疫情期間中小學(xué)心理健康教案3篇

疫情期間中小學(xué)心理健康教案3篇【總結(jié)】

2023新年伊始，一場突如其來的新型冠狀病毒引發(fā)的疫情，讓今年的春節(jié)和寒假生活異乎尋常。原本喧鬧喜慶的假期被對(duì)疫情的擔(dān)憂、焦慮、緊急，甚至恐驚所替代，有關(guān)疫情的信息充斥生活的各個(gè)角落。中國文庫網(wǎng)為大家?guī)淼囊咔槠陂g中學(xué)校心理健康教案3篇，盼望能關(guān)心到大家!疫情期間中學(xué)校心理健康教案1

一、教學(xué)背景

新冠肺炎疫情突然而至，牽動(dòng)著很多人的心。這場戰(zhàn)"疫與每個(gè)人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情擴(kuò)散，湖北武漢團(tuán)結(jié)一心，以巨大的士氣，作出"封城'之舉，全國人民削減出行，居家"報(bào)國'。但是，隨著自媒體時(shí)代的到來，在這場"疫戰(zhàn)'中，同學(xué)會(huì)接收到各種各樣的信息。有必要通過肯定的引導(dǎo)，讓同學(xué)把握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護(hù)學(xué)問，提高安全防護(hù)意識(shí)與力量，減輕和舒緩心理壓力，同時(shí)感受到這場"疫戰(zhàn)'背后的"愛國'"敬業(yè)'等精神，提高思想道德素養(yǎng)。

二、活動(dòng)對(duì)象

全體同學(xué)

三、活動(dòng)目標(biāo)

1、開展生命教育，提倡敬重生命，敬畏自然;

2、筑牢心理防疫堤壩，提高同學(xué)心理免"疫'力;

3、弘揚(yáng)正能量，崇尚英雄，讓英雄走進(jìn)同學(xué)的心靈深處，成為廣闊青少年的偶像。

1、老師：制作PPT,搜集案例，下載視頻等資料，引導(dǎo)同學(xué)分組搜集資料,幫助同學(xué)排練節(jié)目;2、同學(xué)：仔細(xì)排練，搜集資料，組建小組并進(jìn)行組內(nèi)分工，根據(jù)匯報(bào)形式仔細(xì)預(yù)備各項(xiàng)材料。

五、班會(huì)流程

(一)老師導(dǎo)入：情景引入，感同深受。

面對(duì)突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開頭的恐慌、焦慮、擔(dān)憂，到信任我們肯定能贏，這場疫情帶給我們太多的思索與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔(dān)當(dāng)、關(guān)于信仰那些"逆行者'奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅(jiān)決而又執(zhí)著，讓我們每個(gè)人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團(tuán)結(jié)與頑強(qiáng)!老師和你們每個(gè)人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是同學(xué)，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長。

(二)科學(xué)熟悉疫情之下可能產(chǎn)生的負(fù)面心情

1、焦慮、多疑：新冠肺炎令人們的安全感急劇下降，一些人將身體的各種不舒適與"新冠肺炎'聯(lián)系起來，過分關(guān)注疫情的進(jìn)展消息，反復(fù)查看相關(guān)內(nèi)容,加重了緊急、恐慌的心情。

2、生氣心情：面對(duì)疫情的風(fēng)險(xiǎn)，生氣心情其實(shí)是自我防衛(wèi)的自然反應(yīng)。這種群體心情可能成為網(wǎng)絡(luò)暴力的溫床，被有心煽動(dòng)者利用，對(duì)無辜的人造成損害。

3、低落抑郁：在自我隔離的過程中，許多人心情低落，每天精神不振，很難集中留意力，忍不住傷心、哭泣，甚至感到哀痛、無望。

4、盲目樂觀：面對(duì)新冠肺炎，一些人盲目樂觀，認(rèn)為事不關(guān)己、可以不做防護(hù)。這種不切實(shí)際的樂觀不僅會(huì)放松人們的警惕，而旦會(huì)增加自己和別人感染的風(fēng)險(xiǎn)。

