩步至踏步，盤手至右手提襟，身體向1點，

3——4左腳上三步至踏步，盤手至左手提襟，身體向5點，

5——8腳踏步，雙手至托掌，體沖4點，（61——2保持（5）5——8的動作，

3——4轉(zhuǎn)身左腳前點地，右腿蹲，手至攤掌，

5——腳踏步，手蓋掌，

6——勾腳錯步，手分掌，

7——腳踏步，手至雙托掌，目視2點，

8——轉(zhuǎn)身至5點踏步，雙手提襟，目視4點。五、

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