高考舞蹈教案

高中高考舞蹈精選教學(xué)設(shè)計(jì)高中高考舞蹈精選教學(xué)設(shè)計(jì)高中高考舞蹈精選教學(xué)設(shè)計(jì)高考舞蹈課程授課大綱一：授課目標(biāo)、任務(wù)：1．經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練，使學(xué)生擁有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧2．經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。．能夠?qū)W以致用,在藝術(shù)考試中靈便運(yùn)用。二：授課階段安排：為使學(xué)生科學(xué)地接受訓(xùn)練，爭(zhēng)取快出成績(jī)、出好成績(jī)，我們將整個(gè)授課計(jì)劃分為三個(gè)階段：第一階段：基本能力訓(xùn)練；柔韌性、能力、軟開(kāi)度及身體各部分的靈便性。還包括在今后授課中涉及到的舞姿造型及一系列技巧所要求的一些特別能力與素質(zhì)的訓(xùn)練。第二階段：基本技巧訓(xùn)練，主要學(xué)習(xí)旋轉(zhuǎn)、翻身、跳躍中的一些常用技巧，為今后更好地、充分地展現(xiàn)舞蹈內(nèi)容打好基礎(chǔ)。第三階段：成品舞學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)中國(guó)古典舞的及舞蹈片段；合一些民族民間舞組合及舞蹈片段。三、授課步驟舞蹈高考培訓(xùn)分為三個(gè)單元；八月為第1個(gè)單元，九月十月為第2單元十一月十二月為第3單元第1單元主要以體力、能力、軟度恢復(fù)課和推新課的內(nèi)容練習(xí)第2單元主要以技術(shù)技巧跳、轉(zhuǎn)、翻開(kāi)范兒、舞蹈元素組合課內(nèi)容練習(xí)第3單元為主要以成品舞蹈、即興表演、技術(shù)技巧等內(nèi)容練習(xí)四、授課內(nèi)容第1單元第一周八第二周月份第三周第四周第2單元上部第五周分九第六周月第七周份第八周

基礎(chǔ)訓(xùn)練/能力訓(xùn)練古典舞、民間舞蹈組合/技術(shù)技巧訓(xùn)練/舞蹈片段下腰、控腰、甩腰、豎叉抱后古典舞身韻提、沉組合腿、壓小跨、大跨、拉肩、耗腿民間舞東北秧歌元素、藏族元素（前旁后）、把上踢腿、控腿、壓腳跟、腹背肌、開(kāi)課、地面勾繃腳組合、把上雙身韻提、沉組合扣動(dòng)作手扶把擦地、單手扶把蹲、單手東北秧歌、藏族扣動(dòng)作扶把擦地、小踢腿、單腿蹲開(kāi)課把上腰的組合、小彈腿、控身韻提、沉組合和音樂(lè)制、大踢腿、中間部分把下活動(dòng)?xùn)|北秧歌、藏族和音樂(lè)組合、大踢腿（前、旁、后）開(kāi)課中間部分把下控制、小跳組合、中跳組合、復(fù)習(xí)以上新開(kāi)課復(fù)習(xí)程復(fù)習(xí)第1單元把上動(dòng)作、把下技古典舞身韻基本舞姿組合巧大倒踢紫金冠跳開(kāi)范兒民間舞維族組合元素復(fù)習(xí)第一單元把下動(dòng)作、復(fù)習(xí)倒古典舞基本舞姿組合扣動(dòng)作和音樂(lè)踢紫金冠跳、凌空躍跳開(kāi)范兒民間舞維族組合扣動(dòng)作和音樂(lè)復(fù)習(xí)第一單元把上把下、倒踢紫古典舞身韻橫寧組合金冠跳、凌空躍跳、平轉(zhuǎn)開(kāi)范兒扣動(dòng)作和音樂(lè)復(fù)習(xí)第一單元把上把下、倒踢紫橫寧組合、基本舞姿組合、金冠跳、凌空躍跳、平轉(zhuǎn)、四位維族舞組合復(fù)習(xí)五位小轉(zhuǎn)開(kāi)范兒第2單元基礎(chǔ)訓(xùn)練/能力訓(xùn)練古典舞、民間舞蹈組合下部分/技術(shù)技巧訓(xùn)練/舞蹈片段把上把下組合、平轉(zhuǎn)、四位五位古典舞身韻沖、靠組合第九周轉(zhuǎn)、倒踢紫金冠、凌空躍跳、抱和音樂(lè)扣動(dòng)作前腿轉(zhuǎn)踏步翻身開(kāi)范兒、撩彈腿十跳。復(fù)習(xí)把上動(dòng)作、把下平轉(zhuǎn)、五、復(fù)習(xí)古典舞沖、靠組合第十周四位轉(zhuǎn)、踏步翻身、撩彈腿跳、開(kāi)民間舞膠州秧歌組合月新開(kāi)點(diǎn)步翻身、大射雁跳復(fù)習(xí)踏步翻身、點(diǎn)步翻身、大射古典舞身韻旁提組合份第十一周雁跳、揮鞭轉(zhuǎn)開(kāi)范兒和音樂(lè)扣動(dòng)作復(fù)習(xí)揮鞭轉(zhuǎn)、平轉(zhuǎn)、踏步翻身、復(fù)習(xí)古典舞沖、靠組合、第十二周點(diǎn)步翻身、倒踢紫金冠跳、凌空古典舞旁提組合躍跳、大射雁跳、民間舞膠州秧歌組合第3單元上部分十第十三周一第十四周月第十五周份第十六周