5、同學(xué)們爭論自己在寒假期間的一些心理變化。

6、班主任總結(jié)：我們現(xiàn)在正在經(jīng)受的全部心情都是正常的。無論是興奮、愉悅還是哀痛、難受都是有意義的。遇到突發(fā)大事，恐驚和焦慮可以關(guān)心我們準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺和應(yīng)對(duì)威逼，愛護(hù)自己。理解了這一點(diǎn)，我們就簡單接納自己全部的心情。

(三)正視和接納自己的心情，做自己的仆人

1、面對(duì)疫情老師和同學(xué)們一樣要承認(rèn)并接納焦慮心情，坦然面對(duì)疫情?？梢赃@樣告知自己：新冠疫情下，我們消失焦慮心情是人類的本能，它可以關(guān)心我們處于應(yīng)激狀態(tài)，從而有效應(yīng)對(duì)危急、做好防護(hù)、解決問題。

2、我們可以通過轉(zhuǎn)移留意和放松來緩解負(fù)面心情。

(1)轉(zhuǎn)移留意。感到焦慮時(shí)削減看疫情相關(guān)新聞的時(shí)間。試試閱讀、聽音樂、看笑話能讓你感到放松的事情。你會(huì)發(fā)覺可做的事情太多，焦慮自然而然就降低了。

(2)正常作息，生活規(guī)律。保持一份平常心，維持正常、規(guī)律、健康的生活作息，保持生活的規(guī)律性和穩(wěn)定性，該吃的時(shí)候吃、該睡的時(shí)候睡、該工作的時(shí)候工作、該完成的事情完成，做好這些事情，不僅可以讓我們的生活保持正常節(jié)奏，更會(huì)讓我們安靜下來，感受到心情的愉悅。

(3)適度運(yùn)動(dòng)，增加免疫。運(yùn)動(dòng)不僅能夠增加免疫力，更是調(diào)控焦慮心情的最佳方式。

(4)撥打熱線，尋求支持。假如你嘗試了以上的方法，發(fā)覺通過自助還是很難關(guān)心自己緩解焦慮，請(qǐng)記住尋求專業(yè)的心理救濟(jì)。

老師總結(jié)：有科學(xué)討論表明，心情穩(wěn)定、愉悅的人免疫力更強(qiáng)。免疫力是對(duì)抗病毒最有效的方式。所以，我們要準(zhǔn)時(shí)自我調(diào)適心情，適度宣泄心情，盡量保持安靜、樂觀的心態(tài)。假如你還是感到焦慮擔(dān)心，可以和家人、伴侶說一說，你還可以試著做做放松訓(xùn)練、深呼吸、聽音樂、涂鴉、做手工、讀書或者做運(yùn)動(dòng)等，選擇你自己覺得有效的方式來緩解心情。

(四)弘揚(yáng)正能量，學(xué)習(xí)和致敬逆行的英雄。

導(dǎo)入：下面我們一起來追星，追趕這個(gè)冬天最閃亮的星。播放《最美逆行者》圖片，配樂《夜空中最閃亮的星》。

圖片故事一：終南山!班主任：我們盼望自己如鐘南山一般，為了抗擊肺炎，來自全國各地的醫(yī)務(wù)工愛心人士一同會(huì)師湖北武漢，前路雖未知，但勇者無畏。他們用行動(dòng)踐行對(duì)人民的承諾!耄耄之年，鐘南山院士，李蘭娟院士臨危受命，奔赴抗擊病毒的最前線，為打勝抗疫戰(zhàn)服下定心丸。"國有戰(zhàn)，召必回戰(zhàn)必勝'，各地醫(yī)療人員在請(qǐng)?jiān)笗狭粝乱粋€(gè)個(gè)指印，不計(jì)酬勞，無論生死，逆著人流，馳援武漢。

圖片故事二：金銀潭醫(yī)院!武漢市金銀潭醫(yī)院是新型肺炎最初的"小湯山'，院長張定宇身患漸凍癥，妻子也因身處前線而遭受感染，他依舊身先士卒，堅(jiān)持奮戰(zhàn)。當(dāng)被問及自己的病情時(shí)，他總顯得豁達(dá)，不多言便邁著蹣跚的步伐，連續(xù)堅(jiān)守在病房，與同事們一同與病毒作戰(zhàn)。

"我志愿投身醫(yī)學(xué)，喜愛祖國，忠于人民'圖片故事三：火神山醫(yī)院從2023年1月4口24口到2023年2月2口一座設(shè)計(jì)科學(xué)。設(shè)施完善的醫(yī)院拔地而起，它被命名為火神山，寄寓著人們衣櫥里火神祝融驅(qū)逐瘟疫的期盼。

這是一個(gè)令全世界震動(dòng)的基建速度。他的骨骼是由很多專家討論塑造的;

他的血肉是由很多樸實(shí)無華的一般工人不辭辛苦的連夜工作澆筑的。

班主任引導(dǎo)思索：結(jié)合以上故事，讓同學(xué)談?wù)劯惺芎妥约旱谋ж?fù)規(guī)劃。

五、課后拓展

1、寫一份關(guān)于心理變化的日記。

2、寫一篇自己認(rèn)為有效的解壓方法的作文并共享。

3、站在將來的自己的角度，給現(xiàn)在的自己一封信，自己將要成為什么樣的人，有什么專業(yè)的建議給自己。

六、班主任總結(jié)

同學(xué)們，多難興邦，2023年的開年，我們以一-場"戰(zhàn)疫'開場。在這場戰(zhàn)役中，中華民族奮勉起無懼風(fēng)雨、不畏艱險(xiǎn)的英雄氣概。一方有難，八方支援,眾志成城，共克時(shí)艱這些都是最珍貴的中國精神。讓我們每一個(gè)人要在災(zāi)難中成長，科學(xué)認(rèn)知病毒，養(yǎng)成敬重科學(xué)、講究衛(wèi)生的態(tài)度和習(xí)慣。

盼望大家立志向英雄學(xué)習(xí)，疫情是一次災(zāi)難，也是一次教育，教會(huì)我們喜愛祖國，珍愛生命，遵守規(guī)章，懂得愛與責(zé)任。我愿友愛的同學(xué)們，能有所思、有所悟,在那個(gè)寒冷的冬天，像寒梅一樣傲霜獨(dú)立;在當(dāng)下這個(gè)暖和的春天，像竹子一樣聽到自己內(nèi)心拔節(jié)成長的聲音。信任將來，你們都能成為心中那個(gè)英雄，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，過硬的專業(yè)學(xué)問，成為國家和人民的守護(hù)者!

疫情期間中學(xué)校心理健康教案2

一、班會(huì)背景

師者傳道、授業(yè)、解惑。2023,注定是不平凡的一年，疫情，是對(duì)我們最深的考驗(yàn)。作為老師，我們深知自己身上的責(zé)任，我們不能像醫(yī)生，民警等一線抗疫者那樣沖在前線，但有責(zé)任帶領(lǐng)著同學(xué)用理性的視野解讀疫情之下的社會(huì)百態(tài)。引導(dǎo)孩子們把握更精確?????，更系統(tǒng)的安全防護(hù)學(xué)問，提高安全防護(hù)意識(shí)與力量，同時(shí)感受到這場"疫戰(zhàn)'背后的愛和奉獻(xiàn)精神，把抗疫精神轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力，成長為祖國和人民需要的人。

二、班會(huì)主題

疫情之下的愛與責(zé)任

三、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：正確熟悉疫情，切實(shí)做好防控，培育同學(xué)敬畏生命、擔(dān)當(dāng)責(zé)任的意識(shí)。

2.情感目標(biāo)：激發(fā)同學(xué)自主學(xué)習(xí)的熱忱，關(guān)心同學(xué)樹立正確的人生觀，增加愛國意識(shí)。

3.行為目標(biāo)：引起同學(xué)對(duì)于疫情防控的重視，針對(duì)延期開學(xué)部分同學(xué)產(chǎn)生的焦慮心理進(jìn)行疏導(dǎo)，使同學(xué)更快地融入校內(nèi)生活。