基礎(chǔ)訓(xùn)練/能力訓(xùn)練古典舞、民間舞蹈組合/技術(shù)技巧訓(xùn)練/舞蹈片段開(kāi)把上動(dòng)作單手扶把蹲、擦地、古典舞身韻穿手組合小踢腿、單腿蹲、腰、小踢腿、和音樂(lè)扣動(dòng)作控制、大踢腿組合。把下動(dòng)作把下大踢腿、控制組古典舞身韻燕子穿林組合合、小轉(zhuǎn)組合、翻身組合、小跳和音樂(lè)扣動(dòng)作組合、復(fù)習(xí)跳轉(zhuǎn)翻技術(shù)技巧。把下中跳組合、開(kāi)串翻身、大跳學(xué)習(xí)：組合、復(fù)習(xí)技術(shù)跳、轉(zhuǎn)、翻、技自選中國(guó)舞舞蹈片段巧自選民間舞舞蹈片段復(fù)習(xí)把上、把下組合、平轉(zhuǎn)、四學(xué)習(xí)：位轉(zhuǎn)、包前腿轉(zhuǎn)、揮鞭轉(zhuǎn)自選中國(guó)舞舞蹈片段自選民間舞舞蹈片段第3單元下部分基礎(chǔ)訓(xùn)練/能力訓(xùn)練古典舞、民間舞蹈組合/技術(shù)技巧訓(xùn)練/舞蹈片段把上、把下組合扣動(dòng)作：十第十七周踏步翻身、點(diǎn)步翻身、串翻身自選中國(guó)舞舞蹈片段自選民間舞舞蹈片段二把上、把下組合、和音樂(lè)：第十八周倒踢紫金冠跳、凌空躍跳、撩彈自選中國(guó)舞舞蹈片段腿跳、大射雁跳自選民間舞舞蹈片段月復(fù)習(xí)過(guò)得所有跳、轉(zhuǎn)、翻、技巧舞蹈片段練習(xí)第十九周把上把下舞蹈組合即興片段練習(xí)份復(fù)習(xí)過(guò)得所有跳、轉(zhuǎn)、翻、技巧舞蹈片段練習(xí)第二十周把上把下舞蹈組合即興片段練習(xí)注：授課進(jìn)度因材施教五、把上、把下組合涉及的動(dòng)作內(nèi)容：1、地面訓(xùn)練：上肢訓(xùn)練：頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)。肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。腰部：彎腰、耗腰、涮腰、甩腰。下肢訓(xùn)練：腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿跨部：橫叉、豎叉、壓叉2、扶把訓(xùn)練：一、蹲：．一、二、四、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟．踏步蹲與胸腰及前旁、后、腰動(dòng)作．小涮腰、橫擰動(dòng)作．各種舞姿：大掖步、臥魚(yú)兒、撲步．豐富節(jié)奏。加強(qiáng)節(jié)奏變化二、擦地：．一、五位、前旁后擦地．帶勾、繃腳、及與半蹲組合．前后搖動(dòng)并環(huán)動(dòng)．轉(zhuǎn)頭、壓腳組合．五位并立轉(zhuǎn)組合．豐富、加強(qiáng)節(jié)奏變化三、小踢腿：．一、五位前、旁、后、小踢25度．帶點(diǎn)地小踢腿．前后搖動(dòng)、單腿變身．節(jié)奏辦理、加強(qiáng)準(zhǔn)度四、單腿蹲：．前、旁、后、帶勾腳．單腿帶端掖腿．帶邁移、前旁后、搖動(dòng)加半蹲．與單腿變身組合五、腰：．前后胸腰、前后、大腰．涮腰、大掖步、臥魚(yú)兒．雙跪后腰、單腿后腰．大涮腰．風(fēng)火輪六、小彈腿：1．五位前、旁、后彈腿90度五位前、旁、后連彈腿180度胖連彈腿變大射雁注意節(jié)奏、加強(qiáng)速度七、控制．前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng)．立身射燕、大射燕、探海．搬前、旁、后腿八、大踢腿：．前、旁、后大踢腿．前腿接后腿、后腿接前腿．旁腿接條彈腿．踢腿接擺腿、接探海．旁腿接立身射燕．踢紫金冠．片蹁、蓋腿中間訓(xùn)練一、腰：．單跪下腰、單腿后腰．慢、快涮腰．臥魚(yú)兒．風(fēng)火輪二、大踢腿：．原地、踢前、旁、后腿、進(jìn)行式．紫金冠．中速行踢前、旁腿．重申身法連接流暢三、控制：．前旁后，吸伸抬、半環(huán)動(dòng)．大射燕、探海．加強(qiáng)流暢感及身韻的連接四、小跳：．一位、二位、變位跳、五位換腳跳．小射燕跳．變身跳250度腿探海跳五、中跳：