四、教學(xué)預(yù)備

提前對(duì)于部分同學(xué)進(jìn)行家訪，了解同學(xué)假期延長時(shí)期的學(xué)習(xí)與日常生活，聽取同學(xué)在此期間對(duì)于學(xué)習(xí)方面消失的困惑;通過微信群、釘釘群等聯(lián)系方式，讓同學(xué)了解抗疫期間的英雄事跡。

五、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入情景：英國十七世紀(jì)玄學(xué)派詩人約翰堂恩曾有這樣的詩歌片斷："誰都不是一座島嶼，自成一體;每個(gè)人都是那廣袤大陸的一部分。'這個(gè)片段后來還被美國作家海明威引用了去，印在《喪鐘為誰而鳴》扉頁上。

2、爭論：居家隔離的緣由、意義，引申為每一個(gè)人都是抗疫的一部分，都在做著自己的貢獻(xiàn)，導(dǎo)入課程情景。

(二)敬畏生命

1、展現(xiàn)圖片：新冠肺炎疫情與動(dòng)物相關(guān)的圖片。

2、老師：法國作家雨果有一句話："大自然是和善的慈母，同時(shí)也是冷酷的屠夫。國家衛(wèi)健委專家在接受采訪時(shí)表示，新冠肺炎病毒不光在感染的人體內(nèi)看到了，在武漢華南海鮮市場非法銷售野生動(dòng)物的那些攤位上，也分別到了病毒。新冠肺炎病毒來自野生動(dòng)物，好像確信無疑。

3、通過PPT展現(xiàn)新冠肺炎的產(chǎn)生，普及防疫學(xué)問：新冠肺炎病毒來自野生動(dòng)物，盼望同學(xué)們引起留意，同時(shí)也告知家人，拒絕吃野味。

(三)關(guān)于新冠肺炎的防控

1、我們可以做到的有：勤通風(fēng)勤洗手(圖片展現(xiàn)七步洗手法)、打噴嚏捂口鼻、戴口罩講衛(wèi)生、留意養(yǎng)分、適度運(yùn)動(dòng)。

2、隨機(jī)選兩名同學(xué)，示范七步洗手法：內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕。

3、學(xué)校各項(xiàng)防控措施要求宣導(dǎo)!

4、老師小結(jié)：新冠肺炎的產(chǎn)生，引起了每個(gè)人的留意，這也提示我們，生命健康是做好其他事情的前提。我們要珍愛生命，學(xué)會(huì)健康生活，從生活的每個(gè)小事入手，大家可以思索一下，有誰真正做到了飯前洗手呢?我們每一位同學(xué)，尤其是住校生，一定要留意講究個(gè)人衛(wèi)生，提高自我愛護(hù)和衛(wèi)生保潔力量。

(四)愛國主義思想

1、播放視頻/圖片：馳援武漢醫(yī)療隊(duì)、鐘南山等幾則新聞視頻。

2、小組溝通：針對(duì)以上視頻，同學(xué)們小組內(nèi)溝通一下自己關(guān)于這幾則事例的看法，以及在抗疫過程中發(fā)生在自己身邊的典型事例。

3、各小組選取代表，整理匯總組內(nèi)溝通狀況，并通過講故事的方式，為其他同學(xué)敘述自己聽聞的英雄事跡。

4、通過展現(xiàn)PPT、播放視頻，讓同學(xué)對(duì)于疫情防控有正確的熟悉：嚴(yán)酷戰(zhàn)疫中，我們又一次領(lǐng)會(huì)中國速度：

參考資料：全國口罩平均每秒產(chǎn)出1343只，民航系統(tǒng)平均每分鐘運(yùn)出46件防控物資，短短10天火神山雷神山醫(yī)院拔地而起(播放建筑火神山雷神山醫(yī)院視頻);危難關(guān)頭，解放軍領(lǐng)先出征：除夕夜，第一批軍隊(duì)醫(yī)療人員抵達(dá)武漢;有人上前線沖鋒陷陣，也有人在后方嚴(yán)防死守：大家感受應(yīng)當(dāng)很清晰，駐村工幾乎敲開了每家每戶的門，為他們科普防疫學(xué)問，村口疫情防控檢查站有人口夜駐守，從大城市，到小鄉(xiāng)村，全國上下都形成了全都的抗擊疫情的做法，我國的抗疫舉措也被其他各國借鑒吸納。

這次疫情，給我們每個(gè)人的生活都帶來許多的不便利，身邊充斥各種埋怨的聲音，但我們也應(yīng)當(dāng)看到，正是由于我國這種嚴(yán)防死守的制度，疫情才得到了有效的掌握，我們國家成為了最有安全感的地方。我們要喜愛我們的國家，對(duì)于抗疫過程中的逆行者心懷感恩。

1、總結(jié)延期開學(xué)期間線上學(xué)習(xí)相關(guān)狀況，選取線上學(xué)習(xí)較認(rèn)真的幾名同學(xué)樹立典型，讓每一位同學(xué)意識(shí)到自律的重要意義。

2、邀請(qǐng)勤奮好學(xué)、樂觀上進(jìn)、嚴(yán)格自律的同學(xué)，從假期作息、學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)成果等幾方面敘述自己的假期生活。

3、同學(xué)提問，講出自己現(xiàn)在對(duì)于學(xué)習(xí)上存在的困惑，然后組內(nèi)相互溝通，提出自己賜予同學(xué)的建議。

4、在溝通的過程中，觀看每個(gè)同學(xué)的反應(yīng)，必要時(shí)，老師利用課余時(shí)間，和同學(xué)單獨(dú)談心，關(guān)心同學(xué)盡快找回校內(nèi)生活的狀態(tài)。

六、老師總結(jié)

同學(xué)們!疫情，也是我們成長的大課堂。這個(gè)課堂中有國事、家事、天下之事，有社情、民情、人間真情，有你，有我，有我們大家。通過這場疫情，盼望同學(xué)們能有更多的思索和成長。老師盼望你們用學(xué)問為自己的人生打上底色，等待將來，祖國和社會(huì)需要你的時(shí)候，你也能站出來貢獻(xiàn)你的才智和力氣，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。盼望你們通過這樣一堂人生的大課，學(xué)到更多，立足當(dāng)下，用學(xué)習(xí)的汗水為生命涂抹絢麗的顏色!

疫情期間中學(xué)校心理健康教案3

一、我校同學(xué)心理狀況總體穩(wěn)定，受疫情影響較小。

二、擔(dān)憂心理總分大于18分的有48人以上，占總?cè)藬?shù)的0.03%。這說明我校有0.03%的同學(xué)受到疫情肯定的影響，有肯定的心理負(fù)擔(dān)。

三、我校11名滯留湖北地區(qū)的同學(xué)擔(dān)憂心理總分均值4.09，其他同學(xué)擔(dān)憂總分5.95，沒有明顯區(qū)分，統(tǒng)計(jì)學(xué)上沒有達(dá)到顯著差異。這11名同學(xué)心理狀況尚可，沒有受疫情的影響。

四、五班級(jí)同學(xué)擔(dān)憂心理得分最高，四班級(jí)次之，六班級(jí)排第三，三班級(jí)排第四，一班級(jí)排第五，二班級(jí)排六。一班級(jí)與二班級(jí)的同學(xué)擔(dān)憂心理總體比較低，二者之間差異不大，沒有達(dá)到統(tǒng)計(jì)上的差別。五班級(jí)和四班級(jí)、六班級(jí)比較高，較其他低班級(jí)高，達(dá)到統(tǒng)計(jì)上的差異。這可能是由于高班級(jí)的孩子認(rèn)知上更高，更可以熟悉到新冠肺炎，也可能跟高班級(jí)孩子更簡單獵取疫情信息有關(guān)。

五、我校女生擔(dān)憂、可怕心理較男生重，受疫情影響更大。這可能與女生敏感的特質(zhì)有聯(lián)系。

針對(duì)調(diào)查結(jié)果，石樓鎮(zhèn)中心學(xué)校德育辦公室與肖老師進(jìn)行了具體的溝通，并聽取了她的專業(yè)看法，后階段將針對(duì)發(fā)覺的問題進(jìn)